Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
พี่หนุ่มเป็นทุกอย่างให้หมดแล้ว แรงบันดาลใจจนถึงวิธีรักษาตัว
ดุคลิปนี้ อาการตึง อาการเจ็บ ผมหายเลยครับ ขอบคุณมากๆครับ คุณหนุ่ม
หลังจากดูคลิปเสร็จ สัญญากับตัวเองว่า จะยืดเหยียดทุกครั้งหลังวิ่ง
ชอบเสียงหัวเราะ พี่แจง 55555 ดูสะใจ ยังไงไม่รู้
นึกตอนพี่ตูน วิ่งจากเบตงเลยครับ จิ้มแบบเดียวกันเลย ขนาดไม่ได้โดน ยังเจ็บแทนเลย
ฟังหมอเมย์อธิบายแล้วเข้าใจเลยครับ ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองซะเเล้วครับ
อย่างโหด พี่หนุ่มสู้ๆ พี่ หายไวๆ ครับ
ดูไป เสียวไปเลยค่ะ ตรงเท้านี่ขนลุกเลยค่ะ
เก่งจังครับ ไม่ดิ้นเลย
หายไวๆ ครับ คลิปมีประโยชน์มากครับสำหรับการรักษา ผมเคยรักษาลักษณะนี้เมื่อต้นปีเข้าใจลึกซึ้งเลยครับ😅😅😅
ผมใช้โฟมโรลเลอร์ นวดน่อง ช่วยให้ผมหายจากรองช้ำ หลังจากลองมาหลายๆวิธี วิธีนี้ได้ผลที่สุด
ไม่ทราบว่าทำบ่อยแค่ไหนครับ
@@DKKDDBC ทำเช้าเย็น ครั้งละ 10-20 นาที หรือว่างๆเดินผ่านก็ทำได้เลย
❤หมอเมย์น่ารัก😍 แถมอธิบายดีกว่าพวกหมออิสระที่ต้องโอนจองล่วงหน้าอีก (บางทีเบี้ยวแถมไม่ตรงปก) 😘
ทรมาน บันเทิงดีครับพี่หนุ่ม
ถ้าไม่วิ่ง ชีวิต ของคนไข้และหมอ จ้ง่ายขึ้นมาก😁
@@อุดมศักดิ์บุญเอก 555
ดูแล้วก็เสียวตาม ...แต่ได้ความรู้ไปด้วย 😊
ชีวิตนักวิ่ง ซ้อม> เจ็บ> กายภาพรักษาก่อนแข่ง >แข่งต่อ> วนไปเรื่อยๆ😂 ใครไม่เจอแสดงว่าเข้าไม่ถึงแก่น 555
นี่แหละครับ ผมถึงได้เลิกชาเล้นจ์ตัวเอง ด้วยตัวเลข ด้วยการพยายามวิ่งเพซ 4 และลองรัน แล้วหันมาวิ่งวันละแค่ 5 - 7 กิโลรอบทะเลสาบในหมู่บ้านด้วยเพซ 6 แทนทั้งสบาย ทั้งสนุก และไม่เคยบาดเจ็บเลย วิ่งเสร็จคุยกับสาว กลับบ้านมาเล่นเวทต่อ อาบน้ำ กินข้าว นอนหลับสบาย ความสุขชัดๆ 😄
ไม่ต้องถึงแก่นก็ได้ ขออยู่แค่รากมะม่วงก็พอ...อุ๊ยย!!แค่ดูพี่หนุ่มก็จะเป็นลมเระ😢😅
โดนมาแล้วครับทรมานสุดๆ 5555 แต่หายจริง กลับมาวิ่งได้แน่นอน
