Przede wszystkim bardzo podoba mi się taka forma bloga, super filmik:). I widzę, że dieta wegańska wychodzi o wiele taniej niz zwykła. Ja dodatkowo jeszcze zwracam uwagę na to, żeby produkty były jak najzdrowsze, co niestety podbija cenę.
Bardzo ciekawy TIP, można od razu się przygotować, gdyby ktoś miał ochotę zmienić dietę i styl życia :) Jestem w szoku, że masz triki na tak tanie zakupy WOW
Ja tam właśnie zauważyłam, że zdrowe nieprzetworzone jedzenie jest o wiele tańsze niż niezdrowe i przetworzone. Wystarczy spojrzeć na cenę za kilogram. Serio ogromna różnica. Nie dość, że kupując zdrowiej płacimy taniej to dodatkowo nie szkodzimy swojemu zdrowiu. Oczywiście orzechy potrafią być drogie, co nie zmienia faktu, że owoce i warzywa za kilogram wychodzą taniej niż batoniki itp.
Nie jestem weganką, ale ten temat mnie bardzo interesuje. Razem z tatą ostatnio robiliśmy zakupy w jednym z większych marketów, zapłaciliśmy około 150zł brzydko mówiąc za pierdoły, a pustka nawiedziła naszą lodówkę po 3 dniach, a samo jedzenie do najzdrowszych nie należało. W tej cenie oczywiście nie było mięsa, którego koszt pewnie byłby kolejną wydaną stówą. Myślę, że wnioski same się nasuwają, ale do decyzji trzeba dojrzeć i zrobić duży krok do przodu. Pozdrawiam i subskrybuję :)!
Święte słowa, żeby zastanowić się dlaczego śmieciowe jedzenie jest takie tanie! :) Co do suszonych owoców, to faktycznie trafienie na takie bez dodatków i cukru jest nie lada wyzwaniem. Uważaj na pająki w bananach ;)
Raw zakupy nie sa drogie, bo juz nie je sie co godzine jak przy standardowym zywieniu, ktore sztucznie wywoluje glod. Na raw je sie znacznie mniej, wiec nie potrzeba robic takich duzych zakupow.
Magda Zet Te w supermarkecie myślę, że są takie same wszędzie. A na targ jeżdżę do Grodziska Mazowieckiego. Z tego co zauważyłam na wielu targach jest ktoś, kto sprzedaje towar taniej, chociażby z tego powodu, że długo nie postoi. Człowiek - u którego zawsze kupuję - często coś mi dokłada, bo ceni to że co tydzień przychodzę. czyli większość zakupów robie u jednego sprzedawcy. Pozdrawiam!
Czy nie obawia się Pani, kupując warzywa w supermarkecie w folii, ze sa one z chemią i folia tez nie zdrowa i jeszcze ę chemie zatrzymuje? Jeste w trakcie postu Dr Ewy Dąbrowskiej i nie zamierzam wracać do starych nawyków żywieniowych - z obawa myslę, co dalej, bo praktycznie dostęp do zdrowych warzyw jest utrudniony, nawet na moim lokalnym ryneczku większość to warzywa i owoce z wielkich hurtowni czy giełd czy jak to się tam nazywa. Subskrybuję Pani kanał, może zostanę weganką na stare lata? Mięsa nie jem od lat ale to bardziej ze względów humanitarnych, więc nie będzie bardzo trudno. Poległam na pieczywie i słodyczach, a wiadomo co w tym jest. Zaczynam nowe życie po wyjściu z postu i takie osoby jak Pani to dla mnie jak skarb. Pozdrawiam serdecznie :)
Dziękuję Ci bardzo :D gdzieś czytałam, że lepiej jeść warzywa takie jakie się ma, niż ich w ogóle nie jeść... Fajnie byłoby jeść wszystko eko, ale nie zawsze jest to możliwe. To co się da, to obrać ze skórki lub umyć z sodą oczyszczoną ua-cam.com/video/uZxPspDS_-A/v-deo.html , a czego się nie da... to trudno. Coś trzeba jeść ;) pozdrawiam!
