Danke euch beiden für dieses informative Aufwärmvideo. Wärme mich eher selten vor dem Spiel auf. Zeigt mal wieder wie wichtig das ist. Besonders als älterer Golfspieler. Macht bitte mehr solche Videos. Grüße
Vielen Dank Günter! Ja also wenn sich vielleicht das Einschlagen oft nicht ausgeht, sollte man zumindest Aufwärmen! Beugt Verletzungen vor und hilft die Bälle besser zu treffen ;) lg flo
Hallo Flo, ich hab eine Frage. Ich mach diese Übungen und schlag dann ein paar Bälle vor dem ersten Abschlag auf der Range. Nach 12 Löchern hab ich am linken unteren Schulterblatt starke Schmerzen. Ich verkrampf dann die letzten Löcher und schaff es nicht wirklich noch gute Bälle zu schlagen. Kannst du mir hier einen Tip geben wie ich das vermeiden kann? Worauf kann ich achten um so wenig wie möglich diese Schulterschmerzen zu bekommen? Die bleiben nämlich auch ein paar Tage. Danke schon mal fals du die alten Videos noch kommentierst.
Meine Frage: Beim Einschlagen auf der Driving Range ist es gut, wenn man die ersten Schläge mit 30% dann 50% Kraft/Geschwindigkeit schlägt und erst nach ca. 20 Schlägen auf 90/100% Krafteinsatz steigert ? Oder kommt man dann aus dem Rhythmus ?
Frage: #schultergezerrt #schulterschmerzen trotz aufwärmen habe ich mir beim letzten Driving Range Besuch meine linke Schulter gezerrt. Das ist wohl beim "Ausholen" des Schwungs passiert. Danach hatte ich ca. eine Woche lang Probleme, meinen linken Arm "seitlich" zu heben; auch auf das Golfen musste ich verzichten, da der Schwung nicht mehr möglich war. Wie kann man sich mit solch einer Verletzung regenerieren bzw. das ganze durch gezieltes aufwärmen vermeiden? Danke.
Hallo Anton! Da kann ich leider überhaupt nichts dazu sagen... Weder kenne ich deinen Golfschwung, noch deine Aufwärmübungen... Das ist so eine komplexe Sache und ohne dass ich dich gesehen habe kann ich dir leider nicht weiterhelfen! Am besten ist es einen Physiotherapeuten oder dergleichen aufzusuchen ;)
Hallo Florian, nach einigen wenigen Schwüngen habe ich in der linken hinteren Oberkörperseite unterhald des Schulterblattes ziehende Schmerzern. Die erst nach etwa 1 Woche ohne Golf weggehen. Wie kann ich das vermeiden oder was ist die Ursache bzw. woher kann das kommen. Gruß Thomas
Hallo Florian. Es ist aus der Ferne unmöglich zu sagen, warum dieser schmerz aufgetreten ist. Falls du in der Nähe von Innsbruck bist, könnte ich mir mal anschauen, wie du die Bewegung ausführst. Wenn es wieder auftritt, empfehle ich dir, einen Physiotherapeuten zu rate zu ziehen. Liebe Grüße, Jürgen
Super gut, dass ihr ein Video zum Aufwärmen gemacht habt. Einfach aber hoch effiziente Übungen. Danke!
Sehr gut. Genau das Aufwärmprogramm, das ich gesucht habe. Dankeschön!
Danke euch beiden für dieses informative Aufwärmvideo. Wärme mich eher selten vor dem Spiel auf. Zeigt mal wieder wie wichtig das ist. Besonders als älterer Golfspieler. Macht bitte mehr solche Videos. Grüße
Vielen Dank Günter! Ja also wenn sich vielleicht das Einschlagen oft nicht ausgeht, sollte man zumindest Aufwärmen! Beugt Verletzungen vor und hilft die Bälle besser zu treffen ;) lg flo
Top, danke 👍👍👍💪
Sehr gut, gerne mehr Übungen, vielen Dank
Ein ganzer Coaching Plan steht auf meiner Webseite zur Verfügung 👏🏻🏌🏻♂️
Sehr gut, so was habe ich gesucht !
jogi
Super Aufwärmprogramm
Servus, genau was ich gesucht habe, mal wieder was neues wär schön.
