시금치에 계란을 넣어 보세요. 지금까지 먹었던 시금치 요리 중 가장 맛있습니다.
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- 집에 시금치가 있다면 무조건 이렇게 만들어 보세요.
가장 맛있는 시금치 요리입니다.
#시금치계란토스트
#시금치요리
#시금치
#토마토
#모짜렐라치즈
#체다치즈
#뇨리티브이
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 여름밤의꿈(브금어게인Ver) - • [브금어게인] 여름의 끝자락, 추억을 되...
Popular on UA-cam @youtubecreators @UA-cam @youtubekorea
![🚨치매는 이런 사람이 잘 걸린다! 혹시 나도 이런 유형에 속하지 않는지 꼭 확인해 보세요!🚨[의사결정 ep.51 Full Ver.]](/img/n.gif)
재료도 간단하고
쉽고 맛나보이네요.
해 먹어봐야 겠습니다.^^
참~~맛있고영양만점이시겠네요~~
배워서가네요 감사함다 ~*
순복이님 소중한 말씀 감사합니다. 따뜻하고 행복한 저녁 되세요.
마침 재료들이 다있어서 해먹었는데 맛있네요! 감사해요😊
따라해볼께요
와우 모짜렐라치즈는 안넣었지만 진짜 맛있습니다 이 레시피bb
Joo님 소중한 말씀 감사합니다. 행복하고 따뜻한 밤 보내세요.
다른과일넣어도되나요
윤진희님 소중한 말씀 감사합니다. 행복한 저녁 보내세요.
안데치고해도되는데
굳이왜데치셔유????
부침개로구워도맛잇음
안데치면 결석이 생길 우려가있어요.시금치는 데친 후 요리하는게 좋아요
시금치에 계란을 넣나요?
시금치와 계란을 함께섭취하면.안되는것 모르시나봐요.
Kim Keum님 소중한 말씀 감사합니다. 시금치와 달걀을 같이 먹으면 달걀이 헤모글로빈 합성에 필요한 단백질을 보충해주는 역할을 하기 때문에 효능이 상승하게 됩니다. 또한 달걀은 완전식품이라 불리지만 비타민 C가 부족합니다. 시금치는 이 비타민 C를 보충해주는 역할을 합니다. 이 밖에도 많은 긍정적인 효능이 있습니다. 행복한 하루 되세요.
첨 듣는 소리,,, 프리타타 같은거 안드셔보셨나봄..