저 남자분 돌핀킥을 이해가 덜 느낌이 드네요~ 코치님이 빡세게 가르쳐도 쉽게 고쳐 지지 않을듯한 느낌이 드네요~ 접영이든, 평영이는 무릎이 접힌다는건 급하거나, 긴장 됐거나, 숨쉬기, 숨참기, 기본 동작이 잘 안되거나 일듯 합니다~ 스스로가 수영장 바닥에서 본인 스타일 돌핀킥, 코치님이 가르쳐 준 돌핀킥을 스스로 비교 하며 느끼는 시간이 있어야 교정도 잘 될듯 합니다. 자유영이 조금이라도 된다면 돌핀킥 많이 연습 하시면 수영에 눈이 떠질듯 합니다. 여러 가지 기술 익히느것도 좋지만 거기앞서 스스로가 돌핀킥에 ( 코치님이 말한 스트림 라인) 연습을 많이 하셔야 뭐든 기술도 빨리 습득 될듯 합니다.
스트림라인 잡는게 중요하다고 하신 것 보고 요 며칠 5분정도 스트림라인 훈련하면서 코어 찾는 연습 먼저하고 다른 연습하는데요. 진짜 신기하게도 킥판 발차기부터가 완전 다릅니다. 매번 킥판발차기 느낌이 오락가락해서 스트레스였는데, 그 원인이 코어에 있었다는걸 깨닳았어요. 꿀팁 정말 감사드려요^^
열정에 박수를 보냅니당~~👏👏 하체가 가라앉는다면 다리사이에 풀브이 착용하시고 발차기 추천드려요! 풀브이에 피부가 쓸리지 않도록 조심하시구요~ 어느순간 몸의 위치를 잡게 되신다면 그 이후 킥보드 살짝 손으로 잡고 사이드킥 차보시면 좋을 것 같아요! 다른방법으로는 오리발신으실 수 있으시다면 착용하시고 (가속이 생겨서 물에 뜨는 느낌을 받으실 수 있어요) 그 느낌 기억하시고 오리발 벗고도 발목의 스냅 발등으로 눌러차는 느낌이 날 수 있도록 차면 도움이 될 것 같습니다~
코타님 접영 시리즈에서 스피드접영 편 제외하고 나머지 영상 4개를 지금까지 계속 반복했어요 매주 자수 2시간씩가서 접영 시리즈만 팠어요 8개월됐네요 이달에 새로 온 강사님이 접영 물 하나도 안 튀고 예쁘게 잘 한다고 칭찬해주셔서 이제는 댓글로 인증(?)해도 되겠다 싶어서 댓글달러 왔어요 원래는 웨이브 없이 멸치처럼 파닥거리고 무릎만 접어차는 킥이었는데 퍼스트킥앤세컨킥 드릴이 아주 큰 도움이 됐어요 코타님 영상들은 동작 보여줄 때 퍼스트킥!앤세컨킥~~하나둘차렷턴~~이런식으로 박자와 구호를 넣어주셔서 수영장가면 기억도 잘 나고 박자를 읖조리면서 따라하니까 쉬워요 그래서 접영 외 다른 영상도 참고 많이 했습니다 너무너무 감사합니다 덕분에 취미 생활이 정말 윤택해지고 있습니다 복 많이 받으세요🎉
돌핀킥도 메커니즘은 비슷하다고 봅니다. 상체를 물속으로 들어가게하는 가속을 내는 킥은 first kick 이고 (몸의 웨이브가 시작되죠) 상체를 올리면 자연스럽게 엉덩이가 내려가면서 공간을 만들게 되고 무릎을 살짝 접어 때리듯 차는 킥이 second kick이라고 봅니다. 세컨킥의 과정이 전반적인 접영킥이 되도록 되면 좋을 것 같아서 영상에 담아 보았습니다. 그 느낌을 찾아가신다면 좋은 결과가 나올 것 같아요🤗
저 남자분 돌핀킥을 이해가 덜 느낌이 드네요~ 코치님이 빡세게 가르쳐도 쉽게 고쳐 지지 않을듯한 느낌이 드네요~ 접영이든, 평영이는 무릎이 접힌다는건 급하거나, 긴장 됐거나, 숨쉬기, 숨참기, 기본 동작이 잘 안되거나 일듯 합니다~ 스스로가 수영장 바닥에서 본인 스타일 돌핀킥, 코치님이 가르쳐 준 돌핀킥을 스스로 비교 하며 느끼는 시간이 있어야 교정도 잘 될듯 합니다.
