דניאל שלום, 5 חודשים, 7 ימים בשבוע, כל יום 2 שיעורים אני מתאמנת בהדרכתך. השילוב בין הפעלת מערכות הגוף כולל מערכת הנשימה- שילוב מנצח! האופן הברור שבו את מסבירה ומדגימה, החן ש"נשפך" ממך, המקצוענות והאסרטיביות ("לא לוותר", "תנו לי", "עבודה טובה"...) הן בשבילי חוויה לגוף ולנפש. ובמיוחד שאני מדמיינת שאת מדברת אליי ורק אליי בקסם ובענווה. תבורכי!
אני כל כך מתרגשת ממה שכתבת! זכיתי שאת בוחרת להתאמן איתי❤ כל הכבוד שבתקופה קשה זו את מתאמנת באופן יומי (ועוד פעמיים!👑👏) ישר כוח להמשך פעילות ספורטיבית לגוף ולנפש❤🤗 מוזמנת לכתוב תמיד מה מעונינת שעוד אצור בסרטונים הבאים!😀
@@DanielBenHefer לדניאל שלום ושנה טובה, שוב אני כלילה, "צעירה" שנושקת ל84, ש"עובדת" בהדרכתך שבעה ימים בשבוע וכל יום שני שיעורים! אני מודה לך על המענה שלך למה שכתבתי. חשבתי שתשמחי לדעת שיש תוצאות טובות להתמדה שלי בהדרכתך המקצועית והמהנה. אני מרגישה שיכולת הבלימה שלי השתפרה (כשיש מכשול וסכנת נפילה). כמו כן, מרגישה שגדל טווח הפעולה של הפרקים. אני מכירה את כל התרגלים שלך על כיסא, כך שאינני צמודה למסך ויכולה להתרכז בגוף שלי, וגם זה יתרון. רוצה לנסות שיעור "היט", ממליצה? ובסוד, כל נשיקה שאת מעבירה דרך המסך אני נותנת בחזרה כפליים! *המקלידה, שהיא גם הנכדה הגאה, מעידה שסבתא שלה מחכה לשיעורים בקוצר רוח ונהנית מהם בטירוף. תודה שאת מאירה לה באופן קבוע חלק ביום!
דניאל יקרה אני כבר מתעמלת איתך למעלה מחצי שנה ומאוד מאוד נהנית. את עושה עבודה מצוינת וחשובה. כשאת מסיימת את השיעור עם נשיקה, גם אני שולחת לך נשיקה חזרה. רק עכשיו גיליתי שאפשר להגיב אליך. מודה לך מאוד, ההתעמלות ממש עושה לי טוב ואני עובדת ממש ברצינות. יישר כח גדול ולהישמע בהמשך, יהודית רז
@@נעומיאבוחצירה שלום לדניאל המהממת,אני הכרתי אותך רק עכשיו , ולא מפסיקה לספר לחברותי, ואפילו הפסקתי את שיעורי ההתעמלות שלי במועדון של הגיל השלישי. תהיי ברוכה ותמיד בריאה ושמחה כמו שאת.
כייף אמיתי
תודה רבה נפלאה ומועילה כתמיד
האם עוד מישהו מתעמל כמוני כל הזמן.שיעורים מעולים
מרענן ביותר אלופה
שמחה תמיד לחזור אליך, ,שבוע טוב ומבורך
❤❤תודה רבה
דניאל שלום,
5 חודשים, 7 ימים בשבוע, כל יום 2 שיעורים אני מתאמנת בהדרכתך.
השילוב בין הפעלת מערכות הגוף כולל מערכת הנשימה- שילוב מנצח!
האופן הברור שבו את מסבירה ומדגימה, החן ש"נשפך" ממך, המקצוענות והאסרטיביות ("לא לוותר", "תנו לי", "עבודה טובה"...) הן בשבילי חוויה לגוף ולנפש. ובמיוחד שאני מדמיינת שאת מדברת אליי ורק אליי בקסם ובענווה.
תבורכי!
