Подача в теннисе Научись подавать правильно! Часть 1

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 262

  • @TennisIsHere
    @TennisIsHere  2 роки тому +21

    *Пишите ваши вопросы, постараюсь ответить на них в 2ой части видео про подачу. А так же принимаю советы, наблюдения и критику. Вообщем рад диалогу! Вторая часть: **ua-cam.com/video/IYhBav45dzw/v-deo.html*

    • @tennisnao
      @tennisnao 2 роки тому +4

      Всё очень доступно объясняете. Считаю, что хорошая подача - это 50% успеха на корте. Думаю большинству начинающих подойдет именно резанная подача. Самое главное не лениться и потренировать движение. Посмотрел Ваше видео, вспомнил как меня тренер учил, почти все те же самые упражнения. Единственное отличие, то что я для подачи выбираю хватку для удара слева.

    • @anastasiaa_rudneva
      @anastasiaa_rudneva 2 роки тому +1

      @@tennisnao Кстати я тоже больше под хватку бэкхенд беру!

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +3

      @@tennisnao *Все верно, я тоже выбираю хватку, как на двуручный бекхенд! Но новичкам такой хват бывает крайне сложен для подачи! В начале хотя бы с универсальной освоить.*

    • @ИГОРЬГаря
      @ИГОРЬГаря 2 роки тому +1

      Спасибо, за видео. Когда 2-ю часть ждать?

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +3

      @@ИГОРЬГаря летом обязательно сниму!

  • @СветланаАнаньева-й7и

    Моё восхищение педагогом! Лучшее объяснение из всех, просмотренных мною ранее. Детально разложил все этапы подачи, приятная речь, акцент на все детали. Тренер мечты!

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  Рік тому +1

      *Спасибо за высокую оценку!*

  • @piotrblinov7878
    @piotrblinov7878 Рік тому +31

    Играл в теннис лет до 50... Как хорошо новичкам сегодня! Все можно найти, оценить полезность и потренироваться. Толковое и очень понятное объяснение техники подачи!)))

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  Рік тому +1

      *Спасибо*

    • @AndreyAndreev_USP
      @AndreyAndreev_USP 3 місяці тому

      А что случилось после 50? Почему закончили?

  • @ДмитрийКовальчук-п5о
    @ДмитрийКовальчук-п5о Місяць тому +2

    БОЛЬШОЕ СПАСИБО АВТОРУ КАНАЛА ЗА ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО!!!
    Чтобы мы без него делали?!
    Успехов и развития вам!!!

  • @azizaz59
    @azizaz59 Рік тому +20

    40 лет играю в теннис в качестве любителя, уже стал забывать как правильно подавать. Очень полезный и качественный урок, спасибо!)

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  Рік тому +4

      Благодарю за комментарий

  • @Lyubov.Pronina
    @Lyubov.Pronina Рік тому +8

    Спасибо вам за столь подробное и понятное объяснение 👍мячики вверх 🎾👍😀

  • @saltakasykeyeva5104
    @saltakasykeyeva5104 Рік тому +5

    Благодарю за детальное объяснение. Это то, что нужно

  • @EgorGodunov32
    @EgorGodunov32 2 роки тому +77

    Чуть больше года играю в теннис. В начале думал, что подача будет для меня самым сложным элементов. А в итоге она превратилась в мое "Оружие". Единственная сложность заключалась в подбросе, мяч каждый раз летал в разные стороны, но со временем перестал даже о нем думать, отточил до автоматизма. Ну и рост 196... добрый вечер.

  • @СофьяОтвесова
    @СофьяОтвесова 2 місяці тому +2

    от души, братан. респект за уроки, очень доходчиво объясняете, очень много полезной информации, пользы больше,чем за долгое время моих тренировок

  • @nikka.746
    @nikka.746 Рік тому +8

    Я занимаюсь теннисом 8 лет и скажу что подача является одним из самых сложных и важных элементом в теннисе, спасибо вам большое за очень хорошее и понятное объяснение ❤

  • @Oksana246
    @Oksana246 5 місяців тому +10

    Восхищена манерой объяснения, правда! Пересмотрев много видосов именитых (и не очень ) спортсменов поняла, что многие из них и 2 слов связать не могут! Как игроки, они - супер, а объяснить не могут. Вы же - мой кумир!))

