Скажите пожалуйста, а какие именно резинки? Цвет показывает натяжение, нагрузку. Где купили? Как выбрать? Я 40 лет играю в теннис и упражнения у вас хорошие
*В видео упоминаю магазин в котором можно приобрести резинки. А выбрать лучше под себя. Чтобы нагрузка была оптимальной. Не слишком жесткой для Вас и не слишком слабой.*
Утяжелители лучше покупать в виде патронташа, в ячейки вставляются металлические «патроны» по 100-200 граммов в зависимости от веса утяжелителя. Можно начинать с малых значений в 500 грамм. У меня были по 2 кг на каждую ногу. Для новичков в любом спорте просто отличные утяжелители. Песок, к сожалению, плохие утяжелители, перетирая нитки, высыпаться начинает через швы. Патронташ, конечно, несколько дороже стоит, но они вечные и могут быть использованы любым членом семьи от детей до взрослых.
Спасибо Андрей, приятно смотреть, все четко, понятно.
*Благодарю. Рад, что Вам нравится!*
Молодцы ребята!)
🙏
Молодцы!!!
Спасибо вам, ценю ваши уроки 🎾🎾💝
🙋🏻♂️
Спасибо за видео !
🤝
Молодцы 🎉супер продолжайте снимать видео для нас новичков ❤
Спасибо
Класс! Спасибо за полезности ❤
Спасибо, очень толково !!!
🤝
"Он меня натянул" )))
Скажите пожалуйста, а какие именно резинки? Цвет показывает натяжение, нагрузку. Где купили? Как выбрать? Я 40 лет играю в теннис и упражнения у вас хорошие
*В видео упоминаю магазин в котором можно приобрести резинки. А выбрать лучше под себя. Чтобы нагрузка была оптимальной. Не слишком жесткой для Вас и не слишком слабой.*
@@TennisIsHere благодарю
Приветствую! В будущем выполнение укороченых ударов будут рассматривается?
*Спасибо за комментарий. Обязательно! А совсем скоро выйдет первая часть про подачу.*
👍👍👍👍
🌼🔥⚽️👍
На сколько кг. резинка ?
Лучше полегче взять. 16-20 кг не более
А какие тренировки помогут через пять минут не задыхаюсь
?
@@finkeiemi кардио
Утяжелители лучше покупать в виде патронташа, в ячейки вставляются металлические «патроны» по 100-200 граммов в зависимости от веса утяжелителя. Можно начинать с малых значений в 500 грамм. У меня были по 2 кг на каждую ногу. Для новичков в любом спорте просто отличные утяжелители. Песок, к сожалению, плохие утяжелители, перетирая нитки, высыпаться начинает через швы. Патронташ, конечно, несколько дороже стоит, но они вечные и могут быть использованы любым членом семьи от детей до взрослых.
*Спасибо за комментарий. Очень полезный совет.*
В теннис играют на футбольном поле? Или в футбол играют на теннисном корте?
Ведущего знаю ,а второй кто?
*Мой коллега*