Deja de mirar los comentarios pillin, ya estas en busca de dopamina ehhh. Pon el video en grande y céntrate en el video :) (Aunque si comentas mejor, así ayudas a que llegue a mas gente)
Voy a mitad de la guía, hoy empecé clases luego de 3 meses y el año anterior me llevé 4 materias, este año como no tengo ningún objetivo me puse el objetivo de no llevarme nada y sacar buenas notas para así tener mejor disciplina, voy a poner en práctica el consejo de ser mas amable, ya que cuando yo no trabajaba en clase, la persona que hizo que yo me lleve solo 4 materias y no mas, fue un amigo que siempre me pasó respuestas y ayudó, asi q voy a intentar ser ese amigo
NAHHH muchas gracias alekai bro de verdad que ayudas a muchos jovenes, en esta sociedad esta cada día mas infravalorada la importancia de la salud mental y youtubers como tu ayudan mucho!!
alekai, siento que mi vida va mejorando poco a poco por no decir que voy a pasos agigantados, gracias por dar esta información totalmente gratis y sin venderte un curso, se ve que solo quieres ayudar a los demás y no vender humo, sigue asi que vas a llegar mas lejos que de donde estas!!
Gran video, Alekai. Yo que he tenido la salud mental en la auténtica ruina sé lo importante que es, como dice la frase, cuando no tienes lo que estás acostumbrado a tener es cuando más lo valoras. Videazo, hace mucho no comentaba en videos por que me daba ansiedad, increíble lo mucho que ayudan tus videos y el gran aporte del invitado que agregaste al video. Maestros. 🎉.
Cuando habló de la depresión y me dí cuenta de que lo que pasé fué muchisimo más profundo y fuerte y que logré superarlo sin ir a un experto y hablandolo poco y nada con alguna que otra persona (no es lo recomendable, acudan a un experto y hablen con sus seres queridos) me puse a llorar pq ha sido algo muy costoso, los ultimos años de mi vida han sido duros pero me doy cuenta de que he logrado volverme fuerte pq aunque he estado en el puto suelo he salido de ahí. No he logrado ni la milesima parte de todo lo que me he propuesto pero hoy en día para mi la vida es hermosa y quiero vivir y aunque mi situación esté lejos de lo que yo quiera o me pasen cosas horribles yo seguiré siendo feliz pq que hermoso estar vivo carajo, me he dado cuenta de que ha sido un largo camino, me ha hecho sentir orgulloso de mi mismo y agradecido no solo conmigo sino que con todo lo bonito que ha pasado y que poco a poco me ha ayudado. Ciertamente es dificil expresar lo que sentí y pensé en ese momento cuando Alekai habló de eso. Gracias Alekai y espero que todo el que esté leyendo esto y esté en el fondo sepa que de ahí se sale, no ahora pero tarde o temprano lo harás y creeme que una vez así sea todo mejorará aunque sea un poquito (no es que todo se resuelva magicamente, debes luchar y si viste este video y sigues este canal es pq quieres luchar así que sientete orgulloso y agradecido contigo mismo). (Y busca un experto de todas formas, ir a psicologo es fundamental aunque uno no esté mal)
@@yehinerpiedrahita1162La depresión en adolescentes y adultos jóvenes a aumentado MUCHO en los últimos 50 años :( Si es el caso de un padre que se le muere el hijo, es triste y comprensible, pero si es un adolescente que tiene la vida por delante y que le pega una depresión es más curioso, este ultimo caso está en aumento alrededor de todo el mundo, cuídense
@@yehinerpiedrahita1162 21 y la depresión me pegó a los 15 aunque creo que de niño tambien tenía, como dije tendría que ir a un profesional para ahondar más en eso.
Hola, realmente tu comentario me ayudó mucho a motivarme, tengo 13 años y tengo ansiedad, y si con esta edad estoy luchando con la ansiedad la misma en la que sientes un vacío en el pecho y no puedes respirar, el pulso aumenta, sientes esa sensación de que va a pasar algo malo, la vida misma te trauma, te que te sientes vacío y triste. Básicamente te sientes atormentado pero desde hoy quiero cambiar eso, hoy iré a hacer ejercicio iré a correr, me fíjate metas para encontrar el sentido a esta vida se que no será de la noche a la mañana, pero me esforzare lo máximo para salir de este pozo en el que me encuentro, Saludos.
