5 Faktor Penyebab Susah Tidur dan Cara Mengatasinya!

Siapa nih yang sering kesulitan memejamkan mata di malam hari? Pengen tidur, tapi kok rasanya seperti sulit banget deh. Sekalinya tidur, bangun besok paginya tubuh masih kurang terasa fresh karena kualitas tidur yang kurang baik. Wah, kayaknya kamu mengalami banyak masalah yang mengakibatkan sulit tidur atau bahkan sampai insomnia.
Banyak loh faktor yang mempengaruhi sulit tidur kamu itu. Yang kedengerannya sepele, tapi ternyata punya pengaruh besar loh. Kamu wajib tau nih, apa aja penyebabnya, biar kamu juga tau gimana solusi yang tepat buat mengatasinya. Nah, selengkapnya langsung liat video berikut yuk!
============
Untuk semua video #KREATIVVPEDIA | Subscribe Kreativv ID Channel :
Website : kreativv.com/
UA-cam : bit.ly/2WsfPEn
Instagram : / kreativv_id
Facebook : / kreativvid
Twitter : kr...
Tik Tok : vt.tiktok.com/...
Spotify : spoti.fi/2Y970zT
============
*Frequently Asked Questions*
Q: Upload Video Kreativvpedia tiap hari apa?
A: Setiap hari Kamis ya GenK!
Q: Animasinya pake software apa?
A: Adobe after effects.
🎉🎉Beli Software Adobe After Effects disini 🎉🎉
Bli Bli : invol.co/clwtln
Bukalapak : invol.co/clwtmd
Shopee : invol.co/clwtq6
============
Source: kreativv.com/g...

[@rezkywahyudi6296]

Capek, mata dah lelah tapi gabisa2 tidur walaupun dah merem berjam2 :,(

[@ndy_project9976]

Sama dong

[@KreativvID]

Hai2.. coba bikin suasana kamar kamu rileks, dengan aromaterapi, lalu lampu kamar redup :)

[@annboy1354]

@@KreativvID walaupun redup juga susah tidur entah knp

[@keitakahiro2409]

Sama

[@rizky4594]

Sama njir

[@abriyodj9171]

Suka iri sama orang yang hidup nya ga beraturan, tp kalo tidur dimana aja bisa

[@onelputra5824]

Saya pernah mengalami ngga bisa tidur selama 12 hari berturut-turut. Di hari pertama ngga ada hal aneh apapun yang terjadi pada badan saya. Tetapi beberapa hari kedepan, saya mulai merasa agak aneh pada tubuh saya. Banyak hal yang saya rasakan seperti tangan keram, sulit menjaga keseimbangan saat berdiri, mual, jantung berdebar kencang, pusing dibagian belakang kepala saat terkena bantal, urat merah pada mata banyak bermunculan, bibir kering, mata panda, dan yang paling menakutkan lagi, kotoran saya berwarna hitam, yang mana hal itu belum pernah saya alami sebelumnya. Saya sempat konsultasi ke beberapa klinik, tapi tetap tidak merubah apapun pada cara tidur saya. Saya juga sempat ingin pergi ke hypnoterapi, tapi itu terlalu mahal sekali. Jadi saya berkesimpulan bahwa yang bisa menolong saya adalah Tuhan dan diri saya sendiri. Jadi saya mulai melakukan eksperimen pada diri saya sendiri untuk mengetahui cara yang tepat untuk tidur. Caranya cukup mudah, tapi harus sabar dan ngga boleh panik karena kepikiran ngga bisa tidur.
Caranya :
1. Pertama cari posisi tidur paling nyaman. buat kamu.
2. Saat sudah mendapat posisi nyaman, mulai pejamkan mata dan usahakan jangan bergerak sedikitpun selama yang kamu bisa.
3. Saat mata terpejam, kamu bisa berkhayal apapun yang kamu suka. Sekali lagi, usahakan jangan bergerak pada saat seperti ini, dan jangan panik karena ngga bisa tidur. Biarkan badanmu menenangkan otot-otot syarafnya sendiri, dan tetap menghayal apapun yang indah-indah sambil memejamkan mata.
4. Lalu beberapa menit setelah kamu cukup tenang dalam memejamkan mata, secara otomatis khayalanmu mulai ngga masuk akal, dan terjadi di luar kendali dirimu sendiri. Contoh seperti ini, misalnya kamu berkhayal sedang berada di dalam hutan yang indah, tapi tiba-tiba kamu melihat ada orang lain di hutan tersebut, yang mana orang itu bahkan tidak kamu rencanakan berada dalam khayalanmu. Pada posisi seperti ini kamu mulai masuk ke alam mimpi.
5. Setelah itu ada dua kemungkinan yang terjadi. Pertama, kamu mungkin akan membuka matamu lagi dan bertanya pada diri sendiri, " tadi itu mimpi apa bukan ya? ". Pada posisi seperti ini biasanya kamu akan tersadar bahwa tubuhmu sudah benar-benar lemas dan rilex, dan juga matamu sudah mulai berat. Hal ini sangat bagus, kamu bisa melanjutkan tidurmu dengan cara seperti tadi. Dan sekali lagi saya ingatkan, jangan ada perasaan panik pada dirimu karena kepikiran ngga bisa tidur lagi, dan harus tetap tenang selama proses ini.
Lalu kemungkinan kedua, jikalau kamu mampu untuk tetap tenang pada posisi seperti itu, dan biarkan khayalanmu tetap liar, maka kamu akan dibawa masuk kedalam alam mimpimu yang indah.
Itulah pengalaman berharga saya, yang tidak akan saya lupakan. Mungkin jika saya tidak pernah mengalami insomnia sebelumnya, maka saya tidak mungkin mempelajari hal yang sangat bermanfaat tersebut.