เข้าใจพี่หนุ่มทุกประการ…ส่วนตัวรู้สึกเข็มเจ็บน้อยกว่า shock wave ครัช หายไวไวครับ
ต้องไปลองแบบนี้ดูก่อนครับแล้วจะรักshock waveขึ้นมาเลย
ก่อนดูคลิปพี่หนุ่มผมก็มีอาการเจ็บเหมือนกันเลยครับ ดูคลิปจบอาการหายไปเฉยยยย
5555
ผมนี้ดูไป หายใจพร้อมกับพี่หนุ่มไปเลย 5555
จิ้มขาซ้ายจนรู้สึกว่า ขาขวาหายเจ็บดีกว่า 555
เป็น ep ที่ต้องทนดูให้จบมาก แต่ก็อยากได้ความรู้คือผมดูไปสยองไปอะ กลัววว แงง
ชอบมากท่ากอดหมอนทนเจ็บ
ภาพึความทรงจำตอนไปรักษา itb มาเลย โดนไป 9เข็ม จากนั้นผมก็รักการ streching ไปเลย 😅
~เป็นกำลังใจให้พี่หนุ่มครับ~ (ผมยังไม่เจ็บขั้นนั้น แต่อาบเคาเตอร์เพนทุกวันเลย…)
ดูทรมาน เคยไปทำกายภาพแล้วเจ็บมากจนหยุดไปเลย
แค่เห็นก็เสียวแทนเลยครับ
เจอหมอเมย์หายแน่นอน ครับ❤
ผมรักษาไหล่ติดมามากกว่า4ปี ตอนนี้มานวดแผนไทยถ้าพี่สนใจผมแนะนำให้ได้ครับ ส่วนตัวคือดีขึ้นมากๆ
แนะนำทีครับ นวดแผนไทย
หมอเค้าชอบแถมเหมือนเดิมเลยครับ 55 ภาพจำผมยังชัดเจนตั้งแต่สมัยหมอยังอยู่ รพ. พระราม9 ครับ จิกเตียงจนเหงื่อออกจมูกออกมือ กล้ามเนื้อต้นขาผมกระตุกจนหมอบอกว่าเหมือนจิ้มเข็มไปโดนลูกแมวแล้วมันดิ้นอยู่ข้างใน - -'
เจ็บจริงครับ
40:15 พี่แจงหัวเราะแบบ…สะใจ 😂
เห็นว่าพี่ตูนก็โดนมาเยอะเหมือนกัน😅😅
เข้าใจพี่หนุ่มเลยค่ะ เพราะทางนี้ก็โดนมาแล้วเช่นกันเหตุจาก shin splints ค่ะ รักษามาหลายหมอจนมาจบที่หมอเมย์ 😅
ตกลงโฟกัสจิตไปที่ปลายเข็มได้ไหม คลิปนี้ดูไปลุ้นไปครับ
ตั้งแต่เริ่มวิ่ง ผมก็ผ่านอาการบากเจ็บต่างๆมาหลายจุด ITB รองช้ำ ข้อเท้าด้านนอก แต่เรื่องที่ผมเได้รียนรู้และยืนยันได้ชัดเจนและแน่นอนที่สุดก็คือ ….เมื่อเราเลือกไปหาหมอกายภาพ = เราเจ็บแน่นอน 😅
ความเจ็บปวดนี้ เสียงร้องนี้ ไม่คอนเท้นแน่นอนค่ะ เป็นกำลังใจให้พี่หนุ่มหายไวไวนะคะ กลับมาวิ่งได้แบบไม่เจ็บค่ะ✌️✌️
ช่วงที่อธบายความเจ็บนี่ ผมนี่เจ็บแทนไปแล้วครับ..เห็นแบบนี้แล้วสำนึกเลยว่าต้องป้องกันให้ดี..😰😰😰😰😰
อื้อหือ แทงแล้วแทงซ้ำ เสียวปี๊ด