Banany bym odrzucil, poniewaz strasznie sa pryskane i do tego pompowane chemia do transportu... wszystkie owoce i warzywa z Ameryki są nie jadalne. Wyobraź sobie jak długi czas one plyna w tych kontemerach i jak muszą być zakonserwowane, zeby trafiły na polki sklepowe w dobrym dla oka stanie. Pozdrawiam
Powiedz proszę czy jesz chleb, kaszę i produkty takie jak orzechy nerkowca, bo nie starasz się być w 100% raw czy w momencie, w którym nagrywałaś filmik, nie byłaś jeszcze na całego na witarce? Pytam, bo w/w nie pasują do stylu odżywiania, o którym tutaj mówimy; chleb jest produktem przetworzonym, kasza na surowo nie jest przyswajalna przez nasz układ pokarmowy (chyba, że kiszona lub fermentowana by jej struktura mogła zostać zmieniona do postaci kleiku), a orzechy nerkowca pomimo tego, że na większości opakowań nigdy nie mają informacji, że zostały poddane obróbce cieplnej, w naturalnym środowisku występują w toksycznej łupinie i zawsze przed sprzedażą muszą zostać przeprażone, by skórka odpadła, zatem jest to produkt de facto przetworzony. Nie zrozum mnie źle, nie mam nic negatywnego na myśli :-) Wiem, że są osoby, które mają luźne podejście do takich kwestii i wystarczy im na przykład bycie raw w 80%. Jestem po prostu ciekaw :-)
+Kamil Cieślawski Cześć! Rozumiem o co chodzi. To zależy. W lecie jestem prawie 100% na raw, ale zdarzają mi się dodatki nie surowe (musztarda, orzechy nerkowca, czasami migdały kalifornijskie, które podobno też nie są surowe itp). W zimie jem ok 80% na surowo. Czym jest 20%? To zupy, chleb na zakwasy lub ryż. Zauważyłam, że rytm mojego ciała jest wtedy regularny, więc mimo mojej miłości do surowego, muszę czasami jeść też lekko gotowane. Pozdrawiam serdecznie i radosnych świąt ☺️
to ma pani szczescie z tymi niskimi kosztami bo ja jestem w niemczech i na witarianska diete ktora prowadzimy juz od 2 tygodni wydajemy 200 euro na tydzien (ja mam 4osobowa rodzine) i jest to prawie dwa razy tyle ile wczesniej wydawalismy na te smieci zwane jedzeniem podsumowujac dieta witarianska wcale nie jest tania jak to niektorzy sobie wmawiaja chyba ze bedziesz jadl sama salate i przegryzal ogurkiem owoce tez sa drogie a zwlaszcza te niby bio tutaj placi sie jak za przyslwiowe zboze also kto sie chce przestawic na weganizm czy witarianizm musi liczyc sie z wiele wiekszymi kosztami dzisiaj np kupilem paczke suszonych kurek bo sam nie mam gdzie ich nazdierac bo zbieraanie grzybow w niemczech jest ogulnie zabronione za moje kurki zaplacilem 5 euro za podkreslam 50gram i tak jest z bardzo wieloma produktami
+Grzegorz Brzeczyszczykiewicz No to rzeczywiście wygląda na to, że jest jeszcze drożej niż tu w Polsce. U nas bio zwykle jest dwa razy droższe niż"normalne". Fajnie, że jecie tak całą rodziną :)
Jem zdrowo i smacznie i ja miska w Niemczech. ...ale gdzie kupić kurki? Ja kupie mrożone. O ooooo jak to zrobić, żeby zdrowo żyć, ale finansowo się wyrobić.
Grzegorz....i ja mieszkam w Niemczech.gdzie kupie kurki suszone? Ja kupuję mrożone w Aldi. Kosztuje ta zmiana!!!! Ja muszę odrzucić, mąk, mleka mięso z wyboru....i 2 miesiące jestem na do rej drodze juz.....wytrwałości zycze
Frutarianizm jest zdrowy? A czemu tak bywa ze moja mama ma insulinoopornosc i lekarz zakazal owocow np. Bananow i winogron. Szkoda bo to najsmaczniejsze.
Niektóre owoce są obecnie inne niż kiedyś. Dr Douglas Graham opisuje leczenie cukrzycy typu 2 za pomocą surowej diety 80/10/10, efekty są podobno super, ale jest kilka warunków. Co do lekarzy, to moim zdaniem za dużo czasu na studiach poświęca się farmakologii :( ech, szkoda gadać. Pozdrowienia dla Ciebie i Mamy
W lodówce, na blacie w kuchni, jabłka w skrzynce w chłodniejszym pomieszczeniu przechowuję :) zależy co. Robię dużo koktajli dla siebie i rodziny, więc szybko schodzi 😉
Super :) tylko jak ktoś ma 400 zł na cały miesiąc na życie i jeszcze kota na utrzymaniu to niestety nie ma szans żeby się tak odżywiać :p pozdrawiam :)
bardzo drogo kupiłaś w markecie rzeczy które sie dodatkami , nie ma niczego konkretnego oprócz kaszy małe opakowanie na 5 osób czy twoje dzieci żyją mandarynkami i sałatą?????
