Recette des fondants au chocolat facile et rapide

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КОМЕНТАРІ • 557

  • @sarrabln
    @sarrabln 10 років тому +97

    rien de mieux que ces petits fondants pour le dessert pendant le ramadan, merci hervé!

    • @hervecuisine
      @hervecuisine  10 років тому +15

      régalez vous bien :)

    • @sonnycollins1908
      @sonnycollins1908 6 років тому +2

      sarra belaouinia je veux bien faire le ramadan tous les jours avec une nana aussi jolie 😉 et de bons petits péchés mignons 👅

    • @HartFard
      @HartFard 5 років тому

      @@sonnycollins1908 J'espère que ta choper son num

    • @fleurdelotus5277
      @fleurdelotus5277 4 роки тому

      On s'en fou de ta vie hahaha🤣

  • @sophiawright007
    @sophiawright007 5 років тому +3

    Cette recette est délicieuse ! je n'ai mis que 50g de sucre et non pas 125g, et c'était largement assez sucré, entre le sucre du chocolat et celui du sachet de sucre vanillé. excellent !

  • @sarahdrouche7847
    @sarahdrouche7847 4 роки тому +5

    Toutes vos recettes que j'ai essayé sont réussites ❤ alors la votre fondant 😭 une tuerie merci hervé ... from algeria

  • @christellehaesaert8780
    @christellehaesaert8780 6 років тому +1

    J'ai fait la recette avec le chocolat à cuire et du beurre demi sel , donc sans fleur de sel à la fin. Superbe !
    Merci c'est très bien expliqué et filmé. Et j'ai remplace le chocolat à cuire par du cacao+sucre+huile végétale : il faut que le sucre soit réduit en sucre glace et le beurre serait mieux pour obtenir une consistance légère puis y ajouter le beurre de la recette et retrouver la consistance liquide. Sinon c'est un peut sec.
    C'est succulent, les deux !

  • @largiliennedeuxpointzero
    @largiliennedeuxpointzero 7 років тому +8

    Je viens de le faire, c'est trop bon ! J'ai utilisé que 5 œufs mais c'est parfait :)
    Thank you so much de me donner envie de cuisine !

  • @helinkutlu6379
    @helinkutlu6379 8 років тому +18

    Coucou Hervé, est-ce que tu sais faire aussi des muffins qu'on vent au Starbucks, car j'adore leurs muffins, j'ai toujours voulu savoir c'est quoi la fameuse recette :)
    Mercii d'avance

  • @Ali-jl2uw
    @Ali-jl2uw 4 роки тому +1

    Ce que j’aime dans tes vidéos, c’est que tu nous montres toutes les étapes en détail ce que l’on ne retrouve plus dans toutes les chaînes UA-cam
    Continue comme ça 👍👍👍

  • @AA-xy7yg
    @AA-xy7yg 8 років тому +26

    Je viens de le faire c un vrai régal , je réussis toujours tes recettes Hervé tu es le meilleur !

    • @hervecuisine
      @hervecuisine  8 років тому +2

      +Asma Kilani Merci ! Ravi que mes recettes te plaisent :)

  • @fatimamk579
    @fatimamk579 8 років тому +1

    Recette testé, et approuvé, je vous remercie énormément du partage et de vos effort c'était très réussi, bien que j'ai raté quelques ramequin à cause de mon four pourri qui ne répartie pas la chaleur d'une manière homogène , votre recette et vos très judicieux conseil sont géniaux MERCI

  • @stephanied6325
    @stephanied6325 3 роки тому +1

    Recette testée ce jour et approuvée ! Merci Hervé 😉 par contre ils sont rester assez petits, est ce qu’il faudrait que j’ajoute un peu de levure chimique ?

  • @AllyFantaisies
    @AllyFantaisies 10 років тому +61

    Encore une recette à tester à tout prix ;-)

    • @Julie-st8qb
      @Julie-st8qb 10 років тому

      Tu regardes aussi Hervé :p j'adore tes vidéos beauté ally !

    • @olfakouki7734
      @olfakouki7734 7 років тому +1

      AllyFantaisies .

  • @quentinmartinod8545
    @quentinmartinod8545 10 років тому +2

    ta recette est juste PARFAITE !!!! Il n'y a rien a redire. Pour ma part je l'ai fait et j'ai adoré. Bravo !!

