24時間ジムに居たトレーニーに日本チャンピオンがベンチプレス教えてみた！
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- Опубліковано 12 вер 2024
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ベンチプレス大会協賛企業様⬇️
協賛企業様
【SBD Apparel Japan様】
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【ウゴケル鍼灸整骨院】
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【有限会社サンブリーズ】
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超優良教えたがりおじさん(お兄さん)
(全国に)出張!!教えたがりおじさん！やって欲しいですね。
うらやましー！！！強運の持ち主！
ジムはライフフィットですね！使いやすいジムです。
フォームの組み方が過去一わかりやすかったです！
このシリーズ眼福だからずっとやっててほしい。時をおいて誰に教わってたか気付いてチビれるの羨ましい
改善が見てわかるプロセス、いいですね！
いい企画
実際のところ100キロ上げたいから教えて欲しいと聞いてきた割に目先の重量落とすのが嫌で結局元の肩上げ胸ぺたベンチ続ける人が多いのが辛い
よっぽどガチなジムじゃないとストリクトなBIG3やる人なんて少数派で、パーシャルバウンドだらけですからね。目先の重量ってのは本当に魔物
いいなぁ！
ゴールドやめて24時間ジムに通います！
最初24時間ずっとジムにいた人だと思ってしまった😂
教わりてえ！！笑
すごいフォーム良くなったなー！羨ましい！
うらやましい！
ウッシー教え方もさすがうまい！
勉強になります！
超解りやすい。
なんて羨ましいんだー！
土手で野球やってたらメジャーリーガー来たみたいな感じか
これでMAX95はないな。
ケツ上げ、胸まで下げない超パーシャルベンチで95だろうな
肩甲骨は意識しなくてもいいですか？肩甲骨を寄せるという感覚がいまいち分からないので。この動画の通り肩を落とし胸を張ってあげるという解釈で良いでしょうか。誰か教えてくださいお願いします🙇
ウッシーってまだ消防士なのかな？
羨ましい。
俺も教えて欲しい🤗
3年間やっててもその間ちゃんと調べたり自分のフォームがしっかりなってないんじゃないか？みたいな意識を常に持ってないと綺麗なフォーム習得は出来んのよな〜
筋トレ歴半年くらいかと思ったら3年、、
3年！？
慶應高校ってことは大学も慶應だろうしな
文武両道や
これ北海道じゃないの？
@@ロッカー-w6y 帰省か、北大に進学した可能性？