EVERY BOXER SHOULD KNOW THIS | Secrets and Types of Racks in Boxing
Вставка
- Опубліковано 25 тра 2019
- Sergey Valeryevich Raab, MS in boxing, will tell in detail and show how they taught to put the correct boxing stance in Soviet boxing schools.What types of boxing racks exist, and how to change the racks during a fight.This method of setting up racks was used by all boxers in the Soviet Union,and is still used today.Technik der Produktion von Racks wurde von allen Boxern in der Sowjetunion verwendet und wird bis heute angewendet.
- Спорт
Единственный тренер, который сказал про движение бедер м перенос массы тела, пересмотрел кучу роликов: кто во что горазд, кто в чуть ли не в шпагате стоит и бьет из этого положения! Очень толково про ноги, бедра и нанесение удара
А широкая стоика это плохо?
@@theabrikos да
Тренер от бога!!! Ни каждый, даже тренер, может так объяснить. Здоровья тебе Сергей и творческих успехов 👍👍👍
Таких тонкостей никто не пытался объяснить кроме Вас,Громадное Спасибо!Здоровья Вам.
Возможно первое видео в котором так доходчиво и доступно человек доносит свою мысль! Сразу видно, отношение человека к своему делу! Приняли-поняли!
Ооогромное Вам спасииибо ! Вы достаточно , даже больше , рассказываете информации , которую бесплатно не оглашают . Мало , кто делится такими тонкостями , деталями в боксе . Вы золотой человек )
Шикарный канал! Мне всегда не хватало такого четкого разъяснения всех мелочей стойки! Бесценный опыт! Спасибо! Успехов вам,и воодушевления на новые видео!
Спасибо за добрые слова!Очень рады что дали оценку нашему каналу!Оставайтесь с нами,впереди Вас ждёт много нового и интересно!👍
Отличный тренер, мне это даже помогло, подписка гарантирована!
Очень рады,что Вам помогают совершенствоваться наши видео.Спасибо,что смотрите нас!
Прекрасно объясняете,Сергей Валерьевич
Спасибо!
Отлично все понятно
@@user-pc3fy7yz3j
Очень крутое видио ,обычно так четко не объясняют столько мелочей.
Спасибо!!Рады видеть Вас!
Хороший материал! Спасибо за видео!
Тренер золотой базар нет брат✊💥🥊
Спасибо!Приятно слышать!
Понятно, практично и эффективно - как и все в Советской школе бокса!!!!!!!
Спасибо вам Сергей! очень информативно и понятно
Умный тренер, молодец.
Тренер лучший!! Спасибо тренеру Сергею за такое замечательное видео.
Спасибо,что смотрите нас!🥊
СПАСИБО ОГРОМНОЕ! ВЫ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ТРЕНЕР КОТОРОГО Я ВИДЕЛ! СПАИБО ЕЩЕ РАЗ💪🏻
Спасибо за Вашу оценку!🙌🙌
Отличное видео, замечательное!!! объяснили на высшем уровне!!! жаль что на кнопку лайк можно нажать один раз.
Серёга красавчик!!!!!знает о чем говорит. Здоровья удачи блогополучия
Рады видеть тебя на нашем канале!Заходи по чаще!
Спасибо Вам огромное!!! Великолепно показываете такие необходимые тонкости!
Это Вам спасибо что смотрите нас!!!🤝🤝🤝
Спасибо большое! Всё доходчиво и понятно. Уважение Вам 🤝
Ждём Вас снова🖐️
Очень хочется увидеть видео о Советской и Американской школах бокса🙏🙏🙏
Очень полезная и подробная информация. Большое спасибо!
Вам спасибо,что не забываете нас!🤝🥊
Так подробно я ещё ни где не слышал. Лучший канал однозначно!
Евгений,спасибо за Вашу оценку!Заходите к нам ещё✊✊🤝
Толково, конкретно. Всё объяснено😎👍
Спасибо, очень понятно объяснено!
Заходите к нам по чаще!🤝🙌🥊
Очень интересно!Столько лет в боксе ,а теории не знал😀
Одно из лучших видео что я видел про Бокс,спасибо тренеру!
🖐️🖐️🥊
Дааа много чего узнал
Спасибо так грамотно всё объяснили👍👍
Всегда пожалуйста!
Замечательный тренер! Все очень подробно и понятно
Иван🙌🤝🥊
Очень познавательное видео, можно узнать, чем обусловленно фронтальное положение носков?
