Bon j'ai peut être décroché au milieu de la vidéo parce que j'ai pas l'impression que tu nous aies donné une astuce pour réussir à avoir moins mal.... Non ?
0:17 Malheureux, température et chaleur ne sont pas la même chose ! La température est juste un indicateur de l'agitation moléculaire (en gros si les atomes sont +/- excités), la chaleur est simplement une énergie. C'est justement les transferts d'énergie (chaleur) qui font percevoir à nos nerfs si quelque chose est chaud ou froid. Mais ce n'est pas pour autant très performant. Un exemple connu est celui d'un plancher à 20°C qui nous paraîtra "tiède", alors qu'un carrelage à 20°C semblera froid. Même si l'agitation thermique de ces deux matériaux est identique (20°C), les transferts d'énergie n'ont rien à voir (l'un conduit bien mieux la chaleur que l'autre, d'où la sensation de froid). Voilà voilà :d
OLIVIER HECHO guitar Yep, c'est d'ailleurs par la chaîne de Fabien que je t'ai connu :d Si twitter peut te permettre d'avoir à moyen ou long terme plus de visibilité et de reconnaissance pour ce que tu fais j'en serai bien content :D
Je pense que ce qu'il voulait dire c'est qu'en terme de perception les "transferts d'énergie" (sensation de froid/chaud) ne sont perçus que par une seule voie nerveuse donc évoquer la température était redondant dans son raisonnement. :) Même si évidemment ton commentaire est totalement juste ! ^^
Ginger Power Température et chaleur sont justement deux choses différentes, il n'y avait rien de redondant ;p Enfin je reconnais bien que la nuance entre les deux n'a pas beaucoup d'intérêt, et n'est pas forcément très perceptible pour les personnes qui ne sont pas trop dans les sciences :)
Ginger Power Je crois avoir supprimé ton dernier commentaire, désolé si c'est le cas, c'était bien involontaire .. :s En fait je crois qu'on s'est mal compris. Ici je donne simplement la différence entre température et chaleur (qui, on est d'accord, n'est pas tellement perceptible quand ce sont des notions avec lesquelles on ne travaille pas bcp). On sait tous les deux comment marche la transmission d'infos pour le cerveau, et tant mieux pour nous. Après, si donner une précision qui peut éventuellement enrichir le contenu c'est pour toi de l 'étalage de science avec de mauvaises intentions, tu te trompes (en tout cas pour mon cas). Mes formulations t'ont peut-être induites en erreur, mais je t'assure qu'il n'y a pas de volonté de débat ni prétention :O
je suis contre la vidéo méditation car le thème de cette vidéo ne colle pas à la chaîne ni au reste des vidéo et je ne voit pas le rapport avec des vidéo comme la bouche de la carologie... enfin sinon bonne vidéo et bon courant pour finir l'année et si quelqu'un peut m'expliquer pourquoi on ferait de la méditation sur cette chaîne puisqu'il n'y a aucun rapport avec le reste a part cette vidéo
+Sebiche S pour moi c'est tres clair, dans la définition du mentalisme que j'ai donné au cours de l'année c'est "tout ce qui peut améliorer ses compétences mentales". Méditer permet de mieux visualiser et d'être plus concentré (par exemple). Quand à la douleur c'est la compréhension de notre propre cerveau, en ça je trouve essentiel de s'y intéresser (me concernant). D'où la playlist "hors sujet... Mais pas tellement" ;)
le rapport entre le mental et la méditation quand même faut y aller pour pas le voir ... j'ai failli dire en plaisantant "encore ce serait une chaine beauté blabla" mais même en beauté la méditation a sa place .. partout en fait XD
entièrement d'accord avec toi mais de la a faire des vidéos de méditation peut-être pas ca peut-être un sujet a traiter habituelle de 4-5 min mais de la a en faire plusieurs...
Super comme vidéo ! J ai un truc à placer : En faite depuis bientôt 2 ans je crois, j'ai décidé, donc volontairement, d'aimer la douleur. Quand je dis ça on me regarde souvent bizarrement 😅 En gros je suis devenu masochiste par choix car je trouve qu'il n'y a que des avantages quand ça ne part pas trop loin : par exemple, c'est déjà arrivé à tout le monde de se prendre un orteil dans un coin de meuble, et bien moi quand ça m'arrive je fais un cri mais pas de douleur 😂 et pour plein de chose comme ça c est pratique car du coup je me plains jamais d'avoir mal, mais bon j'ai jamais eu un accident avec une douleur intense et tout mais en général je kiff. Aussi j'ai appris que y'avait des douleurs qui faisaient pas mal mais qui étaient désagréable ou insupportable donc je n'apprecie pas tout non plus. En gros je contrôle ma douleur c'est-à-dire, des fois quand je me fais vraiment mal et bien je suis paralysé un peu, mais la je pense ( enfin je sais pas comment expliquer) et ça y est je peux rebouger et la douleur ne devient plus gênante voire même agréable J'ai aussi remarqué que je contrôlais beaucoup mieux ma peur en général depuis, comme tu l'as mentionné dans ta vidéo Bonne continuation et pour la méditation pourquoi pas 👍
La douleur est un sujet très intéressant, et de nombreuuuuuses recherches s'y penchent !! On connait plutôt bien les zones de la douleur, appelées "Pain Matrix" : il s'agit du Thalamus (of course ! Car il s'agit d'un relai très important, également impliqué dans les réflexes - avec le cervelet et les ganglions de la base-), de l'Insula (et de sa copine l’amygdale, liées aux aspects émotionnels et survie), les cortex somatosensoriels Iaire et IIaire (qui traitent les sensations afférentes, c'est à dire, arrivant au cerveau - donc, provenant des nerfs), le cortex cingulaire antérieur principalement (qui organise le feedback et le traitement de la douleur), et encore quelques structures diverses, notamment impliquées dans le système de défense) Du coup, de nombreux tests ont été appliqués sur telle ou telle zone, telle ou telle communication, etc. Et Fabien l'a très bien expliqué pour l'expérience avec l'ocytocine ! En gros, ça permet de "brouiller" les communications, et donc, de limiter la douleur ressentie ! Car... le message de douleur n'est pas passé ! Il y a également d'autres solutions, comme jouer sur le système inhibiteur descendant ( avec de nombreuses structures Frontales, notamment le Ventro-dorsal frontal), qui, lui, va contrôler la douleur et donner du feedback. Ce sont ces structures qui sont les cibles des drogues, médicaments et hypnose thérapeutique, entre autres :D Fabien a raison de parler de l'exp sur l'Ocytocine, car c'est un nouveau moyen d'agir contre la douleur, et cela pourrait avoir de réels impacts sur la médecine :D Sympa, la vidéo =)
