Депрессия, панические атаки, буллинг | Ментальное здоровье | Garyshker.
Вставка
- Опубліковано 26 лют 2020
- Что же такое депрессия? Почему многие лишь думают, что страдают от неё? Как справляться с паническими атаками? Чем занимается психоаналитик и как выбрать правильного специалиста? ответы на эти и остальные важные вопросы вы найдёте в новом выпуске Garyshker Podcast.
Гости:
Волкова Ирина (Вице-президент Ассоциации Семейных психотерапевтов и психологов РК)
Александр Скуртул (психолог, психоаналитик)
Ведущие:
Алдияр Жапарханов
Данияр Амиргазиев - Навчання та стиль
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
![Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]](/img/tr.png)
0:47 Определение ментального здоровья
02:30 Что из себя представляет психологически здоровый человек?
03:42 Нарушение психики и психологический дискомфорт
07:06 Иерархия специалистов: психолог, психотерапевт, психиатр, психоаналитик
12:32 Общая статистика обращающихся за помощью людей
13:39 Трудности и барьеры, появляющиеся перед походом к специалисту
15:05 Депрессия в общем и бытовом понятиях (описание, симптомы)
16:26 Когда бить тревогу?
18:27 Время лечит (или нет?)
19:27 Чем может помочь близкий человек? На чем ему стоит заострить внимание?
22:32 Сравнения не помогают
23:35 Как сами специалисты справляются с депрессией?
24:56 Друг в роли психолога - плохая идея?
25:52 Здоровый (и не совсем) эгоизм и его влияние на внешний мир
29:09 Всё о панических атаках
38:25 Размышления специалистов на тему религии
43:40 Психология влечения между людьми одного пола или гендера
47:15 Процесс ментального лечения
54:45 Не бойтесь просить о помощи
55:37 Травля в интернете
58:40 Советы по поддерживанию ментального здоровья
Тема очень хорошая и полезная, плюсую за попытку. Только есть микромоменты, которые заставляют ставить под сомнение компетентность и профессионализм приглашённых гостей.
"паническая атака, ну и что, я что умерла.... Сейчас эта тема модная". Мне кажется, что подобные фразы обесценивают чувства тех, кто проходит через тяжелый период и вместо того, чтобы полезного месседжа "приходите к профессионалам, все ваши чувства и опыты важны", вы даёте посыл "паническая атака это надуманный феномен, не берите в голову". А если человек уже взял это в голову, начал об этом думать и их это беспокоит?
"может и суицид случиться,.. если человек сам слабый, его гнобят...". Опять же, я вижу посыл "если есть мысли о суициде, то вы слабые". ОПЯТЬ ЖЕ НАКЛАДЫВАЕТ стигму на проблемы ментального здоровья. ВСЕ, даже самые сильные люди могут иметь депрессию и иногда быть "слабыми". В Казахстане как раз и проблема того, что все хотят быть сильными и бояться показать "слабость". Вот так вот наши мужчины копят всё в себе, потому что они "сильные" и это не заканчивается хорошо.
Ещё, кажется,когда люди начинают с фразы "я не гомофоб, но.." значит что они гомофобы :0
"Люди подверженные влиянию кибер-буллинга - люди с ранимой самооценкой, неуверенные в себе, не до конца интегрированные личности (...) Общая рекомендация - взращивать свою осознанность. быть более цельной личностью." SERIOUSLY?! Опять тот же самый посыл - если у вас проблемы, вас задевают, у вас тёмне мысли, то вы слабые! C'mon! Очень деструктивные моменты, ИМХО.
Ребят молодцы! Только вперёд, очень познавательно и хочется чтобы таких подкастов было больше))) Приятно то что это делается в Казахстане, значит мы можем изменить наше будущее благодаря таким людям как вы🙌🙌🙌 Акжол❤️
Лучшие! Я бы хотел чтобы вы ещё и в Apple podcast выпускали эти же выпуски.💪🏼
контент, который нам нужен✅
классные люди, классные темы, классный подкаст
Наконец-то новый подкаст. И конечно очень познавательный и думаю, каждый человек найдет нужную себе информацию прослушав и обдумав их ответы.
ребята! рахмет! это видео появилось в моей жизни очень даже кстати. было бы круто, если бы оставили контакты гостей данного выпуска. отличный контент👍🏻👍🏻👍🏻
Обажаю! Очень крутой подкаст!❤☝👍
Круто. Еще бы и таймкоды добавить
Очень нужный и информативный подкаст👍🏼
Була не переживай, я рядом😂
Ирина такая классная!
Бомба
Очень интерсный и полезный подкаст👏 Спасибо Гарышкер♥️
разные камеры, разные цвета в разных ракурсах режет глаза, ))) ребят пожалуйста поработайте над цветокором🙏🏻 . Аl bylaí õte myqty👍🏻👏🏻
Витяға звондасай
Интересный подкаст. Но есть некоторые нюансы,которые ставят под сомнение компетентность специалистов. Но дальше лучше, классный проект
Круто ребят✊🏿✊🏿✊🏿
А сколько стоят услуги Волковой И. или контактные данные можно узнать
Что за музыка в начале и в конце??!!
Soulbirkez-Fuck that
Что за треки?
Что за песня играет, когда представляют Даурена ?
De lacure назар аудармаймын
1:02:07 трек подскажите пожалуйста
Что за песня в начале играет ?? Можно название ?
Soulbirkez-Fuck that
Почему так часто пропадаете?