ตอนผมไปทำ ยังจำความรู้สึกนั้นได้อยู่เลย เจ็บแบบ ไม่มีคำพูดใดๆ แต่หายจริง ไม่ทำก็คงไม่ได้กลับมาวิ่ง แน่นอน
หมอเมย์เล่นเวท.เรื่องบีบจับเส้น หนักหน่วงแข็งแรงคนไข้น้ำตาเล็ดรู้เลย😂
เพิ่งดูจย เกือบเป็นลมเลยฮ่ะ 😅 เดี๋ยวจะยืดเหยียดอย่างมีวินับ 😂🫡
ตอนหมอเมย์กดเท้าพีีหนุ่ม ผมนี่เผลอเกร็งเท้าตามเลย 😅
ชีวิตนี้ จิกหมอนหนักสุดในชีวิต ก็ไปรักษารองช้ำกับหมอเมย์ เหมือนกันครับ 😅 เข้าใจอารมณ์พี่หนุ่ม 😂
วันแรกก็หายใจไม่ทั่วท้องละครับ เพราะเคยเจ็บ เข้าใจความรู้สึกดี😢
สุดยอดครับ 55 5
รันเนอร์เจอหมอเมย์ อยากให้หมอเมย์มีสาขาต่างจังหวัดบ้างจัง
สงสารอ่ะ ขอวิธีกายภาพ ยืดเหยียดเยอะๆ นะคะ ไม่อยากอยู่สภาพนี้เลย 😂
ถ้าไม่อยากในสภาพนี้ต้อง สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อด้วย ไม่ใช่แค่ยืดเหยียด
วิ่งเสร็จก็ weight ต่อเลยครับ รับรองวิ่งได้ดีขึ้น+คลายกล้ามเนื้อจากการวิ่งด้วย
เจ็บเเทนอะพี่หนุ่ม55555555555
ปกติเป็นคนไม่กลัวเข็มนะคะ ชอบบริจาคเลือดมองเข็มใหญ่จิ้มแขน ชอบไปฝังเข็มแพทย์แผนจีน แต่มาดู คุณหมอเมย์เอาเข็มทะลวง 5555+ อืมมม เอาเรื่องอยู่ค่ะ จะเจ็บขั้นไหนกันนะคะ😅
โรคประจำนักวิ่ง แต่ดูเหมืนจะสะสมอยู่หลายอาการนะ😅😅
จัดไปหนักๆ ครับ 55555
ค่ารักษาเท่าไรครับ
ได้ยินเสียงแล้วกลัวเลย
ไม่จริงครับ หายใจ ช้าเร็ว เจ็บเหมือนกัน ... 5555
ดูความทรมานของคนอื่นมันสนุกอย่างงี้ นี่เอง :P
ดีแล้วที่พี่หนุ่มกอดหมอนไม่ได้มองหมอคนดูเห็นหมอสวบก็เขย่งเท้าแทนแล้ว
ดูอันนี้ เเล้ว สัญญาว่า ต่อไป จะยืดให้ ครบครับ😂😂
ยืดไม่พอหรอกครับ ต้องสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อด้วย
นี่โดนเส้นเจ็บ หรือ เส้นขำ ครับ :P
ผมสัญญาว่าผมจะยืดเหยียดเยอะๆ
เป็นเหมือนกับพี่หนุ่มเลยครับ ตอนนี้ พอตื่นมาจะรู้สึกเจ็บๆ เดินๆครู่นึงก็หาย แต่ดูจากหมอเมย์ จิ้มเข็มแล้ว มันส์มากพี่แจงก็ดูสนุก 🙏🏻🤣
หายใจไม่ออกเลยครับ😅
สยองมากครับ 55555555555555555555555555555
ดูแล้วจิกเท้าโดยไม่รู้ตัวเลยเรา .....