  • @Ric_guitar
    @Ric_guitar 2 роки тому +6

    Excellent video. My son is Russian and he is starting to play tennis (7y.o.). We will follow you for sure. Thanks

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +3

      *Thank you. I wish success to your son. Make him a Grand slam champion*

  • @Alex-zg2mm
    @Alex-zg2mm 2 роки тому +28

    Просто бомба. Так доходчиво и понятно без лишней воды. Спасибо Вам огромное!!!!!!!!

  • @АлияМамырбаева-в4ъ

    Спасибо что научили

  • @alesiafitness
    @alesiafitness Рік тому +9

    Сегодня у меня 2 занятие по теннису и тренер объяснял подачу, за 3 минуты😆 Так как я сама дотошный тренер меня ввело в тупик, что никаких деталей, вот так решила сама разбираться и нашла ваше видео! спасибо!

  • @vitalysavin103
    @vitalysavin103 3 місяці тому +1

    За час на корте освоил с нуля .Вообщем стало получаться попадать в квадрат через раз.
    Ну очень качественный урок !

  • @Ramiross2009
    @Ramiross2009 2 роки тому +5

    Очень познавательно!

  • @albertinstructor1925
    @albertinstructor1925 Місяць тому +1

    Спасибо за все интересные фишки

  • @tatianav7315
    @tatianav7315 3 місяці тому +1

    Господи, умница моя, где Вы были всю мою жизнь? Где Вы преподаете?

  • @SculpturesOfStone
    @SculpturesOfStone Рік тому +2

    Очень хорошо, позитивно, без нудных предисловий, все по делу. Спасибо!

  • @zanaskulakauskas6522
    @zanaskulakauskas6522 Рік тому +1

    Nechego luche i poniatnee nevidel...Respect Treneru !!! 0n Molodec !!!

  • @МарияДёмина-л9п
    @МарияДёмина-л9п 2 роки тому +4

    Посмотрела обе части! Огонь!!!

  • @ЛемингЛи
    @ЛемингЛи 2 роки тому +5

    Спасибо за урок!

  • @dormidontgavrilov5304
    @dormidontgavrilov5304 2 роки тому +2

    Столько деталей. Спасибо

  • @Denp296
    @Denp296 2 роки тому +9

    Отличное объяснение. У Вас - дар преподавателя! Спасибо большое.

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +1

      *Главное это любить своё дело.*

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +1

      *Спасибо за отзыв*

  • @lenchpench
    @lenchpench 3 місяці тому +1

    Спасибо. Супер!
    Скорей хочу идти на корт, исправлять ошибки по видео!☺️👏🏻👏🏻👏🏻

  • @daniyarkurmashev9384
    @daniyarkurmashev9384 2 роки тому +6

    Спасибо большое! Полезно, понятно

  • @ИгорьКорнеев-о4ж
    @ИгорьКорнеев-о4ж 8 місяців тому +1

    Спасибо. Упражнения и объяснения понравились. Занимаюсь второй месяц. Подписался.

  • @Shark93Rus
    @Shark93Rus 2 місяці тому +1

    Спасибо за тренировку брат.Вышел,повторил,все четко!Из 6-5в квадрате!Силу подачи буду нарабатывать по ходу…Но в общем без ошибок.Работаем…

  • @jastli887
    @jastli887 9 місяців тому +1

    Класс!!! Отличный тренер!!! Все чётко и понятно. Спасибо! Подписка

  • @romualdomgn
    @romualdomgn Рік тому +3

    Спасибо за информацию - все грамотно и профессионально показано и смонтировано.
    Оставляйте, пожалуйста, в закрепленном комментарии все ссылки, которые были перечислены в видео.