Спасибо за разъяснения!
Мне сказали как делать, но от "сказали" не много толка. И не объяснили почему так, какие мышцы включаются, почему (т.к. занятия комплексные, сразу почти в пару ставят, навыков чуть меньше, чем ничего). Важно понимать эти аспекты.
Привет ✋ из Перми, тренир молодец 👍всё чётко объяснил! Запомнил и закрепил.
✊
Мега супер ! Вспоминаю как учили нас в Узбекистане .прям точь в точь .. спасибо большое Сергей !!!
Совсем не за что!🤝🤝🤝
Нет вопросов, только благодарности и пожелания)
Сергей🤝🤝🤝
А вот это видео я не видел, и оно очень важное, почему только сейчас оно попалось??? Как вам повезло с тренером парни, реально самородок
🥊🥊
спасибо, сэр.
как боженька раскладывает ! прям сразу в подсознание кладет , как будто
Great video.. Thank you so much
Вам спасибо,что посетили наш канал! Становитесь с нами сильнее!!!
Спасибо!
Всё чётко и по делу))) С Уважением))))
Сергей🤝🤝🙌
Интересная лекция!!!
Василий,ждём Вас снова!🤝
Подписался, спасибо вам!
Рады видеть Вас у нас!
Вам спасибо,что смотрите нас!
Хорошо объясняет 👍 обычно кратко, а тут все как в инциклопедии 👍🥊
🤝🤝Ждём Вас снова!!
Отличный тренер мастер своего дела. Привет с Казахстана)
🖐️🤝
Спасибо тренеру за хорошее разъяснение стойки по частям! Но я так понимаю, что когда речь шла о переносе веса там не "резонанс" с руками, а "диссонанс"...
Thank you so much
Спасибо Вам,что смотрите нас!
Очень понятно 👍
Виктор,рады видеть Вас на нашем канале.Заходите по чаще!
Ништяк. Все дохочево и по делу
✊✊
Привет всем,хороший канал,спасибо,подписался
Спасибо,что с нами!🥊
Отлично тренер подаёт материал
Спасибо!Очень приятно,что смотрите нас!
Интересно,спасибо!
Спасибо!Заходите по чаще на наш канал,всегда рады!
Четко объяснил
Спасибо!
молодчага все в тему прямо как снова на тренировке
Дмитрий,спасибо что смотрите нас!👍🥊🤝
Класс.
Подробнейший разбор ,очень толково. Если можно пару реплик о челноке и стойке тренера Исаева Н.П.,он говорил, что подкрутка носков ног при ударе-прошлый век. Спасибо заранее.
@@user-vh2zh8uy6g Спасибо за ответ.👍
Подписался!
Рады видеть Вас!
Лучший из лучших 👑
🥊🔥🥊
Спасибо сенсей
почему так мало подписчиков??? Топ контент
🥊🥊🥊
Я понял!В поединке, главное не нарваться на боксёра, от тренера Сергея!
👍
Тренер,золото!
Носки вперёд... респект и уважуха👍
Какой талантливый трейнер. Супер мужик 🥊🥊🥊👍
🙃
Лучший!
Мирас🤝🥊
я не боксер, но мне почему-то интересно. Потому-что грамотно и профессионально.
🤝🥊
Все верно , нам еще тренер говорил развивать левую руку . Тенисный мяч об пол набивать я ковры трусил левой больше делал разных движений и специально боксировал в правостороней стойке . Спасибо это наша школа рад что ее не забыли .👍😁
👍👍👍😉💪
"трусил"?
@@user-lj1nt9gtunz значит «выбивал»
@@Rage_against значит "колхозан южный " 😀😀😀🤦 уроды
Лучший объясняющий, все очень досконально,от А до Я!!!
Спасибо,что смотрите нас!!!💪💪💪
Тренер от бога!
Спасибо за столь мощную оценку!Рады,что смотрите нас!🤝
Где этот тренер преподает ?! Очень грамотный он👏
Калининград
Все очень, очень точно.
👍👍👍🥊🤝
Респект
🤝👍🥊👍
Скажите пожалуйста должна ли поясница быть прямой в стойке, или округленной?
Боксёрки у вас классные) олдскул 😉👍
🤝🙌🥊🔥
С наступающим Новым 2023 годом!
Ждём с нетерпением вас снова!
Разговоры с Вами это задачки на много дней.
Южный Урал.
С вами.
Школа шикарная!