  • @belhadjyahiamondher7409
    @belhadjyahiamondher7409 4 роки тому +1

    Merci Hervé j'ai essayé la recette un vrai régal même si j'ai pas laisser reposer la préparation avant cuisson

  • @sabrinalovesiesson1575
    @sabrinalovesiesson1575 6 років тому +3

    wahou merci chef ... j'ai mangé cela le jour de mes 18ans et s'était très bon 😍😍😍 ... je m'en rappelle encore ... chapeau chez😘

  • @aminakouchtam5733
    @aminakouchtam5733 7 років тому +2

    merci hérvé pour cette video c'est super ce que tu fais svp pour le four je démarre la cuisson par le haut ou par le bas ??

  • @loulouzi1000
    @loulouzi1000 10 років тому +2

    Salut Hervé , encore tout grand merci pour cette superbe bonne recette . Ps; peut ont utiliser du chocolat blanc à la place du chocolat noire. Merci d avance

  • @theoandris6722
    @theoandris6722 10 років тому +4

    Merci Hervé pour cette bonne recette !!!!
    Est ce que un jour tu pourrai nous faire une vidéo pour nous montrer/dire comment tu fais ton sucre vanillé maison merci.

  • @artrose818
    @artrose818 9 років тому

    Je aime votre style de raconter et cuisinier, toujours agréable de regarder et d'écouter vos leçons. Fondant semble très appétissant, je vous remercie pour votre travail

  • @celineching8650
    @celineching8650 10 років тому +8

    J'étais en train de saliver derrière mon écran :p
    Le meilleur dessert que je connaisse :un petit moelleux(coulant)avec une boule de glace et de la chantilly ;)
    Ça fait chaud pour le mielleux,froid pour la glace et plutôt tiède pour la chantilly
    Les trois ensemble c'est divin :)

    • @hervecuisine
      @hervecuisine  10 років тому +3

      Yes Céline, le trio parfait :)

    • @DRFOU-vq7ui
      @DRFOU-vq7ui 10 років тому +1

      Oui ça va super bien !!! :)

  • @paulinesworld
    @paulinesworld 10 років тому

    Ça donne envie ! Petite astuce je place un carre de chocolat au centre, dans chaque moule, juste avant d'enfourner ! Cœur fondant et coulant garanti ;) et pourquoi pas du chocolat blanc...

  • @grungiexx7811
    @grungiexx7811 7 років тому +4

    Bonjour ! Est ce que si je fais les gâteaux aujourd'hui je peux les refaire cuire 20 secondes au micro-ondes demain ? Ou La texture sera changée ? 😊

  • @soniaalaoui5302
    @soniaalaoui5302 7 років тому

    Je viens de tester ta recette Hervé et c'est un vrai succès !!! Toute la famille a adoré ! C'est la première fois que je réussi un fondant ! je précise que mes fondants n'étaient pas aussi coulants que les tiens ! mais chaque four est différent le problème n'est pas dans ta recette ! Je te remercie infiniment pour cette recette et pour toutes les autres !

  • @rymrymus265
    @rymrymus265 10 років тому +4

    là avec cette recette je vais tomer amoureuse !! merci tes recettes sont géniales j'ai deja tésté 2/3 j'adore!

  • @hlnmss
    @hlnmss 10 років тому +1

    En parlant de mélange de chocolat, un tant pour tant chocolat blanc - chocolat noir est délicieux ! Et encore une belle recette :)

  • @sophiawright007
    @sophiawright007 3 роки тому

    C'est ma recette préférée je la fais tout le temps! Je ne mets que 60 grammes de sucre maxi parfois 50 et c'est juste parfait pas besoin de plus ! Merci encore

  • @mouftadinajia9997
    @mouftadinajia9997 10 років тому +2

    merci mr hervé pour vos recettes qui paraissent faciles et délicieuses

  • @pocahontasma3982
    @pocahontasma3982 10 років тому +3

    Bravo et merci pour tes recettes , perso je l'ai trouve facile et Reussies , je n'hesite jamais à tester , j' apprend beaucoup avec vous ( Chokran à la marocaine ) :)

  • @roseworld3334
    @roseworld3334 4 роки тому +1

    La recete que je fais souvent et c’est trop bon 😋

  • @shanangvenel1168
    @shanangvenel1168 9 років тому +1

    bonjour Hervé je suis un fan de cuisine et j apprends de nouvelle recette avec toi!!!!
    merci!
    je n ai que 12 ans mais c est un réel plaisir de regarder tes vidéos
    continue ainsi!