Salut Fabien je suis tes videos depuis 5 mois et je trouve que tu a des sujets de videos sont super bien mais pas assez poussés je sais que tu dois faire une video pas jour. J'ai hâte que tu finisses ce défis pour avoir des videos de meilleures qualités
+polo malecot tu sais c'est le principe du daily pour cette année effectivement ;) ça ne paraît pas poussé et si tu savais pourtant le nombre d'articles que j'ai du lire, traduire, recoupé et synthètisé pour faire ça :)
FabienOlicard Je te crois mais je sais qu'avec une semaine tu aurais fais une video parfaite (et c'est vrai) mais je trouve cette video bien Je ne doute absolument pas de cette video
Moi ça m'intéresserait vraiment d'aborder le sujet de la méditation sous le point de vue d'un mentalisme. Je vote donc pour! Merci pour cette superbe vidéo par ailleurs :D
Salut Fabien dans cette vidéo tu as parlé de douleurs mais je voulais savoir si sans être atteint d'une maladie on pouvait ignorer la douleur car j'ai vu un épisode d’esprit criminel que quelqu'un se faisait torturer mais ne ressentait pas la douleur en faisant abstraction en pensant à son père *je sais très bien que c'est une série* mais je voulais savoir si cela était possible merci de me répondre
+Anton Forge C'est possible avec un bon mental : Tu peux facilement ressentir une douleur sans broncher, si elle n'est pas trop forte, tout simplement parce que tu ne la juge pas assez intense ou importante pour te perturber. C'est le même principe avec la torture : il faut juger la douleur, aussi forte soit-elle, comme étant totalement négligeable. La seule différence, est une question d’intensité.
C'est possible sans pour autant être un moine. J'arrive a oublier de fortes douleurs juste en me persuadant que ce que je ressent c'est autre chose, comme du plaisir. J'ai du pas mal m'entrainer mais maintenant je suis capable de ne plus ressentir grand chose. Lorsque tu as mal, répète toi que la douleur n'est qu'une minuscule impulsion électrique envoyée au cerveau, que tu peux passer outre, que tu n'es pas comme les autres, que tu es un surhomme. Persuade toi toi-même.
Je suis atteinte d'une maladie orpheline très douloureuse (La maladie de Still de l'adulte). J'ai appris à la tolérer avec la relaxation et la méditation (en plus de mon traitement bien-sur, je ne suis pas maso). Ça m'a beaucoup servie aussi quand je suis tombée dans les escaliers et que je me suis retrouvée avec le pied à 90°,multiples fractures ouverte tibia péroné. Vu mon traitement, aux urgences, ils ne pouvaient me donner que du paracétamol, donc je suis rentrée en méditation sur le brancard en attendant mon opération. Ce n'est pas miraculeux, mais ça évite de péter totalement les plombs 😃.
The Great Shergun Pour résumer, un type de Polyarthrite Rhumatoïde avec des phases de crises aiguës, c'est le plus douloureux. Sinon problèmes cardiaques, de foie et des reins.
la douleur est aussi liée a la vue je pense, une fois je suis tombé en vélo et je me suis râpé les genoux jusqu'au sang, mais ca, je ne l'ai vu que lorsque je suis rentré chez moi. et j'ai littéralement souffert uniquement APRÈS l'avoir vu...
J'aurais aimé que tu précises que la "douleur" ce n'est pas rien en soit ^^! Que la douleur est un signal envoyé par le corps pour nous notifier que "Eh! Ya un petit (ou gros) soucis à cet endroit là". Parce que savoir faire abstraction de la douleur c'est cool, mais se soigner, c'est mieux (avec de la vraie médecine) :3 !
Oui je suis intéressée par une video méditation , personnellement j'ai testé l'hypnose contre la douleur , j'étais très ... très septique, et pourtant ça marche , c'est incroyable !! A bientôt
salut super vidéo comme d'hab ! courage ! plus que 1mois et demi !! je te suis depuis que tu es apparu dans une vidéo de pierre croce en début d'année et jme demandais si tu lisais (oui oui je me permets de te tutoyer) encore tous les commentaires ?
Fabien , pourrais tu faire une vidéo sur la méditation , je pense que c'est un très bon sujet comme tu en avais parler , en plus comme tu l'a dis , tu pratique depuis quelques années , si tu pourrais en même temps en faire une démonstration ^^' , tu n'es pas obliger mais je pense que ça peut rajouter quelque chose dans la vidéo x) merci (PS : continu j'adore les petites anecdotes ect... t'es génial ) salut
une démonstration de méditation... Tu ne vas pas voir grand chose tu sais ^^ c'est surtout des exercices de respiration, et en même temps il faut se décontracter musculairement, et essayer de se laisser aller mentalement. Certains essayent de s'imaginer rentrant dans une sorte de trou noir pour se vider l'esprit et s'y enfoncer de plus en plus, mais je pense que ça doit dépendre des personnes. après il y a plein de techniques différentes, mais on ne peut qu'en parler, pas en faire la démonstration, sinon tu vas juste voir un mec au calme, c'est tout ^^
Salut Fab! Je t'avoue que j'utilise la méditation, et autre chose que je ne saurais nommer et j'arrive à me faire apprécier certains types de douleurs ( maux de dent, pincements, morsures, brûlures, inflammation) du coup je ne le perçois plus comme une gêne
Moi j'ai une technique qui marche super bien mais je saurais pas comment l'expliquer... En fait c'est comme si je récupérais dans mes souvenirs les fois où mes états dépressifs étaient si importants que je ne ressentais absolument rien physiquement. Je ne sais pas si c'est bien évidemment mais du coup dès qu'une douleur commence à apparaître, je fais la "morte" et pouf plus rien.
oui avec la "méditation" fonctionne pour calmer la douleur (je mets des guillemets parce que je ne fais pas vraiment de la méditation à proprement parler mais ça y ressemble) sinon focalisez vous sur la douleur et le fait d'y penser va faire que vous vous y habituerez plus vite.