เห็นคลิปแล้วผมสัญญาว่าผมจะไม่เจ็บ😂😂😂
เสียงหัวเราะพี่ยุ้ยตอนสุดท้ายประทับใจมากค่ะ😂
❤😂ขอบคุณครับได้ประโยชน์มากๆเลยครับพี่บอยและคุณหมอเมย์❤🙏
ผมจะไม่ปล่อยให้ตัวเองต้องรักษาแบบนี้เด็ดขาด🤕
พี่หนุ่มเป็นทุกอย่างให้หมดแล้ว แรงบันดาลใจจนถึงวิธีรักษาตัว
ดุคลิปนี้ อาการตึง อาการเจ็บ ผมหายเลยครับ ขอบคุณมากๆครับ คุณหนุ่ม
หลังจากดูคลิปเสร็จ สัญญากับตัวเองว่า
จะยืดเหยียดทุกครั้งหลังวิ่ง
ชอบเสียงหัวเราะ พี่แจง 55555 ดูสะใจ ยังไงไม่รู้
นึกตอนพี่ตูน วิ่งจากเบตงเลยครับ จิ้มแบบเดียวกันเลย ขนาดไม่ได้โดน ยังเจ็บแทนเลย
ฟังหมอเมย์อธิบายแล้วเข้าใจเลยครับ ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองซะเเล้วครับ
อย่างโหด พี่หนุ่มสู้ๆ พี่ หายไวๆ ครับ
ดูไป เสียวไปเลยค่ะ ตรงเท้านี่ขนลุกเลยค่ะ
เก่งจังครับ ไม่ดิ้นเลย
หายไวๆ ครับ คลิปมีประโยชน์มากครับสำหรับการรักษา ผมเคยรักษาลักษณะนี้เมื่อต้นปีเข้าใจลึกซึ้งเลยครับ😅😅😅
ผมใช้โฟมโรลเลอร์ นวดน่อง ช่วยให้ผมหายจากรองช้ำ หลังจากลองมาหลายๆวิธี วิธีนี้ได้ผลที่สุด
ไม่ทราบว่าทำบ่อยแค่ไหนครับ
@@DKKDDBC ทำเช้าเย็น ครั้งละ 10-20 นาที หรือว่างๆเดินผ่านก็ทำได้เลย
❤หมอเมย์น่ารัก😍 แถมอธิบายดีกว่าพวกหมออิสระที่ต้องโอนจองล่วงหน้าอีก (บางทีเบี้ยวแถมไม่ตรงปก) 😘
ทรมาน บันเทิงดีครับพี่หนุ่ม
ถ้าไม่วิ่ง ชีวิต ของคนไข้และหมอ จ้ง่ายขึ้นมาก😁
@@อุดมศักดิ์บุญเอก 555
ดูแล้วก็เสียวตาม ...แต่ได้ความรู้ไปด้วย 😊
ชีวิตนักวิ่ง ซ้อม> เจ็บ> กายภาพรักษาก่อนแข่ง >แข่งต่อ> วนไปเรื่อยๆ😂 ใครไม่เจอแสดงว่าเข้าไม่ถึงแก่น 555
นี่แหละครับ ผมถึงได้เลิกชาเล้นจ์ตัวเอง ด้วยตัวเลข ด้วยการพยายามวิ่งเพซ 4 และลองรัน แล้วหันมาวิ่งวันละแค่ 5 - 7 กิโลรอบทะเลสาบในหมู่บ้านด้วยเพซ 6 แทน
ทั้งสบาย ทั้งสนุก และไม่เคยบาดเจ็บเลย วิ่งเสร็จคุยกับสาว กลับบ้านมาเล่นเวทต่อ อาบน้ำ กินข้าว นอนหลับสบาย ความสุขชัดๆ 😄
