HEALTHY pancakes that you will definitely get! All the secrets of making healthy pancakes! Subtitles
Вставка
- Опубліковано 27 лют 2021
- Protein pancakes on the Artem HEALTHY Recipes channel:
• Как приготовить блины ...
***************************************
DISCOUNTS IN STORES:
iHerb-5-10% discount. Code - ABH8598
***************************************
Hi!
My name is Lena. On my channel, I make healthy desserts without sugar. Today I will show you how to cook the most tender, elastic and soft HEALTHY pancakes! Such pancakes always turn out perfectly, very tasty and beautiful! At the same time, healthy pancakes contain quite a lot of protein, and very few carbohydrates and fats in comparison with classic pancakes. Let's cook smart sweets! It will be delicious and healthy!
***************************************
Calories per 100 g : 172 calories, 13 protein, 5.7 fat, 17.3 fat
Pan diameter: 22 cm
These ingredients make 5 pancakes with a total weight of 180 g.
Sweetener: 1 gram of my sweetener is equivalent to 10 grams of sugar.
***************************************
Ingredients:
1 piece egg
Warm milk (whey, juice, vegetable milk) 100 g
Flour 50 g (I have green buckwheat flour 30 g, Soy isolate 10 g, Corn starch 10 g)
Baking powder 0.5 teaspoons
Salt 1 g (¼teaspoon)
Sweetener 1 g
Natural vanilla extract 1 tsp.(ru.iherb.com/pr/Simply-Organi...)
Boiling water 60 g
Это очень вкусные блины! Не вериться даже что они пп! Сделала тройную порцию,и не прогадала) Спасибо Леночка! У тебя все рецепты вкусные! Всегда готовлю без опасения что не понравится.
Супер! 😀 Рада, что вам понравились блины, Валентина! На здоровье🌷🌷🌷
Я тоже приготовила блины по данному рецепту. Сначала испугалась что тесто уж больно жидкое, первый блин порвался, это я сковороду плохо накалила, зато потом все отлично получилось. На вкус не верится даже что ПП)))) сделала с фаршем и творогом. Ребята, это очень вкусно! Рецепт отличный, спасибо большое)
Рада, что рецепт блинов вам понравился! Спасибо за тёплые слова!
Рецепт супер, благодарю 🙏
Блины получились просто обалденные, от обычных не отличить, даже вкуснее по моему. Пришлось повозиться с наливанием- не привыкла такое жидкое тесто использовать.( использовала в равных пропорциях кукурузную и рисовую муку) Получились действительно эластичные и очень вкусные ( я приготовила пп сгущенку к ним, но они в этом не нуждаются)Интересно было бы увидеть пп топпинги от тебя, включая сгущенку - обычную и вареную, может какие то джемы интересные без сахара - топ твоих. Спасибо за рецепты💓
🙏🏻 Спасибо огромное, что делитесь впечатлениями по блинчикам, Лина! Безумно рада, что вам они понравились😀 будут сгущенки на канале Артёма, чуть позже😉
Спасибо за ваш труд 💖
На здоровье, Алла🤗 Готовьте с удовольствием 💁🏻♀️
Спасибо Лена, просто классно
Рада, что вам понравились блинчики, Людмила😀 На здоровье 💁🏻♀️
Двойная порция:
В миксер
200 гр тёплого молока
2 яйца
100 гр сухих ингредиентов (мука)
1 ч л разрыхлителя
2 гр подсластителя
Немного соли
Немного ванильного экстракта
Мешаем
120 гр кипятка
Мешаем
Готовим и кушаем❤
Спасибо большое за ваши рецепты!❤️
На здоровье! Готовьте с удовольствием 💁🏻♀️🤗
Спасибо за рецепт
И вам спасибо за то, что смотрите мой канал, Лариса!
Леночка, спасибо большое! Опять для меня полезное открытие! Супер блинчики!!!
Отлично! Рада, что рецепт блинчиков вам понравился! Спасибо за тёплые слова, Надежда!
Отличные блинчики получились, спасибо, вам за рецепт
Очень рада, что рецепт блинчиков вам понравился! Спасибо за тёплые слова, Дина!
