Челлендж на продольный шпагат со стульев. Кто круче делает шпагат со стульев. Челлендж на шпагат.
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2021
- 👍 Подпишись на канал! Помоги мне достичь миллиона подписчиков!
💖 Поступай в онлайн-школу танцев vk.cc/ayxQGJ
😉 Подписывайся на канал про танцы КРИСТИНА МАЦКЕВИЧ vk.cc/bZl18D
👍 Вступай в Мастерскую хореографов vk.cc/bYrPST
📜 Смотри Плейлист «Челленджи» vk.cc/az5Q5s
Челлендж на продольный шпагат со стульев. Кто круче делает шпагат со стульев. Челлендж на шпагат.
Представляем вам очередной челлендж на шпагат со стульев. На нашем канале уже есть челлендж, где можно было опираться руками о ноги, а также челлендж на шпагат со стульев без рук. Посмотрите их (ссылка ниже).
Сегодня мы вновь будем соревноваться делать шпагат со стульев. Этот челлендж на продольный шпагат со стульев, и пройдёт он в два этапа. В первом туре можно будет опираться на стул руками, во втором - руки в воздухе.
Смотрите видео до конца, и узнаете, кто круче делает шпагат со стульев.
Посмотрите ещё видео: «Челлендж-соревнование. Кто дольше просидит на шпагате…», «Челлендж на поперечный шпагат со стульев без рук…», «Новый челлендж - йога челлендж. Повторяем позы йогов (фото)…», «Челлендж-соревнование по фото. Повторяем за гимнастками», «СОРЕВНОВАНИЕ танцоры против Pop it - 2…».
Ещё больше челленджей смотрите в плейлисте Челленджи, а трюки и элементы в плейлистах Акробатика и Элементы (все ссылки ниже).
Обязательно смотрите на моём втором канале:
ОБЗОРЫ конкурсов: «Столица танца» (г. Краснодар), «Таврика» (г. Алушта), «Кубок мечты» (г. Симферополь) и другие.
ИНТЕРВЬЮ с очень интересными и хорошими людьми:
«Александр Елизаров - про театр танца Елизарова и про Путина…» (про театр танца в Севастополе)
(Все ссылки ниже).
НОВОСТЬ!!! Открылся Канал КРИСТИНА МАЦКЕВИЧ: vk.cc/bZl18D
- Беру интервью у экспертов
- Освещаю танцевальные и спортивные события
- Знакомлюсь с лучшими коллективами России
Переходи и подписывайся. Будет интересно!
ШКОЛА
👍 Мастерская хореографов - vk.cc/bYrPST
👍 Групповые онлайн-занятия в Zoom - vk.cc/bZKIoP
💖 Онлайн-школа танцев (все курсы) - vk.cc/ayxQGJ
СОЦСЕТИ
👉 Мы в Instagram - vk.cc/aygsnz
👉 Мы Вконтакте - kerch_revolution
👉 Мы на Ютуб - vk.cc/4N4tNI
👉 Мы в Телеграм - t.me/fan_kulturnaya_revoluciya
👩 Я в Инстаграм - / kristi_matskevich_
👩 Я Вконтакте - kristi_matskevich
👩 Я в Тик-ток - @Kristi_matskevich
✉ Сотрудничество (выезд с мастер-классами, реклама, предложения) сюда - Online-revolution@mail.ru
Тайм-коды:
0:21 вам очень понравился наш ролик, где девчонки соревновались в поперечном шпагате с двух стульев (ссылка ниже)
0:32 сегодня девчонки будут сидеть челлендж на продольный шпагат со стульев - 2 этапа. 1-й - руки на стуле, 2-й - руки в воздухе
0:54 кто круче делает шпагат со стульев - сейчас посмотрим
1:21 подготовка
2:07 1-й тур: продольный шпагат со стульев - руки на стуле
3:56 2-й тур: продольный шпагат со стульев - руки в воздухе
5:58 челлендж на продольный шпагат со стульев - победитель
#гимнастика #акробатика #соревнование #игра #челлендж #челленджи #соревнования #пируэт #фуэте
Посмотрите еще видео:
🎥 «Челлендж на поперечный шпагат со стульев без рук. Кто круче делает шпагат со стульев» - vk.cc/c4oU9Q
🎥 «Челлендж-соревнование. Кто дольше просидит на шпагате. Шпагат со стула. Шпагат как у Ван Дамма» - vk.cc/c4oGkm
🎥 «Новый челлендж - йога челлендж. Повторяем позы йогов (фото). Кто круче? Попробуй повтори!» - vk.cc/bYEQL8
🎥 «Челлендж-соревнование по фото. Повторяем за гимнастками» - vk.cc/bXzksK
🎥 «СОРЕВНОВАНИЕ танцоры против Pop it - 2. Соревнование учеников шоу балета Культурная революция» - • СОРЕВНОВАНИЕ танцоры п...