    • @hervecuisine
      @hervecuisine  9 років тому

      shanang venel merci à toi de me suivre , c'est super sympa, je suis ravi que mes recettes te plaisent !:)

  • @PayalMakeup
    @PayalMakeup 10 років тому +2

    Coucou Hervé ! Je suis tes vidéos depuis presque 2 ans ! Et tu as toutes les qualitées qu'il faut pour un UA-camur ! La présentation des vidéos, ta manière d'expliquer, ton visage et surtout tes délicieux plats ! Bonne continuation ;)

  • @sogn3244
    @sogn3244 10 років тому +3

    salut Hervé, et bien je voudrait te dire merci! J'es n'es jamais cuisiner de ma vie et depuis le mois de juin 2014 j'ai commencer à m'y mettre grace a toi, parce que au debut je cherchait comment faire un fondant au chocolat. a la base je suis adepte des boite de conserve et de plat de pate au beurre ! ca a completment changer maintenant je passe plus une journée sans cuisiné grace a tes recette mec! esque tu pourrait faire une vidéo pour nous apprendre a faire la mousse de marron , comme les marrons suisse! merciiiii hervé !

    • @hervecuisine
      @hervecuisine  10 років тому

      Merci pour ton message ! ça me fait super plaisir ! :)

  • @saraha8642
    @saraha8642 7 років тому +6

    Ça doit être là dixième fois que je le fait, c'est the best recette

  • @maevaderouvroy9516
    @maevaderouvroy9516 8 років тому

    Recette testée et approuvée ! Jai divisée les quantités par 2 car nous ne sommes que 2 et jai quand même reussi à faire 13 cœurs coulants au chocolat ! Mon homme a été ravie et moi aussi, cest sur je referais le dessert pour nos parents ! La touche de sel est géniale elle donne vraiment du peps au goût ! Mmh !!! Merci Hervé !!

    • @hervecuisine
      @hervecuisine  8 років тому

      +Maëva Derouvroy Content que ça vous plaise :)

  • @jenananselliah9192
    @jenananselliah9192 4 роки тому +2

    J'ai testé le brownie et s'etais vraiment une réussite parfaite, maintenant attaquons le fondant 😋😋 #tutoparfait

  • @mesfavoris5915
    @mesfavoris5915 10 років тому +1

    Bonjour, Hervé tu es comme d'habitude formidable voila fondant inratable je me suis fait plaisir j'ai mis un carré de chocolat blanc au milieu donc je te laisse imaginé le resultat merci pour ton partage .Najat

  • @tvping9992
    @tvping9992 10 років тому +2

    MERCI BEAUCOUP !!!! j'attendais ta recette de moelleu au chocolat depuis longtemps merci

  • @nadiaelhrech2605
    @nadiaelhrech2605 4 роки тому +1

    Je veux bien savoir si la farine que vous utilisez contient de la levure chimique ou pas. Merci Hervé vos recettes sont excellentes.

    • @hervecuisine
      @hervecuisine  4 роки тому

      Non pas de levure dans ma farine !

  • @steevinator
    @steevinator 10 років тому +1

    Comme toujours une très bonne vidéo, très agréable à regarder. Je le fais ce soir.

  • @samarsamoura4542
    @samarsamoura4542 8 років тому +5

    svp Hervé est ce que je peux faire dans un grand moule? et avec les mêmes ingrédients?

  • @nabilaharizi5364
    @nabilaharizi5364 9 років тому +1

    salut Hervé, merci pour toute tes recettes, sont magnifique, dis moi seulement stp peut on diminuer la quantité de beurre? Merci encore

  • @claras6037
    @claras6037 10 років тому +4

    coucou hervé merci pour cette video, si on utilise des moules en silicone est ce qu'on est obligé de beurré les moules?

    • @hervecuisine
      @hervecuisine  10 років тому +6

      salut, non ce n'est pas utile, ça se démoule très facilement !

