Hiç bu kadar gerçekten stüdyoda ders yapar gibi bir video izlememiştim. Çok teşekkürler. Uzun bir aradan sonra bu videonuz ile tekrar başlayacağım. Harika olmuş. Doğal anlatışınız, detaylı açıklamalarınız gerçek bir derste hissettiriyor. Çok sevgiler
Tam bir eğitim videosu olmuş herseyi detaylıca anlamışsınız Bu aksam sadece izledim yarin yapacağım inşallah. Uygulamadan önce bir kere izlemek faydali oluyor benim icin. Elinize emeğimize saglik ❤
Ece hanım pandemi döneminde videolarınızı düzenli olarak yaptım.gözle görülür, güzel bir değişim oldu vücudumda.bir ameliyat süreci vs.derken yeniden başladım videolarınıza.çok teşekkür ederim, sayenizde sütudyoda seans yapar gibi geçiyor spor saatlei🙏
Çok güzel olmuş emeklerinize sağlık, daha önce başlayıp bırakmıştım bu sefer uzun soluklu devam etmek için tekrar başladım, sizinle inşallah hiç bırakmam ❤️❤️
Beğenmenize çok sevindim. Umarım devam ederiz bu kez birlikte. 🙏🏻 Vakit ayırıp videolarımı izlediğiniz ve benimle antrenman yaptığınız için çok teşekkürler 🤩
Sıradaki video ileri seviye olacak. Minik topunuzu hazır edin. Vakit ayırıp videolarımı izlediğiniz ve benimle antrenman yaptığınız için teşekkür ederim. 💐
Merhabalar benim skolyoz başlangıçım var doktor pilates yapmamı önerdi bunun içinde aynı bu hareketleri yapmam yeterli olacak mı yoksa ekstra başka hareket yapmam gerekiyor mu acaba?🙂🙂
Hocam merhaba, belimde düzleşme ve dizimde plika sendromu problemiyle karşı karşıyayım. Doktorum pilates önerdi fakat bu problemlerle bacak hareketlerini yapmam zorlaşıyor. Böyle problemleri olanlar için de bir video çekebilirseniz minnettar olurum.
Yorumunuz için teşekkürler. Ancak video yeni başlayanlara uygun olduğu için konuşma da fazla oluyor doğal olarak. İzlemeye devam edip etmemek elbette sizin kararınız. Vakit ayırıp izlediğiniz için teşekkürler 💐
Gebeliğinizin haftasına bağlı olarak hareketler değişiyor. Bu tür videolar size uymayacaktır. Kanalımda hamile pilatesi videoları var, haftanıza uygunsa onları yapmanızı öneririm. Sağlıkla bebeğinizi kucağınıza almanız dileklerimle.. Çok sevgiler 💐💐
Hiç bu kadar gerçekten stüdyoda ders yapar gibi bir video izlememiştim. Çok teşekkürler. Uzun bir aradan sonra bu videonuz ile tekrar başlayacağım. Harika olmuş. Doğal anlatışınız, detaylı açıklamalarınız gerçek bir derste hissettiriyor. Çok sevgiler
Aslıcım ❤ bbu mesajı şu an görüş olmama üzüldüm ama okuduklarıma pek mutlu oldum 🙏🏻 sağol varol 💐
Tam bir eğitim videosu olmuş herseyi detaylıca anlamışsınız Bu aksam sadece izledim yarin yapacağım inşallah. Uygulamadan önce bir kere izlemek faydali oluyor benim icin. Elinize emeğimize saglik ❤
Ece hanım pandemi döneminde videolarınızı düzenli olarak yaptım.gözle görülür, güzel bir değişim oldu vücudumda.bir ameliyat süreci vs.derken yeniden başladım videolarınıza.çok teşekkür ederim, sayenizde sütudyoda seans yapar gibi geçiyor spor saatlei🙏
Yarın pilatese başlamaya karar vermiştim, bildirimi gelen bu video tesadüf olamaz❣️ emeğinize sağlık 🌸
Nasıldı ? Umarım beğendiniz 🌸🙏🏻
Uzun bir aradan sonra hoşgeldiniz Ece Hanım paylaşımınız için teşekkürler
Hoşbulduk :) Ben teşekkür ederim vakit ayırıp videolarımı izlediğiniz ve benimle antrenman yaptığınız için
Harika bir seans olmuş Ece’cim 🙏🏻Pilatese verdiğim uzun aradan sonra bu videonla başlamak büyük şans oldu, çok teşekkürler 🍀🥰
Ah beğenmene çok sevindim Serap’cım ❤️🙏🏻 tekrar pilatese başlaman ve videomdan faydalanman ne mutluluk verici 😘😘😘
Bana spor yaptırabilen tek öğretmenim sensin ececiğim.
Baharcııım 😍💫
Her zamanki gibi harika olmus.Ama ben 3 senedir uzun videolarinizi haftada üc kere acip pilates yapiyorum.Tabi bu bana kolay geldi😁.
Çok güzel olmuş emeklerinize sağlık, daha önce başlayıp bırakmıştım bu sefer uzun soluklu devam etmek için tekrar başladım, sizinle inşallah hiç bırakmam ❤️❤️
Beğenmenize çok sevindim. Umarım devam ederiz bu kez birlikte. 🙏🏻 Vakit ayırıp videolarımı izlediğiniz ve benimle antrenman yaptığınız için çok teşekkürler 🤩
Şükür kavusturana Ece hanım.... ❤️iyi ki varsınız,sevgiler 😍
🙏🏻🌺
özlettiniz hocam.Dönüp dönüp aynı seansları yapıyorum.Keşke bir tane daha ileri seviye çekseniz.