Buenos dias alex, gracias por hacer estos videos, me encontraba en un momento muy solitario y triste par de dias atrás y de repente PUFF encontré un video tuyo, y me ha cambiado la vida, ahora estoy mas productivo que nunca, si solia ver videos de crecimiento emocional pero ninguno me ha captado como tu, la forma en la que explicas, tu carisma, tu mismo, la verdad q me haz enseñado mucho y tengo muchas muchas metas y cosas que quisiera hacer asi q gracias a ti me has expulsado mi energía para hacerlo, Gracias y saludos desde Puerto Rico 🇵🇷!!
Nooo porfavor alekai sigue subiendo contenido de salud mental pq no sólo nos motiva a los humildes que no oigamos el héroes club si no que son realmente buenos
Vengo del otro video de los adolecentes guía completa lo acabo de terminar y me gustó bastante y me dió full motivación, no quisiera ver este video, pero dije voy a verlo me va a ayudar y mejórate en mi disciplina y espero lograr completar todo lo que tengo propuesto y convertirme en la verdadera bestia que tengo, pero que aún no me he convertido, pero lo lograre
Brutal, creo que mi mente le acaba de entrar mucha información muy pero que muy valiosa, gracias Alex y Mario por este vídeo, hay que dar más importancia a la salud mental y este vídeo es muy bueno. Muchas gracias y vamos a por más juntos.
Espero que Alekai siga haciendo este tipo de vídeos. Lo superficial es importante pero considero que la salud mental tiene mas importancia por el simple hecho de que es un tema no muy tocado en el desarrollo personal. En el hipotético caso de Alex vea esto solo quiero decir que me cambiaste radicalmente la vida, estoy realmente agradecido de ello. Tqm Alekai
20:18 pude decir las 100 cosas por las que tuve agradecido gracias Alekai por ayudarme a ser mejor versión y con la mejor salud mental estoy agradecido por eso
Yo entre en el desarrollo personal por todo lo superficial, Buen físico, Más amigos, mujeres, ahora estoy con un buen físico pero sin presumirlo jaja, termine sin amigos y sin novia, pero soy feliz, lo realmente importante es la salud mental, si mejoras la salud mental, todo lo superficial se arregla solo
Lo importante es centrarte en ti, los amigos son para pasar el rato tambien tienes que tomar en cuenta que tanto aportan a tu vida o influyes tú a ellos. la novia es lo de menos eso viene solo así que habilidades sociales ya tienes
Broo lei una frase del estoicismo que decía “no son las cosas las que nos afectan si no la perspectiva que tenemos sobre ellas«. Literal cambió mi vida eso.❤
Alex me encantaria que hagas otra guia, porque como vos dijiste que mejorar esto es lo mas importante. Quiero mas videos como estos, te lo agradeceria.
Alekai, benditos sean los videos que me llevaron a tu canal, muchas gracias por hacer este contenido, prometo que mejoré porque yo aprenderé, aplicaré y enseñaré, y el resto será historia
Literal hace a un tiempo que cada vez que sacas un video creo un documento de google nuevo y apunto todo lo que aprendo. También lo estoy empezando a aplicar. Muchas gracias ale, no se como agradecertelo
Hola Alekai. No veia tus videos hace kleta y me diste consejos que habia escuchado sin parar estos ultimos dias pero no se porque tu persona y carisma hace que me llegue directamente a mi. Muchas gracias.
Confirmo lo de las artes marciales ,yo llevo 2 años en karate ,mi madre le agradezco hasta el dia de hoy que me puso después de haber tenido una pelea innecesario (era muy problemático) pero el karate y mi maestro nos a servido como un guía a mi y a mis compañeros,te dice las cosas de frente y a la vez te apoya a cambiar si algo lo haces mal .
