Чи можна бігати при застуді?
Вставка
- Опубліковано 6 чер 2024
- Чи можна бігати і займатися спортом при застуді? Чи йти на пробіжку, якщо відчуваєте, що починаєте хворіти? Чи краще залишитися вдома під ковдрою? На ці питання ми відповіли в короткому відео
00:00 Інтро
00:52 Теорія про хвороби
01:42 Вплив на самопочуття
03:33 Тренуватись чи ні: «правило шиї»
04:22 Висновки
Приєднуйтесь до нашого бігового ком'юніті:
Наш сайт: nogibogi.com
Facebook: / nogibogicomua
Instagram: / nogi.bogi
Telegram: t.me/nogibogi - Спорт
Респект за каскад Міста-героя Харкова ❤️ 😍
як на мене краще долікуватися, а взагалі слухай свій організм!
Котику лайк, котики завжди ❤❤❤
Коментар у підтримку каналу! Бережіть здоров'ячко )
Дуже вам дякую)
Я віддаю перевагу лікуванню у таких ситуаціях. Краще швидше і повність вилікуватися і повернутися до нормального режиму.
Все, відповідь отримана - я побіг🏃♂️
Вже одужав?
Комент в підтримку каналу ✊
Дякую!
Дякую за відео!
Дякую і вам!
#вернітькота !
Береш на себе відповідальність за фон?)
@@nogybogy кіт бере)
Слід відпочивати не лише під час хвороби, але й два тижні після одужання. Печінка ослаблена, це можна бачити по печінковим пробам. Як наслідок зайве навантаження на серце. Існують навіть летальні випадки у спортсменів. Нам не просто так давали 2 тижні відгулу в школі, після хвороби.
Вперше чую, що в інтернеті хтось просить менше кота! 😁 Дякую за відео!
Тепер просять повернути) Поверну!
Фон, картинка, звук, контент - все дуже ок.
Але!
Поверніть кота.
коротко і ясно
Дякуємо)
👍
Гарний контент, так тримати)
Дякуємо за підтримку
Усе це знаю, але всеодно дивлюсь усе
Та все нормально з котом було! Котика в кадр!))
Коментар на підтримку каналу.
Дякуємо вам)
Ще один
Дуже дякую за детальну інформацію на цікаву тему. З нетерпінням чекаю на наступні відео 😊
Не можна, але дуже хочеться :) коли, наприклад, нежить - бо одразу стає легше дихати, хоч і тимчасово.
Скільки там тої хвороби? Тиждень, максимум два)
Канал 🔥🔥🔥
Цікава тема відновлення після тренувань
Дякуємо. Про відновлення буде!
Відео супер. Піднімає настрій (з котом ще більше) та імунитет
Дякую. Кота повернемо)
Все круто, дякую за відео!
Але кота поверни 😅
Кіт буде наступного разу вже)
Комент на підтримку кота
Ну не знаю, не бігаю під час хвороби. Але і коли здоровий - то теж не бігаю
Яку дистанцію пробіг кіт? Сторінку в Strava має?
Як тільки пульсометр випустять котячий, відразу зробимо страву)
Вподобайка за кадри Харкова
Я тут на кота приходжу подивитись чи про якийсь там біг послухати?🐈🐈
Все, все. Зрозуміло, повертаємо)
Почалась нежить, пішов на пробіжку😅
Біг лікує?)
@@nogybogy навряд 😅, але це не привід не виходити на пробіжку!
Можно тренироваться при простуде. Если есть запасное сердце.
Я твой друг, які захворів!
Одужуй друг
Де кітик? Ало?
Поверніть кота)))
Вже повертаємо)
Пару днів назад ,вибіг пробігти дистанцію ,був приморозок , легко вдягнувся, повернувся назад ,вдягнув жилетку ,і побіг ,а так міг би днів десять валятися ,але б бігав всеодно .
А бігати потрібно , не треба накручувати себе , навіть 5 км ,це уже плюс для відновлення.
А ті які бігають зимою роздягнені ,вони хворіють ,і чи бігають далі роздягнені зимою 🤔
Ні, ну без кота відео
Поверніть кота =)
хто бігає, той не хворіє😎
Звучиш як мій фізрук в школі
Чи на часі бігати під час війни? 😂
То вже кожен вирішує для себе. Ми бігаємо.
Країні потрібні витривалі громадяни, тож бігати треба було почати ще до війни. А тепер хіба що наздоганяти🙃
@@marymessy7140 я на велосипеді катаюсь
Дімоон
Так. Людей, які так вміють говорити всього 4 чи 5. Ти хто з них?)
@@nogybogy бігаю, але леше весна-осінь. Не можу найти кросівки.