Meus medos desde criança foram relacionados a concequencias por práticas erradas vivia me culpando por tudo e a sensação de culpa eram constantes, na adolescência mudou por coisas pecaminosas e por aí vai ..
E quando os pensamentos vêm com reações pelo corpo por exemplo sensação de queimor nas pernas , virilha , queimação no cérebro, rigidez na nuca e assim vai?
Olá! Eu tenho toc de pensamento repugnante do qual eu tive uma crise de panico onde eu me via cortando meu pescoço e parecia muito real. Desde esse fato e fazendo o treinamento do club do toc, sinto que não tenho mais preocupações com o pensamento perturbador mas sim com o medo de morrer que o panico me gerou. É como se do nada visse uma sensação de que algo ruim possa acontecer junto com um medo intenso de morrer. É possível que o toc tenha mudado para este medo de morrer? Pois sempre que pipoca na mente já vem uma ansiedade e tensão com medo das sensações ruins que tive e vem com pensamentos de que algo ruim possa acontecer. A metacognição ajudaria neste caso?
Boa observação sobre a religião. Pois a religião promove um desequilíbrio cognitivos, não ajuda em nada pois eu fui vítima desse sistema religioso e conheço por convivência oessoas secuelada dentro desse sistema..
Video maravilhoso. Gratidão estou aprendendo muito a controlar a ansiedade.❤
Onde está esses vídeos vc fala kelliny
Meus medos desde criança foram relacionados a concequencias por práticas erradas vivia me culpando por tudo e a sensação de culpa eram constantes, na adolescência mudou por coisas pecaminosas e por aí vai ..
E quando os pensamentos vêm com reações pelo corpo por exemplo sensação de queimor nas pernas , virilha , queimação no cérebro, rigidez na nuca e assim vai?
Olá! Eu tenho toc de pensamento repugnante do qual eu tive uma crise de panico onde eu me via cortando meu pescoço e parecia muito real.
Desde esse fato e fazendo o treinamento do club do toc, sinto que não tenho mais preocupações com o pensamento perturbador mas sim com o medo de morrer que o panico me gerou.
É como se do nada visse uma sensação de que algo ruim possa acontecer junto com um medo intenso de morrer. É possível que o toc tenha mudado para este medo de morrer? Pois sempre que pipoca na mente já vem uma ansiedade e tensão com medo das sensações ruins que tive e vem com pensamentos de que algo ruim possa acontecer. A metacognição ajudaria neste caso?
Que ótimo que o treinamento está lhe ajudando. Você pode usar as tecnicas que o auxiliaram com esse seu novo medo também.
Para o Toc existe algum suplemento para fortalecer as conecções neurais? Como omega 3? Vit B12 e vit D?
Boa observação sobre a religião. Pois a religião promove um desequilíbrio cognitivos, não ajuda em nada pois eu fui vítima desse sistema religioso e conheço por convivência oessoas secuelada dentro desse sistema..
Este método funciona para toc supersticioso?
Olá Samara, nosso método pode ser aplicado para todos os subtipos de TOC
Boa tarde .Gostaria de fazer a terapia online .Como fuciona?