عندك الم مفاصل تغزاز ف عضامك عياء ف الصباح تقلب المزاج انه نقص فيتامين د.الاغدية الغنية بفيتامين د

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 268

  • @SojoudSajda
    @SojoudSajda 29 днів тому +37

    شكرا حنان كتري لينا من الوجبات الناس القولون العصبي و مقاومة الانسلين او في نفس باغين يزيدو في الوزن عفاك نتمنى تقراي التعليق ديالي

  • @hibariyad4897
    @hibariyad4897 29 днів тому +102

    عاااااافك ا ختي بغيت نتواصل مع الاخت حنان محتاجة من عندها الكفير لاني عندي جرتومة المعدة و القلون العصبي عفاكم البنات ديرولي جيم باش تشوف الفديو الله يرحم لكم الوليدين

    • @sakinakhalfi4300
      @sakinakhalfi4300 29 днів тому +1

      دخلي لمجموعات التكفير في الفايسبوك وطلبه لناس لي في مدينتك يعطيوه ليك الله ايشافيك

    • @SouaadChahmigheiden
      @SouaadChahmigheiden 28 днів тому +1

      واش هو الكفير اختك من الجزائر

    • @TikatiBilah
      @TikatiBilah 28 днів тому +2

      جرثومة المعدة عن تجربة الحلبة بعد او قبل كل وجبة

    • @hibariyad4897
      @hibariyad4897 28 днів тому

      Aaaaamine khti​@@sakinakhalfi4300

    • @fakirjamila9734
      @fakirjamila9734 27 днів тому

      أختي راه غادي تلقايه فمرجان ماركت داير 26 درهم

  • @يااللهيارحيم-خ2ت
    @يااللهيارحيم-خ2ت 29 днів тому +10

    شكرا جزيلا على المعلومات التي لاتقدر بثمن ابقاي اختي تركزي على هذه الاخطاء الشائعة لان الجميع يصدقها الله يحفظك

  • @naaimabenzzine2452
    @naaimabenzzine2452 3 дні тому

    جزاك الله خيرا على النصائح كنت أضن الشريحه فيها الفيتامين د

  • @malikaithammou800
    @malikaithammou800 20 днів тому +1

    جزاك الله كل خير اختي تبارك الله عليك شرح جميل جدا

  • @pearljewelry849
    @pearljewelry849 28 днів тому +2

    شكرا جزيلا حنونة على النصائح ديالك القيمة، حتى انا عندي نقص فيتامين دي 29 في المخزون وتساقط الشعر بكثرة ❤❤❤❤❤❤❤

  • @fatimachakib1293
    @fatimachakib1293 29 днів тому +11

    ❤❤ هل هذا المكمل صالح لمرضى السكري

  • @BenhimaMalika
    @BenhimaMalika 29 днів тому +2

    تبارك الله عليك اختي لا تبالي لكلام الناس انت كلامك مهم و مفيد لي ما بغاش يسمع بلاش حشومة عليهم و اسمحي ليناً على المجهودات التي تبدلينها

  • @fatimabelbachir8078
    @fatimabelbachir8078 25 днів тому +1

    لايك كبير اختي الفاضلة على التوضيح

  • @fatimaflilou7880
    @fatimaflilou7880 29 днів тому +2

    السلام عليكم اناجديدة فالقناة افرحت ملي لقيتها حيت انا محتاجها خصوصا فالوقت عندي الهرمونات مخربقين شكرا

  • @naaimabenzzine2452
    @naaimabenzzine2452 3 дні тому

    ارجوممك ان تتكلمينعلى ضغط الدم المرتفع

  • @faizaomonassim6233
    @faizaomonassim6233 25 днів тому

    الله اجزيك كل خير على المعلومات و النصائح القيمة و المفيدة لتتعطنا قناة تستحق التشجيع

  • @toufalb9902
    @toufalb9902 27 днів тому

    الله ايجازيك على الشرح والوقت وشكرا ويجعلها في ميزان الحسناتك

  • @fggdf6293
    @fggdf6293 21 день тому +1

    شكرا.علي.المعلومات.القيمة

  • @FatihaBouzerda
    @FatihaBouzerda 29 днів тому +1

    جزاك الله خيرا حبيبتي ماشاءالله عليك.نستفيد منك كثيرا ❤❤❤❤❤

  • @mohoujda-s9c
    @mohoujda-s9c 29 днів тому +2

    احسنت أستاذتي الفاضلة ❤

  • @MamaAmina-od9xm
    @MamaAmina-od9xm 29 днів тому +1

    احبك في الله اختي على هده المعلومات لهلا يخطيك علينا

  • @khadijakanab1370
    @khadijakanab1370 20 днів тому

    اول مرة كنشوف قناتك .نبارك الله عليك وفي الاعادة افاءدة .