[@riskaputriani1230]

Makasih info nya

[@yoskanaf1954]

Trimkasi info nya

[@onelputra5824]

@@yoskanaf1954 iya kak, sama2

[@onelputra5824]

@@riskaputriani1230 iya kak, sama2

[@KreativvID]

Pengalaman hidup yang sangat memorable ini pasti ya.. thank you sudah sharing disini, jadi informasi yang bermanfaat buat temen2 GenKreativv 😊🙏

[@hilmanap4633]

makasih banyak buat chanel ini, sangat bermanfaat, kebiasaan saya setiap hari tidur kadang jam 7pagi, kadang sampe seharian gak tidur, dan rekor saya tidak tidur selama 3 hari, dan rasanya seperti anda menjadi ironmen:), sejak saya nonton chanel ini, dan masukan yang diberikan saya lakuin deh tiap hari, akhirnya sekarang maksimal saya begadang sampe jam 11malam aja, sekarangpun saya bisa mengatur jam tidur yang normal, dari jam 10 malam dan bangun saat adzan subuh berkumandang, thank you so much admin:)

[@kenzpratama2544]

Gmana caranya bro,lu bisa tdur,gua udah 2 hari gak tdur,bahkan gua di sangkanya nyabu karna gak tdur,padahalkan saya ssah banget tdur🥺🥺🥺

[@KreativvID]

Wahhhh... makasi banyak sharingnya Hilman 😊🙏 Semoga video kreativv bisa bermanfaat untuk orang banyak ya

[@ローーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーロ]

Aku udah 4bulan susah tydur

[@yeyetuser1548]

Dah 1 bulan tersiksa susah tidur.kalau mau tidur selalu pikir org yg di cinta.😔

[@fauziealvi8143]

Siapa disini yang tidurnya gak 5 atau 6 jam saja ? Malah kadang kurang dr itu .. tapi mau tidur siang susah haha

[@agusbudi8911]

Sama njir tidur jam set9 bangun jam set3 bangkeee😑 dan parah nya kalo udah bangun gak bisa tidur lagi

[@KreativvID]

Wkwkwkwkwk.. kira2 kenapa ya? Apa situasi kamar kurang mendukung untuk tidur nyenyak?

[@muhammadhakim5296]

aku udah 3 hari tidak tidur kerana sembelit

[@NTlak-Entertainment]

Iya njir gw juga... Tidur jam 3 bangun jam 7/8 karena susah buat tidur lgi

[@malaikat4870]

Aing tidur nya jam 12 :v

[@chanz0913]

Udh 1 hari ga tidur GK stress GK ada apa² mata udh ngantuk parah udh di paksa tidur tetep aja gak bisa udh 8 jam di paksa tidur mata tetap GK bisa tidur 😭 yg ada stress karna tidur

[@KreativvID]

wahhhh..kenapa ya kira2? coba minum air hangat, suasana kamar relaks, supaya kamu bisa istirahat

[@simaudymaudy5703]

Sma , knp yah ?

