Quels sont les signes du BURN-OUT ?
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- Опубліковано 2 лис 2022
- Comment savoir si tu es en BURN-OUT ? Quels sont les symptômes ? Ce qu'il faut éviter de faire.
Dans cette vidéo je te dis tout.
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Pour participer à mon webinaire gratuit sur le burn-out, qui a lieu tous les jeudis :
www.quick-change.net/inscript...
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Je suis THÉO DUVERGER, coach professionnel expert en burn-out et fondateur du programme QUICKCHANGE.
Dans cette chaîne UA-cam, je vais te parler de tout ce qui concerne le burn-out.
Comment le détecter ? Comment le prévenir ? Quels sont les symptômes ? Et comment s'en sortir ?
Je vais aussi te parler de tout ce qui gravite autour : la gestion du stress, le sommeil, comment rester focus, les variantes du burn-out qui sont le bore-out et le brown-out, comment dire non à son boss, la dépression, les arrêts maladie, le harcèlement moral, comment quitter son travail...
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à bientôt !
Théo Duverger - Навчання та стиль
Merci Théo. J'ai le souvenir de vacances encore plus pénibles que le temps passé au bureau puisque je pensais à tout ce que j' aurais à rattraper en arrivant, ou je me demandais si mon binôme serait toujours là ou si on m'avait prévu un énième stagiaire à former ou un énième chef .. à former aussi. Et tous les dimanches de l'année c'était mal de ventre et insomnies.
Bien dit,,Théo!!
Merci !!
Excellente présentation !! Merciii Théo 🤗😀👍et heureusement qu'il existe ta Méthode du Quick Change car lorsque la médecine classique reconnaît une personne en Burn Out elle l'envoie à la maison sans aucune solution de soin.
Merci Sylvie
C’est trop ça !!! J’ aurais peut être ajouté la roue infernale du cerveau mais j’en profite pour te remercier. Ta méthode m’a sauvée sinon je n’aurai rien changé et tout recommençait Pour les gens fatigués: écoutez votre corps, non l’épuisement n’est pas une simple fatigue passagère ou saisonnière
Merci Bénédicte !
Super résumé de ce que traverse les "burnoutés" et merci pour les différents outils que vous proposez dans quickchange
Merci beaucoup Aurel
Super résumé !
Et ce driver "SOIT FORT" associé à "Fait plaisir" qui consume, détruit et finit par tuer..
Exactement Pascale