자유영이 조금이라도 된다면 돌핀킥 많이 연습 하시면 수영에 눈이 떠질듯 합니다. 여러 가지 기술 익히느것도 좋지만 거기앞서 스스로가 돌핀킥에 ( 코치님이 말한 스트림 라인) 연습을 많이 하셔야 뭐든 기술도 빨리 습득 될듯 합니다.
퍼스트킥,세컨킥이 입수킥,출수킥 과 같은의미죠?
네:)
반복해서 보고있는데 우리친구 등장보다 코타님만 나오시는게 훨씬 도움이 될 것 같아요.
듣기좋우 목소리때문에 자꾸 보고싶네😂😂
감사합니다^^ 실제 목소리는 다르다고 하시더라구요😅
세컨킥 연습팁 좋아요
진짜 유연하시네요.. 접영 영상으로만 보면 알겠는데 실제로 하면 넘나 어려운 것..
우리 친구 역할! 저도 하고 싶습니다.~~ ㅎㅎㅎ 코타님 라인이 가장 예뻐요. ^^
와,,,조낸잘하넵
감사합니다,꼭 언습하겠습니다.기대됩니다
감사합니다~
선수셨군요+!!! 어쩐지 내용이 뭔가 다르다 했는데 👍 감사합니다!
좋은 영상 감사합니다..다음 영상도 기대할께요~~
감사합니다🤗
스트림라인 잡는게 중요하다고 하신 것 보고 요 며칠 5분정도 스트림라인 훈련하면서 코어 찾는 연습 먼저하고 다른 연습하는데요. 진짜 신기하게도 킥판 발차기부터가 완전 다릅니다. 매번 킥판발차기 느낌이 오락가락해서 스트레스였는데, 그 원인이 코어에 있었다는걸 깨닳았어요. 꿀팁 정말 감사드려요^^
영상 너무 유익하고 감사한데요 음악을 조금만줄여주세요 쌤 목소리가 좀 가려져요
네네!! 안그래도 제일 중요한부분이 재녹음 때문에 ㅠㅠ 다음영상에 더 신경써볼께요~
스트림 라인은 수영에서 두말할거 없이 가장 중요하다 생각하고 이영상의 핵심은 제자분 비포어와 에프터를 봤을때 접영(모든 수영의 발차기) 발차기는 업킥때는 무릅을 펴서 올라가야 한다는거네요!!국가대표 류진욱 코치님도 항상 강조하시더라고여~ 업킥때 무릅을 굽혀서 올라가면 허벅지와 허리의 반동으로 물을 누를수 없다고~~ 다운킥때 살짝 접어서 내려차라고^^
류진욱선생님과 미국시합도 다녀오고 책쓰는데 자문도 구하고 정말 멋찐 선생님이셔요😁👍 못뵌지 오래됐는데 찾아 뵈러 가야겠어요~
안녕하세요. 갓 1년차 수영 초보입니다. 접영 발차기 시작할때 발끝과 뒷굼치, 무릅에 간격을 띠어야 하는지 아니면 붙여야 하는지 알고싶어요.
많이 벌어지지 않는게 좋을 것 같습니다!
포기하고 다시 시작한지 두달된두달동안 안되던 수평뜨기가 되었다는거에 스스로 놀란사람이에여 두달동안하루도 안빠지고 수영장닫는날은 옆동네수영장가는
잘해보그싶은데 될까?란생각이들때마다 ㅋ
코타님 우툽보고또 보는데여... 사이드킥 연습을 풀브이로 하는게 효과적일까여? 킥퍄없이는 자꾸 가라앉아여ㅠ 그랴서 사려하는데여 풀브이가 나을지..킥판이나을지 갈켜주실수 있으실까여?
열정에 박수를 보냅니당~~👏👏 하체가 가라앉는다면 다리사이에 풀브이 착용하시고 발차기 추천드려요! 풀브이에 피부가 쓸리지 않도록 조심하시구요~
어느순간 몸의 위치를 잡게 되신다면 그 이후 킥보드 살짝 손으로 잡고 사이드킥 차보시면 좋을 것 같아요!
