Dzik Log#16: Pozowanie | deload | posiłki na redukcji | pytania | wksklep | Warszawski Koks
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- ➤ Subskrybuj: bit.ly/subskryb...
➤ Nasza odzież, suple, syrop 0kcal: wksklep.pl
➤ Nasza grupa ARMIA WK na FB: bit.ly/1VT5r1R
➤ Grupa POKEMON GO PL WK: bit.ly/2acmNU2
Nasze suple przez cały rok:
BIAŁKO: www.wksklep.pl/...
bit.ly/22CWgot BETAALANINA SMAKOWA
www.wksklep.pl/... OMEGA
bit.ly/1U8HMqk KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT
www.wksklep.pl/... VIT K2
bit.ly/1PQERUP BETA KAROTEN
Obserwuj nas również na:
Instagramie:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / wksaker
Robercik: / robercik_dynamit
Snapchat:
@ponczek_endo
@saker_koks
@warszawski_koks
@warszawski_dzik
Kto 2022? :D
Ale to się zajebiście ogłąda, nawet po tylu latach!
Rel
powinniście zrobić syropy i białka o smaku ziemniaków
Robercik dziku, powinieneś zasadzić pod blokiem ziemniaki ! :D
za dużo spalin w wawie :(
kasztany raczej!
Uwielbiam stare dziklogi!
Czemu ponczek bez fotelika?
jebłem xd
hahahaha
fajne gino
Hahahaha xDD
film długometrażowy niedługo w kinach, badzcie cierpliwi :D DZIK LONG ;P
Obejrzalam jak film 😂 naturalnie I na luzie! doceniamy
saker po prostej zmianie chwytu schudl jak pies hehe :D
Tylko mnie wkurwia to, że owca oddala się od grupy przez Kaję?
on chyba chce, żeby całe życie wygłupiali się na siłowni co trening. Mają własny interes dobrze prosperujący, pasje, dziewczyny. To normalne, że będą szukali spokoju. Ale po co tłumaczyć..
A może wcale się nie oddala, tylko jest odsunięty, bo ma spadki po ostatnich występach?
"Dorośnij" say ulubieńcy lipca :x
Spadki xD na masie xD Zobacz sobie ostatni film u milk and squats
TheRealiestJEDI Po co w ogóle tłumaczysz mu, jak on jest od Patryczka pewno.
Idealne rozpoczęcie dnia ;) pozdrawiam dziku :D
Śmiesznie się ogląda jak ktoś nagrywa coś, co z boku było nagrywane i już to oglądałeś z pierwszej osoby. :D
9:30 Walduś xD
Najlepsze dzik logi wtedy byly 😍😍 najlepszy klimat
co tu sie odjebało...prawie 2h :O :O
Miałem zobaczyć dzisiaj wszystkie części Władcy Pierścieni ale obejrzę DzikLoga podobnie czasowo wyjdzie :D
Dziwne jest to, że mimo faktu iż nigdy nie byłem na siłowni WAS oglądam :)
Czy to własnie Dzik vlogi,jacy jesteśmy naprawdę czy też inne materiały :D
Fajnie się was ogląda , nikogo nie udajecie i zawsze pojawia się uśmiech na mojej twarzy podczas oglądania waszych filmików :D
Uwielbiam was siedze i sie sam do siebie smieje! :D
Jak w tytule masz rozne rzeczy to mogłbys dac odnosniki czasowe do tych tematow w opisie
No i dzień aż lepszy :D
Tyle ode mnie dzisiaj, udało się trochę krócej niż ostatnio, narazie ;)
kurrrwa, dawno tak długiego filmu na YT nie oglądałem, dzięki i pozdro dla całego TEAMu
a q&a szwagrów?
10:33 znak STOP a dziku jedzie :D
Tak jak 2 gości przed nim ;p
Fajnie by było jakbyś częściej wrzucał krótsze filmy :P np. podzielił to na bloki jakieś. Ale ogólnie jak zawsze trzyma poziom :)
9:15 Rozjebaliście śmiechem, hahaha.
Normalnie płakałem. xD
2h? Lubię was ale oglądać czyjeś życie przez 2h to trochę przesada :P Stąd moja prośba. DOdawajcie jakieś odnośniki czasowe tak jak w q&a . Można by obejrzeć potencjalnie interesujące momenty a kto ma czas ten sobie zobaczy całość :)
50 minuta a ani przez sekunde nie czułem sie znudzony, szacun.