  • @quartz235316
    @quartz235316 Рік тому +6

    Большое Человеческое Спасибо!!! Пепвый месяц знакомства с теннисом. Моментами накатывает паника- как всё это запомнить 🤪. Вы очень доходчиво обьясняете.
    Благодарю🤹‍♀️

  • @ЗульфияВалиева-сир8

    Очень интересно! Захотелось играть в теннис

  • @MAKAKA40
    @MAKAKA40 2 роки тому +5

    Полезный ролик

  • @vipmacik
    @vipmacik Рік тому +2

    Спасибо большое за видео, очень понравилось и очень хорошо и профессионально

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  Рік тому

      Спасибо за комментарий

  • @dmitriyb2649
    @dmitriyb2649 2 роки тому +5

    спасибо, с удовольствием посмотрел эти полчаса и нашел для себя много нюансов! *пошел тренить* так держать!

  • @Arkdark_lm
    @Arkdark_lm 9 місяців тому +3

    Одна из самых лучших подач у Серены Уильямс, как по учебнику.

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  9 місяців тому +3

      Винус старшая мастер по подаче

  • @staceyvaker
    @staceyvaker 2 роки тому +4

    Очень годное видео. Спасибо!

  • @vlados8085
    @vlados8085 Рік тому +1

    Зашел на данный канал так как начал заниматься тенисом. Даже по первому упражнению видно что учитель начит играть в тенис очень хорошо. А мне эту подачу надо тренировать потому что я уже играю с профи.

  • @heisenberg7291
    @heisenberg7291 2 роки тому +6

    Даёшь вторую часть!) А то про ноги не рассказал, в игре подаю подачу и остаюсь на месте. Соперник уже ушел, а я подаю и подаю:)

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +1

      ua-cam.com/video/IYhBav45dzw/v-deo.html

  • @АлександрЛюбинский-х1т

    Наиболее лучшее объяснение подачи

  • @staceyvaker
    @staceyvaker 2 роки тому +5

    Очень ждём следующую часть 😄

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +1

      ua-cam.com/video/IYhBav45dzw/v-deo.html

  • @Ivan1blr
    @Ivan1blr 5 місяців тому +1

    Спасибо за видео. Начало получаться намного лучше

  • @O_l_e_n_a
    @O_l_e_n_a 2 роки тому +3

    Благодарю за подробный разбор🙏

  • @KarlFofonov
    @KarlFofonov 2 роки тому +4

    Спасибо!! Как всегда очень подробно и доходчиво!!!! Ждём следующих видео.

  • @daryademchenko
    @daryademchenko Рік тому +1

    Очень интересно и все понятно, спасибо

  • @ВиталийНаковкин
    @ВиталийНаковкин 2 роки тому +3

    очень крутое объяснение

  • @sv1tee
    @sv1tee 2 роки тому +9

    Большое спасибо! Крутейший ролик про подачу: выполнив все подводящие, за пару недель попадание первой подачи выше 90%, но хочется увеличивать мощность и тренировать точность, поэтому ждем вторую часть ролика с работой ног. Очень ждем)

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +4

      *Очень рад. Готовлю второй выпуск. И жду хорошей погоды. В Москве сплошные дожди…*

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +2

      ua-cam.com/video/IYhBav45dzw/v-deo.html

  • @user-fbvadim.86.2
    @user-fbvadim.86.2 2 роки тому +4

    Все просто, ясно и понятно без лишнего мыла! Спасибо за познавательное видео! 👍🔥👌

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому

      *Спасибо*

    • @krutoyinfo
      @krutoyinfo 11 місяців тому

      тут 20 минут мыла жидкого

  • @florenciatatum8557
    @florenciatatum8557 2 роки тому +2

    Класс!
    Всё четко, понятно и доходчиво объясняйте! Спасибо вам большое за труд. Без лишних мыслей поставила лайк и подписалась

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +2

      *Очень приятно читать такие отзывы. Успехов Вам в освоении!*

  • @st1ckman07
    @st1ckman07 2 роки тому +2

    Большое спасибо!
    Начал пробовать, получается!

