Одно из базовых упражнений для школы бокса. Записывайтесь на занятия! 8-926-222-84-49 Где проходят тренировки: boxfr.ru/?page_... О тренере - boxfr.ru/?page_...
дебил ты он не объясняет """"простыым языкаом сложное""". Он объясняет основу бокса, механику, откуда все зарождает и появляется и куда все уходит. В какрате этими вещами занимаются по 10 лет называют ката, а потом переходят к спарингам, хоть я и утрирую очень сильно но чтобы суть подчеркнуть.
Да а а, как же все внятно доносит этот тренер даже через экран, все элементарно лишь работа над собой и много много повторений,очень хотел бы заниматься у этого профи.👍👍👍👍👍👍👍
Один из немногих и на мой взгляд один из лучших тренеров который обьясняет все коротко понятно и с уточнением всех мелких нюансов техники советского бокса без лишних телодвижений и понтов! Спасибо!
I wish all of these were translated!! Still watching and studying the movements. I think this is a beginner video teaching to rotate the heel with the hip... Thanks coach!
Ставим стойку: Ставим Корпус на ширине плеч Колени опущенны Плечи опущенны Плечо, колено, носок ноги на одной линии Отработка вращения: Плечи опущенны и висят над носочками ног, так Вы не опадёте Руки впереди на замке Становимся на носки Делаем ударное действие первичное Главное вращение пятки не плечами, вращение пятки 90°, Жесткая прямая нога И обратное действие не плечами Опускаем пятку и подсаживаюсь Верх-удар, пятка 90° не плечами Получается мой корпус переходит как ударное движение на ногу в следствие вращения пятки Плечо, кулак одновременно но пятка вначале Резкое движение пятки и бедра, мягкий раслабленый корпус, Плечо на носочки ног опустив, кулак понял закрывает носок ноги Верх- удар -вниз
Отличное упражнение , большое спасибо . Вопрос : в ролике о постановке удара говорится не уводить второе плечо дальше пятки опорной ноги, а здесь выполнены повороты туловищем при повороте пятки на 90 градусов и плечо уходит далеко , это упражнение подготавливающее и в дальнейшем при ударе необходимо будет на контроле держать разворот плеча в обучающих упражнениях?
Спасибо Только один вопрос. На сколько надо выравнивать ногу, которую поворачиваем и ставим на носок? Она должна быть прямой или не до конца разогнутой?
Алексей;спасибо вам за видео;возник такой вопрос; У вас очень сухая фигура;и видно что вы не качаете железо;на ваш взгляд мышечная масса мешает развитию скорости удара??
Все правильно, но с прямой ногой не согласен, в боксе может и допустимо а на улице прямое колено это увечье считаю хоть минимально но колено должно быть согнутыми а в остальном все хорошо.
он не объясняет """"простыым языкаом сложное""". Он объясняет основу бокса, механику, откуда все зарождает и появляется и куда все уходит. В какрате этими вещами занимаются по 10 лет называют ката, а потом переходят к спарингам, хоть я и утрирую очень сильно но чтобы суть подчеркнуть.
прям душа радуется что у нас есть ещё специалисты и мастера своего дела ! спасибо вам большое за эти правильные видео .Дай Бог вам здоровья и долгой жизни, вы лучший
Здравствуйте! От души благодарю за полезное видео! Вопрос к Алексею Фролову,если не затруднит, конечно. Кулак сжат на протяжении всего удара или кисть сжимается в конце удара.Заранее благодарю!
Я не Алексей Львович, но на этот вопрос он неоднократно отвечал на тренировках. Если коротко, то в целях безопасности для своего собственного кулака, его надо сжимать на протяжении всего удара. Может быть снимем на эту тему видео.
Сжат но не максимально , надо сжимать сильно при сближении, лучше отрабатывать на мешке голым кулаком , нанося средней силы удар постепенно наращивая силу и скорость.
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
Тренер умеющий просто и доступно объяснять на первый взгляд простые, но технически сложные движения!
дебил ты
он не объясняет """"простыым языкаом сложное""". Он объясняет основу бокса, механику, откуда все зарождает и появляется и куда все уходит. В какрате этими вещами занимаются по 10 лет называют ката, а потом переходят к спарингам, хоть я и утрирую очень сильно но чтобы суть подчеркнуть.
Самый толковый тренер в русскоговорящем сегменте.Спасибо .
Да а а, как же все внятно доносит этот тренер даже через экран, все элементарно лишь работа над собой и много много повторений,очень хотел бы заниматься у этого профи.👍👍👍👍👍👍👍
Отличный тренер. Очень понятно все объясняет. Повезло тем кто у него занимается.
Это спец! Повествует о важном просто и понятно... И открывает новую важность, казалось бы простых и давно понятных вещей. Это мастер...
Тренеру огромное спасибо и привет из Казахстана!!! Спасибо !!!
Тренеру привет с дальнего востока. Спасибо!
Привет из Архангельска. Очень хороший тренер, все что говорит очень ценная информация, надо беречь таких тренеров 😊
Все так разжевывает, пусть боги вознаградят тренера здоровьем на долгие лета! ! ! !