[@xyns5800]

nih banyakin minum air ampe 1 gelas lebih nah abis tu lu coba diem kalo keluar keringet coba dh lu tidur lgi gw klo susah tidur pke cara ini

[@AbdulKarim-oh4ie]

knpa si😭 yuuk sharing

[@muhamadmarzuki8378]

Ss

[@sintasinta4531]

saya lagi mengalami sulit tidur,sangat menyiksa sudah hampir 1 minggu tidak bisa tidur pulas bahkan tidak tidur sama sekali,sudah banyak obat yang sama minum dan hasilnya masih tetap sama,susah tidur benar² menyiksa paginya sama harus berangkat sekolah dan sebentar lagi saya ujikom ya allah bantu hamba untuk mengembalikan rasa ngantuk yang teramat nikmat itu aamin aamin yarobalalamin

[@bimbim4703]

Saat saya mau tidur pernah menantang pikiran dengan merem tapi tidak sampai mimpi dan terus itu menjadi nyata sampai berhari hari. Dikemudian hari pikiran saya mulai kemana mana, didalam pikiran saat mau tidur cuma ada rasa khekawatiran, "kalau saya tidak bisa tidur nanti keesokan harinya aku tidak bisa melakukan apa-apa dan menimbulkan penyakit berbahaya" dalam pikiran saya, dan pikiran itu muncul setiap aku mulai tidur, dan sampai sekarang saya tidak bisa tidur karena takut memikirkan hal itu. Karena tidur itu sangat penting, mebuat saya berpikiran seperti itu. Dan semenjak itu saya tidur tapi tidak bisa bermimpi, bagaimana cara mengatasinnya?

[@user-wg8si2no8q]

iya sama, sampai nangis trs stres pernah berpikiran untuk bundir

[@user-wg8si2no8q]

dan kalo bisa tidur cuma 30mnt aja

[@viralinternasional6869]

Udah sembuh belum , tolonggggg kasih tau cara nya

[@asrularfi7757]

Sama yang saya rasakan juga seperti itu

[@efriwinarto5598]

Sdh smbu blum..saya sdh mglmi 6 thun blm smbuh2

[@muhammadnesshin6122]

Sangat bermanfaat sekali

[@ahmadalfurqon1852]

Udh 4 hari saya gbisa tidur siang hari atau malam, pdhal mata udh berat ngantuk, di tidurin ga tidur" ampe jam 1 mlm baru bisa tidur, pdhl ga mikir apa"

[@vicom6413]

kemaren2 nih aku tdur cuma smpe jam setengah 1 doang udh bersyukur banget gua, eh kok skrg kok gk bisa tidur ya skarang tidurnya bisa sampe pagi jam 6😭 di paksa tidur gk bisan suasana kamar enak, sering juga klau susah tdur pling buka youtube dengar hujan, kalo malem hujan bisa2 tdur nya cuma smpe jam 10 bangunya jam 4, hadeehhhh

[@dhnyajaa6131]

Samaa:(

[@hanumanqwr693]

Pasti setiap proses mo tdur pikiran ke mana mana

[@mielaindarto9048]

Biasanya karena masih buka laptop / main hape waktu malam.. mata jadi seger dan ngga berasa ngantuk, tidur baru jam 12 / jam 1 pagi

[@KreativvID]

Nonton drakor sampai pagi ya? hahahaha

[@variznyoh6123]

Saya juga susah tidur. biasanya saya tidur jam 5 pagi baru tidur

[@xyns5800]

usahain jgn jarangin main elekronik klo insomnia

[@megaindahlestari3420]

Krna skripsian cuyy bgdaangg galiat jam trnyta dh 3.30🙈 dah alamat gakbsa tdr smpe mataharii diatas kepala mta masih cas aja tp agak pegel ni mata d pejamkam gamauu tidurr2 😭

[@lemntea2088]

Setiap hari aku ga bisa tidur semalam ini, gara" aku suka tidur siang sampe sore gituu.. nah setiap aku udh matiin lampu, matiin hp, minum susu putih, dll semuanya gitu, aku udh cobain tidur tpi susah tidur lgi gimana si? Yaudh nunggu aja yg sahur, aku gabisa tidur sampe sahur yaudh aku mau mkn sahur lgi deh:)

[@humaneror4459]

Sama bre keseringan gk tidur wkwk jdi siangnya tidur sampe magrib njir

[@KreativvID]

Hehehee, kalo gitu usahakan jangan tidur siang dan sore, coba aktivitas penuh - jadi kamu bisa tidur nyenyak waktu malam genk :)

[@annboy1354]

@@humaneror4459 siang jadi malam malam jadi siang , tiap hari bgitu

[@veryhappypiano5363]

Aku tambah kebalikkannya...