Przede wszystkim bardzo podoba mi się taka forma bloga, super filmik:). I widzę, że dieta wegańska wychodzi o wiele taniej niz zwykła. Ja dodatkowo jeszcze zwracam uwagę na to, żeby produkty były jak najzdrowsze, co niestety podbija cenę.
Dziękuję Ci bardzo :) Zgadam się w 100%. Pozdrawiam!
Folia aluminiowa do kanapek nie jest dobrym pomysłem. Zdrowiej wychodzi zwykły papier :)
Dzięki, niedawno się o tym dowiedziałam i właśnie zaczęłam pakować wszystko w papier. Trochę się rozwala, ale co tam ;)
Polecam zawijanie kanapek w kawałek materiału i związanie np sznurkiem. środowisko podziękuje ; )
super pomysł, na pewno wypróbuję!
Bardzo ciekawy TIP, można od razu się przygotować, gdyby ktoś miał ochotę zmienić dietę i styl życia :) Jestem w szoku, że masz triki na tak tanie zakupy WOW
dzięki :) to wszystko kwestia czasu i poszukiwań.
Ja tam właśnie zauważyłam, że zdrowe nieprzetworzone jedzenie jest o wiele tańsze niż niezdrowe i przetworzone. Wystarczy spojrzeć na cenę za kilogram. Serio ogromna różnica. Nie dość, że kupując zdrowiej płacimy taniej to dodatkowo nie szkodzimy swojemu zdrowiu. Oczywiście orzechy potrafią być drogie, co nie zmienia faktu, że owoce i warzywa za kilogram wychodzą taniej niż batoniki itp.
Ja zrezygnowałam lata temu z koncentratu pomidorowego na rzecz passaty pomidorowej jest smaczniejsza i wydaje mi się że zdrowsza
no właśnie, ja chyba tez powinnam ją kupować. Dzięki i pozdrawiam :)
Super zakupy :)
dzięki! pozdrawiam!
Bardzo milo ogladalam Twoje zakupy. Ja tez szaleje z warzywami I owocami. Pozdrawiam z Toronto.
super filmik. Czy Możesz nakręcić film co jada twoja rodzina? Pozdrawiam serdecznie
mozesz zrobic filmik jakie sniadania robisz mezowi do pracy, bo ja codziennie sie zastanwiam co zrobic mu do pracy :) swietny filmik :)
Na śniadanie mój mąż zjada zwykle coś średnio zdrowego, ale na drugie śniadanie wypija po prostu zielony koktajl :)
dzięki :)
Ewa Twoje motto jest nie do podwazenia. ....jesteś super żyj 100 lat
Dziękuję bardzo :) i wzajemnie życzę!
Nie jestem weganką, ale ten temat mnie bardzo interesuje. Razem z tatą ostatnio robiliśmy zakupy w jednym z większych marketów, zapłaciliśmy około 150zł brzydko mówiąc za pierdoły, a pustka nawiedziła naszą lodówkę po 3 dniach, a samo jedzenie do najzdrowszych nie należało. W tej cenie oczywiście nie było mięsa, którego koszt pewnie byłby kolejną wydaną stówą. Myślę, że wnioski same się nasuwają, ale do decyzji trzeba dojrzeć i zrobić duży krok do przodu. Pozdrawiam i subskrybuję :)!
Caramel curls Dziękuję i cieszę się bardzo :) ja też nie jestem weganką w 100%... jeszcze trochę mi brakuje :)
Święte słowa, żeby zastanowić się dlaczego śmieciowe jedzenie jest takie tanie! :) Co do suszonych owoców, to faktycznie trafienie na takie bez dodatków i cukru jest nie lada wyzwaniem. Uważaj na pająki w bananach ;)
będę uważać :D kiedyś mało takich z kokonami nie kupiłam ;) Pozdrawiam!
Woow jak patrzę na ilość tych zakupów to mam wrażenie jak bym zaopatrywała sklep , uff jestem sama wiec to jakieś 2/3 mniej do kupienia .
Haha :) no tak! pocieszam się, że to przy okazji jakiś trening ;) Pozdrawiam!