  • @БарановскийЛюбомир

    Умница. Спасибо.

  • @СергейПекинский
    @СергейПекинский 5 місяців тому +2

    Очень хорошо объясняете👍

  • @Yurii968
    @Yurii968 2 роки тому +2

    Всё супер👍 👍 👍

  • @matilda_alia
    @matilda_alia Рік тому +2

    Ой, спасибо . Прям перед игрой посмотрела первую часть. Успела оттренировать подброс. И знаете, действиетльно , получше. Буду ещё тренить дальше всё из первой части и перейду на вторую !! Уж не знаю, как это работает, но работает )))

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  Рік тому

      *Спасибо! Это вы вдохновились и все стало получаться)*

  • @SectorJazz
    @SectorJazz Рік тому +2

    Отличный ролик! Спасибо!

  • @auto-electric
    @auto-electric 2 роки тому +4

    Я новичок в теннисе! Очень классно вы объясняете!

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому

      *Спасибо, очень рад что понравилось!*

  • @fred1873
    @fred1873 Рік тому

    Координация подачи-самый индивидуальный элемент в теннисе.
    Я вырос в 80-90е на Виландере,Лендле,Эдберге,Беккере,Коннорсе,Макенрое,Чанге,Агасси,Сампрасе итд.
    Там вообще ребятки подавали исключительно на своих ощущениях.Про высоту подброса вообще молчу.Стефану надо было подбросить метра на 2,чтобы подсесть и катапультироваться.Боря раскачивал подачу,как мог.Джон вообще подавал в стиле египетских фресок в полоборота с ходуль.
    Джимми ерзал,как мог.У всех разная техника,разный ритм,разный замах,подброс,выстрел,работа ног итд.
    Их очень хорошо пародирует Новак.
    Так что,подача-это очень индивидуально!

  • @StrageSrebreniy
    @StrageSrebreniy Рік тому +1

    Отл! Спасибо! 👍💪🤝

  • @Anna-bk9nj
    @Anna-bk9nj 2 роки тому +1

    Спасибо. Пробелы начали восполняться! Как хорошо, что Вы выпали в рекомендациях

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +2

      *Спасибо! Очень рад, что Вам помогло!*

  • @evgeny195
    @evgeny195 Рік тому +1

    Так доходчиво и понятно

  • @Endurance-e1r
    @Endurance-e1r Рік тому +1

    Очень все хорошо объяснил!спасибо

  • @elenashark4898
    @elenashark4898 Рік тому

    Потрясающе 😻

  • @eleonoraaslanian9274
    @eleonoraaslanian9274 6 місяців тому +1

    Гениально!

  • @ДмитрийГерланец

    Отличное объяснение! Спасибо большое!

  • @BigCashCasino
    @BigCashCasino 2 роки тому +2

    Круто !

  • @natalyaivanova8367
    @natalyaivanova8367 Рік тому +1

    Спасибо ! Важное!

  • @igormorozov
    @igormorozov 2 роки тому +9

    Спасибо за отличный урок!
    Ждём остальные части про подачу.
    Особенно работа ног.
    Мой тренер говорит, что у меня проблема с балансом на подаче - переношу вес тела на переднюю ногу. Хотелось бы услышать от вас верную работу ног в каждую фазу подачи (подготовка, подброс, удар, выход в корт).
    Большое спасибо! Подписка👍🏻

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +3

      *Благодарю за развёрнутый отзыв. Подготовлю материал и обязательно выложу!*

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +1

      ua-cam.com/video/IYhBav45dzw/v-deo.html

    • @krutoyinfo
      @krutoyinfo 11 місяців тому

      Поменяй тренера

  • @ЕкатеринаФурсова-ц5е

    Спасибо. Очень понятно!