-Saborear (Positivo y negativo) -Aprende, aplica y enseña -Gratitud -Ayudar a otros -Ser social -Estado de flow -Meditacion -Aprender -Ejercicio -Controlar tu ansiedad -Hablarnos como si fuéramos nuestro propio coach -Superar nuestras experiencias negativas del pasado -Ansiedad (futuro) -Depresion (Pasado) *¡Jamás pierdas la esperanza!*
en la primaria era medio violencia cuando perdía. me descansaban y empezaba a pegar. un día me anote a rugby y me cambio todo. pase de ser alguien violento a alguien muy pacifico. lamentablemente deje rugby pero sigo con esa mentalidad. ahora me falta parte de esa otra que es ma de converse el mundo. aunque estoyvkotivadoby disciplinado con mi proposito
Este vídeo lo iba a escuchar en formato de podcast ayer, pero de la nada desapareció. Que bueno que lo hayas subido y esta vez con más tiempo que el anterior.
Muchas gracias, alekai espero que este video le llegue a otras personas para que mejoren su salud mental, y mejoren todos los aspectos de su vida, sigue asi alekai
que buen video ya estaba esperando un video haci pero llegar a mejorar aun mas, y si alguien ve los comentarios para ver si estos videos sirven, te juro que si es mas no solo te mires el video, miras todo entra a la comunidad y desarrollarte
Excelente video, lo vi completo y es absolutamente perfecto, abarca todo lo que necesitas saber para salir de la depresión y ansiedad, y mejorar tu vida en absolutamente todo aspecto
Buen video hermano. Como comentario adicional, fácil se podría orientar estos temas a personas ya en sus 20s, que ya están agarrando cancha en la vida y hay responsabilidades que pesan
Me desperte a las 3 de la mañana, y como un adolescente del 99% me puse a procrastinar viendo shorts de youtube. Paso uno hora y me salio un short sobre una pelicula donde el prota le dice a su yo del pasado q valore a su madre. Detuve el video ahi y sin saberlo hice NEGATIVE SAVORING. Me di cuenta q llegaba tiempo sin decirle a mis padres y a mis hermanos cuanto los quiero. Llegue al punto de llorar. Decidi salir del short y puse tu ultimo video y tal video me dirijio a este, ahora estoy nervioso ya q se q les dire los mucho q los amo y no quiero ver su típica cara de sorpresa pero si quiero q recuerden ese momento por mucho tiempo. Me alegra una barbaridad haber encontrado este canal
,en mi viaje hice a six flags hice savoring, sali de mi zona de confort y estaba muy agradecido porque mis padres se esforzaron mucho para pagar mi viaje, es de las experiencias mas felices de mi vida
Deja de mirar los comentarios pillin, ya estas en busca de dopamina ehhh. Pon el video en grande y céntrate en el video :) (Aunque si comentas mejor, así ayudas a que llegue a mas gente)
justo me agarraste con las manos en la masa😅
gracias por recordármelo guapeton
Gracias guapeton
No entiendo, ayer ya me vi el video pero hoy lo has resubido?
@@kikog.v197 Es que ayer no lo subió completo
👉LA SALUD MENTAL ES LA BASE DE TODO
literalmentele copio el video a miguel ortiz jajaj
@@juanpablof6887 eso no importa lo importante es mejorar la salud mental aunque haya sido copiado el video.
@@juanpablof6887 no copio el video, el lo publico antes
Voy a mitad de la guía, hoy empecé clases luego de 3 meses y el año anterior me llevé 4 materias, este año como no tengo ningún objetivo me puse el objetivo de no llevarme nada y sacar buenas notas para así tener mejor disciplina, voy a poner en práctica el consejo de ser mas amable, ya que cuando yo no trabajaba en clase, la persona que hizo que yo me lleve solo 4 materias y no mas, fue un amigo que siempre me pasó respuestas y ayudó, asi q voy a intentar ser ese amigo
16:38 naaaaaah el savoring cuando cagas es la poyaa
5:40 estaba esperando ese momento
literalmentele copio el video a miguel ortiz jajaj ,
Ya le iba a comentar el video 🗿
NAHHH muchas gracias alekai bro de verdad que ayudas a muchos jovenes, en esta sociedad esta cada día mas infravalorada la importancia de la salud mental y youtubers como tu ayudan mucho!!