Даже и не верилось, что можно приготовить пп блины, которые не будут рваться! Уже 3 года на пп и ни разу такого рецепта не встречала! Попробовала приготовить твой вариант и была в шоке - блины не рвутся и при этом очень вкусные, от классики не отличить! Потрясающий рецепт от потрясающего кондитера! Спасибо тебе, Леночка!
Анна, как я рада! Спасибо большое, что делитесь впечатлениями! Для меня очень ценны такие отзывы🤗
Спасибо...как раз на масленицу испечем обязательно
На здоровье! Готовьте с удовольствием, Татьяна💁🏻♀️
Спасибо большое за рецепт , блинчики получились шикарными.
На здоровье, Александра! Рада, что вам понравились блинчики!
Получились очень вкусные блины. Спасибо за рецепт
Рада, что рецепт блинов вам понравился! Спасибо за тёплые слова, Асель!
Лена, спасибо за Ваш труд. Начинаю осваивать рецепты. Можно узнать какой подсластитель используется (тот, что в 10 раз слаще сахара)?
Хороший рецепт! Главное, не передерживать на сковородке, а то сухие получаются. И делать двойную, а то и тройную порцию😋
Какие же они аппетитные !!♥️ Спасибо за рецепт!!
На здоровье, Ольга! Готовьте с удовольствием💁🏻♀️
Лена! Блинчики очень аппетитные! Обязательно буду готовить по твоему рецепту!
Супер! Готовьте с удовольствием, Тина💁🏻♀️🤗
Спасибо, Лена, за рецепт пп блинов! Приятно, что и на масленицу можно будет приготовить что-то из твоих рецептов!
На здоровье, Галина! Готовьте с удовольствием 💁🏻♀️
Блинчики супер, Лена, благодарю. Если честно, сомневалась в результате. Но, к счастью, просто восторг❤
И вас благодарю за тёплые слова, Лариса! Рада, что рецепт блинчиков вам понравился! ❤
Лена, спасибо большое за рецепт! Блинчики получились отличные, делала строго по рецепту. Спасибо за ваш труд!
На здоровье! Рада, что понравились🤗
рецепт вполне доступный и интересный.Большое спасибо, завтра же попробую.
Спасибо, Евгения! Готовьте с удовольствием 💁🏻♀️
Получилось очень вкусно, Спасибо
На здоровье, Елена☺ Рада, что блины понравились.
Классные блинчики! Скоро будут у меня на масленницу!
Супер! Готовьте с удовольствием, Света💁🏻♀️
Я приготовила,очень вкусные.Спасибо огромное за рецепт,Леночка!!!
На здоровье, Мария! Рада, что вам понравились блиночки😀
Вышла на ваш канал, чему не сказано рада! Лена, спасибо огромное! Блины замечательные! Это действительно хороший рабочий рецепт. Вам удачи и всех благ 💖
Большое спасибо, Айгуль! И вам всех благ! 💖
Понравилось 🥰. На завтрак будут кружевные блинчики . Благодарю ☺️
Супер!!! Готовьте с удовольствием, Виктория!💁🏻♀️🤗
Потрясающие блины! Мне очень понравились они как по вкусу, так и по текстуре! Восторг!
Как я рада, Алёна, что вам понравились блинчики! Спасибо большое, что делитесь впечатлениями 🤗
Очень вкусные блины получились
Рада, что рецепт блинов вам нравится! Благодарю за тёплые слова! ❤
Вкуснейшие блины! Не рвутся, текстура великолепная! Шикарнейший рецепт! Лена, спасибо большое!
Классно! Рада, что рецепт блинов вам понравился, Евгения! Благодарю за комментарий!
Очень вкусные и эластичные блины! Готовятся на ура и съедаются также!
Супер! Рада, что вам понравились блинчики, Елена👍🏻🌷🌷🌷
Блинчики эластичные и очень вкусные! Великолепный рецепт, Лена! Благодарю тебя от всей души!
Супер! Рада, что вам понравились блинчики, Алёна!
@@lenappkonditer очень понравились! Шикарные блины!
Блинчики замечательные! Очень вкусные и рецепт рабочий, все получается без проблем! Большое спасибо тебе, Лена, за то, что подготовила отличный рецепт!
Супер! Анастасия, как я рада, что вам понравились блиночки😀
Лена, блины превосходны! Еще никогда ПП блины не получались у меня такими вкусными и красивыми, как эти. Большое спасибо за рецепт!!!