ไม่ต้องถึงแก่นก็ได้ ขออยู่แค่รากมะม่วงก็พอ...อุ๊ยย!!แค่ดูพี่หนุ่มก็จะเป็นลมเระ😢😅
โดนมาแล้วครับทรมานสุดๆ 5555 แต่หายจริง กลับมาวิ่งได้แน่นอน
เข้าใจพี่หนุ่มทุกประการ…ส่วนตัวรู้สึกเข็มเจ็บน้อยกว่า shock wave ครัช หายไวไวครับ
ต้องไปลองแบบนี้ดูก่อนครับแล้วจะรักshock waveขึ้นมาเลย
ก่อนดูคลิปพี่หนุ่มผมก็มีอาการเจ็บเหมือนกันเลยครับ ดูคลิปจบอาการหายไปเฉยยยย
5555
ผมนี้ดูไป หายใจพร้อมกับพี่หนุ่มไปเลย 5555
จิ้มขาซ้ายจนรู้สึกว่า ขาขวาหายเจ็บดีกว่า 555
เป็น ep ที่ต้องทนดูให้จบมาก แต่ก็อยากได้ความรู้
คือผมดูไปสยองไปอะ กลัววว แงง
ชอบมากท่ากอดหมอนทนเจ็บ
ภาพึความทรงจำตอนไปรักษา itb มาเลย โดนไป 9เข็ม จากนั้นผมก็รักการ streching ไปเลย 😅
~เป็นกำลังใจให้พี่หนุ่มครับ~ (ผมยังไม่เจ็บขั้นนั้น แต่อาบเคาเตอร์เพนทุกวันเลย…)
ดูทรมาน เคยไปทำกายภาพแล้วเจ็บมากจนหยุดไปเลย
แค่เห็นก็เสียวแทนเลยครับ
เจอหมอเมย์หายแน่นอน ครับ❤
ผมรักษาไหล่ติดมามากกว่า4ปี ตอนนี้มานวดแผนไทยถ้าพี่สนใจผมแนะนำให้ได้ครับ ส่วนตัวคือดีขึ้นมากๆ
แนะนำทีครับ นวดแผนไทย
หมอเค้าชอบแถมเหมือนเดิมเลยครับ 55 ภาพจำผมยังชัดเจนตั้งแต่สมัยหมอยังอยู่ รพ. พระราม9 ครับ จิกเตียงจนเหงื่อออกจมูกออกมือ กล้ามเนื้อต้นขาผมกระตุกจนหมอบอกว่าเหมือนจิ้มเข็มไปโดนลูกแมวแล้วมันดิ้นอยู่ข้างใน - -'
เจ็บจริงครับ
40:15 พี่แจงหัวเราะแบบ…สะใจ 😂
เห็นว่าพี่ตูนก็โดนมาเยอะเหมือนกัน😅😅
เข้าใจพี่หนุ่มเลยค่ะ เพราะทางนี้ก็โดนมาแล้วเช่นกันเหตุจาก shin splints ค่ะ รักษามาหลายหมอจนมาจบที่หมอเมย์ 😅
ตกลงโฟกัสจิตไปที่ปลายเข็มได้ไหม คลิปนี้ดูไปลุ้นไปครับ
ตั้งแต่เริ่มวิ่ง ผมก็ผ่านอาการบากเจ็บต่างๆมาหลายจุด ITB รองช้ำ ข้อเท้าด้านนอก แต่เรื่องที่ผมเได้รียนรู้และยืนยันได้ชัดเจนและแน่นอนที่สุดก็คือ ….