[@EvanAsima]

Entah kenapa akhir" ini aku sulit tidur di perantauan ini😢. Pengen rasanya bisa tidur normal lagi

[@thebangat8854]

Baru tau kalo teh mengandung kafeein,makasih ya

[@serbasemua7803]

Teh chamomile tidak mengandung kafein,

[@naufalmuzakki6918]

Penyebab Saya Gak Bisa Tidur Gak Ada Di Vidio(kalo ada yang tau jawab):. :Saya Padahal Tiap hari Jaga Kesehatan DLL tapi saya Merasa Seperti Malas Tidur Tapi Pengen banget Tidur(demi Allah Aku Gak Tau Apa Penyebab nya ಥ‿ಥ

[@YoikiAlam]

ua-cam.com/video/UpFyxw3O7rE/v-deo.html
Mungkin bisa jadi solusi kakak

[@brntutorialofficial938]

Terima kasih impo nya dokter

[@rhicogaming3336]

caranya hindari tdur siang dan jangan berpikir negativ kyk "kalo gua ga tdur siang nanti mlm kira" bisa tdur gaya" jangan berpikir gtu bro klo situ ngantuk di jam 10 atau udh ngabtuk di jam 12 siang tahan ngab jangan tdur sampai malm , klo uda jam 8 atau 9 mlm baru deh klian coba tdur dan jangan berpikir negatif itu tips dri gua si ngab

[@adanpratama6974]

Iya saya pernah juga gitu bang tapi tengah malam bangun lagi sampai pagi gak bisa tidur...3 jam doang tidurnya

[@somayracing8209]

jadi stres tiap hari udah merem sampe hampir 3jam ga ketidur"an knp ya capee😭

[@razielchelsea3155]

😭😭

[@irawan_4473]

Sama 😭🥺

[@kangirpan4364]

Kurang rileks bro... Jangan mikirin apa" Olahraga tiap hari, Dan satu lagi, "selalu bersyukur"...

[@ImmatsuCh]

@@kangirpan4364 olahraga pagi atau sore ya?

[@kangirpan4364]

@@ImmatsuCh terserah kamu aja😄, kalau saya biasanya pagi

[@srisulastri7041]

Usia saya 59th gimana cara solusi nya

[@imrizz9247]

Haduh udah seminggu stress gak bisa tidur suka mikirin "kenapa ya semingguan ini jadi susah tidur" jadi terus kepikiran itu setiap hari😵

[@efriwinarto5598]

Dh smbuh blm

[@terapihidup6398]

Sholat 5 waktu
Sholat untuk Tuhan
Jangan maksiat

[@endzyyecloudz]

Yang blg berbuat maksiat sapa?

[@xyns5800]

@@endzyyecloudz ngingetin doang aelah

[@muhamadrizkyrivaldy192]

@@endzyyecloudz idiotttt

[@noob-qo2qc]

tiap malam seperti ini rubuh juga di badan biasanya jam 9 pagi br ngantuk bangun jam 12 kadang tak tentu juga...kacau

[@supardinasir6950]

Gabisa tidur , buka ytub cara susah tidur, malah karena main hp , jadi tambah susah tidur kan liat ytb nya pake hp

[@sastra6711]

Dulu ga bisa tidur sama sekali, ga ngantuk sama kalo mau tidur kaki selalu mau gerak, tapi sekarang syukur udah mendingam si walau kalo tidur terus kebangun jam 3 pagi dan ga bisa tidur lagi tapi masi mending dari dulu, iya dan minta sarannya dong buat yang selalu bangun jam 3 pagi dan ga bisa tidur di siangmya itu kenapa ya?

[@sridewi5077]

Penjelasan yg baik sekali

[@KreativvID]

Yay! thank you for supporting kreativv UA-cam channel. Please share the video & subscribe 😊🙏

[@pulupulugamers8503]

Tips yg paling susah tidur malam, gk usah tidur siang bro, misal malamnya gk tidur, siangnya juga jangan tidur lagi, jadi ntar mata kita auto ke restart tidurnya, wkwkw

[@Kyotoisbeautiful]

Gw lagi nyoba:D

[@anbukonoha9301]

Wkwkw lagi mau coba, semoga berhasil

[@white8836]

Otak: 0%
Mati stonks 📈📈

[@pulupulugamers8503]

Yok bisa yok

[@hudaa_3834]

Gua sampe kecanduan ,gapernah tidur malam 😌😌

[@KreativvID]

Waduhhh.. tidur nya pagi terus?? kebalik dong kayak kelelawar~

[@unfaedahchannel5758]

gw siang malam gabisa tidur

[@vino4560]

@@unfaedahchannel5758 sm

[@m.d.s559]

Sama kya gw. Kerja jam 8 pgi smpe jam 5 tp tdur jam 3 pagi😭😭😭.