Sıradaki video ileri seviye olacak. Minik topunuzu hazır edin. Vakit ayırıp videolarımı izlediğiniz ve benimle antrenman yaptığınız için teşekkür ederim. 💐
@@ecececomtr çok sağ olun. Harikasınız güzel hocam 🌹
welcome back Ece
🤗🤗🤗
Bu seri devam etse ne güzel olur💙
Yeni başlayanlar için gibi bir seri mi?
@@ecececomtr evet, tek bi video ile kalmasa, öğrenci yetiştirir gibi devam etse 🤗🧡
Teşekkür ederim 🙏🦋
19/08/2021 Bugün Başladım Basen 126 cm kilo 82 2 hafta sonra güncellerim
Heyacanla beklerim sonuçlarınızı ben de 🤗 Vakit ayırıp videolarımı izlediğiniz ve benimle antrenman yaptığınız için çok teşekkürler 💐
Sağolun Hocam Hoş Geldiniz Uzun Bir Zamandan Sonra TSKLLER🙏🌹🌷
Hoşbulduk 🙏🏻 Asıl ben teşekkür ederim vakit ayırıp videolarımı izlediğiniz ve benimle antrenman yaptığınız için 💐
@@ecececomtr 🙏🙏🙏🌹
Merhabalar benim skolyoz başlangıçım var doktor pilates yapmamı önerdi bunun içinde aynı bu hareketleri yapmam yeterli olacak mı yoksa ekstra başka hareket yapmam gerekiyor mu acaba?🙂🙂
Oooo yeni video 🥰
Eveeeet 😻
@@ecececomtr akşama sporlar yapılsın 💃🏼
Hosgeldiniz bildirim gelmiş 🙏🙋🏼♀️
Hoşbulduk 😍🙏🏻🌺
Ece hanım seansları hangi sırayla yapalım . 4 kez bu ilk seansı yaptım. Her gün mü yapalım? Haftada : gün mü önerirsiniz?
Yaaa nerelerdesinnn çok özledimmmm video geldi oleeeyyy😊😇😍😍❤️❤️❤️🌹🌹😘😘😘
🤗🤗🤗 işte geldimm🙏🏻
@@ecececomtr aşırı özlendin 😌😌😘❤️❤️
Özlemişiz 🤍
Ben de sizleri 🌸
Nefes videosunu göremedim.nasil izleyebilirim
Bu hareketleri ne kadar yapmamız gerekiyor
Hocam merhaba, belimde düzleşme ve dizimde plika sendromu problemiyle karşı karşıyayım. Doktorum pilates önerdi fakat bu problemlerle bacak hareketlerini yapmam zorlaşıyor. Böyle problemleri olanlar için de bir video çekebilirseniz minnettar olurum.
Merhaba .. Bunlar hassas konular ve birebir çalışmayı tercih ediyorum. Bir gün cesaret edebilirsem elbette hazırlarım .. 💐
@@ecececomtr çok teşekkür ederim ilginize
Ecem guzel hocam seni gormek cok guzel baya ozledik arayi cok mu aciyosunuz acaba
Ne tatlısınız 🙏🏻🌺
Videoların devamı gelse kwske
Bende bekliyorum yeni videolarrr
Keşke kaldığınız yerden devam etseniz yeni baslayanlar icin yeterince video mevcut 😔.. yinede tesekkurler
Ben teşekkür ederim öncelikle
Hocam siz sürekli yeni başlayanlar için video paylaşıyorsunuz ama ben bir türlü başlayamadım kusura bakmayın
Hadi başlayalım bu sefer o zaman :)
Kilo verirken göğüsten vermemek için bı öneriniz var mı yani goguslerin kuculmemesi için
Göğüs kaslarınızı çalıştırmaya devam edeceksiniz ama göğsünüz kilodan dolayı büyükse yağ kaybederken göğsünüz de küçülebilir.
Heeyooo
✌🏻
hocam,o kadar çok uzattiniz ki....sıkılıp sardirinca da pek bişey anlaşilmiyor,üzgünüm.
Yorumunuz için teşekkürler. Ancak video yeni başlayanlara uygun olduğu için konuşma da fazla oluyor doğal olarak. İzlemeye devam edip etmemek elbette sizin kararınız. Vakit ayırıp izlediğiniz için teşekkürler 💐
Gebe olanlar bu videoyu yapabilir mi ?
Gebeliğinizin haftasına bağlı olarak hareketler değişiyor. Bu tür videolar size uymayacaktır. Kanalımda hamile pilatesi videoları var, haftanıza uygunsa onları yapmanızı öneririm. Sağlıkla bebeğinizi kucağınıza almanız dileklerimle.. Çok sevgiler 💐💐
sen de hep yeni başlayanlar için yapıyosun bi üst levela geçemedik
4. ve 11. pilates seanslarımı denemenizi öneririm 😉 gelecek video için minik pilates topunuzu hazırlayın. İleri seviye harika bir seans yolda.
@@ecececomtr o zaman superr