alekai muchas gracias por tus videos me cambiaste la vida, vamos a por el millon se que podemos!
sii alekai ami me cambio mi percepcion de la vida vamos alekai
Excelente video, de los mejores del canal
alekai, siento que mi vida va mejorando poco a poco por no decir que voy a pasos agigantados, gracias por dar esta información totalmente gratis y sin venderte un curso, se ve que solo quieres ayudar a los demás y no vender humo, sigue asi que vas a llegar mas lejos que de donde estas!!
Yo igual
Gran video, Alekai.
Yo que he tenido la salud mental en la auténtica ruina sé lo importante que es, como dice la frase, cuando no tienes lo que estás acostumbrado a tener es cuando más lo valoras.
Videazo, hace mucho no comentaba en videos por que me daba ansiedad, increíble lo mucho que ayudan tus videos y el gran aporte del invitado que agregaste al video.
Maestros. 🎉.
🫂🫂
Cuando habló de la depresión y me dí cuenta de que lo que pasé fué muchisimo más profundo y fuerte y que logré superarlo sin ir a un experto y hablandolo poco y nada con alguna que otra persona (no es lo recomendable, acudan a un experto y hablen con sus seres queridos) me puse a llorar pq ha sido algo muy costoso, los ultimos años de mi vida han sido duros pero me doy cuenta de que he logrado volverme fuerte pq aunque he estado en el puto suelo he salido de ahí. No he logrado ni la milesima parte de todo lo que me he propuesto pero hoy en día para mi la vida es hermosa y quiero vivir y aunque mi situación esté lejos de lo que yo quiera o me pasen cosas horribles yo seguiré siendo feliz pq que hermoso estar vivo carajo, me he dado cuenta de que ha sido un largo camino, me ha hecho sentir orgulloso de mi mismo y agradecido no solo conmigo sino que con todo lo bonito que ha pasado y que poco a poco me ha ayudado. Ciertamente es dificil expresar lo que sentí y pensé en ese momento cuando Alekai habló de eso. Gracias Alekai y espero que todo el que esté leyendo esto y esté en el fondo sepa que de ahí se sale, no ahora pero tarde o temprano lo harás y creeme que una vez así sea todo mejorará aunque sea un poquito (no es que todo se resuelva magicamente, debes luchar y si viste este video y sigues este canal es pq quieres luchar así que sientete orgulloso y agradecido contigo mismo). (Y busca un experto de todas formas, ir a psicologo es fundamental aunque uno no esté mal)
Sé que no tiene nada que ver pero cuántos años tienes?
:D
@@yehinerpiedrahita1162La depresión en adolescentes y adultos jóvenes a aumentado MUCHO en los últimos 50 años :(
Si es el caso de un padre que se le muere el hijo, es triste y comprensible, pero si es un adolescente que tiene la vida por delante y que le pega una depresión es más curioso, este ultimo caso está en aumento alrededor de todo el mundo, cuídense
@@yehinerpiedrahita1162 21 y la depresión me pegó a los 15 aunque creo que de niño tambien tenía, como dije tendría que ir a un profesional para ahondar más en eso.
Hola, realmente tu comentario me ayudó mucho a motivarme, tengo 13 años y tengo ansiedad, y si con esta edad estoy luchando con la ansiedad la misma en la que sientes un vacío en el pecho y no puedes respirar, el pulso aumenta, sientes esa sensación de que va a pasar algo malo, la vida misma te trauma, te que te sientes vacío y triste. Básicamente te sientes atormentado pero desde hoy quiero cambiar eso, hoy iré a hacer ejercicio iré a correr, me fíjate metas para encontrar el sentido a esta vida se que no será de la noche a la mañana, pero me esforzare lo máximo para salir de este pozo en el que me encuentro, Saludos.