На здоровье, Светлана! Рада, что вам понравились блины! Спасибо, что делитесь впечатлениями🤗
Леночка, спасибо большое за рецепт пп блинов! Это очень актуально!
На здоровье, Мария! Готовьте с удовольствием 💁🏻♀️
@@lenappkonditer Уже приготовила! Очень вкусные блины, даже вкуснее стандатрных блинов, на мой взгляд!
Леночка! Шикарный рецепт! Обязательно попробую, т.к. обычно готовлю без молока)) Но раз рецепт разработала ты, то он должен получится на 100%)
🙏🏻 Спасибо большое за доверие, Танечка!
Рецепт супер!Напишите пожалуйста какой именно вы используете изолят?
Наконец-то и я приготовила блины по твоему рецепту, Лена! Раньше у меня все ПП блины рвались. И получались жёсткими часто. Пробовала, наверно, с десяток рецептов((( А тут просто сказка! Они получились офигенно😁 Муж съел наверно штук 20 и просил готовить их почаще🙂 Спасибо!!! Лайк, репост, репост в группу, отзыв в инстаграмм - я всё сделала, Леночка😚
Лилия, как я рада, что вам понравились блиночки! Спасибо большое, что делитесь впечатлениями 🤗 И отдельное спасибо за помощь в продвижении канала😘
Спасибо большое за рецепт,блинчики получаются очень вкусными и не отличить от обычных
Супер! Рада, что вам понравились блиночки🤗
Леночка, спасибо большое за рецепт! Делала на сыворотке, смолола 40 грамм зелёной гречки плюс 10 грамм картофельного крахмала. Остальное по рецепту . В тесто добавила масла немного и жарила на сухой антипригарной сковороде. Получилось отлично ! Придумывайте ещё всякие, у вас получается замечательно 😊
Рада, что блинчики вам понравились! Спасибо за тёплые слова, Лида!
У меня диабет и захотелось сладенького. Не верила пока не испекла
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ.
ЭТО 🔥🔥🔥
Завтра с мужем(мы на пенсии) сделаем в 7 раз больше порцию и дочери с внуком отнесем А,то тоже беда все полнеют и полнеют. А лишний вес это плохое здоровье
Рада, что мои рецепты полезны для вашей семьи! Спасибо за тёплые слова!
Супер 👍
Недавно перешла на пп, спасибо за рецепт. Блины получились.
На здоровье, Юлия!!! Пусть ПП будет вкусным для вас🌷
Блины очень мягкий и не рвуться! По вкусу тоже блинчики великолепны! Рецепт великолепный! Спасибо, Лена!
Как я рада! На здоровье, Наталья 💁🏻♀️🌷🌷🌷
@@lenappkonditer уже третий раз их готовлю! Очень понравились блины!
Отличные блины! Готовила их вчера. С мужем пообедали ими. И мне и мужу очень понравились блинчики!
Супер! Спасибо большое,что делитесь впечатлениями, Регина🤗
Блины великолепны по всем характеристикам! Отличный рецепт ты подготовила Лена! Блинчики получаются с первого раза, не рвутся и очень вкусные! Огромная благодарность тебе за то, что щедро делишься своими первоклассными рецептами!
Супер! Рада, что вам понравились блинчики, Катя! Спасибо большое, что делитесь впечатлениями 🤗
Отличный рецепт. Я сделала, замотала с с маковой начинкой и с капустой тушёной. Супер❤ СПАСИБО
Классный вариант! Рада, что рецепт блинов вам нравится! Спасибо за тёплые слова!
Блины получились супер , если сделать толстым , похож на овсяно блин , спасиба за рецептик
Рада, что рецепт блинов вам нравится! Спасибо за тёплые слова!
Леночка, благодарю! Блинчики 🔥🥞 такие вкусные, получилось блюдо, вкуснее, чем в ресторане) я на блинчик выложила размятый с подсластителем творог, вишнёвое пп варенье из вишни, скрутила… просто божественно! Первый раз, кстати, приготовила со смесью льняной, пшеничной, рисовой и кукурузной; потом купила муку зелёной гречки как у тебя в рецепте, - и получилось ну ооочень вкусно) открыла для себя эту муку благодаря тебе 💃
Оксаночка, как я рада, что вам понравились блины! Спасибо большое, что делитесь впечатлениями🤗🥰
Добрый день!