[@kangirpan4364]

@@unfaedahchannel5758 skrang udah bisa tidur ngab?

[@sujonosujono3554]

Dok Kenapa Saya Susah Tidur Hati Tidak Tenang Jantung Debar Cepat Itu Gimana Solusinya Dok🙏🙏🙏

[@vickyriandi1757]

Ini sama kek saya

[@si3temanlama548]

Sama😢😭

[@_budichanel10]

Gue nggk bisa tidur 2 hari ini anjir

[@dwie4you622]

Samaa😭

[@rickyferrary898]

Aku juga, lagi parah banget

[@DanceHeroaqua]

Biasanya kebalik baru hidupnya malemm, pagi sampe siang tidur hahaha

[@KreativvID]

Wahahaha,, jadi kalong dong ya?

[@irvanmahardika8933]

Aneh deh... Pdhl gk setres, lampu kamar selalu mati... Tidur cuman merem² aja tpi dlm kondisi sadar... Bangun bangun tambah lemes, mata pedih, lelahh banget rasanya... Udh hampir seminggu kek gini, gk enak bat rasanya 😭

[@Jen-hw3kg]

Sama bang

[@Jen-hw3kg]

Baru ahkir" Ini

[@9tailskyubi472]

sama bro. udah 4hari tidur gak lena

[@anisadebby3303]

@@9tailskyubi472 4hari gk tidur?

[@muhammadzuhri222]

Sama bro gua hampir setiap hari

[@kebayamodif.SR.Gultom]

Saya sudah 1 tahun semenjak tidak bekerja gak pernah tidur malam tdr nya dari jam 8 pagi sampai jam 2 siang tiap hari,itu ada efek samping nya gak ya?

[@piscokrys1812]

Gmn skrg

[@rudiansyahrudiansyah7463]

Sy sdh mulai susah tidur malam karna berhenti konsumsi obat tidur dan ada bebrp case permasalahan. Malam dibawa shalat dan zikir sampai tembus sahur kemudian selesai shalat subuh baru mulai tidur sampai siang . Setiap malam seperti itu entah sampai kapan bisa normal kembali

[@KreativvID]

Semoga pola tidur kamu bisa normal kembali :) Kalau memang kamu membutuhkan bantuan team profesional / konsultasi ke dokter ya

[@rudiansyahrudiansyah7463]

@@KreativvID terima kasih

[@eriksantoso3434]

@@rudiansyahrudiansyah7463 masih gitu bang sekarang?

[@rudiansyahrudiansyah7463]

@@eriksantoso3434 alhamdulillah sdh normal setelah 3 bulan

[@eriksantoso3434]

@@rudiansyahrudiansyah7463 minum obat apa

[@aisyahh4928]

Susah tidur siang malam...ngga bisa dengar suara sedikit langsung kaget, badan langsung drop panas dingin lemes🥺🥺

[@eriksantoso3434]

Sama🥺

[@viralinternasional6869]

Udah sembuh belum

[@asrularfi7757]

Asli ini yang gw rasain sekarang

[@asrularfi7757]

Gimana cara ngatasinnya nya kasih solusi dong

[@ranlipekss5863]

Nomor 5 Bagusan Sihh Harus Konsumsi Sesuai Takaran Atau racikan.Dan Nggk Ngebantah dok.Karna Dok Juga,Berusaha Kekita Biar Kita Terlatih.Atau besarkemungkinan Berlatih..Ini Cmn Saran Saya Haruskan Minum.Salam dari yang mengalami See you next time😇😇🙏🥰..Mksd Obat Psikeater.Atau Psikolog Ahli Ok..?😇👈

[@jennyyelia1981]

Sejak ada corona aku jadi sulit tidur

[@igedeaguslilodarsana477]

Iya njir sama Gatau knp padahal gak setres

[@tnproduction2048]

Gua kesini karena sampe skrng jam 8 pagi wib gua blm tidur dan ini trus berulang😴

[@mhmdreza7195]

Sama bro

[@dionew2186]

sama anj

[@mrbanana3878]

Sama bro belum tidur ini 3 hari

[@mildaherawati6404]

Ga bisa tidur kl nginep dimana mana. Kl di rmh sendri jam 10 udah tidur jam 6 pagi bangun badan seger.

[@Ninocupak]

Ngeri kalu sudah begini 🥲🥲

[@KreativvID]

Thank you sudah nonton video dari Kreativv! ✨😉 kamu sekarang lagi ngalamin sulit tidur kah?