📜 Плейлист «Челленджи» - vk.cc/az5Q5s
📜 Плейлист «Элементы» - vk.cc/azXSlW
📜 Плейлист «Акробатика» - vk.cc/ayRWiV
Смотрите на моём втором канале про танцы:
🎥 «Александр Елизаров - про театр танца Елизарова и Путина / Кристина Мацкевич» - vk.cc/c1etjV
#тренировкавдомашнихусловиях #тренировкадома #урокитанцев #ктокруче #ктодольше - Спорт
Со мной точно победишь. Записывайся: zoom уроки со мной здесь: vk.cc/c4CFJS
Обязательно подпишись. Хочу миллион подписчиков!
Друзья, нам открыли комментарии. УРА!!! Пишите, пишите, пишите :-)
Как вам челлендж? Что понравилось? Что ещё снять?
Мне так хочется чтобы вы сняли третью часть море волнуется🙏🙏
Снемите пожалуйста как сесть на левую ногу на шпогат 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏.Я желаю вам удачи чтобы вы не стояли на месте и двигались до 30 милеонов подписчиков💓💓💓💓💕💕💕💕💝💝💝💖💖💖💋💋💋💋
Я Катя мне 9 лет я зонемаюсигимнастикой ну😞😩😞😩 не могу сесть на левую ногу на шпогат. Снемите пж как сесть на левую ногу на шпогат вместе с розминкой и чтоб нам не надо было остонавлевать видео
Я балею за Вику
@@user-hl7yh4vj3n ты писать умеешь?😂😂😂
помниться вика 2 года назад в таком же челлендже по поперечке победила. умничка)
Дааа
Я болею за вику, вика, вика, вика, вика
Даа❤я с самого начала ща неë болела
Я за Викулю болею!
Наконец-то Лера и Диана я их так ждала. Спасибо большое что сняли видео с ними. Они мои любимые танцоры.
Скажите пожалуйста,сколько девочкам сейчас лет??
И во-сколько они начали заниматься?
Я балею за Викулю,а на и в тот раз победила на поперечном шпагате. Вика я за тебя болею💋💋💋
Я всегда думаю о том что Вика выиграет и она выигрывает
Я всегда за Викусю✊💪
Вика Вика Вика! Ура!!!
Спасибо вам большое,дело в том,что раньше,я ходила на танцы где нас тянули,и я садилась на шпагат,и была гибкой,но сейчас...я уже как год или два уже не тянулась,я смотрю ваш канал,и он даёт мне мотивацию расстягиватся! спасибо!❤️✨😅
Я за Вику болею 😘
Кристина,можно пожалуйста как научиться садиться во все шпагаты в минус:)
А чему там учиться? Вы сидите на полу в шпагате? Тогда ногу надо ложить на возвышенность и садиться, постепенно увеличивать время сидения и когда сядите с маленькой возвышенности под собственным весом, можно садиться выши и опять сначала.
Девочки вы все умнички красоточки её ли проиграете не растраевайтесь вы обезательно победите!
Я за викусю вик ты умничка так держать
Соня довае ты сможешь
Я была как всегда за Вику❤️
😂😂🎉❤
Я БОЛЕЮ ЗА ВИКУЛЮ🤣😃😃
Я всегда за Викусю💪🏻
Вика когда сидела на поперечном тоже победила. И сейчас победила.Умничка.🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍😍
Вы правы ❤
Вика всегда победитель интерестно сегодня как
6:33 ой и характер!!! 😂😂😂 Шантаж или монтаж😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😅😂😅😅😂😅😂😅😂😅😂😅😂😅😂😅😂😅😂 а теперь задание найди 😅
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😅😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Я за Вику😃
Ти молодець што учиш їх, тринироваться ти молодець умничка, я постояно занимаюсь што ти снимаєшь, я повторяю,😍😘😘🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Круто, у меня тоже фамилия Цыганкова
Вика чувствует какже больно седеть на шпагате
Вы лучшие девчёнки
Я за Вику Цыганкову болею
100000000
Good job
Вика цыгонкова она всегда побеждает
У вас лучшие учиници
Мне кажется вика выйграет)!❤
Я хочу видё с переворотом назад и ещё сделаитье такие упражнение каторие могут выпаланть новички
Оно уже есть на канале
@@user-cd5ph9zc5k ага
Мда
Вика Цыганкова
Я болею за Соню
Vika❤️👍🏻
Я болею за ВИКУ
Спасибо! Мне очень помогло
Вауууууууууу
Ура!