다른방법으로는 오리발신으실 수 있으시다면 착용하시고 (가속이 생겨서 물에 뜨는 느낌을 받으실 수 있어요) 그 느낌 기억하시고 오리발 벗고도 발목의 스냅 발등으로 눌러차는 느낌이 날 수 있도록 차면 도움이 될 것 같습니다~
아! 요즘 킥보드랑 풀브이 역할을 하는 보드 있어요~ 요제품 한번 보세용^^ naver.me/x7r6RjBK
@@kotaswim 와 감사드립니다.
이걸 다리사이에 까우고사이드킥을 연습할수있는건가여?
가운데 홈이 가능하긴 하지만.. 사이드킥 용 이라면 고민을 해보셔야 할 듯 하네요~🤔
@@kotaswim 네에 답글 넘 감사드려여!
수영이 이렇게 우아하고 부드러운 스포츠였나요? 이상한 알고리즘이 예술의 세계로 이끈거 같아요ㅎㅎ
7개월차 수영하면서 많은 문제가 있는데 1강 스트림라인 영상보고 이제서야 조금씩 퍼즐이 맞춰지는 느낌을 받았습니다
정말 감사드리고..스트림라인 연습 많이 할께요~
우아하고 부드러운 수영을 추구하는 코타스윔에 오신걸 환영합니다🤗 댓글 중 가장 임팩트있는 댓글이었어요~~ 감사합니다^^
따라쟁이 되고픈 1인 입니다^^
질문?화이트색 수영복 어디껀가요?
데이즈데이즈의 swan tube ops입니다. naver.me/5snRkW1B
오 너무 좋아요 하나씩 따라해 볼 수 있어요^^
하나씩 따라해보시면 좋을 것 같아요🤗
코타님 접영 시리즈에서 스피드접영 편 제외하고 나머지 영상 4개를 지금까지 계속 반복했어요 매주 자수 2시간씩가서 접영 시리즈만 팠어요 8개월됐네요 이달에 새로 온 강사님이 접영 물 하나도 안 튀고 예쁘게 잘 한다고 칭찬해주셔서 이제는 댓글로 인증(?)해도 되겠다 싶어서 댓글달러 왔어요 원래는 웨이브 없이 멸치처럼 파닥거리고 무릎만 접어차는 킥이었는데 퍼스트킥앤세컨킥 드릴이 아주 큰 도움이 됐어요 코타님 영상들은 동작 보여줄 때 퍼스트킥!앤세컨킥~~하나둘차렷턴~~이런식으로 박자와 구호를 넣어주셔서 수영장가면 기억도 잘 나고 박자를 읖조리면서 따라하니까 쉬워요 그래서 접영 외 다른 영상도 참고 많이 했습니다 너무너무 감사합니다 덕분에 취미 생활이 정말 윤택해지고 있습니다 복 많이 받으세요🎉
와우 부드러운 웨이브와 접영 멋지십니다.
감사합니다🤗
코타님은 어데에 계신가여?^^
글구 수영복 어디꺼 입으시나여?바뀌야하는거 조금더 실력이 늘면 바뀌야지 하는데 여간 지금것이 꼴보기싫어서 .. .어디꺼 입으시는지..저는 반신 입는데...여
저는 동탄에 있습니다. 저는 수영할때 미즈노 나이키 졸린 아레나 스피도 입구요~ 물놀이할때는 데이즈데이즈 입어요😅
미즈노 반신은 👉 naver.me/FpMFOjCF 한번 둘러보세요😊
@@kotaswim 네!감사합니다.
동탄..ㅠ 지방인은 아쉽습니다
설명이 쏙쏙!!무릎 말고 명치부터 웨이브로 접어라!!포인트강의!!목소리도 너무 좋아요^^
접영이 너무 부드럽고 자연스럽네요.. 열심히 따라서 해봐야겠어요
😁👍
목소리만큼은 진짜 탑이신듯^^
일타강사님~^^
뭐 하나라도 일타라 다행인듯 해요🤗
유연성의 차이...뻣뻣의 자체인 저는 힘들군요 ㅎㅎ
모든게 다 좋은데요~ 배경음악이 너무 커요😅
와~!!!제가 딱 무릅접어서 세컨킥하고 있었네요~!!!저한테 너무 도움되는 영상입니다 감사합니다~!!!