เมื่อเราเลือกไปหาหมอกายภาพ = เราเจ็บแน่นอน 😅
ความเจ็บปวดนี้ เสียงร้องนี้ ไม่คอนเท้นแน่นอนค่ะ
เป็นกำลังใจให้พี่หนุ่มหายไวไวนะคะ กลับมาวิ่งได้แบบไม่เจ็บค่ะ✌️✌️
ช่วงที่อธบายความเจ็บนี่ ผมนี่เจ็บแทนไปแล้วครับ..เห็นแบบนี้แล้วสำนึกเลยว่าต้องป้องกันให้ดี..😰😰😰😰😰
อื้อหือ แทงแล้วแทงซ้ำ เสียวปี๊ด
ตอนผมไปทำ ยังจำความรู้สึกนั้นได้อยู่เลย เจ็บแบบ ไม่มีคำพูดใดๆ แต่หายจริง ไม่ทำก็คงไม่ได้กลับมาวิ่ง แน่นอน
หมอเมย์เล่นเวท.เรื่องบีบจับเส้น หนักหน่วงแข็งแรง
คนไข้น้ำตาเล็ดรู้เลย😂
เพิ่งดูจย เกือบเป็นลมเลยฮ่ะ 😅 เดี๋ยวจะยืดเหยียดอย่างมีวินับ 😂🫡
ตอนหมอเมย์กดเท้าพีีหนุ่ม ผมนี่เผลอเกร็งเท้าตามเลย 😅
ชีวิตนี้ จิกหมอนหนักสุดในชีวิต ก็ไปรักษารองช้ำกับหมอเมย์ เหมือนกันครับ 😅 เข้าใจอารมณ์พี่หนุ่ม 😂
วันแรกก็หายใจไม่ทั่วท้องละครับ เพราะเคยเจ็บ เข้าใจความรู้สึกดี😢
สุดยอดครับ 55 5
รันเนอร์เจอหมอเมย์ อยากให้หมอเมย์มีสาขาต่างจังหวัดบ้างจัง
สงสารอ่ะ ขอวิธีกายภาพ ยืดเหยียดเยอะๆ นะคะ ไม่อยากอยู่สภาพนี้เลย 😂
ถ้าไม่อยากในสภาพนี้ต้อง สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อด้วย ไม่ใช่แค่ยืดเหยียด
วิ่งเสร็จก็ weight ต่อเลยครับ รับรองวิ่งได้ดีขึ้น+คลายกล้ามเนื้อจากการวิ่งด้วย
เจ็บเเทนอะพี่หนุ่ม55555555555
ปกติเป็นคนไม่กลัวเข็มนะคะ ชอบบริจาคเลือดมองเข็มใหญ่จิ้มแขน ชอบไปฝังเข็มแพทย์แผนจีน แต่มาดู คุณหมอเมย์เอาเข็มทะลวง 5555+ อืมมม เอาเรื่องอยู่ค่ะ จะเจ็บขั้นไหนกันนะคะ😅
โรคประจำนักวิ่ง แต่ดูเหมืนจะสะสมอยู่หลายอาการนะ😅😅
จัดไปหนักๆ ครับ 55555
ค่ารักษาเท่าไรครับ
ได้ยินเสียงแล้วกลัวเลย
ไม่จริงครับ หายใจ ช้าเร็ว เจ็บเหมือนกัน ... 5555
ดูความทรมานของคนอื่นมันสนุกอย่างงี้ นี่เอง :P
ดีแล้วที่พี่หนุ่มกอดหมอนไม่ได้มองหมอ
คนดูเห็นหมอสวบก็เขย่งเท้าแทนแล้ว
ดูอันนี้ เเล้ว สัญญาว่า ต่อไป จะยืดให้ ครบครับ😂😂
ยืดไม่พอหรอกครับ ต้องสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อด้วย
นี่โดนเส้นเจ็บ หรือ เส้นขำ ครับ :P
ผมสัญญาว่าผมจะยืดเหยียดเยอะๆ
เป็นเหมือนกับพี่หนุ่มเลยครับ ตอนนี้ พอตื่นมาจะรู้สึกเจ็บๆ เดินๆครู่นึงก็หาย
แต่ดูจากหมอเมย์ จิ้มเข็มแล้ว มันส์มาก
พี่แจงก็ดูสนุก 🙏🏻🤣
หายใจไม่ออกเลยครับ😅
สยองมากครับ 55555555555555555555555555555
ดูแล้วจิกเท้าโดยไม่รู้ตัวเลยเรา .....
เห็นคลิปแล้วผมสัญญาว่าผมจะไม่เจ็บ😂😂😂
เสียงหัวเราะพี่ยุ้ยตอนสุดท้ายประทับใจมากค่ะ😂
❤😂ขอบคุณครับได้ประโยชน์มากๆเลยครับพี่บอยและคุณหมอเมย์❤🙏
ผมจะไม่ปล่อยให้ตัวเองต้องรักษาแบบนี้เด็ดขาด🤕