J'adorerai une vidéo sur la méditation, j'ai un peu la flemme de me renseigner moi même.. (à défaut de pratiquer la méditation, je suis déjà passé maître dans l'art de la procrastination!)
Sujet très intéressant. Je suis l' "heureux" propriétaire d'une neuro-myopathie connue sous le nom de CMT. Je suis sous anti-douleurs depuis 10 ans matin et soir. L’intensité des douleurs est moindre mais sont toujours là. Je cherche à associer d'autres techniques. Je pense aller voir un hypno-thérapeute mais ta proposition de méditation m’intéresse au plus haut point et suis donc à 2000% derrière toi. Merci pour tout ce que tu fais.
Faut s'entraîner enfait, pour ne plus la ressentir. Moi je le fait depuis 2 ou 3 ans et ca porte réellement ces fruits, quand je me fait mal je ne réagis pas, je ne me frotte pas là ou ca fait mal, je fait comme si il ne s'était rien passé et à force, je ressent moins, peut-être parce que ca n'a plus d'importance.
Oui être atteint d'analgésie congénitale n'est pas un super pouvoir, on passe notre vie a faire attention a tout et quand je dis tous c'est carrément tous jusqu’à la température de l'eau (brulure) et les vêtements que l'on porte (pour éviter les frottements). Il y a même une famille qui a presque tous ses membre atteints de cette maladie. Dans notre cas ce n'est pas l’appréhension de la douleur notre problème c'est l'appréhension de la blessure sans s'en rendre compte et effectivement notre plus grande angoisse sont les blessures internes (j'ai même une anecdote à se sujet) . Bref il faut connaitre parfaitement son corps pour tout vérifier chaque jours. Sinon oui la méditation est très intéressante. ;)
Oui ! Oui, oui, oui ! Triple triple oui même pour un sujet sur la méditation ! Surtout en rapport à la douleur… Bon j’explique mes motivations quand même : Je pratique un art martial japonais, le kendo, depuis presque douze ans et je l’enseigne maintenant depuis quelques années. Au-delà du lien zen/méditation/arts martiaux, il est de coutume, lors du salut de début et de fin d’entraînement de pratiquer « Mokusô » (lit. méditation silencieuse)… Et dans le kendo on pratique cette méditation comme nous l’ont montré les japonais et avec toute la pédagogie qu'on leur reconnaît : « faites pareil et posez pas de questions » Autant vous dire que nous autres cartésiens d’occident, nous ramons tous encore un peu derrière. Ce qui amène un grand nombre de pratiquants à se questionner sur ce moment particulier de l’entraînement : comment je dois respirer ? à quoi je dois penser ? je dois fermer les yeux ? j’ai pas bien aligné mes pouces ? combien de temps ça doit durer ? Et on les voit gigoter sur leurs appuis (la position seiza est particulièrement inconfortable, mais vous comprendrez que c’est aussi le but recherché) à essayer de contourner la douleur et la gêne, à s’agiter et à remuer les méninges alors que c’est exactement l’inverse qui est visé… Un professeur que j’ai rencontré, lui, se sert de sa pratique du shiatsu, d’une reflexion sur les points d’appuis (qui correspondent aux fameux méridiens de je sais plus quoi) et des cinq éléments pour décortiquer les raisons et l’enjeu de cette position afin de libérer l’esprit, créer son enveloppe et prendre conscience de celle des autres. Et là encore je les vois autour de moi à grimacer et gesticuler… autant dire que le message passe mal. Alors j’essaye, à mon petit niveau, en me servant de mes quelques lectures et reflexions personnelles, d’expliquer le rapport qu’on peut avoir à la douleur ; que plus on cherche à la fuir et plus on y pense, plus on s’y fixe, on se fige dans la douleur alors qu’il suffit parfois de la contempler sans rien faire (autre traduction possible de « mokusô ») Je pense, qu’entre autre, c’est surtout un exercice de non fixation : ne pas se fixer sur la douleur comme ne pas se fixer sur une idée qui nous vient, une angoisse qui nous poursuit, un sentiment négatif qui nous envahit, un bruit à l'extérieur… mais juste laisser défiler tout ça, nous traverser, dans une contemplation bienveillante et regarder la vague s’éloigner. Tout cela pour dire que oui - car je pourrais continuer encore longtemps, une vidéo, mais surtout, votre avis sur la méditation m’intéresse beaucoup ! Ah et aussi : merci pour tout ce que vous faîtes. On ne pense pas assez à le dire parfois.
Oui carrément la méditation est un sujet intéressant et ça serait bien sympa de nous aider à méditer. J'adore cette chaîne j'attends tous les jours les vidéos avec impatience. Très bon boulot ☺️
Moi je fais ce que tu dis au début, mais moi j'arrive juste à contrôler la douleur et les sens(en gros c'est comme si en mangeant des épinards je peux avoir l'impression de manger un steak-frite) mais pas la douleur. Juste avec une immense force d'auto-persuasion, Exemple: je fais des arts martiaux mais je n'ai même pas besoin de coquille.