[@Ninocupak]

@@KreativvID
iya sudah 2 bulan FULL... tidak pernah tidur malam.
dari jam 6 sore sampai jam 6 pagi
Gak pernah Tidur!!#

[@hikamabdulaziz1383]

Aku tidak setres tidak suka kopi dan jarang main gajget tapi semua itu tidak ngaruh tetap susah tidur

[@AILiem17]

Saya kalo tidur siang malamnya ga bisa tidur..
Saat ini saya sedang mengalaminya😄

[@bodoamat7087]

sama

[@B45cc]

Gua sdh hampir 2 tahun slalu tidur diatas 9 pagi walaupun gak setiap hari,,tpi gw biasa nya cari posisi pas trus menghayal ttg hujan deras trus seolah lagi ditenda dan saat mulai sdikt lgi terlelap,,anak gw panggil ayah mau pipis,,aihh jdix gk bsa tdur lgi smpe matahari terang,,

[@ichal2937]

Pendongeng handal 🤣

[@rekisinchan025]

Biasa tidur jam 11 bangun jam 6,
Kenapa skrng gak bisa tidur kadang sampe pagi😭

[@muahamdikbalalfarizi1763]

Sama bro 😭😭😭😭😭

[@nara1053]

Sama .. Udah bisa tidur blom?

[@kadekginarce4955]

Kadang emosi sendiri,udah ngantuk tapi ngk bisa tidur

[@mrsnazriel7361]

Sama

[@emfatsitifatimah172]

@@kadekginarce4955 betul

[@Vnitpn]

aku ga bisa tidur karena aku alergi tiap malam dan susa tidur😤😤

[@uhukuhuksiswoyo5750]

Semenjak bulan suci Ramadhan Udah seminggu gg bisa tdr. Mulai tdr habis Subuhan bangun jam adzan Dzuhur .. 😔 rasanya di badan mau drop tapi apalah daya jika otak tak mau off 😞😞

[@si3temanlama548]

Sama😢

[@KreativvID]

Semoga pola tidur kamu membaik :) Kalau memang kamu membutuhkan bantuan team profesional / konsultasi ke dokter ya, supaya ngga drop sakit

[@rifqimaulanar5664]

Aku susah tidur bangett ihh tidur tidur tuh jam 12 , padahal aku udah matiin HP terus matiin handphone, aku udah simpen HP dari jam 10 udah di tidur tidurin tapi masih gelisah gituh kenapa yah padahal dari pagi aku banyak kegiatan meskipun cape tapi susah tidurr, info dong kenapa yah

[@rifqimaulanar5664]

Matiin lampu"

[@thismarwaa]

Susah banget sih kalo mau tidur🗿😌kalo mau tidur setiap hari slalu mikirin orang yang dicintai entah kenapa😌,

[@diansusanty6565]

Sama

[@nataliacarolina4853]

bergunaa bangett nihhh hahaha ^_^

[@KreativvID]

Hehehe.. biasa kamu tidur jam berapa nih emang nya?

[@axfaalfa3484]

Gua Susah tidur.aku Tidor awal pukul 11:.00. Tiba-tiba aku tengok jam pukul 1 malam.😵😵😰😰

[@okriantotolampi7412]

Tapi dulu gw sering nonton tv tapi cepat ngantuk

[@KreativvID]

hahahaa,, nonton tv terus ketiduran di sofa?

[@okriantotolampi7412]

@@KreativvID haha, tepat sekali

[@nimbogwechidren4248]

Selalu megatu tidak bisa bangun tidur itu kenapa ee tolong jelaskan ka????

[@RizkyAF24]

Rindu sebelum covid yang jam 10 udah tidur

[@KreativvID]

Lhooo, memang sekarang tidur jam berapa?

[@syahburhansang7207]

Tidur aja susah apalagi bahagia wkwk
Siang jadi malam malam jadi siang

[@KreativvID]

Hehehehee.. kenapa nih kok tidurnya kebolak balik jam nya?

[@syahburhansang7207]

Ya karna main game wkwk

[@nancywalala2145]

Tidur aja susah apalagi punya pacar tambah merana

[@muahamdikbalalfarizi1763]

Saman cukkkk

[@ahmadsafei4114]

Sama nih. Ma saya. ..tidur tidur tapi sadar. Sdh 6 hari

[@akhwat968]

Pernah mata panda gk

[@godzero3455]

Gmn skrg

[@oktaviana7779]

Sama donk kyak aku

[@win_chanel.]