Виктор,спасибо большое!От души!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!🥊🤝
Очень пазнавателно
👍🖐️
Четко
Павел🤝
Здрасьте, а можете подсказать как можно мне боксировать?
У меня короткие руки, и меня легко на дистанции держат, а вблизи у меня нехватает сил для мощного удара,
Поэтому у меня все скатывается к бесконечному клинчу и периодическим слабым джебам,
Как мне развить силу удара?
как всегда на 146%, но хотелось бы поконкретней как надо на дальних дистанциях, а как на ближних, как у низких бойцов лучше ну и тд и тп
Как будто все понятно но без тренера не обоитись все идет индивидуально
🥊🥊🥊
Да ,.нокак С базой фронт и Профиль на плакате в Динамо понимаю они уяЗвимы тогда Переделывать их??
Да и долгих лет.
И Вам всех Благ!
Здравствуйте.ребенку 12 лет.занимается 1,5 года.скрытый левша.тренеравался под правую руку.сейчас тренер поставил в стойку под левую руку.нужен ли этот ход или лучше остаться под правшу.спасибо
👍
Охренеть! Как будто лекцию по физиологии посетил.
✊🥊
Из советского учебника бокса по памяти
Основная стойка
Левая ступня впереди , правая на линии : левой пятки и большого пальца правой ступни
Между ступнями одна ступня )
На левой 30 , на правой 70 процентов веса
И несколько раз подпрыгнуть )
Так точно!👍👍👍💪🤝
Чет не то получается (перекрест), может наоборот: правая на линии: правой пятки и большого пальца левой ступни?
_Не хочу никого обидеть_
0:50 на мой взгляд, лучше звучит "бинОкулярного зрения".
1:58 "положение плеч" - тоже приятнее моим "ухам" ;-))
Да главное все все поняли о чем речь..мне все равно как вы скажете ухам или ушам для меня главней разобраться и понять то что я хотел..а ошибки разбираться это на каналах русского языка и речи..Не в обиду!Лучше бы вы свои взгляды так же разбирали как бить и защищаться..так же тщательно..))
Тоиест слевую руку нада перепрограммировать на защиту и на нокдаун
👍👍👍👍
Спасибо!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!🤝👍🥊
Уважаемый Сергей, все знают о верхней группировке в стойке (круглая спина , плечи, голова шея вниз, живот втянут и т.п.), но иногда приходится слышать, что в стойке нужно немного подкручивать еще и таз вперед (получается как-бы нижняя часть группировки, т.е. таз и плечи стремятся друг к другу), имеет ли место в стойке это подкручивание таза или это вообще не из бокса?
Про эти ньюансы все говорится в видео ..
@@shkola_boksa_raab Просмотрел видео, об этом нюансе ничего не увидел, может в другом видео?
Посмотрите есть несколько видео касаемо данной темы на нашем канале🤝
Подскажите где ваш зал?
По данному вопросу в директ инстаграм или shkola_boksa_raab@mail.ru
А как же поднимать плечи на средней дистанции когда удар можно легко не увидеть?
Все есть в наших видео...посмотрите внимательно
Смотря его видео, я понял одно, то что нас на тренировках по боксу ни хера ни чему не учили.
Артур🤝🤝🤝
Разные тренера- разный подход
Да очень жаль что сейчас так много херовых тренеров и тратится много времени
А яоавша а левой рукой иплечем в бою хорошо получалось
Стойка определяется набором инструментов- ударов уклонов и т.д ,и тактическим рисунком ,а все это определяется антопометрией?
Ну Вы закрутили...
@@shkola_boksa_raab не так ?😅,например я невысокий для своего веса ,приходится идти на среднюю и ближнюю дистанцию ,для этого использовать в основном фронтальную стойку и много защит корпусом ,и исходя из этого много боковых и апперкотов ,а так же двигатся на скачках
Стойка, это не макинтош, который на любого человека натянуть можно... Стойка, это штука - индивидуальная... как костюм, пошитый в ателье.
😮
Не понял: на 10:55 это фронтальная или уже боевая?
Посмотрите видео про стойки отдельно,будет тогда понятней определять...
В коммерческих клубах имеет смысл заниматься только если постоянно смотреть ютуб и самому все разбирать
10:25 как встать в свою стойку
Вам Надо В Николаев приехать,тренер хороший но долго объясняет , мне когда тренер объяснил Я сразу понял ,руки упераешь в скулы, и все четко ложиться