  • @oumsana7368
    @oumsana7368 29 днів тому

    كل الشكر والتقدير والاحترام للأخت حنان
    جزاك الله خيرا

  • @ayat3984
    @ayat3984 15 днів тому

    شكرا حنان على كل التوضيحات نتمنى تعملي لينا لايف على القناة ان أمكن تقبلي تحياتي ❤

  • @isdaouenefatima9086
    @isdaouenefatima9086 27 днів тому

    Bravo حنان على الشرح👍👍👍👍👍

  • @sosoomsimo9352
    @sosoomsimo9352 28 днів тому

    شكرا اختي حنان على المجهودات ديالك

  • @halimaaboulfadel4470
    @halimaaboulfadel4470 27 днів тому

    جزاك الله خيرا أختي حنان

  • @BourkadiSaida
    @BourkadiSaida 20 днів тому

    شكرا اختي الله يجزيك بخير

  • @hananhanenti9495
    @hananhanenti9495 28 днів тому +1

    جزاك الله خيرا ❤❤❤دكتورة أنا بالعكس كيعجبني بزااف الشرح ديالك واخة يكون مطول 🫂🫂بارك الله فيك إنا متبعة معاك فجميع مواقع تواصل ديالك عزيزتي ❤❤مكرهناش تكون شي دكتورة بحالك هكا فمدينتنا وكتفهم وتفهم ❤❤❤

  • @HindHind-nt1jn
    @HindHind-nt1jn 24 дні тому +1

    شكرا على النصائح انا عندي مخزون 4،4 كنحس بالعياء رهيب بشيت الطيب خرجلي دواء مدة شهر وليت شوية ساليت الدوا ء رجعت كنحس. نفس الاعراض

    • @elhassaniafouad3490
      @elhassaniafouad3490 20 днів тому

      نفس اعراض تاعي مخزون 4 وعيا و تعب وكنتزكناخذ الدواء وملي كنساليه كنرجع 0 ومشيت طبيب ودرت تحليلة غلوتين والحمد لله دبا انا فالرجيم و تبعت اغذية صحية الله يشافيني ويشافي كل مريض

  • @jamilark6508
    @jamilark6508 26 днів тому

    جزاك الله خيرا ❤❤

  • @Nona-q6g
    @Nona-q6g 28 днів тому +1

    شكرا اختي حنان على التنبيه راه كاين حالات تعسر الحمل والاجهاض المتكرر عندها علاقة بالنقص الشديد ففيطامين دال

  • @khadijanajmi2003
    @khadijanajmi2003 28 днів тому

    جزاك الله خير الجزاء ❤❤❤

  • @sabahfarih2695
    @sabahfarih2695 29 днів тому +8

    ابنتي حنان ولي عندو السكر النوع ٢ ماذا ياخذ مكان الشريحة جعلها الله في ميزان حسناتك عندي نقص في ف ت د وشكرا

    • @Nona-q6g
      @Nona-q6g 28 днів тому

      راها قالت ماكتنفعش الشريحة فرفع فيتامين دال

    • @safirboug1247
      @safirboug1247 28 днів тому

      مشكورة دكتورة حنان على التوعية الغذائية بارك. الله فيك.

