Урок №51 Онлайн урок Развиваем гибкость в домашних условиях. Как сесть на шпагат дома.

По многочисленным просьбам мы вновь выходим в эфир с обучающим уроком!. =) Сегодня мы с вами разберем как развить гибкость в домашних условиях! О том как это делать нам расскажет в рамках онлайн урока тренер МДШ "Счастливая Гимнастика" - Старкова Анна Дмитриевна. Вы сможете повторять за ней все элементы онлайн!
Записаться на ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - happygymnastics.org/
Счастливая гимнастика - это про широкие улыбки, лучший коллектив и удовольствие от тренировок! В объектив нашего оператора попадают все-все улыбки - и детские, и родительские, и тренерские. Расскажем по-секрету - если хотите улыбаться чаще, приходите в школу Happy Gymnastics - будем счастливыми вместе
🌸================================================
Международная детская школа Счастливая Гимнастика
International pre-school Happy Gymnastics Starptautiskā bērnu skola Laimīga vingrošana
Делаем спорт доступным для всех!
Воспитываем детей крепкими и энергичными
!Формируем сильное и здоровое общество!
Интернет магазин "Счастливая Гимнастика" happygymnastics.org/magazin/
Записаться на бесплатное пробное занятие happygymnastics.org/
Давайте дружить!
Ищи нас в LIKEE @Тая Счастливая mobile.likee.video/k/360631198
ВКонтакте happy_gymnastics
Instagram / happy_gymnastics_ \
#МеждународнаяДетскаяШкола #СчастливаяГимнастика #HappyGymnastics #ПтицаСчастья

[@happygymnastics]

Вы уже садитесь на шпагат ? или пока только пытаетесь? :)

[@user-rl6vb7sy8s]

Я сожусь:)

[@user-mg6bd6os5m]

Сожусь

[@user-mq6nc9ic3d]

Сажусь)

[@_sofwwqz.8151]

сажусь в минус) я гимнастка

[@luna_xxs1]

@@_sofwwqz.8151 я тоже

[@OBLAKO15]

Каждый день смотрю и восхищаюсь растяжкой Милы на правый шпагат😮❤❤❤❤❤

[@user-fx6dm7nx2h]

Спасибо вам большое ❤

[@gulasmet]

Растягиваюсь под это видео

[@sherktop]

я 2💕

[@voynov6906]

я уже сажусь

[@ylialike4099]

Сажусь

[@dauriaomg7864]

Первая)

[@user-nh7mw5kr1v]

Мне было больно но я терпила😊

[@user-fv2ul6mv2h]

Дуже больно а який кайф коли встаеш🙂

[@_dashaveber_]

А что делать если в левом шпагате острая боль?

[@user-wh6mm1jx5u]

Не делать пока что

[@Merilin15978]

Если боль острая, то тянутся медленно и аккуратно

[@romanb2496]

Где квадрат?

[@user-yv2qx6zz8i]

Мы по 6 минут сидим. Что так мало?

[@Annet6899]

Мы тоже 6 минут ❤

[@stay_love1206]

Мы тоже по 6 мин сидим (2 мин руки назад, 2 мин на верх, 2 мин прогибаемся)😊

[@specialalisa4423]

Мы по 5

[@Vlado4ka355]

Мы по 3 мин

[@Homa_official.]

Мм ми по 30 мин но ето очень больно😢😢😢😢😢

[@_dashaveber_]

А что делать если в левом шпагате острая боль?

[@user-wh6mm1jx5u]

Пока что не делать шпагаты