  • @NikA-k9h6o
    @NikA-k9h6o 9 місяців тому +1

    Добрый день, я теннисный юниор 65 лет, подача мое слабое место. Ваши рекомендации нравятся, остается их реализовать. Спасибо. Просмотры урока будут и неоднократные

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  9 місяців тому

      *Спасибо! Желаю успехов в освоении!!! 65 прекрасное время чтобы научиться и начинать играть турниры!*

  • @ecobetnow
    @ecobetnow 2 роки тому +2

    ждем продолжения))

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому

      ua-cam.com/video/IYhBav45dzw/v-deo.html

  • @drcad65
    @drcad65 2 роки тому +3

    на 5:20 у федьки такой подброс по тому что он подает вторую подачу kick serve. поэтому обобщать данный пример с первой подачей, которые обычно ради силы исполняются как flat serve будет не совсем корректно. anyway, спасибо за видео!

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +3

      *Спасибо за комментарий. Справедливое замечание. Но дело в том, что на первую резаную подачу он тоже так ведёт руку. Просто отпускает мяч слегка раньше, чтобы тот не улетел зашиворот, как на Kick serve. Я имел ввиду именно стиль выведения руки на подброс. У Федерера он параллельно задней линии.*

  • @o.karamalak1205
    @o.karamalak1205 2 роки тому +4

    Лайк для автора коммент для ютуба

  • @romantitov6207
    @romantitov6207 2 роки тому +7

    Супер. Первое по настоящему годное видео. Реально помогло мне сделать нормальный подброс и разворот ракетки при ударе. Сейчас рекомендую всем друзьями у который проблемы с подачей. Очень жду вторую часть.
    Ну и было бы классно если бы сделали видео про то как отбивать мачь который отскакивает на уровень плеч. (судя по коментам к другим видео такая проблема не только у меня).

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +3

      *Спасибо за отзыв. Работу с мячом в высокой точке. Супер ! Сделаю!*

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  Рік тому +1

      В высокой точке ua-cam.com/video/HrxxlyYbphw/v-deo.html

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  Рік тому

      Вторая часть про подачу ua-cam.com/video/IYhBav45dzw/v-deo.html

  • @AndreyAndreev_USP
    @AndreyAndreev_USP Рік тому +1

    Спасибо

  • @Владимир-в9ы4н
    @Владимир-в9ы4н 7 місяців тому

    Без подачи нет удачи

  • @sergeyrozov9797
    @sergeyrozov9797 Рік тому +1

    Как тренер, полностью согласен, что именно с подброса мяча нужно начинать обучение подачи. Т.к мяч можно подбросить в любом направлении, а движение ракетки должно быть только в одном ( pronation).

    • @observer1111
      @observer1111 Рік тому

      Ты такой же тренер как и этот самоучка на видео !)🤦‍♂🤣👉 ( pronation).😂🤦‍♂

    • @ValentynOsypov-eq8ye
      @ValentynOsypov-eq8ye Рік тому

      @@observer1111 методы у всех разные - это первое , а второе - если цель этого тренера дать общее представление о теннисе то он с ним справляется, другое дело - переучивать ! , НЕ верный навык не ведёт к прогрессу .

  • @anastasiafidel7957
    @anastasiafidel7957 2 роки тому +4

    Расскажите, как научиться делать петельку правильно!

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +1

      Тут рассказал: ua-cam.com/video/IYhBav45dzw/v-deo.html

  • @vmakovich
    @vmakovich 2 роки тому +1

    Спасибо!

  • @TennisIsHere
    @TennisIsHere  2 роки тому +5

    *Еще вопросы можно задать здесь: Telegram: **t.me/tennis_is_here*

  • @Outcast-w8b
    @Outcast-w8b 2 роки тому +3

    Отличный урок

  • @AlexeyKarutkin
    @AlexeyKarutkin 5 місяців тому +1

    Очень круто,привет из NYC

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  5 місяців тому +1

      Спасибо! Нью-Йорку тоже привет. Как нибудь долечу до вас.

    • @AlexeyKarutkin
      @AlexeyKarutkin 5 місяців тому

      @@TennisIsHere жду

  • @vlados8085
    @vlados8085 Рік тому +1

    Спасибо большое

  • @Soliddeer23
    @Soliddeer23 10 місяців тому +3

    спасибо понравилось подписался

  • @SiberianAndy
    @SiberianAndy 2 роки тому +3

    Отличное видео, но очень не хватает второй части!)