Quelles études as tu fait? Pour savoir tout ce que tu raconte dans tes vidéos. J'aimerai aller en fac de psychologie car le langage du corps, les micro expressions etc m'intéressent beaucoup! Mais je ne sais pas trop quel métier faire plus tard, ou quelle fac corresponds le mieux à ce qui m'intéresse. Merci.
Pour la douleur on peut également voir un psychologue =) Un truc assez bien et efficace quand on en prend l'habitude, c'est de se concentrer sur la douleur et de trouver une sensation agréable provoquée par cette douleur. Par exemple, parfois une douleur musculaire est accompagnée de chaleur, alors on repère cette sensation agréable et on se concentre dessus. La douleur en elle même est toujours présente mais grandement atténuée par la focalisation sur cette sensation agréable. Sinon effectivement la relaxation est extrêmement prescrite et efficace dans ce cas =)
Et pourquoi pas une vidéo à propos de l’anxiété ? Pour tout ceux qui comme moi se mettent dans des états pas possible à la moindre perte de contrôle ou événement nouveau x( Peut-être via méditation ou hypnose ?
Faire un vidéo sur la méditation sera une superbe idée : Je trouve que les techniques ne sont pas assez connu bien qu'elles peuvent être vraiment efficace pour certaines personnes !
Personnellement, cela m'aiderai énormément que tu fasse une vidéo sur la méditation car je suis une personne qui de base stress énormément et je pense que ça peut vraiment m'aider! Sinon, continu comme ça, tes vidéo sont génial! :D
Salut Fabien ! Oui ce serait vraiment génial que tu fasses une vidéo sur la méditation, cela pourrait être bénéfique à une grande de personne (dont moi). Continues ce que tu fais tu es au top !
Mon orteil te remercie.
Les coins de meubles comprendront.
Un humain rêveur
XD j ai failli mourir
Tien en plus je regarde cette vidéo car je me suis fais ENCORE mal au petit orteil
Tien en plus je regarde cette vidéo car je me suis fais ENCORE mal au petit orteil
Jadou Licornou Je te donne toute ma compassion :/
Un humain rêveur zbeub zbeub
ce serait cool que tu fasses une vidéo sur la médiation !👍
- Jeanne D - avec une démo bien entendu 😆😆
+1
Ui
- Jeanne D - ouais trooop
ouii
Méditation oui :D
La méditation est un bon sujet oui
On voit le mec qui a eu le temps de bien travailler sur la miniature :). Allez, maintenant, visionnage.
Alors je ne suis pas la seule ? 😂
agnes vanheuverswyn
Ouais mais en même temps, une miniature c'est, ben, comme son nom l'indique, miniature, on voit pas trop
Bruh toi tes miniature c'est juste une image mdrrrr prq tu parle
Humour : Forme d'esprit qui souligne avec ironie et détachement les aspects plaisants, drôles et insolites de la réalité.
Une vidéo sur la méditation serait effectivement super !
pouce en l'air UNIQUEMENT pour a pdp
Mehdi yep !
Mehdi tation :)
Wizz Fizz tu m'as tuer 😂
Super sujet ! Oui pour la méditation 👍🏻
j'avoue que une video sur la méditation serait pas de refus x) persso ça m’intéresse :')
Une vidéo sur les techniques de méditation! 😁
Bon j'ai peut être décroché au milieu de la vidéo parce que j'ai pas l'impression que tu nous aies donné une astuce pour réussir à avoir moins mal.... Non ?
+Loulove1983 Parceque c'est pas une video d'astuce, c'est plus une vulgarisation scientifique des moyens actuels
Ok merci de ta réponse. Mais du coup je suis frustrée moi qui suis une vraie chochotte ! Ahah. ;)
PUTA CLICK !!! (je déconne :D )
ya pas marquer "tuto : comment ignorer la douleur" il parle juste du fait d'ignorer la douleur.
Donc tu sais pas lire.
Issou PUNCH
oui pour ne vidéo sur la méditation
0:17 Malheureux, température et chaleur ne sont pas la même chose !
La température est juste un indicateur de l'agitation moléculaire (en gros si les atomes sont +/- excités), la chaleur est simplement une énergie.
C'est justement les transferts d'énergie (chaleur) qui font percevoir à nos nerfs si quelque chose est chaud ou froid.
Mais ce n'est pas pour autant très performant. Un exemple connu est celui d'un plancher à 20°C qui nous paraîtra "tiède", alors qu'un carrelage à 20°C semblera froid. Même si l'agitation thermique de ces deux matériaux est identique (20°C), les transferts d'énergie n'ont rien à voir (l'un conduit bien mieux la chaleur que l'autre, d'où la sensation de froid).
Voilà voilà :d
Snooze t'as fait des études scientifiques toi
OLIVIER HECHO guitar Yep, c'est d'ailleurs par la chaîne de Fabien que je t'ai connu :d
Si twitter peut te permettre d'avoir à moyen ou long terme plus de visibilité et de reconnaissance pour ce que tu fais j'en serai bien content :D
Je pense que ce qu'il voulait dire c'est qu'en terme de perception les "transferts d'énergie" (sensation de froid/chaud) ne sont perçus que par une seule voie nerveuse donc évoquer la température était redondant dans son raisonnement. :)
Même si évidemment ton commentaire est totalement juste ! ^^
Ginger Power Température et chaleur sont justement deux choses différentes, il n'y avait rien de redondant ;p
Enfin je reconnais bien que la nuance entre les deux n'a pas beaucoup d'intérêt, et n'est pas forcément très perceptible pour les personnes qui ne sont pas trop dans les sciences :)
Ginger Power Je crois avoir supprimé ton dernier commentaire, désolé si c'est le cas, c'était bien involontaire .. :s
En fait je crois qu'on s'est mal compris. Ici je donne simplement la différence entre température et chaleur (qui, on est d'accord, n'est pas tellement perceptible quand ce sont des notions avec lesquelles on ne travaille pas bcp). On sait tous les deux comment marche la transmission d'infos pour le cerveau, et tant mieux pour nous.