    • @wardaamiar2855
      @wardaamiar2855 5 років тому

      Bravo chef et bonne continuation

  • @petitprince04
    @petitprince04 10 років тому +4

    Excellent !! j'adore ce gâteau et je le fait régulièrement !!!
    Passion partagé Hervé ;)
    Mille mercis,
    Sébastien

  • @aminahananemekki1588
    @aminahananemekki1588 4 роки тому +1

    Coucou Hervé, demain je vais essayer la recette, ça doit être super bon. Merci

  • @imeno5553
    @imeno5553 6 років тому +1

    Vous etes le meilleur herves merci pour tout tes recette gourmande

  • @louiza1888
    @louiza1888 5 років тому +1

    Ça donne envie de tout déguster avant la cuisson merci Hervé 👍👍👍👍👍👍💖

  • @ronshadavedass6161
    @ronshadavedass6161 8 років тому

    fondants au chocolat..hmmmm trop bon ...merci Herver
    moi suis nouvelle avec Les patissiers mais jadore tes recette et chaque je regarde une je tout juste envie de lessayer car cest tres facile...

  • @bilalmeziane7574
    @bilalmeziane7574 9 років тому +1

    j'aime cette video herve car ici ta plein de joie de vivre et sa j'adore

  • @Hyperiontje
    @Hyperiontje 9 років тому +4

    Very easy and helpful. It turned out great, my first dessert. Merci, Hervé.

  • @commentfaitTon
    @commentfaitTon 10 років тому +4

    Toujours très bien ,comme d'habitude, continuez!

  • @solennebrouardgaillot5872
    @solennebrouardgaillot5872 Рік тому

    Cette recette est super. Ça a super bien marché. Parfaitement fondant au milieu et cuit sur les côtés. Mes enfants et mon mari ont adoré! 👍💕 Je valide ! Merci Hervé ! 😀

  • @yasminemhirsi6866
    @yasminemhirsi6866 9 років тому

    bonjour Hervé . vraiment bravo. je te suit régulièrement et je suis une grande fan
    je voulais savoir comment bien démouler nos fondant sans les casser ou les rater quoi ?? mercii

  • @AnnAnonyme
    @AnnAnonyme 9 років тому

    Merci pour la recette - c'est délicieux! Comment est-ce qu'on les enlève du moule sans les faire cassés?

  • @selmader9986
    @selmader9986 10 років тому

    Bonjour j'aime beaucoup ta recette , elle a l'air vraiment facile et je vais l'essayer aujourd'hui même . J'ai une petite question : Je peux fouetter au Mixeur au lieu de le faire avec ma main ? Merci :)

  • @adela2715
    @adela2715 8 років тому +1

    J' adore le chocolat de base et avec toi je l' aime encore plus

  • @LindseyAngelitta
    @LindseyAngelitta 10 років тому

    j'ai vu le recette hier , et vu que je suis amoureuse du chocolat j'ai tout de suite tésté la recette , vraiment un délice !! :) merci

  • @rajkumar8427
    @rajkumar8427 10 років тому

    Salut Hervé
    Je voulais savoir si l'ajout d'un triangle de toblerone dans le moule avant remplissage peut apporter un plus au niveau du gout (la partie coulant) surtout avec le miel présent dans le toblerone Hmmmm. Peut être même l'effet dent qui colle lorsqu'on mange cette merveille de confiserie.
    MERCI D'AVANCE et bravo pour toutes tes recettes.

    • @hervecuisine
      @hervecuisine  10 років тому

      Bonne idée, je te laisse tester et nous donner tes impressions :)

  • @mohamedsoilih4361
    @mohamedsoilih4361 7 років тому +1

    On est obligé de remplir à moitié les moules où on peut remplir jusqu'au bouter merci j'ai toujours voulu essayer mais je vais le faire demain MERCI 😍😘😘😍😀😄😀😄

  • @zinebmorocco3715
    @zinebmorocco3715 10 років тому +2

    très généreux..bonne continuation grand chef.

  • @meganefabre3519
    @meganefabre3519 9 років тому +2

    Bonjour , j'adore votre vidéo mais je voulais savoir si on peut ajouter de la fleur d'oranger ? ☺

  • @lafleurophelie5240
    @lafleurophelie5240 10 років тому

    Ouah punaise! La meilleure recette du monde! ★☆★☆★☆★

  • @saramoutaoukkil8321
    @saramoutaoukkil8321 4 роки тому +1

    Je viens de le faire et vraiment c’est un delice

  • @hawasamassa1511
    @hawasamassa1511 10 років тому +1

    c super! stp hervé j peut avoir la recette tarte infiniment vanille merci!