Joe uno de los mejores videos del canal, el final me hizo llorar y todo. Gran valor el que aportas
Aún no me lo vi, pero menudo videazo
Alekai molaría que hicieras una guía de meditación.
Por cierto buen vídeo yo ya lo estoy empezando a aplicar.
Hola y que tal te va?
Eres el mejor Alekai sigue haciendo videos que nos motiven y nos ayuden a ser mejores personas
Buenos dias alex, gracias por hacer estos videos, me encontraba en un momento muy solitario y triste par de dias atrás y de repente PUFF encontré un video tuyo, y me ha cambiado la vida, ahora estoy mas productivo que nunca, si solia ver videos de crecimiento emocional pero ninguno me ha captado como tu, la forma en la que explicas, tu carisma, tu mismo, la verdad q me haz enseñado mucho y tengo muchas muchas metas y cosas que quisiera hacer asi q gracias a ti me has expulsado mi energía para hacerlo, Gracias y saludos desde Puerto Rico 🇵🇷!!
Nooo porfavor alekai sigue subiendo contenido de salud mental pq no sólo nos motiva a los humildes que no oigamos el héroes club si no que son realmente buenos
literalmentele copio el video a miguel ortiz jajaj....
creo que lo subió antes alekai(creo)@@juanpablof6887
@@juanpablof6887q wea si miguel ortiz lo subió despues q alekai
Vengo del otro video de los adolecentes guía completa lo acabo de terminar y me gustó bastante y me dió full motivación, no quisiera ver este video, pero dije voy a verlo me va a ayudar y mejórate en mi disciplina y espero lograr completar todo lo que tengo propuesto y convertirme en la verdadera bestia que tengo, pero que aún no me he convertido, pero lo lograre
Brutal, creo que mi mente le acaba de entrar mucha información muy pero que muy valiosa, gracias Alex y Mario por este vídeo, hay que dar más importancia a la salud mental y este vídeo es muy bueno. Muchas gracias y vamos a por más juntos.
Espero que Alekai siga haciendo este tipo de vídeos. Lo superficial es importante pero considero que la salud mental tiene mas importancia por el simple hecho de que es un tema no muy tocado en el desarrollo personal. En el hipotético caso de Alex vea esto solo quiero decir que me cambiaste radicalmente la vida, estoy realmente agradecido de ello. Tqm Alekai
Gracias bro e podido mejorar con tus videos siendo un adolescente y e podido empezar a ayudar a mi mamá y a pasar más tiempo con mi familia
20:18 pude decir las 100 cosas por las que tuve agradecido gracias Alekai por ayudarme a ser mejor versión y con la mejor salud mental estoy agradecido por eso
Agradecido de concentrame y entender este gran video. gracias Ale
Muy orgulloso de Mario Pacheco aquí, de verdad. Ver su crecimiento hasta llegar hasta aquí es motivador.
Yo entre en el desarrollo personal por todo lo superficial, Buen físico, Más amigos, mujeres, ahora estoy con un buen físico pero sin presumirlo jaja, termine sin amigos y sin novia, pero soy feliz, lo realmente importante es la salud mental, si mejoras la salud mental, todo lo superficial se arregla solo
Lo importante es centrarte en ti, los amigos son para pasar el rato tambien tienes que tomar en cuenta que tanto aportan a tu vida o influyes tú a ellos. la novia es lo de menos eso viene solo así que habilidades sociales ya tienes
Ahora si salio entero
No lo puedo ver aún, voy a hacer ejercicio, pero prometo a penas terminar y lo veo completo y luego me voy a leer
Stay hard
TOP VIDEO 💪🏼💯
estamos listos
Es increible todo lo q sabe a su edad!!! Te admiro Alekai sos el mejor bro!!!
Broo lei una frase del estoicismo que decía “no son las cosas las que nos afectan si no la perspectiva que tenemos sobre ellas«.