אני כל כך מתרגשת ממה שכתבת! זכיתי שאת בוחרת להתאמן איתי❤ כל הכבוד שבתקופה קשה זו את מתאמנת באופן יומי (ועוד פעמיים!👑👏)
ישר כוח להמשך פעילות ספורטיבית לגוף ולנפש❤🤗
מוזמנת לכתוב תמיד מה מעונינת שעוד אצור בסרטונים הבאים!😀
@@DanielBenHefer לדניאל שלום ושנה טובה, שוב אני כלילה, "צעירה" שנושקת ל84, ש"עובדת" בהדרכתך שבעה ימים בשבוע וכל יום שני שיעורים! אני מודה לך על המענה שלך למה שכתבתי. חשבתי שתשמחי לדעת שיש תוצאות טובות להתמדה שלי בהדרכתך המקצועית והמהנה. אני מרגישה שיכולת הבלימה שלי השתפרה (כשיש מכשול וסכנת נפילה). כמו כן, מרגישה שגדל טווח הפעולה של הפרקים. אני מכירה את כל התרגלים שלך על כיסא, כך שאינני צמודה למסך ויכולה להתרכז בגוף שלי, וגם זה יתרון. רוצה לנסות שיעור "היט", ממליצה? ובסוד, כל נשיקה שאת מעבירה דרך המסך אני נותנת בחזרה כפליים!
*המקלידה, שהיא גם הנכדה הגאה, מעידה שסבתא שלה מחכה לשיעורים בקוצר רוח ונהנית מהם בטירוף. תודה שאת מאירה לה באופן קבוע חלק ביום!
דניאל, אין עלייך!! את משדרגת לנו מאד את הבוקר עם ההתעמלות שלך, והפירגון. טוב שהקורונה הביאה לנו אותך הביתה
באהבה ושמחה גדולה❤ מחמם לי את הלב! שמחה שהקורונה הביאה לי גם אותכם!!❤🤗 ישר כוח💪😄
כל כך מתאים השעור שלך. אני ממש מרוצה.
את נפלאה!!!
מהממת תרגילים נהדרים😀
שבוע טוב ומבורך ותודה תודה רבה
בשמחה גדולה! ❤
תודה רבה שיעור נפלא
בשמחה גדולה!❤🤗 כל הכבוד👏👏👏😃
שעור מעולה ומגוון.להתראות בשיעור הבא🙋♀️
תודה! ו❤😊
דניאל יקרה
אני כבר מתעמלת איתך למעלה מחצי שנה ומאוד מאוד נהנית. את עושה עבודה מצוינת וחשובה. כשאת מסיימת את השיעור עם נשיקה, גם אני שולחת לך נשיקה חזרה. רק עכשיו גיליתי שאפשר להגיב אליך. מודה לך מאוד, ההתעמלות ממש עושה לי טוב ואני עובדת ממש ברצינות. יישר כח גדול ולהישמע בהמשך, יהודית רז
תודה רבה יהודית! כל כך כיף לי לשמוע!!! מאוד ריגשת איתי❤
שמחה שמתאמנת איתי ושומרת על עצמך ומתחזקת💪🤗
ישר כוח יקירה!💪👏👏👏👏
תודה דניאל. עוד לא שם גיל שלישי, אבל התרגילים מעולים לכל גיל. היה תענוג לתרגל זאת,
את מורה נהדרת! תבורכי בטוב!👍🌼🌼🌈
וחג פסח שמח!
באהבה❤ חג שמח! 🤗🎊
היה נעים,התרגילים מעלים ,תודה טיאה
בוקר טוב דניאל, השיעורים לך נהדרים. את מעבירה אותם בצורה נעימה מאוד. תודה. ברכה
ברכה תודה רבה! מאוד מחמם לי את הלב❤ ישר כוח💪👏👏
את נהדרת. נהנית ממך כל פעם מחדש
איזה כיף!! בשמחה גדולה😊
תודה רבה מתוקה.חזרתי אליך ומאוד נהנת❤❤
תודה רבה וחג שמח.אלופה❤❤❤
תודה רבה דניאל, תענוג גדול לתרגל איתך
תודה רבה!!בכיף גדול🤗💪
כיף.תודה רבה שבת שלום וחג שמח❤
תודה רבה חג שמח
בשמחה גדולה! 🤗❤
תודה רבה רבה שבוע טוב ומבורך
בשמחה יקירה! שבוע מקסים🤗
את פשוט מדהימה,תודה.