единственный, русскоговорящии тренер!!! RESPECT!!!
Здоровья вам!
С наступающим Новым Годом!
СССР. Зал бокса ЧТЗ. 1973 год.
Так и было.
Смотрим и любим смотреть на настоящий бокс.
ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР !!!!!
тренер-золото
Круто ! Палец вверх!
Просто красаувчег 👍👍👍
Отлично! Просьба к тренеру показать отработку передвижений в стойке ( разноимённо и одноименно , по диагонали и тд) для новичков ! Ув
Один из немногих и на мой взгляд один из лучших тренеров который обьясняет все коротко понятно и с уточнением всех мелких нюансов техники советского бокса без лишних телодвижений и понтов! Спасибо!
Д К это действительно тренер душу влаживает
Тренер от Бога!!!
спасибо.пошел в зал отрабатывать
I wish all of these were translated!! Still watching and studying the movements. I think this is a beginner video teaching to rotate the heel with the hip... Thanks coach!
Ставим стойку:
Ставим Корпус на ширине плеч
Колени опущенны
Плечи опущенны
Плечо, колено, носок ноги на одной линии
Отработка вращения:
Плечи опущенны и висят над носочками ног, так Вы не опадёте
Руки впереди на замке
Становимся на носки
Делаем ударное действие первичное
Главное вращение пятки не плечами, вращение пятки 90°,
Жесткая прямая нога
И обратное действие не плечами
Опускаем пятку и подсаживаюсь
Верх-удар, пятка 90°
не плечами
Получается мой корпус переходит как ударное движение на ногу в следствие вращения пятки
Плечо, кулак одновременно но пятка вначале
Резкое движение пятки и бедра, мягкий раслабленый корпус, Плечо на носочки ног опустив, кулак понял закрывает носок ноги
Верх- удар -вниз
Спасибо!
Просто №1.
Спасибо
Просто великолепно
And the proper stance. This guy is like a DaVinchi of Boxing.
Красавчик!!!
Merci très bonne vidéo
please, add subtitles, it is gold
Отличное упражнение , большое спасибо . Вопрос : в ролике о постановке удара говорится не уводить второе плечо дальше пятки опорной ноги, а здесь выполнены повороты туловищем при повороте пятки на 90 градусов и плечо уходит далеко , это упражнение подготавливающее и в дальнейшем при ударе необходимо будет на контроле держать разворот плеча в обучающих упражнениях?
Красава.
👍👍👍👍👍👍
Спасибо
Только один вопрос. На сколько надо выравнивать ногу, которую поворачиваем и ставим на носок? Она должна быть прямой или не до конца разогнутой?
Алексей;спасибо вам за видео;возник такой вопрос; У вас очень сухая фигура;и видно что вы не качаете железо;на ваш взгляд мышечная масса мешает развитию скорости удара??
Can u add substitles for this video plz? Thank you
Все правильно, но с прямой ногой не согласен, в боксе может и допустимо а на улице прямое колено это увечье считаю хоть минимально но колено должно быть согнутыми а в остальном все хорошо.
1.24 само упражнение
Хотел записаться на бокс, но после этих видеоуроков передумал - понимаю, что ТАК нонеймы не смогут учить.
Ну, чему то же научат, плюс по этим видосам можно доводить технику до ума.
он не объясняет """"простыым языкаом сложное""". Он объясняет основу бокса, механику, откуда все зарождает и появляется и куда все уходит. В какрате этими вещами занимаются по 10 лет называют ката, а потом переходят к спарингам, хоть я и утрирую очень сильно но чтобы суть подчеркнуть.
А где проходят тренировки?
Где проходят тренировки: boxfr.ru/?page_id=22
773 на 0
В каком городе он проводит свои тренировки?
В Москве, ст.м. Марьина Роща. Подробнее тут boxfr.ru/?page_id=22
Спасибо )
Это детский подход к боксу
Отлично!!!
Спасибо
👍👍👍👍👍👍
Спасибо
Замечательный тренер . Просто и понятно .
Спасибо
прям душа радуется что у нас есть ещё специалисты и мастера своего дела ! спасибо вам большое за эти правильные видео .Дай Бог вам здоровья и долгой жизни, вы лучший
Класс!!!
привет из города ПЕРМЬ
Отлично 👍👍👍🥊
СПАСИБО!
Здравствуйте! От души благодарю за полезное видео! Вопрос к Алексею Фролову,если не затруднит, конечно. Кулак сжат на протяжении всего удара или кисть сжимается в конце удара.Заранее благодарю!
Я не Алексей Львович, но на этот вопрос он неоднократно отвечал на тренировках. Если коротко, то в целях безопасности для своего собственного кулака, его надо сжимать на протяжении всего удара. Может быть снимем на эту тему видео.
ua-cam.com/video/xvHCZuVnDRw/v-deo.html&spfreload=10 вот тут посмотрите
Сжат но не максимально , надо сжимать сильно при сближении, лучше отрабатывать на мешке голым кулаком , нанося средней силы удар постепенно наращивая силу и скорость.
На Фредди Крюгера похож.
я уверен фредди дырявый лезвия бы не успел поднять, как от него нокаут словил бы