2 hari ini gabisa tidur 😭 langsung cari di UA-cam

[@theresajane9702]

Udah bisa belum

[@rulihilmawati8703]

Bang saya bisa tidur tapi bisa tidurnya 10/20 menit baru bisatidur terus di tengah malem bangun berkali kali kadang 3 kali 1kali tapi bisa ditidurin lagi

[@arekkene6015]

Aku lek g iso turu yo kelon tah

[@KreativvID]

HUAHAHAHAHAAA.. EPIC

[@enjoyyoga3564]

@@KreativvID kamu EPIC berapa min

[@upixxz2167]

Kalau aku mau tidur eh ada yg ngorok ada yg bisa kasi saran gak

[@ampunbangjago1978]

Gua komen jam 02.10.
Liat ini trs baca komentar yg lain..
Hdeh candu an ini wkwk

[@piscokrys1812]

Gmn skrg

[@ampunbangjago1978]

Alhamdulillah sudah berkurang

[@xxdrama816]

Tidur 3 jam bangun lagi tengah malam nyampe pagi ga bisa tidur lagi bangun jadi pusing

[@srisulastri7041]

Saya susah tidur mbak padahal mata udah mengantuk apa karena saya punya sakit persendian

[@nara1053]

Udah bisa tdur mbak?

[@srisulastri7041]

Alhamdulilah klo mau tidur sayainum madu Sleep 1jm sebelom tidur

[@janedayat280]

@@srisulastri7041 beli dimana?

[@srisulastri7041]

Beli online saya

[@UserRfc-xo2dy]

Aku semalaman full gak tidur ya allahh Giman ini tolong solusinya

[@syelaofficial3255]

Gw semalam nga bisa tidur di paksa tetep nga bisa tidur, gw kira cuman gw doang

[@nurwidi2425]

Bang Bu Knp Saya Gaa Bisa Tidur Saya baru bisa tidur jam 6 pagi aneh kan

[@firmanaldisyahputra9662]

Saya lagi sakit kak terus minum obat, kok gak bisa tidur ya apa ini efek dari obat itu ya

[@inisial_w8594]

Ngk bro obat malah bikin ngantuk efek samping nya

[@masyithah2821]

Capek:( Malam siang sama2 gk bisa tidur

[@emfatsitifatimah172]

Sekarang gimana kk

[@toyyibjunaidi7497]

Haaahh,tiap hari tidurnya subuh bangunnya sore

[@KreativvID]

Hooooo... kenapa nih alasannya? Kerja malam - subuh kah?

[@inisial_w8594]

@@KreativvID begadang min mungkin,aku juga pernah kek gitu malem ngk tdr, sampai badan kurus hadehh☹️

[@evangelinatessiap.s.t.1984]

jadi tau nih penyebab kadang2 ga bisa tidur XD

[@calvindx7052]

Kayanya aku kena antibiotik dokter deh kan aku lg sakit batuk selama minum antibiotik susah tidur

[@ratudhorifatulkafiyyah8309]

Yg kesini gara gara TT 😁

[@narsport7947]

Udh merem dri jam 11 mlem tapi ga tdur2, suee sueee

[@KreativvID]

Lhoo kenapa? masi main hape di kasur nih pastii ya~

[@Vnitpn]

minmin aku susa tidur jam 12/ jam 1 baru bisa tidur aku ga bisa tidur karena nonton hp dan tv 😂😂

[@KreativvID]

Hehehee.. berarti dibatasin jam penggunaan hape dan nonton tv maks jam 10 malam, jadi bisa tidur lebih awal. Okay? 😉

[@sarah_channel3699]

Giliran malem melotot giliran pagi ngantuk haduhh aku memang ga sering minum air putih sih🤭 kakak aku minum air putih nya banyak terus dia cepet tidur deh😱

[@KreativvID]

Sebelumnya makasih kak udah mau sharing pengalamannya. Pasti berati sih kak di kondisi kakak, menurut mimin sendiri, kakak harus keluar dari hubungannya dulu kalau kakak merasa hubungannya sudah tidak sehat. Terus juga sadar kalo kakak yang punya kendali terhadap hidup kakak, bukan orang lain. Kakak juga bisa coba konsultasi ke psikolog, karena mereka sudah ahli dalam meng-handle permasalahan serupa. Mimin doain semoga kakak dan keluarga diberi jalan keluar dari permasalahannya ya

[@sarah_channel3699]

@@KreativvID amin makasih min

[@sarah_channel3699]

@@KreativvID Kendali terhadap hidup maksudnya stress?