Après, si donner une précision qui peut éventuellement enrichir le contenu c'est pour toi de l 'étalage de science avec de mauvaises intentions, tu te trompes (en tout cas pour mon cas). Mes formulations t'ont peut-être induites en erreur, mais je t'assure qu'il n'y a pas de volonté de débat ni prétention :O
Pour un épisode sur lé méditation :-)
je suis contre la vidéo méditation car le thème de cette vidéo ne colle pas à la chaîne ni au reste des vidéo et je ne voit pas le rapport avec des vidéo comme la bouche de la carologie...
enfin sinon bonne vidéo et bon courant pour finir l'année et si quelqu'un peut m'expliquer pourquoi on ferait de la méditation sur cette chaîne puisqu'il n'y a aucun rapport avec le reste a part cette vidéo
+Sebiche S pour moi c'est tres clair, dans la définition du mentalisme que j'ai donné au cours de l'année c'est "tout ce qui peut améliorer ses compétences mentales". Méditer permet de mieux visualiser et d'être plus concentré (par exemple). Quand à la douleur c'est la compréhension de notre propre cerveau, en ça je trouve essentiel de s'y intéresser (me concernant). D'où la playlist "hors sujet... Mais pas tellement" ;)
FabienOlicard entierement d'accord , le mentalisme est un courant de pensée qui prône l'amélioration intelect de. chacun
le rapport entre le mental et la méditation quand même faut y aller pour pas le voir ... j'ai failli dire en plaisantant "encore ce serait une chaine beauté blabla" mais même en beauté la méditation a sa place .. partout en fait XD
entièrement d'accord avec toi mais de la a faire des vidéos de méditation peut-être pas ca peut-être un sujet a traiter habituelle de 4-5 min mais de la a en faire plusieurs...
FabienOlicard merci pour ces éclaircissements je ne voyais pas cela comme ca bon courage
Moi j'veut bien une vidéo sur la méditation.
Médiation je suis chaud !
je suis pour la video sur la meditation
Super comme vidéo !
J ai un truc à placer :
En faite depuis bientôt 2 ans je crois, j'ai décidé, donc volontairement, d'aimer la douleur. Quand je dis ça on me regarde souvent bizarrement 😅
En gros je suis devenu masochiste par choix car je trouve qu'il n'y a que des avantages quand ça ne part pas trop loin :
par exemple, c'est déjà arrivé à tout le monde de se prendre un orteil dans un coin de meuble, et bien moi quand ça m'arrive je fais un cri mais pas de douleur 😂 et pour plein de chose comme ça c est pratique car du coup je me plains jamais d'avoir mal, mais bon j'ai jamais eu un accident avec une douleur intense et tout mais en général je kiff.
Aussi j'ai appris que y'avait des douleurs qui faisaient pas mal mais qui étaient désagréable ou insupportable donc je n'apprecie pas tout non plus.
En gros je contrôle ma douleur c'est-à-dire, des fois quand je me fais vraiment mal et bien je suis paralysé un peu, mais la je pense ( enfin je sais pas comment expliquer) et ça y est je peux rebouger et la douleur ne devient plus gênante voire même agréable
J'ai aussi remarqué que je contrôlais beaucoup mieux ma peur en général depuis, comme tu l'as mentionné dans ta vidéo
Bonne continuation et pour la méditation pourquoi pas 👍
Oh mon dieu doux jésus seigneur marie joseph.
Kuhakuh Disboard Pareil!!!
TestyArchon 227 bah si ta lu mon commentaire je dis que oui c'est du masochisme par choix
En tout cas c'est comme ça que je le décris
Oui super idée pour la vidéo sur la médiation! stp 😉 super boulot merci!
La douleur est un sujet très intéressant, et de nombreuuuuuses recherches s'y penchent !!
On connait plutôt bien les zones de la douleur, appelées "Pain Matrix" : il s'agit du Thalamus (of course ! Car il s'agit d'un relai très important, également impliqué dans les réflexes - avec le cervelet et les ganglions de la base-), de l'Insula (et de sa copine l’amygdale, liées aux aspects émotionnels et survie), les cortex somatosensoriels Iaire et IIaire (qui traitent les sensations afférentes, c'est à dire, arrivant au cerveau - donc, provenant des nerfs), le cortex cingulaire antérieur principalement (qui organise le feedback et le traitement de la douleur), et encore quelques structures diverses, notamment impliquées dans le système de défense)
Du coup, de nombreux tests ont été appliqués sur telle ou telle zone, telle ou telle communication, etc. Et Fabien l'a très bien expliqué pour l'expérience avec l'ocytocine ! En gros, ça permet de "brouiller" les communications, et donc, de limiter la douleur ressentie ! Car... le message de douleur n'est pas passé ! Il y a également d'autres solutions, comme jouer sur le système inhibiteur descendant ( avec de nombreuses structures Frontales, notamment le Ventro-dorsal frontal), qui, lui, va contrôler la douleur et donner du feedback. Ce sont ces structures qui sont les cibles des drogues, médicaments et hypnose thérapeutique, entre autres :D
Fabien a raison de parler de l'exp sur l'Ocytocine, car c'est un nouveau moyen d'agir contre la douleur, et cela pourrait avoir de réels impacts sur la médecine :D
Sympa, la vidéo =)
+Piki Dabou hoooo merci !!!
FabienOlicard le sujet de la médition peut etre hyper interessant
Maiiiiis de rien ! Je ferai pareil dans les commentaires de la vidéo sur
la Méditation, il y a tant à dire, du point de vue Cognitif :P xD
Salut Fabien je suis tes videos depuis 5 mois et je trouve que tu a des sujets de videos sont super bien mais pas assez poussés je sais que tu dois faire une video pas jour. J'ai hâte que tu finisses ce défis pour avoir des videos de meilleures qualités
+polo malecot tu sais c'est le principe du daily pour cette année effectivement ;) ça ne paraît pas poussé et si tu savais pourtant le nombre d'articles que j'ai du lire, traduire, recoupé et synthètisé pour faire ça :)
FabienOlicard Je te crois mais je sais qu'avec une semaine tu aurais fais une video parfaite (et c'est vrai) mais je trouve cette video bien
Je ne doute absolument pas de cette video
Moi ça m'intéresserait vraiment d'aborder le sujet de la méditation sous le point de vue d'un mentalisme. Je vote donc pour! Merci pour cette superbe vidéo par ailleurs :D
Il s'est mangé la langue ? 😱😧 ca doit être horrible..