תודה רבה!❤🤗
תודה דניאל, היום התעמלתי איתך, היית פשוט נפלאה והשיעור מדהים. תודה. אעשה זאת כל בוקר בע"ה. שבוע טוב ויום נפלא.
שמחה לשמוע🤗 איזה כיף!❤
שמחה לשמוע🤗 איזה כיף!❤
תודה תודה תרגילים מעולים
נהנת מכל שיעור כבר תקופה ארוכה מאד.אשמח לראות עוד שיעורים חדשים.תודה
תודה רבה
בסוף כולנו נערות גומי...
בשמחה😊
תודה רבה על השיעור המהנה
חדשה פה, מאוד נהנית . מאמצת בכייף. אלפי תודות
תודה על שיעור נפלא תבורכי
שוב תודה היום השתתפתי בשני שיעורים שלך, נהדרת ממריצה מקצועית ונעימה.
תודה!!♥️ ישר כוח 💪👏👏👏
את נהדראת תודה
היי.
תודה רבה לך,את אלופה.
השרירים נמתחים ולמרות הכאבים היה לי פשוט נפלא לגוף ולנפש👍👍🙏
שמחה מאוד לשמוע!! ❤ כל הכבוד 💪👏👏👏
תודה לך אלופה מאוד נהנתי
נראה שרק אני ממשיכה.נהנת מכל שיעור מחדש.אשמח לדעת עם יש שיעורים חדשים
אני בת82 ועושה את התרגילים שלך בבית שלושה פעמים בשבוע..נהנת כל רגע.ישר כוח❤❤
בקר טוב דניאל, את פשוט מדהימה. נעימה ומקצוענית. היה שיעור ממש ממש כייייפי. תודה מכל הלב. שיהיה לך יום נפלא.
איזה כיף לי לשמוע! ריגשת אותי מאוד❤ ושמחה שאת מתאמנת איתי!! ישר כוח🎊🎉
מקסימה ממש נעימה מובנית מדרבנת להמשיך תודה רבה
בשמחה גדולה!❤ ישר כוח💪🤗
תודה דניאל וחג שמח
בכיף גדול! חג שמח🤗
תודה רבה מתוקה.חזרתי אחרי תקופה.זה היה חסר לי.שוב תודה רבה
תודה רבה!
בשמחה גדולה❤🤗
כל הכבוד. שיעור מצויין.
בשמחה!!❤ ישר כוח🤗💪
תודה. את מצויינת. מאתגרת.
בשמחה!❤💪
חברות יקרות וחברים יקרים ,
בואו נפרגן לדניאל המדהימה👸🏼,
שלחו את הסרטון, העתיקו את הקישור לחבריכם במייל, בפייסבוק, באינסטגרם, בטוויטר ובווצאפ!🌈🙏👌👏👏👏👏👏👏🌞👩🏫
תודה עפרה! אין כמוך! מאוד מרגש אותי ❤ אכן מקווה שהערוץ יצליח ויגדל גם לאחר הקורונה. מרגש אותי כמה שזה עושה טוב להמון אנשים.
מעולה. אני נהנית מכל שיעור
תודה רבה! ישר כוח😊💪👏👏👏
תודה היה לי כיף
ישר כוח👏👏👏
תודה רבה את פשוט מדהימה!!!!!!
באהבה גדולה ❤💪😀
תודה לך,אני בן76 ועושה את התרגילים שלך אחרי דום לב
תודה על שיעור מצויין
בכיף!!!❤
את נעימה ומותאמת לגיל!!