감사합니다🤗
번외 질문. 코타님은 어떤 수경을 사용하세요? ^^
요즘 자주쓰는 수경은 미즈노 엑셀아이랑 스피도 하이퍼엘리트 써요😎
엄청 유연하시네요 ㄷㄷㄷ 멋집니다 ㄷㄷ
내용이참 좋은데 목소리는 작고 영양가없는 음악은 소리가넘커서 거설리네요
음향에 더 신경써야겠어요😅
0:30 중간에 콧물~~ 암튼.. 포즈 너무 이쁘시네요..
접영 킥은 코어 힘과 다리 유연이 중요한거 같은데요. 자세 교정만으로 명치 부터 다리로 힘을 전달 시킬 수가 있는지 궁금하긴 하네요.
콧물까지 잡혔군요😅 자세교정을 통해 자세 잡는 감을 잡는 것이라 생각해요😄 명치는 제가 서포트 하는 부분이라 지지할 수 있도록 잡아드리는 것이고~ 스트림라인을 잡을 수 있도록 개인의 코어를 찾으시도록 코잉해드리고 있어요~
접영킥! 웨이브 타면서 킥하기! 저도 세컨킥이 잘안되는데 열심히 연습해봐야겠어요💟 좋은 강의 감사합니다
감사합니다🤗
응원합니다!!!! 다음편기대합니다!!
감사합니다~^^ 3강에서 또 봬요~~
접영 발차기 안되서 영상 찾아보고 있는데 이 영상이 제일 이해가 되네요. 그런데 머리로는 이해가 되는데 몸이 안따라주네요. 어떤 연습드릴이 있을까요?
2:04 이부분 부터 발차기 부드럽게 만드는 과정 이예요! 이렇게 연습해보시면 어떨까요?
무릎을 접어서 동작을 시작하지않고 명치를 이용하여 차는킥이 ...first kick 인가요 second kick 인가요? 그리고 돌핀킥에서도 같은지도 궁금해요.
돌핀킥도 메커니즘은 비슷하다고 봅니다. 상체를 물속으로 들어가게하는 가속을 내는 킥은 first kick 이고 (몸의 웨이브가 시작되죠) 상체를 올리면 자연스럽게 엉덩이가 내려가면서 공간을 만들게 되고 무릎을 살짝 접어 때리듯 차는 킥이 second kick이라고 봅니다. 세컨킥의 과정이 전반적인 접영킥이 되도록 되면 좋을 것 같아서 영상에 담아 보았습니다. 그 느낌을 찾아가신다면 좋은 결과가 나올 것 같아요🤗
네^^ 감사합니다.
이런 프라이빗 레슨을 받을 수 있다니..
한국의 공영 수영장은 대오각성해야
이건 뭐 공무원나리 수준이니..
답글하기기 가장 어려운 내용이예요🤔
항상 멋진 수영에 감탄하고 갑니다~!!
감사합니다😁
배경음악 소리가 너무 커서 목소리가 잘 안들리시는거 같아요 😢
감사합니다~♡♡
감사합니다🤗
혹시 선생님 개인레슨도하시나요? 하시면 상담한번받아보고싶습니다~ 디스크환자라 파워있고스피드한수영보다 선생님처럼 부드럽고 예쁜자세로 수영하고싶습니다
동작이 너무 좋은데 음악소리가 너무 커서 설명이 잘 안들리네여ㅠㅜ
음악이 커서 음성이 안들려요
좋은 강의인데 볼륨이 좀 작게 녹음된거 같습니다. 그래도 잘봤습니다
다음영상에서 조금 더 신경쓰도록하겠습니다🤗
before 영상는 인어 vs 통나무
저도 통나무입니다 ~
인어가 될때까지 홧팅!!
👍 👍 👍 ❤ ❤
뭐라 하시는지 BG음량이 너무 크네요 ㅠ
이번 오디오가 잘못되서 불편하셨죠.. 다시 작업해서 올려야 하나 고민이예요🫣
1강수업따라 했는데 물에 평평하게 뜨는게 생각보다 어렵더라구요 나도 모르게 발이 자꾸 떨어지는 ㅜㅜ
생각보다 어렵게 느끼시더라구요! 감잡는 순간 더 재미있는 수영 하실 것 같아요🤗
말소리는 하나도 안들리네요.ㅡ ㅡ
마이크 바꾸고 조작이 서툴러서 오디오가 이렇게 되었네요😭