سلام منم دوازده سال دارم.اولین مرحله مقابل پنیک پذیرش هست که من پنیک دارم.بعد از اون هدف و انگیزه زندگی ایجاد کنیم.لطفا با پنیک مبارزه نکنید.بپذیرید .و برید تو دلش.ترس رو بزارید کنار.نزارید یه توهم زندگی شما رو دست بگیره..
سلام من حدود هفت سال هست که پنیک دارم قابل درمان هست البته اگه دوباره یکسری کارهایی بکنی که بر گرده مثل خوردن الکل یا مصرف مواد مخدر یا اینکه اتفاقات خیلی بدی توی زندگیت بیفته...من که عادت کردم و زمانیکه اینطور میشم کلوناز پام مصرف میکنم یک عدد زیر زبونم میزارم بعد از نیم تا یکساعت خوب میشم
سلام داکتر من موقع که درخانه تنها باشم خیلی شدید میترسم حتا آنقدر حالتم بد میشه که اگر گرسنه تشنه زیاد هم باشم نمیشه که غذابخورم نفس تنک هم میشم لطف این چه مشکل شده میتواند رهنمایی کنید باتشکر
سلام خسته نباشید اگه از مواد مخدر مثل گل و این چیزا باشه چی؟ احساس مرگ میکنم فکر میکنم الان میمیرم تپش قلبم میره بالا و همه علائم رو دارم دهنم خشک خشک میشه بالا میارم. ولی اینم بگم اظطراب عاطفی هم داشتم و خیلی اذیت شدم
سلام منم دوازده سال دارم.اولین مرحله مقابل پنیک پذیرش هست که من پنیک دارم.بعد از اون هدف و انگیزه زندگی ایجاد کنیم.لطفا با پنیک مبارزه نکنید.بپذیرید .و برید تو دلش.ترس رو بزارید کنار.نزارید یه توهم زندگی شما رو دست بگیره..
من ۴ماه از ترس از خونه بیرون نرفتم از صدای ماشینا حتی تصور ماشینا هم می‌ترسیدم الان بهترم میتونم برم بيرون ولی هنوزم این حال ترس و میاد سراغم
سپاس
سلام من حدود هفت سال هست که پنیک دارم قابل درمان هست البته اگه دوباره یکسری کارهایی بکنی که بر گرده مثل خوردن الکل یا مصرف مواد مخدر یا اینکه اتفاقات خیلی بدی توی زندگیت بیفته...من که عادت کردم و زمانیکه اینطور میشم کلوناز پام مصرف میکنم یک عدد زیر زبونم میزارم بعد از نیم تا یکساعت خوب میشم
پرهيز از تندي ترشي ليمو كشك كافي فانتا كولا كمك ميكند شدتش كم شود
و تحرك هر روزه حتاً اگر كار خانه خودتان تمام شد برويد خانه همسايه كمك اش كنيد مجاني
وای خدای من😢😢😢 خدا نکنه تجربه کنه کسی
بنده هم متاسفانه مصرف ماری جووانا پنیک شدم اونم چند بار وحشتناکه
بسیار مفید و عالی
فقط حسه؟ مرد حسابی دست چپ کاملا فلج میشه حس کجا بود؟؟؟
sedaton besyar bad be gosh mirese
سلام ۴ سال پانیک شدید دارم رهنمایی کنید 😐😐😐😐 خیلی ممنونم
خواهيش ميكونم من بانيك دارم حس ميكونم نميتونم تنفس كونم
جالب
بسیار عالی،
عالی بود
سلام داکتر من موقع که درخانه تنها باشم خیلی شدید میترسم حتا آنقدر حالتم بد میشه که اگر گرسنه تشنه زیاد هم باشم نمیشه که غذابخورم نفس تنک هم میشم لطف این چه مشکل شده میتواند رهنمایی کنید باتشکر
سلام خسته نباشید
اگه از مواد مخدر مثل گل و این چیزا باشه چی؟ احساس مرگ میکنم فکر میکنم الان میمیرم تپش قلبم میره بالا و همه علائم رو دارم دهنم خشک خشک میشه بالا میارم.
ولی اینم بگم اظطراب عاطفی هم داشتم و خیلی اذیت شدم