Was sind verbreitete Zwangsgedanken?
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- Опубліковано 2 жов 2024
- Adele Miles-Röger über verbreitete Zwangsgedanken.
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Unser letztes Video: • “Das war mein Gamechan...
Adele Miles-Röger, Heilpraktikerin für Psychotherapie, erzählt, was Zwangsgedanken ausmacht, welche Emotionen sie auslösen und mit welchen problematischen Bewältigungsstrategien Betroffene versuchen, diese Zwangsgedanken und Emotionen zu neutralisieren.
Dieser Ausschnitt ist Teil der Folge “Adele Miles-Röger: Akzeptanz bei Zwangsgedanken (#3)” des Podcasts “Zwanglos” von OCD Land.
Adele ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und spezialisiert auf die Therapie von Zwangsgedanken mithilfe der Acceptance- and Commitment-Therapie und Expositionen mit Reaktionsverhinderung. Adele kennt man aus ihren sehr beliebten UA-cam-Videos zum Thema Zwangsgedanken und das besondere an ihr ist, dass sie selbst unter Zwangsgedanken litt.
Adeles Website: www.praxis-mil...
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Hinweis: Unser Angebot ist kein Ersatz für eine Therapie. Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, wende dich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.
Habe den kanal gleuch abonniert und die glocke angemacht. Vielem lieben dank für diese videos. Freue much auf mehr !
@UCUho6P5gfWceY35dZlcmFtg super das werde ich tun 😊
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"Da bist du wirklich im OCD Land" das merk ich mir, wenn ich wieder innerlich involviert bin🤣
Ja, witzig, dass hier tatsächlich mal darauf hingewiesen werden konnte, was unser Name bedeutet 😄.
Hi , ich habe viele Zwanggedanken gehabt,
Suizidale , Zwanggedanken das ich Schizophrenie habe , zwanksgedanke das ich ich jemanden verletzen, oder sich selbst,
Jetzt vor kurzem bekomme was neues existenziell Zwangsgeldanken, ( wenn Philosopheniren zum qual wird)
Ich Philosophire zu viel und will antwort haben wo es nicht antwort geben kann.
Hatten Sie das gehabt?
Hallo Onjarf, zu existenziellen Zwangsgedanken haben wir letztens erst einen sehr ausführlichen Blog-Artikel geschrieben. Diesen findest du hier: ocdland.com/blog/existenzielle-zwangsgedanken
Blog-Artikel Suzidale/Aggressive Zwangsgedanken: ocdland.com/blog/aggressive-zwangsgedanken
Blog-Artikel Angst vor Schizophrenie: ocdland.com/blog/zwangsgedanken-psychose-schizophrenie
Ich hoffe, das kann dir helfen.
Die Ungewissheit ist das schlimmste. Immer dieses gefühl zu haben das man sich nicht sicher ist ob was an dem gedanken drann ist. Obwohl man es ja iergendwo doch weis das es müll ist den man da denkt.
💯
Spricht man auch von Zwangsgedanken, wenn man im Kopf die ganze Zeit ein bestimmtes Thema hat ??… Habe mich vor 2 Jahren nach einem traumatischen Erlebnis mit dem Buddhismus beschäftigt und habe eine Art „Sucht“ dafür entwickelt… Ich muss den ganzen Tag über dieses Thema „Erleuchtung“ nachdenken.. Es ist eher so als wäre dieses Thema permanent in meinem Kopf drin und ich kann es einfach nur anschauen.. Ich möchte das es weg geht … Würde man da auch von Zwangsgedanken sprechen ?? Bin irgendwie unsicher …
Danke im Vorraus
Hallo Carpe Diem, Zwangsgedanken sind besonders dadurch gekennzeichnet, dass sie ungewollt sind, man sie nicht haben will und sie eine große Anspannung und Leidensdruck auslösen. Zwangsgedanken können sich auch auf jedes Thema beziehen, einschließlich dem von dir genannten. Für eine tatsächliche Diagnose sollte aber eine auf Zwänge spezialisierte Fachperson aufgesucht werden.
Und vielleicht noch folgende Ergänzung: Zwangsgedanken sind etwas anderes als zwanghaftes Grübeln. Zwangsgedanken sind aufdringliche Gedanken, die ungewollt das Bewusstsein betreten und Anspannung auslösen. Zwanghaftes Grübeln sind gesteuerte Gedankengänge, mit denen wir versuchen, die Anspannung und die Gedanken loszuwerden oder aufzulösen. Viel mehr dazu erfährst du bspw. in meinem Podcast mit Dr. Karina Wahl.
Ich hoffe, ich konnte dir helfen :).