    • @TheNooor1000
      @TheNooor1000 16 днів тому +1

      سمعي الفيديو مزيان باش تفهمي

  • @amiramoumen271
    @amiramoumen271 28 днів тому

    لهلا اخطيك علينا كتفيديني بزاف الله احفضك كنحماق عليك ❤❤

  • @fatimanab6308
    @fatimanab6308 28 днів тому +6

    زيت زيتون وشريحة والتمر والجوز نقذوني من القبط الذي كنت اعاني منة 👍👍👍👍👍

    • @JalilaAgadir
      @JalilaAgadir 28 днів тому +1

      كيفاش درتي ليهم اختي

    • @fatimanab6308
      @fatimanab6308 28 днів тому +2

      كنقطع التمر والشريحة والكركاع ونزيد عليهم زيت الزيتون وكل صباح كنكل ملعقة او اكتر

  • @oumshaima6012
    @oumshaima6012 23 дні тому

    جزاك الله خيرا

  • @FatimaFatima-sc2dq
    @FatimaFatima-sc2dq 28 днів тому

    الله يجازيك بخير بفضلك صححنا بزاف الحوايج غالطين

  • @asmaaasnaita9353
    @asmaaasnaita9353 28 днів тому +1

    Vous etes tres agreable merciii bcp pour tes informations❤

  • @HassnaAdenane
    @HassnaAdenane 27 днів тому

    اودي الله ايعطيك الصحة والله داكشي علاش كنبغي نتبع غي صحاب الاختصاص

  • @MohamedGassme-s7l
    @MohamedGassme-s7l 29 днів тому +1

    الله يحفظك دكتورة

  • @HadilHadil-d5j
    @HadilHadil-d5j 15 днів тому +3

    لا اسيدتي الباربا والعدس كيطلعو لحديد بلا أدوية عن تجربة

  • @elkouriaaamar3729
    @elkouriaaamar3729 28 днів тому

    الله يعطك الصحة

  • @mariamel-hadri4749
    @mariamel-hadri4749 28 днів тому

    شكرا على هاد الفديو❤

  • @amalouhabi3031
    @amalouhabi3031 28 днів тому +1

    السلام عليكم اختي ممكن تعطينا معلومات عن هرمون الكورتيزول واش عندو علاقة بداء السكري

  • @فوزيةالمغربية-ق2ص
    @فوزيةالمغربية-ق2ص 29 днів тому

    جزاك الله خيرا أختي

  • @sabahfarih2695
    @sabahfarih2695 28 днів тому +1

    عندي الكوليستيرول وكنخاف من الزبدة الحيوانية ولكن سمعتك قلت لاخوف تشكرين بنتي حنان

    • @unpeudetoutavechananeChannel79
      @unpeudetoutavechananeChannel79  28 днів тому +1

      غير متكتريش اختي العفو مرحبا. الزبدة الحيوانية مرة الى مرتين في الاسبوع مع النضام الغدائي اكيد

    • @SofiaHenaine
      @SofiaHenaine 28 днів тому

      عليك بالقزبر حبوب خوي عليه ماء طايب وشربيه لمدة شهر

  • @fatimaakraich8002
    @fatimaakraich8002 7 днів тому +1

    أنا دارت تحليل أوعند ڤيتامين د 0 ماك نكل زيت أولا زبد على حسب كيظرن فالمعداة

    • @unpeudetoutavechananeChannel79
      @unpeudetoutavechananeChannel79  7 днів тому

      اختي لابد من مكمل فيتامين د مع ك . الزيت والزبدة لن تنفعك في شيء.

  • @souadennassim9511
    @souadennassim9511 13 днів тому +1

    اختي حنان انا عندي قبط مزمن

  • @AzizDalzi
    @AzizDalzi 29 днів тому +1

    الله ارحم ليك الوالدين

  • @oumsana7368
    @oumsana7368 29 днів тому +3

    سؤال اختي حنان واش مقاومة الأنسولين عندها علاقة بارتفاع خزان السكري يعني واش اللي الخزان عندو مزيان يعني معندوش مقاومة الأنسولين

    • @AmalBenabet
      @AmalBenabet 28 днів тому

      اختي الا عندك الخزان مزيان راه معندكش مقاومة الانسولين

  • @MohamedGassme-s7l
    @MohamedGassme-s7l 28 днів тому

    الله يكتر من امتالك

  • @HadJjxjddnnd
    @HadJjxjddnnd 19 днів тому +1

    سلام احتي حنان واش يأكلها حتى السكريين

  • @naima7710
    @naima7710 28 днів тому +3

    السلام عليكم اختي حنان الى ممكن توري لنا الفيتامين Dلي كتاخدي وجزاك الله خيرا

  • @asmaaasnaita9353
    @asmaaasnaita9353 28 днів тому

    Merci bcp madame❤❤🌹🌹🌹

  • @fggdf6293
    @fggdf6293 13 днів тому

    مع.الاسف.كلشي.ولا.طبيب.ولا.ينصح.الطبيب.له.خبرة.ويبحث..في.كل.شيء.والبعض.يريد.البوز..شكرا.دكتورة.علي.اامعلومان.القيمة.داءما.متالقة