תודה רבה ורדינה! ❤ ישר כוח 💪👏👏
תודה לך דניאל, השיעור שלך היה ממש במקום , מעולה והגשה נהדרת . מזל ש גיליתי אותך! שיהיה לך רק טוב!
שולחת לחברות
איזה כיף!! ממש משמח🤗 אני מכינה עוד סרטונים! מאוד כיף לי שאת עושה איתי ספורט❤ משאיר את כולנו יותר שמחים ובריאים😄💪
תודה מצוין...
בשמחה!❤
תודה תודה
בשמחה!🤗
תודה רבה דניאל,תירגלתי מספר פעמים את שני השיעורים שלך לגיל הזהב ומאד נהניתי.אם באפשרותך אשמח לשיעורים נוספים.תודה
איזה כיף!!❤❤ בדיוק היום פרסמתי שיעור נוסף ויפרסם עוד שיעורים לגיל השלישי בימים הקרובים🙌🙏
שיור מצוין.נהנתי
תודה לכל מורות ההתעמלות לגיל השלישי🐛🌷🌺🌻
תודה רבה
באהבה❤💪
תודה את מהממת...:)
בשמחה גדולה!!!🤗
תודה תודה מקרב לב
תודה לך
ממש נהדרת
אני מתעמלת כל יום ומאד נהנית. רותי מלמד
איזה כיף ומרגש לשמוע!❤😊
תודה רבב רותי! ישר כוח👏👏👏💪
הרבה תודות
אני נהנית מכל השיעורים שלך לגיל השלישי תודה
בשמחה! איזה כיף לשמוע❤
בקר טוב דניאל, את פשוט מדהימה. היה שיעור ממש כיייייפי. עשית לי את הבוקר. שיהיה לך יום הכי נפלא. תודה מכל הלב
באהבה גדולה יקירה❤❤❤💪
⁸⅕¹¹
שעור מצויין כרגיל👍🏻
תודה רבה!❤❤❤
צהריים טובים דניאל הפעם היה לי קצת קשה אך נהניתי מאוד.
כל הכבוד ציפורה!❤ שמחה שנהנת ושהשיעור מאתגר זה סימן טוב😊 ישר כוח יקירה 💪👏👏
מעולה
באהבה!❤ ישר כוח🎉🎊
@@DanielBenHefer
111111111111
@@DanielBenHefer ספורט הגיל השלישי ספורט לגיל השלישי ספורט לגיל השלישי
@@נעומיאבוחצירה שלום לדניאל המהממת,אני הכרתי אותך רק עכשיו , ולא מפסיקה לספר לחברותי, ואפילו הפסקתי את שיעורי ההתעמלות שלי במועדון של הגיל השלישי. תהיי ברוכה ותמיד בריאה ושמחה כמו שאת.
היי דניאל
סרטונים מעוליםםםם
מתענינת בלימוד התעמלות לגיל הזהב
יש לך המלצה ?
תודה רבה מראש
דינה
תודה רבה דינה!
אין לי המלצה ספציפית.. זה תלוי במקום המגורים שלך ומה שבדיוק מחפשת.
התעמלות עברי גילעד
שמחה לשמוע! ישר כוח👏👏👏🤗
רוצות לעשות איתך קבוצה און ליין מבריטניה , איך אפשר ליצור עימך קשר?
ממליצה בחום (: gigolo-man.com .
יש גם אימון לילדים?
מצטערת כרגע לא. מעבירה בערוץ מגוון שיעורי מבוגרים, ברמות וסגנונות שונים.
מצוין רק כדאי לדאוג שמוסיקת הרקע תהיה יותר מתאימה
תודה רבה!🤗 אני אשתדל להתאים את מוזיקת הרקע בצורה טובה יותר בסרטונים הבאים
כף להתעמל בבדוד
שמחה מאוד! גם לי כיף שאתם מתאמנים איתי מהבית🙌👏 ישר כוח❤
תודה לך
באהבה גדולה! ישר כוח 💪👏👏