Es gibt weitere video mit jürgen auf meinem channel und einen 8 - wochen coaching plan auf meiner trainingsplattform 🤙🏻
Sehr gut 👍
Hallo Flo, ich hab eine Frage. Ich mach diese Übungen und schlag dann ein paar Bälle vor dem ersten Abschlag auf der Range. Nach 12 Löchern hab ich am linken unteren Schulterblatt starke Schmerzen. Ich verkrampf dann die letzten Löcher und schaff es nicht wirklich noch gute Bälle zu schlagen. Kannst du mir hier einen Tip geben wie ich das vermeiden kann? Worauf kann ich achten um so wenig wie möglich diese Schulterschmerzen zu bekommen? Die bleiben nämlich auch ein paar Tage. Danke schon mal fals du die alten Videos noch kommentierst.
Mich würde eine Übung für die Knie-Stärkung/Aufwärmung interessieren. Wird insb. am Ende des Aufschwung das linke Knie beim RH verdreht...
Servus das Video war Klasse! Was kann ich machen mit versteifter Wirbelsäule ? Skoliose! 12 Wirbel! Sorry großes Problem!
Leider etwas viel Hintergrundgeräusche- sonst aber gutes Video👍
Wunderbares Video. Wann kommt die Fortsetzung mit dem Fitnessstudio?
Sportlicher Gruß Erich
Vielen Dank Erich! Die Fitnessstudio Serie startet am 3. Oktober und es kommt wöchentlich immer Dienstag die nächste Folge!
Meine Frage: Beim Einschlagen auf der Driving Range ist es gut, wenn man die ersten Schläge mit 30% dann 50% Kraft/Geschwindigkeit schlägt und erst nach ca. 20 Schlägen auf 90/100% Krafteinsatz steigert ? Oder kommt man dann aus dem Rhythmus ?
Ich empfehle immer mit dem Pitchen zu beginnen und sich erst dann zu den vollen Schwüngen vor zu arbeiten! Also genau wie du sagst ;)
Frage: #schultergezerrt #schulterschmerzen
trotz aufwärmen habe ich mir beim letzten Driving Range Besuch meine linke Schulter gezerrt. Das ist wohl beim "Ausholen" des Schwungs passiert. Danach hatte ich ca. eine Woche lang Probleme, meinen linken Arm "seitlich" zu heben; auch auf das Golfen musste ich verzichten, da der Schwung nicht mehr möglich war. Wie kann man sich mit solch einer Verletzung regenerieren bzw. das ganze durch gezieltes aufwärmen vermeiden? Danke.
Hallo Anton!
Da kann ich leider überhaupt nichts dazu sagen... Weder kenne ich deinen Golfschwung, noch deine Aufwärmübungen... Das ist so eine komplexe Sache und ohne dass ich dich gesehen habe kann ich dir leider nicht weiterhelfen! Am besten ist es einen Physiotherapeuten oder dergleichen aufzusuchen ;)
Hallo Florian,
nach einigen wenigen Schwüngen habe ich in der linken hinteren Oberkörperseite unterhald des Schulterblattes ziehende Schmerzern. Die erst nach etwa 1 Woche ohne Golf weggehen. Wie kann ich das vermeiden oder was ist die Ursache bzw. woher kann das kommen.
Gruß Thomas
Hallo Florian. Es ist aus der Ferne unmöglich zu sagen, warum dieser schmerz aufgetreten ist. Falls du in der Nähe von Innsbruck bist, könnte ich mir mal anschauen, wie du die Bewegung ausführst. Wenn es wieder auftritt, empfehle ich dir, einen Physiotherapeuten zu rate zu ziehen. Liebe Grüße, Jürgen
Mich würde gerade mehr interessieren ob schon mal jemand geschafft hat die Seilbahn zu treffen? 🙄 sieht sehr nah aus.
Die Bahn gibt es nicht mehr 😉
Florian Raggl Golf Hmmm 🤔 Warum wohl??? 😉