LA UTOPÍA DEL CONSUMO RESPONSABLE
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- Опубліковано 27 вер 2024
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No existe consumo responsable, ya que uno decide si beberse el.primer trago y luego el que decide es el.alcohol! Saludos.
Es correcto, estimado Xavier.
Llevo 50 días sin beber, después de una década de consumo excesivo y unos últimos años en los que fácilmente llegaba a los 7 litros de cerveza al día. Por suerte me di cuenta a tiempo, fui al médico a explicárselo y me mandaron medicación para paliar el síndrome de abstinencia, estoy bien de salud y no he hecho ninguna tontería de la que me tenga que arrepentir. No obstante, todavía estoy en esa fase en la que me cuesta asumir la complejidad de la enfermedad. "Sólo me tomaba unas cervezas de más, no era para tanto"... "Si reanudo el consumo, tal vez ahora sea capaz de controlarme", etc, etc. Pero lógicamente sé que esto no es así y me entristece muchísimo. ¿Por qué los demás pueden beber y yo no? ¿Con 32 años tengo que renunciar de por vida al placer que supone tomarse un par de cervezas con los colegas?
Felicidades
Yo leí un libro muy interesante para dejar de beber que enfoca el dejar el alcohol desde un punto de vista similar al tuyo.
Y en unos de los capítulos del libro trata de el "moderar el consumo". Y en dicho capítulo pone dos ejemplos buenísimos, que vienen a decir algo así:
"Si fumas dos paquetes al día, es por qué quieres fumar dos paquetes al día, sea por qué estás enganchado o por el motivo que sea. Qué ocurrirá si decides fumar sólo uno en vez de dos. Pues lógicamente que estarás echando en falta ese paquete como el comer, y tú vida será una lucha constante y un eterno infierno.
Si el médico te pone a dieta estricta, que es lo que ocurre? Pues lógicamente que estarás echando en falta todo lo que comías y estarás en una lucha constante para resistirte a comer los alimentos que te gustan
Qué os hace pensar que ponerse a dieta de alcohol será diferente? 😅
Yo bebí durante 25 años aprox con todos los problemas familiares y legales que eso conlleva. No me llegan los dedos de las manos ni de los pies juntos para contar todas las veces que intenté moderar el consumo, y jamás lo logré.
Tu historia es muy similar a la mía, habiendo bebido alcohol por 25 años, dejándolo teniendo 42 años de edad, hace 6 años. Todo cambió habiendo renunciado al alcohol. La mejor decisión que pude haber llevado a cabo.
Muchas gracias por comprtir con tanto detalle. Te mando un abrazo muy grande.
Después de meses de no consumir, 😮😢 recaída fue fatal al grado de aceptar una cerveza 🍺 y seguir, seguir y seguir...... Algrado de consumir cristal y olvidar lo que hize
Tú sólo puedes controlar no poner ese primer trago en tu boca, de lo contrario le das el poder al alcohol para que decida por ti.
Grande
Abrazo fuente, Vicent.
Si tomo una no paro de tomar
Igual que la mayoría que siguen a este canal, estimado Luis. Te mando un abrazo.
@@habitosaldesnudo .lo bueno que ya no siento ganas de tomar aunque sigo haciendo actividades con gente que toma y no me molesta ni siento tentación, cambie la mente sobre el alcohol
Así es brother, me pasa igual la última recaída fue fatal de echar una nada más y terminé asta ala madr3
Para la gente con problemas de alcohol no hay moderación , no es una copa en la cena , es la botella entera , y si abren otra por qué alguien se quedó con sed también se bebe la segunda , he visto gente moderada , cuánto les dura la moderación ? Hace 5 días volví a caer , experimente una presión por situaciones de estrés alto y caí , ya voy mi 4to día nuevamente sobrio, empecé terapia por el estrés y a entrenar , tengo muchos problemas para dormir y conciliar el sueño , hace un tiempo vengo queriendo dejar hace un tiempo ......
Me pasó similar. Yo llegé a parar hasta un año y medio, y volví a consumir. Podía dejar de beber por un tiempo, pero cuando volvía consumir no podía moderarme mientras hubiera alcohol disponible.
Mi cambio fue cuando reconfiguré la manera en la que veo al alcohol hasta verlo por lo que en realidad es y no por lo que creía que me daba, que nunca me dio nada, sólo me quitaba poder personal.
Recuerda que sólo tenemos el poder para no poner ese primer trago en nuestra boca; de lo contrario decide el alcohol, no tú.
Te mando un abrazo recordándote que al reconocerlo estás venciendo al ego, y eso te llevará a la consecución de tus objetivos.
Que inteligente tu forma de abordar este tema, eres un crack, es muy útil esta información para mi
Saludos Francisco. Gracias por tu mensaje.
Totalmente de acuerdo!! Gracias
Saludos cordiales, Javi. Abrazo.