Salut Fabien dans cette vidéo tu as parlé de douleurs mais je voulais savoir si sans être atteint d'une maladie on pouvait ignorer la douleur car j'ai vu un épisode d’esprit criminel que quelqu'un se faisait torturer mais ne ressentait pas la douleur en faisant abstraction en pensant à son père *je sais très bien que c'est une série* mais je voulais savoir si cela était possible merci de me répondre
C'est ce que font les moines Shaolin justement ;)
Sinon sans pousser autant, l'auto-hypnose permet de l'ignorer, totalement ou en partie.
D'ailleurs Fabien, tu nous fera une vidéo sur l'auto-hypnose ? Je crois pas que tu en aie déjà parlé ;)
+Anton Forge C'est possible avec un bon mental : Tu peux facilement ressentir une douleur sans broncher, si elle n'est pas trop forte, tout simplement parce que tu ne la juge pas assez intense ou importante pour te perturber.
C'est le même principe avec la torture : il faut juger la douleur, aussi forte soit-elle, comme étant totalement négligeable. La seule différence, est une question d’intensité.
C'est possible sans pour autant être un moine. J'arrive a oublier de fortes douleurs juste en me persuadant que ce que je ressent c'est autre chose, comme du plaisir. J'ai du pas mal m'entrainer mais maintenant je suis capable de ne plus ressentir grand chose. Lorsque tu as mal, répète toi que la douleur n'est qu'une minuscule impulsion électrique envoyée au cerveau, que tu peux passer outre, que tu n'es pas comme les autres, que tu es un surhomme. Persuade toi toi-même.
Anton Forge il y a les IGD les inconscience génétique de douleur
La vidéo sur la méditation m'intéresse !
Je croyais que tu allais m'apprendre à faire de la drogue.Dommage.
Je suis atteinte d'une maladie orpheline très douloureuse (La maladie de Still de l'adulte). J'ai appris à la tolérer avec la relaxation et la méditation (en plus de mon traitement bien-sur, je ne suis pas maso). Ça m'a beaucoup servie aussi quand je suis tombée dans les escaliers et que je me suis retrouvée avec le pied à 90°,multiples fractures ouverte tibia péroné. Vu mon traitement, aux urgences, ils ne pouvaient me donner que du paracétamol, donc je suis rentrée en méditation sur le brancard en attendant mon opération. Ce n'est pas miraculeux, mais ça évite de péter totalement les plombs 😃.
Tu as du courage
Ourasi Ferraris Mais elle a quoi comme conséquence ta maladie ?
The Great Shergun Pour résumer, un type de Polyarthrite Rhumatoïde avec des phases de crises aiguës, c'est le plus douloureux. Sinon problèmes cardiaques, de foie et des reins.
Anti Matter Merci, mais il y a pire que moi, c'est ce que je me dis . Et je me suis aperçue qu'on s'habitue à tout.
Ourasi Ferraris woaw...je te souhaite que du bonheurs alors ca doit être chaud de vivre ça :)
la douleur est aussi liée a la vue je pense, une fois je suis tombé en vélo et je me suis râpé les genoux jusqu'au sang, mais ca, je ne l'ai vu que lorsque je suis rentré chez moi. et j'ai littéralement souffert uniquement APRÈS l'avoir vu...
Oui pour une vidéo sur la méditation !!!!
J'aurais aimé que tu précises que la "douleur" ce n'est pas rien en soit ^^! Que la douleur est un signal envoyé par le corps pour nous notifier que "Eh! Ya un petit (ou gros) soucis à cet endroit là". Parce que savoir faire abstraction de la douleur c'est cool, mais se soigner, c'est mieux (avec de la vraie médecine) :3 !
+Chocofraise Kelly simplement Parceque j'ai déjà fait une video sur ce sujet ;)
FabienOlicard T'es sûrement un moine shaolin toi...
D'où l'expression "mal a dit"
FabienOlicard Oops ! Au temps pour moi, j'ai loupé cette vidéo :)
Chocofraise Kelly
J'ai mal au rein '-'
Oui je suis intéressée par une video méditation , personnellement j'ai testé l'hypnose contre la douleur , j'étais très ... très septique, et pourtant ça marche , c'est incroyable !! A bientôt
OUI à la méditation.
meme video avec douleur emotionelle ? siper video;)
super"
Pro Manga Impossible je pense :/
je t'en prie fais une vidéo sur la méditation 😂😂😂(vue que c'est celui que utilise le + et donc peut-être ton préféré )
oui pour la méditation !Et super vidéo !
méditons avec Fabien Olicard
Des vidéo sur a méditation ce serai vraiment super ! Excellente idées ! ^^
Oui aux vidéos sur la méditation !