  • @zineb59430
    @zineb59430 8 років тому +3

    C est moi qui te remercie 👍👍 c est super ce que tu fais 👏👏

  • @chanelle7823
    @chanelle7823 10 років тому +1

    Je vais faire cette recette ce soir.

  • @_asmaaak_3162
    @_asmaaak_3162 7 років тому +1

    bonjour, on est obliger de les laisser 1h au frigo avant de les cuire ? merci de me répondre au plus vite :)

    • @MrEmilio20
      @MrEmilio20 7 років тому +1

      Slt, d'après ce que j'ai lu, c'est une différence de températures entre intérieur et extérieur, le temps de pose au frigo va aider le gâteau à cuire plus vite a l'extérieur qu'a l'intérieur, pour avoir justement un coeur coulant.. Mais bon ont attend l'avis d'un expert lol.

    • @_asmaaak_3162
      @_asmaaak_3162 7 років тому

      solid snake ok merci 🐵

  • @safatchanderli7435
    @safatchanderli7435 6 років тому +1

    Es-ce qu'on peut les conserver pour le lendemain? Ou les laisser au frigo et faire cuire le lendemain?

  • @hagriddu93
    @hagriddu93 3 роки тому

    Bonjour Hervé,
    Est-ce que si nous laissons les fondants au réfrigérateur pendant plus d'une heure (par exemple deux - trois heures) il faudra rallonger le temps de cuisson ?

  • @brendanafayet5043
    @brendanafayet5043 8 років тому

    J'adore ta façon d'expliquer les chose bravo et merci

  • @jasmine._2065
    @jasmine._2065 9 років тому

    Recette fantastique tu merite d'etre connu bien plus que sa merci de partagé tes recette avec nous

  • @homecooking5
    @homecooking5 2 роки тому

    J'adore le mi-cuit au chocolat j'en fais souvent c'est super bon. Merci pour la recette❤👍

  • @marie-helene6587
    @marie-helene6587 6 років тому +1

    Bonjour , super recette ! Peut - on se passer de la farine ? Bonne journée ;-)

  • @ChocoGaia
    @ChocoGaia 10 років тому

    J'ai vraiment hâte de tester cette recette, j'en ai déjà l'eau a la bouche!
    Combien de temps a l'avance peut-on la faire? (par exemple peut-on les préparer le matin a 10h et les faire cuire seulement à 13h?)

    • @hervecuisine
      @hervecuisine  10 років тому

      Sans problème, tu les gardes au frigo :)

  • @bettys399
    @bettys399 10 років тому

    Décidément, ce n'est pas cette année que j'aurai le ventre plat à la plage !! :) Ces fondants ont l'air délicieux ! Je testerai avec la fleur de sel, ça m'intrigue !!!

  • @SelonEly
    @SelonEly 9 років тому +2

    Cette recette va etre celle du goûter de ce dimanche :)
    merci Hervé

  • @mariusploteau4305
    @mariusploteau4305 8 років тому

    Super recette, je l'ai réalisée avec de la crème anglaise, c'est une tuerie ! Merci Hervé pour toutes tes recettes et bravo !

  • @najnajwa4600
    @najnajwa4600 8 років тому +2

    Coucou Chef Hervé :)
    Recette effectuée ! Hummm Miam Miam un vrai délice !
    Merci, pour tous tes généreux conseils ;)

  • @soumiiasou4014
    @soumiiasou4014 8 років тому

    je l'ai essayé aujourd'hui vraiment top
    mille mercis a toi Hervé toutes tes recettes sont réussies

  • @penven3
    @penven3 9 років тому

    excellent j'ai rajouter 1/2 C a cafe de levure et un carre de choco blanc au milieux il etait juste merveilleux

    • @hervecuisine
      @hervecuisine  9 років тому +1

      penven3 hummm :) très bonne idée le choco blanc !)