Лена, хотела вас поблагодарить за вкусный и полезный рецепт блинчиков. Вчера приготовила, на моё удивление с первого блинчика получились тоненькие, эластичные и красивые на вид❤❤❤ жаль, фото тут нельзя прикрепить
Добрый день, Жадыра! Рада, что вам понравились блинчики! Спасибо, что делитесь впечатлениями! Кстати, фото можно прикреплять в Яндекс Дзене и Телеграме - там у меня тоже есть каналы☺
Леночка , а чем можно заменить изолят, или он продается свободномв магазине? Благодарю за рецепт, я часто пеку блинчики из безглютеновый муки, но такие еще не встречала. 🌺🌺
Отличный рецепт. Спасибо! Вот бы к таким блинам ещё и рецепт ПП джема))
Олеся, спасибо за идею🙂
@@lenappkonditer , спасибо, вам, что делаете нашу жизнь вкуснее💕💕💕
Здравствуйте, сегодня приготовила ваши блины, только брала рисовую цельнозерновую муки,было вкусно и полезно! Спасибо за рецепт!🌹
Рада, что рецепт блинов вам нравится! Спасибо за тёплые слова, Елена!
Здравствуйте Лена, можно ли сделать эти блинчики шоколадными? И тогда в каких пропорциях кэроб или какао взять? И очень бы хотелось услышать от вас пропорции других видов муки для блинчиков, хотя бы несколько вариантов. Спасибо.
Спасибо, Елена за такой чудесный рецепт блинов! Я готова им простить наличие крахмала за то, что они безглютеновые, тонкие, эластичные, вкусные! Я я могу накормить ими семью и никто не заподозрит, что это пп)) после блинов на белой пшеничной муке всегдя тяжесть, а с бг блинами такого нет.
Рада, что рецепт блинов вам понравился! Спасибо за тёплые слова, Наталья!
лучшие блины что я ела!! получились не такие пузырчатые, но очень вкусные! 😋😇
Рада, что рецепт блинов вам понравился! Скоро масленица! Спасибо за тёплые слова!
Готовила уже далеко не один раз! Шикарный рецепт, очень вкусные, не тяжелые, но при этом сытные. С любой начинкой идут на ура. Теперь не срываюсь на обожаемые раньше обычные блины, когда готовлю детям. Приготовила им - и тут же быстро замешала тесто на пп-варинат и довольна как слон 😊 Лена, спасибочки тебе огромное! Мысленно обнимаю и желаю всех благ 🤗
Олечка, как я рада!!! Спасибо большое, что делишься впечатлениями 🤗 Безумно приятно получать такие отзывы😍 Отличного тебе настроения🌷🌷🌷
Блины я попробовала приготовить - протестировала перед масленицей так сказать! Они действительно получаются с первого раза и по вкусу и консистенции очень похожи на классические блины! Хотя даже скажу, что они вкуснее обычных блинов! Ну и состав конечно безупречный!
Супер!!! Как я рада! Спасибо большое, Елена, что делитесь впечатлениями!
походу я подсела на Ваш канал😂, как то решила испечь блины из сыворотки(не знала куда ее деть) зря только продукты перевела, а сегодня пошагово сделала как Вы, и о боже они получились👍, спасибо что дает рецепты реально работающие😍
Супер! Как я рада, что вам оказались полезны мои рецепты🤗👍🏻👍🏻👍🏻
благодарю вас, Леночка! все как всегда на высоте!! есть вопрос: не думали ли вы в будущем готовить raw десерты?
Валентина, спасибо! В принципе, возможно. Часть из них уже есть в моем плейлисте Веганские десерты. Кешью-кейк, конфеты и прочее. Вы можете брать их за основу и менять "начинки", вкусы. Пока, они не пользуются популярностью🤷🏻♀️ поэтому их мало🙂
@@lenappkonditer благодарю, сейчас просмотрела видео и конечно же лайк!! такой жирный лайк))))(раньше не видела) постараюсь обязательно повторить рецепт, в даный момент меня интересуют такие десерты.