[@adrn_yalfnd_x2-ix7]

Hp ngaruh bgt aku dri abis isya lepas hp langsung ngatuk tpi pas buka lagi smpe jam 00:00 tpi b aj

[@kangsaef9]

Gue kalo mau tidur suka nyalahin Tv.
Nonton iklan karena banyakan iklan udah lama2 juga ngantuk, jadi tv yg nonton gw hahaha

[@musicofficial6305]

Padahal bsok mau skolah tapi kok

[@KreativvID]

hehehe, tapi kok ?? :p

[@aldiarsana6810]

Jam 3😭knpa gk bisa merem ini anjim😭dri jam 11 merem gk tidur2 juga😭

[@Ryukiimlbb]

Sama cok

[@Ldragonss156]

Sama anjing skrg gimana?

[@Ldragonss156]

Gw udah 2 taun kek ginj

[@piscokrys1812]

@@Ldragonss156 bg lu skrg gmn?

[@arnold6203]

Setiap mlm susah tidur. Pdahal besoknya krja pagi🙃

[@aldilesman2265]

Sama

[@cyber159]

malem melek siang tidur

[@KreativvID]

Hahahahaaa..jadi kalong deh. Awas jangan sampai kondisi drop yah! :)

[@wiwitjuliansyah4769]

Khawatir tidak bisa tidur apakah normal min

[@user-wg8si2no8q]

sama, malahan sampe ga bisa tidur berhari”

[@viralinternasional6869]

@@user-wg8si2no8q udah sembuh belum ya , tolong cara nya gimna

[@Reinraining]

Aku Dari jam 12 / 1 Belum tidur Karna Trauma nonton horor Jadi Paranoid gua

[@lemntea2088]

Emgnya kmu suka nonton serem gitu? Makanya kmu ga boleh nonton horor semalam ini, nanti km ga bisa tidur karena mimpi buruk/ trauma lgi, gmn? Klo suka nonton horor, kmu boleh nonton horor pagi/ siang. Oke? Sip.

[@aldiano488]

Biasa tidur malem kayak kalong hahahaha

[@KreativvID]

Hahahaaa.. tidur jam berapa nih?? Jadi kalong = jadi batman dong 😄😄😄

[@putripertiwi1723]

Berarti sy gara2 hp nih

[@KreativvID]

Tidur jam berapa nih? hehee.. main hape nya jangan sampe malem2

[@dodirusli]

Pake apple hp mode pesawat

[@rahutmanalu4709]

Klau saya aneh.klau belum ngopi malah gk bisa tidur.gimana itu??

[@fhaxn]

Mati lampu dahlah pikiran serem serem

[@user-ko7yy4np9b]

Tai mau tidur aj susah banget padahal siangnya kerja berat

[@afriarapp4722]

lah gua kalo malam bangun kalo siang ya pasti tidur haha jdi nya kebalik haha

[@roygemink921]

Aku belum tidur :v

[@mawarmerah1276]

jadi sakit kepala😭

[@KreativvID]

lhoooo? kok malah jadi sakit kepala?😦

[@mawarmerah1276]

@@KreativvID tak cukup rehat sbb tak leh tido

[@yorobun4342]

sudah 2 minggu ga bisa tidur 😭😭
bisa tidur pun waktu jam 8 pagii sampe sore biasa nya😭😭
pliss infonya dong gara² apa ya? dan tutornya biar bisa tidur malem

[@ローーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーロ]

Tutorial nya:
-matiin lampu
-jangan ada suara
-jangan pikirin apapun
-cari posisi yang pas
-jangan main gadget
-bernapas dengan pelan²
-tutup mata selama 1 jam
-jangan mimpi,
Udah sih itu aja
Mungkin bisa aku ga tahu
Sorry tempe ga ada

[@ngeeeepes]

gimana kak skrg masih insomnia ga? kalo udh sembuh gimana cara atasi itu, saya juga kalo tidur pagi

[@oktaviana7779]

Main hp trus

[@kikianisaofficial.2208]

BB w turun kurang tDR ya allah sedih

[@nara1053]

Klo siang bisa tidur ga??

[@kikianisaofficial.2208]

@@nara1053 enggak bisa mbk

[@nara1053]

@@kikianisaofficial.2208 udah brpa lama kak? Susah tidurnya

[@nara1053]

@@kikianisaofficial.2208 aku jga gtu suka 24jam susah tidur

[@assitanovianianggraini3767]

Nontok link biru

[@yantopriyanto72]

Udah genap setahun gua gk bisa tidur malem, tolong sarannya dong. Tersiksa bgt asli

[@asranirani2212]

Udah sembuh ya bang

[@erwinkelana6604]

saya 10 bulan