Raw zakupy nie sa drogie, bo juz nie je sie co godzine jak przy standardowym zywieniu, ktore sztucznie wywoluje glod. Na raw je sie znacznie mniej, wiec nie potrzeba robic takich duzych zakupow.
😯
gdzie dokładnie robisz te zakupy? jakie są to miasta? :)
Magda Zet Te w supermarkecie myślę, że są takie same wszędzie. A na targ jeżdżę do Grodziska Mazowieckiego. Z tego co zauważyłam na wielu targach jest ktoś, kto sprzedaje towar taniej, chociażby z tego powodu, że długo nie postoi. Człowiek - u którego zawsze kupuję - często coś mi dokłada, bo ceni to że co tydzień przychodzę. czyli większość zakupów robie u jednego sprzedawcy. Pozdrawiam!
Czy nie obawia się Pani, kupując warzywa w supermarkecie w folii, ze sa one z chemią i folia tez nie zdrowa i jeszcze ę chemie zatrzymuje? Jeste w trakcie postu Dr Ewy Dąbrowskiej i nie zamierzam wracać do starych nawyków żywieniowych - z obawa myslę, co dalej, bo praktycznie dostęp do zdrowych warzyw jest utrudniony, nawet na moim lokalnym ryneczku większość to warzywa i owoce z wielkich hurtowni czy giełd czy jak to się tam nazywa. Subskrybuję Pani kanał, może zostanę weganką na stare lata? Mięsa nie jem od lat ale to bardziej ze względów humanitarnych, więc nie będzie bardzo trudno. Poległam na pieczywie i słodyczach, a wiadomo co w tym jest. Zaczynam nowe życie po wyjściu z postu i takie osoby jak Pani to dla mnie jak skarb. Pozdrawiam serdecznie :)
Dziękuję Ci bardzo :D gdzieś czytałam, że lepiej jeść warzywa takie jakie się ma, niż ich w ogóle nie jeść... Fajnie byłoby jeść wszystko eko, ale nie zawsze jest to możliwe. To co się da, to obrać ze skórki lub umyć z sodą oczyszczoną ua-cam.com/video/uZxPspDS_-A/v-deo.html , a czego się nie da... to trudno. Coś trzeba jeść ;) pozdrawiam!
Powodzenia. Fajnie robisz
Wszystko fajnie, zostawiam suba🙂 Ale dźwięk drobnych rzucanych na blat co produkt, doprowadza do szału... 😳
Przestanę rzucać :) pozdrawiam i dzięki za info.
Banany bym odrzucil, poniewaz strasznie sa pryskane i do tego pompowane chemia do transportu... wszystkie owoce i warzywa z Ameryki są nie jadalne. Wyobraź sobie jak długi czas one plyna w tych kontemerach i jak muszą być zakonserwowane, zeby trafiły na polki sklepowe w dobrym dla oka stanie. Pozdrawiam
Powiedz proszę czy jesz chleb, kaszę i produkty takie jak orzechy nerkowca, bo nie starasz się być w 100% raw czy w momencie, w którym nagrywałaś filmik, nie byłaś jeszcze na całego na witarce? Pytam, bo w/w nie pasują do stylu odżywiania, o którym tutaj mówimy; chleb jest produktem przetworzonym, kasza na surowo nie jest przyswajalna przez nasz układ pokarmowy (chyba, że kiszona lub fermentowana by jej struktura mogła zostać zmieniona do postaci kleiku), a orzechy nerkowca pomimo tego, że na większości opakowań nigdy nie mają informacji, że zostały poddane obróbce cieplnej, w naturalnym środowisku występują w toksycznej łupinie i zawsze przed sprzedażą muszą zostać przeprażone, by skórka odpadła, zatem jest to produkt de facto przetworzony.
Nie zrozum mnie źle, nie mam nic negatywnego na myśli :-) Wiem, że są osoby, które mają luźne podejście do takich kwestii i wystarczy im na przykład bycie raw w 80%. Jestem po prostu ciekaw :-)
+Kamil Cieślawski Cześć! Rozumiem o co chodzi. To zależy. W lecie jestem prawie 100% na raw, ale zdarzają mi się dodatki nie surowe (musztarda, orzechy nerkowca, czasami migdały kalifornijskie, które podobno też nie są surowe itp). W zimie jem ok 80% na surowo. Czym jest 20%? To zupy, chleb na zakwasy lub ryż. Zauważyłam, że rytm mojego ciała jest wtedy regularny, więc mimo mojej miłości do surowego, muszę czasami jeść też lekko gotowane. Pozdrawiam serdecznie i radosnych świąt ☺️
Jasna sprawa. Dziękuję za odpowiedź :-) Życzę powodzenia!