  • @Jellyummy1
    @Jellyummy1 10 років тому +2

    Coucou Hervé,
    Juste une petite question, comment fais tu ton sucre vanillé maison ?
    Merci Bises

    • @bellakookie9917
      @bellakookie9917 5 років тому

      Jelly Yummy je crois qu’il l’achète prêt d’avance

  • @calliandra2667
    @calliandra2667 10 років тому +1

    bravo hervé j'adore tes recettes merci bcp, t'es le meilleur

  • @sabrinahaddadi2749
    @sabrinahaddadi2749 4 роки тому

    Bonjour,
    Je vous remercie pour cette recette, j'ai essayé et je l'ai réussi. Je suis très contente surtout étant une vraie débutante

  • @nikosousoudodi6327
    @nikosousoudodi6327 7 років тому

    t super herve je voulais seulement te demander si pour un coulant il faut touhours la meme quantite de chocolat que de beurre ?

  • @mayaadami9943
    @mayaadami9943 10 років тому +2

    coucou Hervé cuisine j'ai essayé cette recette elle est trop trop trop ..... bonne et facile et rapide merci beaucoup ........

  • @lavieestla0008
    @lavieestla0008 6 років тому

    Fableux MERCI ☺ Connais tu le gateau au vin cuit ? Une spècialité Gruyerienne en Suisse 😊

  • @Labananeable
    @Labananeable 10 років тому

    Qui est la personne qui a osée "disliker" cette recette ? 😜 Eau à la bouche ^^

  • @nes835
    @nes835 8 років тому

    J'ai testé ta recette et j'ai enfin trouvé le coeur coulant qui me convient !! Il est "léger " et trop bon

    • @hervecuisine
      @hervecuisine  8 років тому

      +Ness Bou Super , content que ça te plaise !

  • @safaaqueen5032
    @safaaqueen5032 8 років тому

    on peut utiliser moule a cupcakes ? sinon super recette !!!

  • @lady1699
    @lady1699 10 років тому +2

    vraiment ça donne l'eau à la bouche koi! on va tenter d'essayer. merci Herve

  • @Arewnaa
    @Arewnaa 10 років тому

    Bonjour Hervé , cette recette a l'air délicieuse. Félicitation ! J'ai juste une question , je préfère mettre la pâte dans un grand moule pas dans des petits moules mais est ce qu'il faut que je double la quantité des aliments ? Et ce que je met quand même le moule avec la préparation 1h au frigo ? Merci d'avance j'espère que tu me répondras ;)

  • @myriamenriquez7560
    @myriamenriquez7560 6 років тому +1

    J'ai toujours raté mes fondants mais la 👏👏👏

  • @LylyBulle_AngelEnergy
    @LylyBulle_AngelEnergy 10 років тому

    Les coulants un dessert incontournable et juste yummyyyyyyy

    • @hervecuisine
      @hervecuisine  10 років тому

      Merci miss :) Ca me fait plaisir !

  • @nimoisesaly9131
    @nimoisesaly9131 8 років тому

    je viens de réaliser votre recette merci beaucoup c est juste magnifique vous êtes toujours au top

  • @Anna-ou2gd
    @Anna-ou2gd 4 роки тому

    Bonjour je voulais savoir si c'était grave si on ne mettait pas les fondant au frigo mais directement au four?

  • @evabella9592
    @evabella9592 7 років тому +1

    merci à vous !! vos recettes sont faciles et simples

  • @pierre-alainrudaz6992
    @pierre-alainrudaz6992 5 років тому

    Superbe recette ! Une astuce pour démouler ?

  • @dalilaattar3506
    @dalilaattar3506 4 роки тому

    Bonsoir Hervé cuisine tes recettes époustouflantes cela dit dans ta recette pourquoi laisser reposer 1 h avant cuisson Dalila lyon merci

  • @louiza1888
    @louiza1888 5 років тому

    Le soupçon de sel donne un bon gout à essayer merci bcp

  • @ymoni-or4ej
    @ymoni-or4ej Рік тому

    J'adore tous ce que vous faites Hérvè,merci bcp👌

    • @ymoni-or4ej
      @ymoni-or4ej Рік тому

      c'est super,merci bcp Hérvè👋👋

  • @martinemarie4992
    @martinemarie4992 Рік тому

    Bonjour. Si on les prépare à l'avance, faut il les démouler ou les laisser dans les moules ?

  • @lemafieuxdespotagers2505
    @lemafieuxdespotagers2505 5 років тому +1

    J'aimerais que tu me donnes des conseils pour démouler mes cakes