Przepis na surowe babeczki z kremem z nerkowców raw food
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- Prosty przepis na świetny deser. Zobacz jak łatwo zrobić zdrowy i pyszny deser. Pyszne babeczki bez pieczenia ze surowych składników, pełne witamin, minerałów i fitoskładników.
Składniki:
A. na krem:
20dkg nerkowców
20dkg daktyli
220ml wody
B.spód babeczek
25dkg orzechów laskowych
20dkg daktyli bez pestek (lub trochę mniej)
jeśli daktyle są suche, to może być potrzebna odrobina wody
C. dowolne owoce do dekoracji
czekam na Wasze uwagi na temat filmu. Pozdrawiam!
cudowny przepis, kocham takie eksperymenty i sama tworzę swoje wynalazki, za 2 dni wypróbuję...już wiem, że będzie pysznie i zdrowo przede wszystkim :)
Cieszę się :) Daj znać jak wyszło :)
jak nie zapomnę :P w sporej mierze popieram twoją filozofię odżywiania i sama ją stosuję, ale są pewne rzeczy z którymi się nie zgadzam ( nie będę się rozpisywać....nie chcę cię też krytykować, każdy robi to co uważa za słuszne i to z czym czuje się dobrze)...natrafiłam na twój kanał dzisiaj i właśnie oglądam od razu serią, wybrane filmiki ponieważ ciekawi mnie jakie ty masz doświadczenia....prowadzę na fb grupę motywacyjną, gdzie promuję zdrowy styl życia. Pozdrawiam....za chwilę idziesz spać z tego co zauważyłam w dopisku w jednym z filmów :) kolorowych
Cześć Victoria :) miło mi to słyszeć. Jak chcesz, to podaj link swojej grupy, z chęcią zajrzę :)
Wspaniały przepis! Dziękuje!
Dziękuję 🙂
Powaliłaś mnie tymi babeczkami :-D
Zameldowałam ten przepis na stałe do mojego menu, acz nie na każdy posiłek, bo wiadomo, co za dużo to coś tam coś tam... dokuczy ;-) czekam na kolejne pomysły do udomowienia na moim terenie maratonu zdrowych wyborów świadomej egzystencji kulinarnej :-D
Pozdrawiam :-)
cieszę się, już niedługo coś nowego :)
wyglądają pysznie więc napewno spróbuję :-)
polecam, przepis jest łatwy, a efekt pyszniutki :)
Ty to masz głowę do zdrowej żywności :) pysznie wyglądają :) składniki tylko nieco drogie ;)
dzięki :) można zamienić nerkowce na nasiona słonecznika. Trzeba będzie je namoczyć na noc i odsączyć. Krem będzie też pyszny, choć z nerkowców ma charakterystyczny smak. Już wkrótce następny film z nieco tańszymi składnikami :)
😋😋😋👍
Ewo, a co teraz myślisz o łączeniu tłuszczu z orzechów/ziaren/pestek z owocami?
To zależy. Jeśli jest się gotowym, aby jeść wszystko oddzielnie, czyli nie łączyć, to jest to bardzo dobre rozwiązanie. Jeśli ktoś jest na to nie gotowy i miałby stracić zapał do zdrowego jedzenia, to lepiej poczekać z tą zmianą 😉 wszystko zależy od danego człowieka i jego sytuacji. Pozdrawiam 🙂
Witam! czy na spód babeczek mogę użyć blendera kielichowego albo ręcznego? Niestety nie mam malaksera :(
tak, możesz użyć blendera. tylko uważaj, żeby za długo nie miksowac. Pewnie będzie więcej skrobania ze ścianek kielicha . Powodzenia!!! :)
czy daktyle też płuczesz w sodzie przed spożyciem ?
Datyli nie płuczę w sodzie. Wydaje mi się, że to mogłoby zmienić ich smak.
ja myślę, że jakbyś je później przelała wrzątkiem to nie :)