to ma pani szczescie z tymi niskimi kosztami bo ja jestem w niemczech i na witarianska diete ktora prowadzimy juz od 2 tygodni wydajemy 200 euro na tydzien (ja mam 4osobowa rodzine) i jest to prawie dwa razy tyle ile wczesniej wydawalismy na te smieci zwane jedzeniem podsumowujac dieta witarianska wcale nie jest tania jak to niektorzy sobie wmawiaja chyba ze bedziesz jadl sama salate i przegryzal ogurkiem owoce tez sa drogie a zwlaszcza te niby bio tutaj placi sie jak za przyslwiowe zboze also kto sie chce przestawic na weganizm czy witarianizm musi liczyc sie z wiele wiekszymi kosztami dzisiaj np kupilem paczke suszonych kurek bo sam nie mam gdzie ich nazdierac bo zbieraanie grzybow w niemczech jest ogulnie zabronione za moje kurki zaplacilem 5 euro za podkreslam 50gram i tak jest z bardzo wieloma produktami
+Grzegorz Brzeczyszczykiewicz No to rzeczywiście wygląda na to, że jest jeszcze drożej niż tu w Polsce. U nas bio zwykle jest dwa razy droższe niż"normalne". Fajnie, że jecie tak całą rodziną :)
Jem zdrowo i smacznie i ja miska w Niemczech. ...ale gdzie kupić kurki?
Ja kupie mrożone. O ooooo jak to zrobić, żeby zdrowo żyć, ale finansowo się wyrobić.
Grzegorz....i ja mieszkam w Niemczech.gdzie kupie kurki suszone?
Ja kupuję mrożone w Aldi.
Kosztuje ta zmiana!!!!
Ja muszę odrzucić, mąk, mleka mięso z wyboru....i 2 miesiące jestem na do rej drodze juz.....wytrwałości zycze
Frutarianizm jest zdrowy? A czemu tak bywa ze moja mama ma insulinoopornosc i lekarz zakazal owocow np. Bananow i winogron. Szkoda bo to najsmaczniejsze.
Niektóre owoce są obecnie inne niż kiedyś. Dr Douglas Graham opisuje leczenie cukrzycy typu 2 za pomocą surowej diety 80/10/10, efekty są podobno super, ale jest kilka warunków. Co do lekarzy, to moim zdaniem za dużo czasu na studiach poświęca się farmakologii :( ech, szkoda gadać. Pozdrowienia dla Ciebie i Mamy
Gdzie przechowujesz takie ilości warzyw?
W lodówce, na blacie w kuchni, jabłka w skrzynce w chłodniejszym pomieszczeniu przechowuję :) zależy co. Robię dużo koktajli dla siebie i rodziny, więc szybko schodzi 😉
Super :) tylko jak ktoś ma 400 zł na cały miesiąc na życie i jeszcze kota na utrzymaniu to niestety nie ma szans żeby się tak odżywiać :p pozdrawiam :)
No tak, ale zawsze można jeść dużo marchewki i jabłek :) pozdrawiam serdecznie!
Kapusty ziemniaków cebuli a sezonie letnim i jesiennym dużo więcej. Tym niemniej to skandal że tak Ci ciężko. Taki kraj nie przeklinam
🤐
gotowe wegańskie produkty nie są polecane dla wegan prawda?:)
Dlaczego sniadanie pakujesz w folje aluminiowa ,tyle wiesz o zdrowym zywieniu a nie wiesz jak trujaca jest ta folia
już od ponad roku nie pakuję nic w folie aluminiową ani aluminium. Pozdrawiam i dziękuje za troskę! :) :) :)
To super,pozdrawiam
+Bozena Sawera ja też pozdrawiam :)
Jesuuu ile plastiku :((((
Folia aluminiowa?
To trucizna przeciez, pani Ewo?!
Dokładnie tak, ale wtedy jeszcze o tym nie wiedziałam. Teraz używam tylko papieru :)
Dzieci w jakim wieku?
bardzo drogo kupiłaś w markecie rzeczy które sie dodatkami , nie ma niczego konkretnego oprócz kaszy małe opakowanie na 5 osób czy twoje dzieci żyją mandarynkami i sałatą?????
Jezu ile foliowych reklamówek
Dawne czasy... Pozdrawiam serdecznie 🙂