【有痛性外脛骨】３０秒の痛み解消セルフケア

[@yaahoso1067]

自分には無い症状でも、先生が魅力的過ぎて見てしまう‥‥

[@aika4651]

今、有痛性外脛骨で悩んでいます。動画を見てマッサージや体操を実践して３日ですが自分で何もしていない時と比べて痛みが改善されてきたような気がします。続けてみようと思います😌

[@いか-z5c]

効果ありそうですか？|ω◉`)

[@愛国まやかし里山]

丸山先生。こんばんは🙇🙇はじめまして

[@asahi6413]

有痛性外脛骨です腫れがすごいのですが今はUA-camであげられていたセルフケアをしています心配ですよかったら何か教えてください。

[@sachichichichichi]

たしかに、ボコってなってる足のほうが押すと痛い😮

[@まつ-h9k]

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