เทคนิคการยืดเหยียดหลังวิ่ง ให้ถึง กับ ขิง

เทคนิคการยืดเหยียดกับ ขิง
ยืดให้สุด ยืดให้ถึง เพื่อป้องกันบาดเจ็บ

[@chheanvanna]

ขอบคุณมากครับ❤❤❤

[@s.pittayapakin4450]

ผมทดลองยืดเหยียดตามคลิปแล้ว ลดอาการตึงได้ดีมาก ก่อนหน้านี้ยืดมาหลายท่า ไม่หายสักที เจอคลิปนี้เข้า สุดๆมาก ขอบคุณมากครับ

[@たけしさんバットマン]

ชอบครับ จะนำไปใช้

[@vincigood706]

ขอบคุณครับ

[@ppsap7417]

พี่ขิงน่ารัก❤

[@nithisaenarjhan4962]

ยืดทีทรมานกว่าวิ่งฮาร์ฟ 5555

[@ปรานพิสุทธิ์พันธ์เลิศ]

❤❤❤