Une vidéo sur la méditation peut être super cool ! Fais toi plaisir ! xD
une vidéo sur la méditation! 👌
salut super vidéo comme d'hab ! courage ! plus que 1mois et demi !! je te suis depuis que tu es apparu dans une vidéo de pierre croce en début d'année et jme demandais si tu lisais (oui oui je me permets de te tutoyer) encore tous les commentaires ?
une video sur la meditation
Oui pour une vidéo sur la méditation :)
Bah oui ça peut être cool de parler de médiation :)
Oui Pour La Méditation !!
perso je veux bien que tu fasse une vidéo sur la médiation
une vidéo sur la méditation pourrait être intéressant
Fabien , pourrais tu faire une vidéo sur la méditation , je pense que c'est un très bon sujet comme tu en avais parler , en plus comme tu l'a dis , tu pratique depuis quelques années , si tu pourrais en même temps en faire une démonstration ^^' , tu n'es pas obliger mais je pense que ça peut rajouter quelque chose dans la vidéo x) merci
(PS : continu j'adore les petites anecdotes ect... t'es génial ) salut
une démonstration de méditation... Tu ne vas pas voir grand chose tu sais ^^ c'est surtout des exercices de respiration, et en même temps il faut se décontracter musculairement, et essayer de se laisser aller mentalement. Certains essayent de s'imaginer rentrant dans une sorte de trou noir pour se vider l'esprit et s'y enfoncer de plus en plus, mais je pense que ça doit dépendre des personnes. après il y a plein de techniques différentes, mais on ne peut qu'en parler, pas en faire la démonstration, sinon tu vas juste voir un mec au calme, c'est tout ^^
odalweard xD Ok mais du moment qu'il fait une vidéo dessus moi ça me va ^^
+GraineDe Citron
Un autre citron !
🍋
;)
+ GraineDe Citron
Je devais faire la remarque, sorry x)
ah oui une vidéo sur la méditation ce serait cool ^^
Salut Fab! Je t'avoue que j'utilise la méditation, et autre chose que je ne saurais nommer et j'arrive à me faire apprécier certains types de douleurs ( maux de dent, pincements, morsures, brûlures, inflammation) du coup je ne le perçois plus comme une gêne
un pouce en l'air = un doliprane pour Fabien XD
(un pouce sous la vidéo bien sûr) ^_^
Moi j'ai une technique qui marche super bien mais je saurais pas comment l'expliquer... En fait c'est comme si je récupérais dans mes souvenirs les fois où mes états dépressifs étaient si importants que je ne ressentais absolument rien physiquement. Je ne sais pas si c'est bien évidemment mais du coup dès qu'une douleur commence à apparaître, je fais la "morte" et pouf plus rien.
Sa serais cool de la méditation :P mais cela demande un taux de concentration énorme et beaucoup de patience non ?
oui avec la "méditation" fonctionne pour calmer la douleur (je mets des guillemets parce que je ne fais pas vraiment de la méditation à proprement parler mais ça y ressemble) sinon focalisez vous sur la douleur et le fait d'y penser va faire que vous vous y habituerez plus vite.
Oui meditation
J'ai pas encore regardé la vidéo mais la vignette est tellement magnifique que je like xD
oui pour la vidéo sur la méditation !
Ouiii de la méditation ! J'ai toujours voulu m'y mettre sans jamais savoir par où commencer ! :)
La miniature est un peu pétée x)
hahaha chacun ses délires :) moi au bout de 320 vidéos je pars en vrille lol
Super cool l'idée de la vidéo sur la méditation 😉.
Ps : j'adore ta miniature 🤓👍
J'adorerai une vidéo sur la méditation, j'ai un peu la flemme de me renseigner moi même.. (à défaut de pratiquer la méditation, je suis déjà passé maître dans l'art de la procrastination!)
Parles nous de la méditation Fabien ! :D (s'il te plaît)
La méditation ! La méditation !
moi quand je vais à l'hipopotamus j'ai faim mais sa passe pas la douleur
Oui pour des vidéos sur la méditation !! ♥ bisous à toi Fabien ;)
OUI Pour Une Video Sur La Meditation !!!
Sujet très intéressant. Je suis l' "heureux" propriétaire d'une neuro-myopathie connue sous le nom de CMT. Je suis sous anti-douleurs depuis 10 ans matin et soir. L’intensité des douleurs est moindre mais sont toujours là. Je cherche à associer d'autres techniques. Je pense aller voir un hypno-thérapeute mais ta proposition de méditation m’intéresse au plus haut point et suis donc à 2000% derrière toi.
Merci pour tout ce que tu fais.
Fume mec ! jette ces médicaments de merde et fume de l'herbe ;)
Elite2B3 CARRÉMENT
Une vidéo sur la méditation serait une bonne idée :)
pour répondre a ta question oui mais une vidéo très complète que la méditation n'ai plus de secret pour nous
vas-y pour la méditation c une bonne idée
se serait super si tu faisais une vidéo sur la médiation!!!😘😘😘
vasy moi j'veux bien les vids de méditation
Méditation
Ouiii c'est intéressant sur la méditation
moi ça m'interesse la meditation ! sinon très bonne vidéo, intéressante ! je vais me renseigner
Tout à l'heure je me suis légèrement coupé le doigt en classe, du coup j'ai direct cliqué sur la vidée ^_^
Faut s'entraîner enfait, pour ne plus la ressentir. Moi je le fait depuis 2 ou 3 ans et ca porte réellement ces fruits, quand je me fait mal je ne réagis pas, je ne me frotte pas là ou ca fait mal, je fait comme si il ne s'était rien passé et à force, je ressent moins, peut-être parce que ca n'a plus d'importance.
À chaque fois qu'il dit "des chercheurs de sont PENCHÉS sur...", ça me fait penser à Noah Lunsi 😂😂 #CaFaitTropDiBien
pour la vidéo sur la méditation :)
oui vas-y pour la méditation !!!
la pub de cette vidéo est une pub pour un truc qui aide contre la douleur !
Oui être atteint d'analgésie congénitale n'est pas un super pouvoir, on passe notre vie a faire attention a tout et quand je dis tous c'est carrément tous jusqu’à la température de l'eau (brulure) et les vêtements que l'on porte (pour éviter les frottements). Il y a même une famille qui a presque tous ses membre atteints de cette maladie. Dans notre cas ce n'est pas l’appréhension de la douleur notre problème c'est l'appréhension de la blessure sans s'en rendre compte et effectivement notre plus grande angoisse sont les blessures internes (j'ai même une anecdote à se sujet) . Bref il faut connaitre parfaitement son corps pour tout vérifier chaque jours. Sinon oui la méditation est très intéressante. ;)
Une playlist qui regroupera tes trues stories de prévue ? :)
Et une autre de prévu du coup ? J'adore les incroyables aventures de Fabien Olicard :D.