Dziklog do jajecznicy śniadaniowej? Zajebista opcja
10:35 wykroczonko drogowe :P
51:54 Bas Tajpan & Bob One
ale na tym spotkaniu na siłce było widać że chłopaki rzadko w takim squadzie
Ja tam bardzo lobie długie dzik logi mega fajnie się was ogląda
Dzięki, ze jesteście ! ;-)
Na przestrzeni ostatniego roku Robercik zrobił się 2 razy bardziej rozgadany niż Ponczu... btw. Co za kawałek z pozowania? 4:10
Gadające ziemniaki na początku to jest to !
O mordo, 111 minut! 😁 To już film pełnometrażowy. hahaha 😂
Chyba najlepiej teraz by bylo sie skupic na barakach, szczegolnie tylni i boczny akton aby nadac im rozmiarow i w tedy sylwetka bedzie wygladac na pelniejsza. Bo masz spore lapy, nie male kaptury i dobra grubosc plecow i te barki sie troszke gubia wizualnie..pozdro :)
Całe obejrzałem bez przewijania!
Więcej długich dzik logów
XD ja przez prawie całe odpowiadanie na pytania myślałem ze oni tam we 3 siedzą a jednak jakaś laska jeszcze xDD
Końcówka jest zajebista :DDDDD
Dla wszystkich chłopaków, którzy notują wyniki siłowe. Polecam program RepCount- jeśli sobie wszystko ładnie rozpiszecie, to bardzo fajnie sam podlicza objętość, progres siłowy, wszystkie logi treningowe i fajnie pokazuje to na wykresach. Trzeba trochę zaplanować, jak zapisać swoje treningi i ćwiczenia w programie, ale potem jest naprawdę użyteczną rzeczą- i tak większość zabiera ze sobą telefon na trening. Pozdro
Miałem uczyć się o mejozie i mitozie ale robur wrzucił dzik loga
powiedz to mojej nauczycielki od biologii
Powrót do przeszłośći ❤️
2h ale widać że nie macie ochoty tego kręcić. Squat &milk
wprowadza sporo energii do tych vloow no i milo zobaczyc owce
Bez przewijania się nie obeszło. Więcej konkretów poprosimy.
Piękny widok widzieć sakera jak ćwiczy!!!
2h? :D powinieneś dzik vloga puszczac w kinie, bo to sa pelnometrazowe produkcje. musze isc po popcorn..
Czołem Robur! Co to za piłeczka? Lacrosse? Sam cisnę na tenisowej, ale powoli przestaje klepać, stąd pytanie o pochodzenie Twojego wynalazku treningowego :)
Osz kurwa co pod koniec sie usmialem, ło chuj "prosze pana"! ^^ pozdro
Te ziemniaki nie są osrane jak się ze skórki nie obierze? :D I jeszcze jedno pytanie, jak Robercik oceniasz swój progres na zwykłym treningu Split na masie? Ważyłeś sporo, ulałes się ale po redukcji wyszło że mięcha nabrałeś na tej świńskiej masie? Wypowiesz się DZIKU? POZDRO !
Dzik log = dobra muzyka B)
Końcówka rozjebała xdd
cotam
O kurla ty tu?
@@ggwp8104 data...
Reżyser Robert Hoffman prwie 2 godziny, ale i tak obejrzałem do końca, POZDRO!!!
jak mnie wkurwia ten gościu w leginsach :/ szkoda, że będzie często na kanale
Jak ten drążek się nie złamał jeszcze to w szoku jestem :/
1:16:20 pls przepis na ta paste z kurczaka, idealne bedzie do dobijania na masie :D
Saker niezłe spadki po wit S :) pozdro
Ty i wierny fan Wk jesteś zaślepiony, pozdro również
Ale co z tego? Ulzyles sobie piszac to?
Wez glowa o stol pierdolni :V
Ziomeczku post jest napisany do sakera nie do Ciebie wiec nie rozumiem dlaczego Ty się udzielasz :) pozdrawiam :)
No jak ktos przez 2 lata nie ciwczy wogole prawie tylko sie rehabilituje to faktycznie spadki sa ale jedyne co umiesz to oebjrzec i ocenic
Za długi odcinek whey!