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +2

      *Она уже отснята и в монтаже*

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +1

      ua-cam.com/video/IYhBav45dzw/v-deo.html

  • @ЛетунРифмоплётов
    @ЛетунРифмоплётов 10 місяців тому

    очень полезно покидать ракетку... найти старую убитую и на лужайке покидать на дальность... Отлично подходят для этого старые деревянные Дуэль и Восток... Дети будут в восторге когда вы притащите эти ракетки заявив что сегодня разучиваете подачу именно с этим инвентарём!!! Можно покидать эти ракетки и на корте. прям со всей дури в заднюю сетку корта, ни чего не будет не сетке не корту ни ракетке...

  • @MsAdonis78
    @MsAdonis78 2 місяці тому +1

    А у меня сегодня первая тренировка 😊 Дорос к 46 годам 😊

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 місяці тому

      @@MsAdonis78 поздравляю Вас! Успехов!!!

    • @MsAdonis78
      @MsAdonis78 2 місяці тому +1

      @@TennisIsHere ❤

  • @usrdisc
    @usrdisc 5 місяців тому +1

    Привет, сними пожалуйста крупным планом как ты в запястье держишь ракетку.

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  5 місяців тому

      Привет. Лови ua-cam.com/users/shortsdfxQ_WsqWzA?si=M6uumtViuCxcO9qD

  • @sashakartavaya4344
    @sashakartavaya4344 4 місяці тому +1

  • @nazymorynbassarova8330
    @nazymorynbassarova8330 2 роки тому +4

    Спасибо за объяснение всего до мелочей! Когда будет 2 часть ?

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +1

      *Летом! Пытаюсь найти время для съёмок)))*

    • @TennisIsHere
      @TennisIsHere  2 роки тому +1

      ua-cam.com/video/IYhBav45dzw/v-deo.html

  • @markx8249
    @markx8249 7 місяців тому

    Всё четко

  • @74terminus
    @74terminus 8 місяців тому

    ❤❤❤ спасибо

  • @ВалерияКираковская-з2о
    @ВалерияКираковская-з2о 6 місяців тому +1

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @victoriabezzakonova3860
    @victoriabezzakonova3860 6 місяців тому

    Очень полезное видео, но расскажите пожалуйста больше о том почему нельзя подавать как в бадминтоне? У меня вроде мяч летит куда надо с "бадминтоновской" подачей, но я только начала заниматься недавно, от хвата который вы показали почему-то локоть болит

  • @eleonoraaslanian9274
    @eleonoraaslanian9274 6 місяців тому +1

    ❤❤❤❤

  • @сабировайрат-ц8ц
    @сабировайрат-ц8ц 2 роки тому +2

    На 10:15 можно было использовать слово "катапульта"

  • @АксанаЧупрова-ж6ч
    @АксанаЧупрова-ж6ч 7 місяців тому

    Здравствуйте! Очень хочу научиться играть . теннис.
    Какую ракетку мне купить и мячик?
    Спасибо🙏💕

  • @Sunprima
    @Sunprima Рік тому +2

    Капец, ребенок начал играть в бадминтон, отправил меня за ракетками, я хотела как лучше, купила ему хорошие, и что вы думаете...они теннисные. Теперь учиться мне эти ленты на ручки мотать, мячи выбирать и подачу тренировать. Расстроилась. Зато ребенок сказал, что теперь по-любому весной идти в секцию по игре в тенис.

  • @Зоркий-к6я
    @Зоркий-к6я 9 місяців тому

    🔝

  • @Anrgy
    @Anrgy Рік тому +1

    ой спасибо, обновил в голове то что забыл, ракетка падает вниз перед петлей!

    • @ValentynOsypov-eq8ye
      @ValentynOsypov-eq8ye Рік тому

      Вы должны представлять это зрительно - запоминания идут на уровне мышц. Формируется видео картинка движения.