Literal cambió mi vida eso.❤
Video la verdad de muy alto valor. Gracias Alekai eres un grande. ❤❤
4:00 alekai se fue de sabatico mijo
Alekai eres una motivacion que lo sepas
1:07:45 luchare por ese futuro, mejorando un 1% cada día. gracias
la salud mental es la base de nuestras vidas RECUERDALO!!!
Alex me encantaria que hagas otra guia, porque como vos dijiste que mejorar esto es lo mas importante. Quiero mas videos como estos, te lo agradeceria.
14:40 savoring
FAU EN 9 DIAS 2 MIL ALEKAISTAS NUEVOS
Más que nunca lo necesito, muchas gracias
Graciaaaas alekai enserió estuve buscando esto desde hace días y además tuve unos malos días
siempre siento que haces los vídeos cuando más los necesito
Sabes que esyas mejorando como persona cuando esto es lo primero que te recomiendo UA-cam
Ale, Deberías subir un vlog de un día de tu rutina
19:05 gratitud
Alekai, benditos sean los videos que me llevaron a tu canal, muchas gracias por hacer este contenido, prometo que mejoré porque yo aprenderé, aplicaré y enseñaré, y el resto será historia
Salud mental es la baseee , Aprender , aplicar y enseñar, recuerden muchachos 😌
Literal hace a un tiempo que cada vez que sacas un video creo un documento de google nuevo y apunto todo lo que aprendo. También lo estoy empezando a aplicar. Muchas gracias ale, no se como agradecertelo
Hola Alekai. No veia tus videos hace kleta y me diste consejos que habia escuchado sin parar estos ultimos dias pero no se porque tu persona y carisma hace que me llegue directamente a mi. Muchas gracias.
VAMOSSSSS!!!! ESPERABA CON ANCIAS ESTE VIDEO
Confirmo lo de las artes marciales ,yo llevo 2 años en karate ,mi madre le agradezco hasta el dia de hoy que me puso después de haber tenido una pelea innecesario (era muy problemático) pero el karate y mi maestro nos a servido como un guía a mi y a mis compañeros,te dice las cosas de frente y a la vez te apoya a cambiar si algo lo haces mal .
Dale alekai, la salud mental es la base para empezar en el desarrollo personal y sentirse bien por dentro para sentirse bien afuera
-Saborear (Positivo y negativo)
-Aprende, aplica y enseña
-Gratitud
-Ayudar a otros
-Ser social
-Estado de flow
-Meditacion
-Aprender
-Ejercicio
-Controlar tu ansiedad
-Hablarnos como si fuéramos nuestro propio coach
-Superar nuestras experiencias negativas del pasado
-Ansiedad (futuro)
-Depresion (Pasado)
*¡Jamás pierdas la esperanza!*
Muchas gracias😃
Uno de los mejores videos que he visto
justamente saca esto cuando miguel ya había mencionado que iba hacer lo mismo
me lo puse mientras ordenaba la habitacion😮💨
vaya videaso
Me encanta como este canal a evolucionado y sigue evolucionando
Lo que me gusta de la meditacion es la recompensa estar presente se me hace lo mejor del mundo
en la primaria era medio violencia cuando perdía. me descansaban y empezaba a pegar. un día me anote a rugby y me cambio todo. pase de ser alguien violento a alguien muy pacifico. lamentablemente deje rugby pero sigo con esa mentalidad. ahora me falta parte de esa otra que es ma de converse el mundo. aunque estoyvkotivadoby disciplinado con mi proposito
Increíble video !!! Ahora toca aplicarlo , Gracias alekai
Justo ahora es cuando más lo necesito. Eres un crack, bro.
Por favor puedes subir más videos de estos, son los mejores
menuda brutalidad de video. Gracias Alekai estas cambiando a muchos chavales a mejor
te amo alex, gracias por siempre abrirme los ojos y ayudarme a ser mejor cada dia
por un momento pense que alekai estaba drogado, cuando decía lo del dinero y el fisico jajaja
Este vídeo lo iba a escuchar en formato de podcast ayer, pero de la nada desapareció. Que bueno que lo hayas subido y esta vez con más tiempo que el anterior.