Taka długość :D będzie co robić :D
Robur polecam do tych ziemniaków twaróg ze smietanką :D fajnie wchodzi
Pytacie się o Ponczka... Ponczek wygląda po prostu na takiego, któremu nie chce się już wygłupiać :), na gościa który spoczął "na laurach". Ale zastanówcie się, to była kwestia czasu, czas nie stoi w miejscu.
wszyscy pospadali, tylko owca dalej na bombie, ale i tak ich ogladalem, ogladam i bede hehe
2-3 kawki ... a jak z jelitami potem i wchłanianiem wartości odżywczych itp ... jelita odpowiadają za odporność ... i nie tylko ... kawa przelatuje i przeczyszcza wszystko co możliwe :)) jak do tego podchodzicie?
DWIE GODZINY? :O Dziku wy tu zaraz pelno metrazowe filmy zaczniecie krecic xD
na masie przy dobrym samopoczuciu polecacie deload?
Ale bym teraz coś takiego oglądnął 😀
Saker props za koszulkę Dope dod
Nie możesz bardziej ciąć takich materiałów? Bo długość nie długo będzie większa niż film xD
miszcz! taa długość, tyle czynności można zrobić w towarzystwie Robura :)
6:47 XD
ta długość filmu mnie rozwala :D
23:20 hehe
Mega vlog! :D
Ja też jem ziemniaki pozdrawiam :) tylko nie napinam sie tak przy gotowaniu
Robur jak mi udowodnisz że nic nie bierzesz to subskrybuję kanał :)
przeciez sie przyznał ze sa na bombie, polecam sledzic kanal
filmik sprzed 3miesiecy ;)
GrubyGrubas Jak słyszę takie głupie pierdolenie od takich pseudo znawców jak ty że oni są naturalami to mnie kurvica bierze.
+lukaszfg1 ale przeciez Patryczek ma jeszcze mniejsza wiedze niz GrubyGrubas bo 17 lat treningow na pale i bez techniki to nwm czy ma jakas wiedze
+lukaszfg1 haha ciekawe ! wady postawy tez juz masz jak cygan ?
takie pytanie do osob bardziej zaawansowanych czy podczas drugiego albo trzeciego roku cwiczeń mozna zrobić większy progres niż po pierwszym roku ? zakładając ze po pierwszym roku progres nie był optymalny ?
Tak :D
Co do pytania i odpowiedzi w 1:28:10 jakie ćwiczenia i trening na klatkę?
długość odcinka to już przesada :c
3 lata, a ja akurat trafiłem na to w niedzielę. Pozdro xd
jakim cudem ty ważysz ponczur 72 kg ja waże 70 kg przy 180 i jestem tak chudy że wstyd mi zdjąć koszulkę na basenie ... nie rozumiem tego
Rozpierdalasz- beka w ch*j xDD
1:32:00 Ponczek też tak sądze :D
Witam, formę pewnie zrobicie, a soczek i strzykawki zakupione?? Musicie się przecież przygotować jak zawodowcy.
Kto obejrzał do końca, ten ma błogosławieństwo Gymnazjosa :v
Kiedy wpadacie do Lublina?
ua-cam.com/video/yAkZarDNudE/v-deo.htmlm27s
Tak szybko ta deska rozdzielcza przeleciała, myślałem, że shackowałeś sobie samochód i wpisałeś tam "PINDOL", hehe ^^
Robert, musisz nagrywać materiał maksymalnie 40min, ja to będę oglądać przez kilka dni. :D
Ile trwa taki trening z kamera ? intensywnosc w huj az pot po jajach leci.
Saker i te ukradkowe spojrzenia na Owce z nowym kolegą, jak po stracie miłości :P
Kraty jak u @FilipKulon na balkonie ;D #ParisPlatynov
"Kontuzje kurwa?! - ch*j im w dupe" xDDD
Witam mam pytanie jaką kamerą nagrywacie ? :)
Film spoko, ale jednak 2h to whey za dużo. Jak już minęła godzina to sobie przerwę zrobiłem, bo na raz to obejrzeć jest ciężko xD
robur kraty w mieszkaniu ,jak w bunkrze;)
Saker jak zszedł z bomby wygląda jakby w ogóle nie ćwiczył!!!
niezły dzik log ja troche spóźniony ale to nie ważne :)
pozdrawiam %-)
Dłuższego się nie dało zrobić ?? :)
Powodzenia ! i Pozdro od Chłopków z Rzeszowa
Prawie 2 godziny Rabura , marzenia spełnione 😂🙈
Robur niedziela stała się lepsza po obejrzeniu Dzik LOGA