  • @fatimataliwin-qs2ps
    @fatimataliwin-qs2ps 29 днів тому +2

    اختي حنان عفاك عندي بطانة الرحم المهاجرة وبغا نعرف الاكل والمكملات لنخد وشكرا

  • @AichaJaber-b6z
    @AichaJaber-b6z 28 днів тому +2

    السلام حنانشكرجزيلا على نصاىحك التي لا ينصحنا بها الطبيب الا من رحم ربي فعلا عندنا كتير من المفاهيم المغلوطة التي يؤمن بهاالكثير من الناس فعلا كما قلت علينا بالقراءة اولا وهي في متناول كل الناس ومرة ثانية فانت تساهمين في رفع الوعي بكثير من الامراض وكذا في مجال التغذية الصحية بشهادة الجميع وفقك الله متتبعة وفية.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @itelitel6050
    @itelitel6050 26 днів тому

    شكرا❤❤❤❤

  • @aminmoha4922
    @aminmoha4922 28 днів тому +2

    دائما رائعة و متالقة اختي حنان تكلمي عن الدوخة احبك في الله ام دعاء❤❤❤

    • @arijmaysam
      @arijmaysam 28 днів тому +1

      حتى انا قتلاني الدوخة

    • @kadojrayan2926
      @kadojrayan2926 27 днів тому +1

      أختي أمراض كثيرة لها علاقة بالدوخة من بينها إرتفاع الكولسترول الضار

    • @مهرهالزين-ض4ش
      @مهرهالزين-ض4ش 27 днів тому

      حتى انا كنعاني منها بزاف معرفتش مناش المشكل

  • @aitbeddafatiha4593
    @aitbeddafatiha4593 24 дні тому

    Allah isahal 3lik

  • @HalimaAkka-t2q
    @HalimaAkka-t2q 28 днів тому +1

    تحليلة فيتامين دال عندي 14.50ماهي المقادير التي تلزمني وشكرا علما اني مريضة سكر وضغط مرتفع ولكنه حاليا منتظم

  • @najwakadiri9240
    @najwakadiri9240 28 днів тому

    وصفة الزيت و التين كتنفعني فالحساسية

  • @khadijanajmi2003
    @khadijanajmi2003 28 днів тому +8

    المشكلة بعض الأطباء يقولون ان مرضى مستأصلي المرارة لا يستفيدون من الفيتامينات التي تذوب في الدهون. وأنا نفس المشكل دائما نقص في فيتامين د.
    هل هذا صحيح؟ وما الحل من فضلك ❤.

  • @أمعبدالحميد-د7م
    @أمعبدالحميد-د7م 27 днів тому +1

    سلام اختي انا محيدة المرارة واش ناخذ الزبدة البلدية مع العلم انني دواء اسمه ursvef مدى الحياة

  • @rkiakhalid4426
    @rkiakhalid4426 24 дні тому

    تحياتي اختي

  • @aitbeddafatiha4593
    @aitbeddafatiha4593 24 дні тому

    Salam 3alaykoum svp mnin chriti comp aliment diyal vit d3 k2

  • @fatimaelbasri2852
    @fatimaelbasri2852 28 днів тому

    عافك اختى جوبنى الله يخلك امي عندها فقدان شهيه القوي وهي ضيبتك وتتخد تلات انواع من الدواء سكرى

  • @asmaelkalai412
    @asmaelkalai412 28 днів тому

    أختي حنان اللله يخليك بغيت الاسم ديال الفيتامين الى ممكن

  • @hananeelarafi8464
    @hananeelarafi8464 29 днів тому +4

    اختي حنان واحد ملاحظة على لافوكا كنت تنشريها كانت مداقها لذيذ مؤخراً تنشريها باسلة واش هي أنا

    • @khadijaaitelhaj8529
      @khadijaaitelhaj8529 28 днів тому +1

      فعلا اختي انا كذالك شريتها باسلة وفي حتى مداق.