16:47 Estaba literalmente haciendo savouring JAJAJAJAJ. Gracias Alekai, de verdad.
porfavor mas contenido de salud mental, es el topico más importante y el mas util, ya hay mucho contenido sobre el aspecto, diferenciate
bro me gusto tu video, me gustaria que siguieras asi
Videazo, gracias :)
Me encantó el video, muchísimas gracias por compartirnos a mi y a todos tus conocimientos para ir mejorando todos los dias
37:50 Fino
Este video me ayudo bastante para entender lo que otras guías me enseñaron, estoy agradecido de haberlo visto, muchas gracias Ale :) eres un grande
yo te sigo desde que empezaste tengo 11 años y quiero ser un hombre de los mejores
Llegaste en el momento indicado, gracias Alex, una puta ostia todos tus videos STAY HARD 🔥
LA MEDITACION ES GOOOODDDDDDDDDDDDD
Muchas gracias, alekai espero que este video le llegue a otras personas para que mejoren su salud mental, y mejoren todos los aspectos de su vida, sigue asi alekai
Gracias Alekai por traer este videazo
Alex,simplemente gracias.
el vídeo que necesitaba..
Es sin exagerar el mejor video que he visto, muchas gracias Alekai
que buen video ya estaba esperando un video haci pero llegar a mejorar aun mas, y si alguien ve los comentarios para ver si estos videos sirven, te juro que si es mas no solo te mires el video, miras todo entra a la comunidad y desarrollarte
I love you father
Mucha gracias Alekai por estos vídeos. La verdad que estos vídeos largos son lo que más ayudan a la gente como yo a mejorar como persona. Sigue así ❤
Este video vale oroo
POR FIN, GRACIAS ❤
Que gran video, ayudas a muchísima gente incluido yo, muchas gracias por eso.
Excelente video, lo vi completo y es absolutamente perfecto, abarca todo lo que necesitas saber para salir de la depresión y ansiedad, y mejorar tu vida en absolutamente todo aspecto
Buen video hermano. Como comentario adicional, fácil se podría orientar estos temas a personas ya en sus 20s, que ya están agarrando cancha en la vida y hay responsabilidades que pesan
Bro, tienes que hacer una guia sobre meditación,, sos un capo
Muy BUEN VIDEO, me cambio totalmente la mentalidad, gracias alekai y tmb a Mario, MUCHISIMAS GRACIAS!!
Alekai, molaría que hicieras un vídeo hablando sobre cómo hacer un glow up para verano
ya lo hico , busca en el canal , creo que se llama El reto de 30 dias / days challenge 30 days
@@jeffersonstanley8631 gracias bro
Muchas gracias hermano eres un grande por lo mucho que ayudas a la gente
Me desperte a las 3 de la mañana, y como un adolescente del 99% me puse a procrastinar viendo shorts de youtube. Paso uno hora y me salio un short sobre una pelicula donde el prota le dice a su yo del pasado q valore a su madre. Detuve el video ahi y sin saberlo hice NEGATIVE SAVORING. Me di cuenta q llegaba tiempo sin decirle a mis padres y a mis hermanos cuanto los quiero. Llegue al punto de llorar. Decidi salir del short y puse tu ultimo video y tal video me dirijio a este, ahora estoy nervioso ya q se q les dire los mucho q los amo y no quiero ver su típica cara de sorpresa pero si quiero q recuerden ese momento por mucho tiempo.
Me alegra una barbaridad haber encontrado este canal
Que es negative savoring
Te funcionó, lograste mejorar más tu salud mental?
VIDEAZO
Fuaaa alekai estaba esperando esta guia , soy el hombre mas feliz del mundo muchas gracias ale por el video💪
,en mi viaje hice a six flags hice savoring, sali de mi zona de confort y estaba muy agradecido porque mis padres se esforzaron mucho para pagar mi viaje, es de las experiencias mas felices de mi vida
Fue una buena colaboración
Estaba esperando mucho este vídeo
Justo lo que necesitaba
Alekai has una quedada en Barcelona, por favor