Тяжело в учении... 👍
А вы можете снять видео о вашеи обычной тренеровки
Я за Викулю
Я болею за Еву Гирнык и за Вику Цыганкову.
Я галасую за Віку
Это круто!
Я за Вику
Я за Соню или за Вику
За Строчку я также на шпагат. СОЖУСЬ
Вика пришла - Вика победила. :)
Вика давай ты будешь 1 места
Eso es muy excesivo para las niñas😕
Я думаю виграє Віка
Я за вику
Мне так Ева нравится)
Девочка справа на втором этапе самую оптимальную позицию для баланса находила. Как вначале, так и в конце. Девочка, которая попала в тройку и вышла первой, все время равновесие ловила, самый сложный вариант за счет этого был у нее.
Давай кто дольше простоит в мостик на локтях
Не знаю выйгрыет ли Соня ? Но по моему мнению она самая крутая!
Мне нравится Соня
Я за Ульяну
Пажалуста
Я болею за Коляну потомушто она такая гипкая
Вика конечно
Вике. Цеганкова
Я болела за Ульяну Яровую❤как мне кажется она очень спокойная
Я за Вику Цыганкову
Вика
Ульяна Ульяна Ульяночка Яровая я за неё болею
Некафе Жукова
Соня (которая осталась в троице) самая красивая и лучшая!😃😍❤
Ну Платицина у нее фамилия
Віка Циганкова Ана в ВСЕХ конкурсах виігриваєт
Ульяна еровая❤🎉🎉😊😊
Соничкаа😓 )Лерочка печально ,что ушла
Уже давно помню Вику Цыганкову!
За спорт!
Я всегда за Вику))
я за маленькую Ульяна
Мы сидели с двох стульев стопа в стопу по 5-6 минут🙂
А нас наказали один раз и мы сидели 46 мин
Кристин дай совет что делать если я самоучка и не как не получается потинуть спину
Я тоже самоучка
Что именно у тебя не получается растянуть(плечевой пояс, поясница, грудной отдел)?
@@user-cd5ph9zc5k поясницу
@@user-nd7cr6xl2n выполните упражнение кошечка, встать на четвереньки и прогнуться в спине ( сделать ямку) и наоборот ( сделать горбик).
Ляжте на живот поднимитесь на руках и прогните голову назад ( это упражнение растягивать все отделы спины), чем дальше прогнентесь тем лучше.
Выполняйте побольше мостов и с колен и стоя.
И можно ещё выполнить телевизор ( стойка на груди, но ноги не прямые, а лежат на полу)
Корзиночка, лодочка тоже отличные упражнения. Ещё есть дельфинчик ( ложимся на живот руки вверх и выполняем качалочку, вначале руки заводим назад, а затем перекатываемся на грудь)
Возможно многие эти упражнения вы знаете, я попыталась описать максимально подробно каждое упражнение.
Я не мастер, а такая же самоучка как и вы, при помощи этих упражнений я расстягиваю поясницу.
Не может такого быть у нее есть онлайн уроки про растяжку спины если будешь делать каждый день то все получиться
@@itseve6327 я делаю ну почемуто результата нет, конечно я не один день занемаюсь и говарю так, если округлить то почти год тину спину
я за Соню которая попала в2 этап
Да пожалуйста
ЕВА Я БОЛЕЛА ЗА ТЕБЯ
Умнички девочки!
а болею за вику
Давы
Ульяна Яроваева
Я тоже Ульяна
За Ульяну всегда
Кристин привет а можно много обучалок пожалуйста
За Ульянууу
😘😘🌸🌷❤
Вика Цыганкова ..............
Вика выиграет
Канал не закрывай уже миллион я конечно написала когда уже год прошёл Ну ладно
За Ульяну.
я за Улю 😍
За Соню
Соня соня соня
Кто Побидит за того яи буду балеть
За соню
Сними пожалуйста как делать переворот назад
ВСЕ РАВНО ЗА СОНЮЮЮ
За Ульяну