  • @MayaMaya-i3w
    @MayaMaya-i3w 29 днів тому +1

    سلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي بعتيلي رابط نتاع زرارع لي لهرمونات لي تحتاجهم المرأة

  • @XiaomiXiaomi-ou2ju
    @XiaomiXiaomi-ou2ju 29 днів тому +3

    سلام دكتورة عندي 8 فيثامين د كنحس بتنميل فيدي ورجلي وشي مرة حتى راسي واش خصني ندير حتى تحليلة ديال B12

    • @amgharsaid6454
      @amgharsaid6454 17 днів тому

      راه فيتامين د هو لي كيدير هاد المشكل

  • @eljadididima4876
    @eljadididima4876 4 дні тому

    شكرا اختي درت تحاليل لقيت فيثامين d عندي12 في مخزون فن نقدر نلقى هدا فيثامين فيا اكتىاب

    • @loubnaanouar6961
      @loubnaanouar6961 2 дні тому

      سلام أختي أنا لقيت عندي 9 و الطبيبة عطاتني D cure forte من الصيدلية فيه تلات كريبات كنشرب وحدة كل 15 يوم. ولكن من الأفضل تشوفي مع طبيبة حيت كل واحد و الحالة ديالو 🙏

  • @FatihaHandaza
    @FatihaHandaza 28 днів тому

    أختي حنان بغيت نسولك على الكلاكاج بغيت عفاك تعطينا شي حاجة تتعالجو لأن الأم ديالي تتعاني منو بزاف وعينا بالاطباء بدون جدوى

    • @hananeamatolah184
      @hananeamatolah184 19 днів тому

      نقص الماغنيزيوم هو لي كيتسبب في الكلاكاج خصها الأغذية الغنية بالمغنزيوم التمر و الكوي الله يشفي الجميع

  • @OthmaneRitoul
    @OthmaneRitoul 10 днів тому

    عارفين ولكين شريحة وزيت زيتون كايساعد على امتصاص وتحسن الهدم

  • @ZehraIdrissi
    @ZehraIdrissi 10 днів тому

    من فضلك دكتورة هل مصاب بمرض الغدة الدرقية ياكل زريعة الكتان و شكرا

    • @NadiaJandali
      @NadiaJandali 8 днів тому

      Achète un supplément de sélénium et le zink wa tchakrini

  • @AtiikaAtiika
    @AtiikaAtiika 29 днів тому +1

    انا عندي غدا الدرقية وفيتامين د

  • @nawalbenarba773
    @nawalbenarba773 28 днів тому

    ana kanchrab atay bzaaaf momkin udirliya fa9r dam m4a l4ilm annaninm❤kanakolch djaj wlham bzaf

  • @mansourben3921
    @mansourben3921 28 днів тому

    شحال هو فيتامين د الطبيعي بالنسبة لمرضى السكري او انسان طبيعي ارجو الاجابة

  • @salwakhayati9420
    @salwakhayati9420 28 днів тому +1

    سلام أختي حنان شكرا على النصائح انا متتبعة ديالك ممكن عفاك لانستيقرام ديالك وشكرا ❤❤

  • @touriaa5038
    @touriaa5038 28 днів тому

    Salam khti ana drt thlila ol9it 3ndi 19 ogalt liya tbiba rah mzyan ma3tatni walo ana 3arfa na9s mais ma3rftch chhal ghanakhod olmoda

  • @ikramkacem8140
    @ikramkacem8140 28 днів тому

    من اين اشتري هدا الفيتامين

  • @malikaelhadj9139
    @malikaelhadj9139 28 днів тому

    شكرا على هاد المعلومات وهذا الشرح المبسط والمفصل هو الذي يمكن متابعبك استاذتنا على الفهم وتصحيح المفاهيم لان كثرة النصائح التي تاتي من هنا ومن هنا ومع الأسف تجعل الإنسان تائه وبمكن ان يضر بصحته وبزداد الطينة بلة ودمت متالقة انا عن نفسي احب كثيرا الطريقة التي تقدمين بها المعلومات والنصائح القيمة ولانك من اهل الاختصاص كما انك لا تقتصرين على اعطاء المعلومات فقط بل تبسطينها بتقديمك لبدائل صحية ووصفات التي تساعدنا على تطبيق هذه النصائح حفظك الله وزادك علما على علم وفي ميزان حسناتك❤