Ha oui tiens pas bête :)
Héhé^^
Oui ! Oui, oui, oui ! Triple triple oui même pour un sujet sur la méditation !
Surtout en rapport à la douleur… Bon j’explique mes motivations quand même :
Je pratique un art martial japonais, le kendo, depuis presque douze ans et je l’enseigne maintenant depuis quelques années. Au-delà du lien zen/méditation/arts martiaux, il est de coutume, lors du salut de début et de fin d’entraînement de pratiquer « Mokusô » (lit. méditation silencieuse)…
Et dans le kendo on pratique cette méditation comme nous l’ont montré les japonais et avec toute la pédagogie qu'on leur reconnaît : « faites pareil et posez pas de questions »
Autant vous dire que nous autres cartésiens d’occident, nous ramons tous encore un peu derrière.
Ce qui amène un grand nombre de pratiquants à se questionner sur ce moment particulier de l’entraînement : comment je dois respirer ? à quoi je dois penser ? je dois fermer les yeux ? j’ai pas bien aligné mes pouces ? combien de temps ça doit durer ?
Et on les voit gigoter sur leurs appuis (la position seiza est particulièrement inconfortable, mais vous comprendrez que c’est aussi le but recherché) à essayer de contourner la douleur et la gêne, à s’agiter et à remuer les méninges alors que c’est exactement l’inverse qui est visé…
Un professeur que j’ai rencontré, lui, se sert de sa pratique du shiatsu, d’une reflexion sur les points d’appuis (qui correspondent aux fameux méridiens de je sais plus quoi) et des cinq éléments pour décortiquer les raisons et l’enjeu de cette position afin de libérer l’esprit, créer son enveloppe et prendre conscience de celle des autres.
Et là encore je les vois autour de moi à grimacer et gesticuler… autant dire que le message passe mal.
Alors j’essaye, à mon petit niveau, en me servant de mes quelques lectures et reflexions personnelles, d’expliquer le rapport qu’on peut avoir à la douleur ; que plus on cherche à la fuir et plus on y pense, plus on s’y fixe, on se fige dans la douleur alors qu’il suffit parfois de la contempler sans rien faire (autre traduction possible de « mokusô »)
Je pense, qu’entre autre, c’est surtout un exercice de non fixation : ne pas se fixer sur la douleur comme ne pas se fixer sur une idée qui nous vient, une angoisse qui nous poursuit, un sentiment négatif qui nous envahit, un bruit à l'extérieur… mais juste laisser défiler tout ça, nous traverser, dans une contemplation bienveillante et regarder la vague s’éloigner.
Tout cela pour dire que oui - car je pourrais continuer encore longtemps, une vidéo, mais surtout, votre avis sur la méditation m’intéresse beaucoup !
Ah et aussi : merci pour tout ce que vous faîtes. On ne pense pas assez à le dire parfois.
go vidéo méditation😃
oui pour la méditation à 420%
Oui carrément la méditation est un sujet intéressant et ça serait bien sympa de nous aider à méditer. J'adore cette chaîne j'attends tous les jours les vidéos avec impatience. Très bon boulot ☺️
Moi je fais ce que tu dis au début, mais moi j'arrive juste à contrôler la douleur et les sens(en gros c'est comme si en mangeant des épinards je peux avoir l'impression de manger un steak-frite) mais pas la douleur.
Juste avec une immense force d'auto-persuasion,
Exemple: je fais des arts martiaux mais je n'ai même pas besoin de coquille.
Oui oui ce serait vraiment cool une vidéo sur la méditation (bien que je pratiques déjà moi aussi la méditation ;) )
Quelles études as tu fait? Pour savoir tout ce que tu raconte dans tes vidéos. J'aimerai aller en fac de psychologie car le langage du corps, les micro expressions etc m'intéressent beaucoup! Mais je ne sais pas trop quel métier faire plus tard, ou quelle fac corresponds le mieux à ce qui m'intéresse. Merci.
Je suis pour que tu fasses des vidéos sur le sujet de la méditation
Pour la douleur on peut également voir un psychologue =)
Un truc assez bien et efficace quand on en prend l'habitude, c'est de se concentrer sur la douleur et de trouver une sensation agréable provoquée par cette douleur. Par exemple, parfois une douleur musculaire est accompagnée de chaleur, alors on repère cette sensation agréable et on se concentre dessus. La douleur en elle même est toujours présente mais grandement atténuée par la focalisation sur cette sensation agréable.
Sinon effectivement la relaxation est extrêmement prescrite et efficace dans ce cas =)
À fond! Go faire des vidéos sur la méditation c'est super intéressant
Et pourquoi pas une vidéo à propos de l’anxiété ? Pour tout ceux qui comme moi se mettent dans des états pas possible à la moindre perte de contrôle ou événement nouveau x( Peut-être via méditation ou hypnose ?
Faire un vidéo sur la méditation sera une superbe idée : Je trouve que les techniques ne sont pas assez connu bien qu'elles peuvent être vraiment efficace pour certaines personnes !
Personnellement, cela m'aiderai énormément que tu fasse une vidéo sur la méditation car je suis une personne qui de base stress énormément et je pense que ça peut vraiment m'aider! Sinon, continu comme ça, tes vidéo sont génial! :D
Oh oui la méditation est suuuper intéressant, tu as le talent de rendre les choses simples alors ça serait génial si tu pouvais en parler :)
Salut Fabien ! Oui ce serait vraiment génial que tu fasses une vidéo sur la méditation, cela pourrait être bénéfique à une grande de personne (dont moi). Continues ce que tu fais tu es au top !
je Suis pour que tu nous parle de la médiation et encore une fois j'adore ce que tu fais continue !!!
Super idée, une vidéo sur la méditation ! On l'attend avec impatience ;)