Супер! Рада, если они вам будут полезны 🤗
Здравствуйте! Спасибо за рецепт) я добавила немного подсолнечного масла в тесто, и хоть муку брала овсяную, она прилипала к сковороде, поэтому добавила немного крахмала. Получилось 8 очень вкусных блинов в двойной порции, следующий раз сделаю намного больше
Здравствуйте! Рада, что вам понравились блины! Вы молодец, что нашли решение🤗
А можно миндальную муку использовать?
Я сегодня решила сделать блины, но вместо крахмала добавила псилиум( первый мой опыт с ним) . Масса ну очень загустела, добавила ещё кипятка, получился как жидкий кисель.... Пришлось делать панкейки, но какие же они нежные и вкусные вышли! Мне кажется из этого теста можно коржи для тортика испечь тоже. 😉 В след раз попробую все же блины испечь... 😀 Мне очень нравятся Ваши рецепты!
Супер! Наталья, спасибо большое, что делитесь опытом! Да, видимо здесь псиллиум существенно загустил тесто ещё до выпечки. Так что сделаем вывод, что его здесь лучше добавлять меньше чем крахмала 😉
Лена, спасибо за рецепт! А какой подсластитель вы используете?
На здоровье, Елена! Чаще всего Пребиосвит Файбер.
Кстати, у меня сейчас урок по подсластителям из курса можно получить бесплатно:
t.me/SiberianWellnessCare/2444
Готовьте с удовольствием 💁🏻♀️
Большое Вам спасибо за рецепт! Уже готовила по Вашим рецептам зефир - отлично получился! Лена, подскажите, а можно вместо крахмала добавить ксантановую камедь?
Рада, что рецепт зефира вам понравился! Спасибо за тёплые слова!
Ксантановую камедь взять можно, но в очень малом количестве.
Привет)) Спасибо за очередной классный рецепт! Поела блинов, теперь Брецеллей захотелось 🤣🤣🤣 у вас случайно нет рецепта?
Привет! Ой, вот такого у меня нет))) Пока🙈
Блины очень вкусные. Готовила без сахара т.к. начинка из курицы! Рецепт ❤️ такие блины можно так есть, даже без сахара... посноватые зато полезные💃рекомендую!
Супер! Рада, что вам понравились блины, Наталия 🤗🌷🌷🌷
Лена, можно соевый изоляторе заменить на протеин. Спасибо за рецепт
Татьяна, я бы взяла протеина 15 грамм. На здоровье 💁🏻♀️
А какая у вас сковорода? Чугунная? Подскажите, пожалуйста.
Спасибо за рецепт 😊
Можно изолят заменить СОМ?
На здоровье, Мария! Не стоит, будет другая консистенция. Тогда лучше мукой 💁🏻♀️
Извините, переслушала момент с сухими ингридиентами раз пять, но так и не поняла: 10 г. крахмала добавляем к 50-ти граммам безглютеновой муки или к 40-ка граммам?
Здравствуйте. Делала блинчики с пшенной муки. Какие вкусные.
Здравствуйте, Ольга! Супер! Спасибо, что делитесь впечатлениями🤗
Лена, здравствуйте. Скажите, можно ли заменить крахмал ксант. камедью?
Здравствуйте, Ярослава! Крахмал ксантановой камедью заменить можно. По количеству получится 0,5 грамма.
Можно ли кукурузный крахмал псилиумом и в какой пропорции? Благодарю. И спасибо за очень нужные и полезные тонкости при выпечки блинчиков.
Любовь, я бы здесь заменила 1:1. С псиллиумом тесту нужно постоять минутки 3, перед выпечкой🤗
Леночка можно заменить соевый изоляторе на следующий муку
Да, Татьяна, соевый изолят на муку легко можно заменить👍🏻
Здравствуйте Лена, можно ли использовать только яичный белок без желтка?
Здравствуйте, Катерина! Думаю, можно. Важно, чтоб по весу получилось столько же - тогда пропорции сохранятся 🤗
Пекла несколько раз. Очень вкусно! Единственное, у меня индукционная плита. Сковорода блинная 24 см- великовата. Поэтому блинчики с неровными краями получаются. Сковороду меньшего диаметра не могу нигде найти.
Супер! Рада, что вам понравились блинчики, Ольга! Желаю вам найти идеальную сковороду😉 Может, мои подписчики посоветуют?