  • @MohamedGassme-s7l
    @MohamedGassme-s7l 28 днів тому

    دكتورة شحال ديال الوقت نقدرو ناخدو فيتامين د

  • @espoirreel9663
    @espoirreel9663 27 днів тому

    هل الشريحة هي les pruneaux المجففين؟

  • @yahyaayahya4255
    @yahyaayahya4255 26 днів тому

    شحال داير هاذ المكمل اختي كتكون فيا السخفة ديما مكنقد نشقا في الدار

  • @aichaibrahim476
    @aichaibrahim476 28 днів тому

    اختي وري لنا. فيتامين D ومنين كتاخذيها عااافاك

  • @asi8510
    @asi8510 28 днів тому

    اشنو هو الكفير

  • @faizaomonassim6233
    @faizaomonassim6233 25 днів тому +1

    عفاك استادة سمعتك قلت خلطة المزاج و السعادة ارجوك استادة الى كان ممكن عاودي قلها للمتتبعات الجدد بةرك الله فيك

  • @nawalomari8939
    @nawalomari8939 21 день тому

    أختي منين خدتي هديك لمارك ديال لڤاتمين حيت مكيناش في الفرماسي وشكرا

    • @retajnawras6899
      @retajnawras6899 10 днів тому

      موقع سميتو i herb تيبيعوه اولا ي حد يجيبو لك من امريكا

  • @djilalkarima2641
    @djilalkarima2641 28 днів тому +2

    عفاك منين كتاخذي هاد فيتامين د مع k2

    • @flowerflowerflower7811
      @flowerflowerflower7811 28 днів тому

      يا تشوفي شي حد كيدخل المكملات من برا
      او ممكن تكمونديه من جوميا

  • @usersoso12345
    @usersoso12345 27 днів тому

    منين نشري سكر الكوك فالرباط

  • @hanane535
    @hanane535 27 днів тому

    واش كتاخدي mk7. كملي شرح

  • @hodajohri596
    @hodajohri596 29 днів тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤BRAVO A7SSANTI👏👏👏

  • @AmounaAmouna-xe6fz
    @AmounaAmouna-xe6fz 28 днів тому

    شمرا عفاك ميف اتواصل معك من اجل الاستشارة وبغيت نتبع معك وشكراااا

  • @user-jj1fi8rh2c
    @user-jj1fi8rh2c 28 днів тому

    ان عندي فيتامين دي عشرين اعملتها في الفين وثلاتة عشرين عندي عشرين هل ممكن ناخد هاد المكمل وشكرا

  • @Houssaine-h9n
    @Houssaine-h9n 28 днів тому +2

    السلام عليكم دكتورة واش حليب الماعز نشربو وخا فيا جرتومة او القلون العصبي وفقر الدم الله ايجازيك بخير

  • @hanane535
    @hanane535 28 днів тому

    سمحي ليا اختي شحال عندك في فيتامين د

  • @fatimaahla2477
    @fatimaahla2477 6 днів тому

    عافاك شنو انستغرام ديالك عاغاك جاوبيني

  • @hananebijja7569
    @hananebijja7569 29 днів тому +4

    عافاك أختي منين ناخد فيتامين d

  • @nwlnwl8683
    @nwlnwl8683 28 днів тому

    السلام عليكم الدكتورة حنان شكرا بزاف على المعلومات كنستافد منك بزاف ممكن تهدري لينا على لستأصل الغدة الدرقية تحاليل مرة ارتفع ومرة تنزل ماهي الاكلات الممنوعة والصحية الله إيجازيك بخير ممكن ديري لينا فيديو على هاد الموضوع

  • @arrahouisafae6267
    @arrahouisafae6267 29 днів тому +1

    تحياتى لك

  • @aichaibrahim476
    @aichaibrahim476 28 днів тому

    اختي منين كتاخذيها عاااافاك

  • @aichabouhati754
    @aichabouhati754 28 днів тому

    السلام علك ياختي انا اريد ان توصل معك ارجو ان ترودي عليه
    حتى لو ادفع تمن الزيره