Лена чем заменить соевый изоляту меня есть против можно
Соевый изолят можно заменить мукой 💁🏻♀️
А без яйца? чтобы постный вариант получился)
Здравствуйте) попробовала приготовить по вашему рецепту, хочу заметить это первый пп рецепт где блинчики получаются эластичными и не рвутся)) делала всё в пропорциях что вы показали, но испечь именно тоненькие не получилось, тесто не растекалось по сковородке, может не при той температуре готовила?
Здравствуйте, Ольга! Интересно, я с таким не сталкивалась. А тесто было жидкое? Или оно именно из-за своей густоты не растекалось? Если жидкое, то, возможно, действительно слишком высокая температура. Настолько высокая, что яйцо заваривалось сразу, пока вы ещё не успели распределить блин по сковороде👐🏻
Здравствуйте! Подскажите, можно ли обойтись без соевого изолята? Или заменить на что-то?
Здравствуйте! Соевый изолят просто замените на муку💁🏻♀️
@@lenappkonditer благодарю! 🙌
👍👍👍
Спасибо, Наталья🌷🌷🌷
Это вам большое спасибо за работу 🌹🌹🌹🌹
Лена, пожалуйста пришлите ссылку на блинный торт, из этих блинчиков.
Заранее спасибо.❤
Добрый день! ❤
Вот ссылочка на блинный торт:
ua-cam.com/video/ZhEiC4ZbFYE/v-deo.html
Удачный рецепт. Выглядит вкусно! Я уже хочу попробовать!
Заходите на огонек, буду рада новым друзьям!
Желаю всем сибирского здоровья и успеха! Любите и будьте любимы!!!
Спасибо! 🌷🌷🌷
Соевый изолят можно заменить на муку, а муку зеленой гречки на какую можно заменить еще?
Муку можно заменить на любую другую цельнозерновую муку 💁🏻♀️ Если без глютена: кукурузную, рисовую, нутовую, соевую...
Здравствуйте, подскажите пожалуйста можно эти блины только на муке зелёной гречки испечь? Спасибо
Здравствуйте, Жанна! На муке зелёной гречке такие блины можно испечь.
@@lenappkonditer спасибо большое
Какой крахмал использовать, уточните пожалуйста 😊
Добрый день, Настасья! Крахмал кукурузный.
Только чтопопала на ваш канал.
Хотела спросить соевый изолять первый раз встретила в вашем канале что это такое у меня есть соевая мука это одно и то же.
Заранее спасибо.
Шолпан, соевый изолят - это протеин. Я уже год покупаю вот этот: ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500967/?ref=2503196022
А можете пожалуйста снять видео с кето блинами
Вы бы хотели вообще без муки?
@@lenappkonditer ну можно просто использовать муку где много жиров и мала углеводов
🥰
Спасибо огромное! Я использовала рисовую и кукурузную муку в равных пропорциях и 10г крахмала, получилось великолепно!
Первый раз получились именно тонкие ПП блины! Столько попыток было, и первый раз удачная! Очень вкусные, эластичные, от обычных блинов еле отличить, теперь будет мой любимый завтрак, спасибо
На здоровье!!! Как приятно получать такие отзывы, я очень рада, что рецепт будет вам полезен!!! Готовьте с удовольствием🌷🌷🌷
Здравствуйте. А можно использовать просто воду?
Здравствуйте, Эльвира! Да, вполне можно🤗
@@lenappkonditer а что придаёт кокосовое молоко, кроме вкусовых качеств?
Молоко даёт вкус и чуть более нежную текстуру.
@@lenappkonditer благодарю за ответ
Здравствуйте. А можно рецепт написать , пожалуйста
кукурузный крахмал пойдёт?)))
Скоро масленица , актуалочка
Вы абсолютно правы, Наталья!
Лена, подскажите где вы живёте, у меня на видео внизу выходит японский перевод 😁
Я живу в России. Просто отключите субтитры, и он не будет вам мешать😉 Субтитры есть на многих языках, и у меня тоже почему-то иногда включается то один, то другой)))
обязателен ли разрыхлитель?
Да в общем-то нет, но с ним текстура поприятнее💁🏻♀️
А можно посдластитель не добавлять?
Добрый день! В этом рецепте подсластитель можно не добавлять.
А сыворотку можно заменить чем-то? Я не употребляю лактозу..
Да, кокосовым молоком, миндальным, любым💁🏻♀️