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宅在家的小廚娘3餐Vlog回歸啦！！！在廚房任性料理真的是整天最放鬆的時刻了喜歡的話記得留言給我哦：）
超級喜歡！！
3餐vlog真的很療癒，重複看了好幾次
超級喜歡
很喜歡！！！
喜歡喜歡^^
11:22 也太甜了！！我瞎了瞎了瞎了
抓到野生末羊了😛
雖然不是素食者，但因為本身有在看皮膚科，有被醫生建議停吃乳製品跟麩質，是因為看到植物奶的介紹才知道你們的頻道，也得到很多有用的資訊跟餐廳～而且最近也開始有意識的能吃蔬果就吃蔬果😊
请问是吃乳制品和麦麸对皮肤不好吗？
覺得hao是個很有自制力的女生欸很優~~~
Hao，妳們如果開蔬食餐廳，一定會很受歡迎～感謝您們曾經介紹的所有素食，只要地球上的素食者越來越多，就太棒了，加油
想多了喔 掌握了吃素密碼 信你個鬼阿
很喜歡你這個系列～對葷轉素很有幫助！自己煮可以有更多的變化～而且也比較知道還有很多食材可以做使用～超級感謝🙏
妳真的很賞心悅目又很有能力超舒壓！
第一次追到頭香!!!很喜歡這種家庭手作的食譜分享，都努力存起來想以後嘗試給女朋友吃~
你很貼心！！！：）
來啦～最喜歡這個系列💚
好開心有人喜歡～～～（很怕拍了沒人看ＸＤ）
@@Traveggo 我也很喜歡你拍這個系列💓💓💓
Very nice vegan cooking inspiration here! The pasta looks amazing and certainly healthy. Definitely I want to try this vegan recipe 🙌💯😋🥙
Thank you：）
找蔬食Traveggo no problem 👍
雖然我吃素這麼多年，我真的沒想到有這麼多花樣可以玩。我不上班的話也都是自己煮三餐，只不過把以前在家裡吃飯的習慣改成素食版本而已，三個菜裡一個固定是綠色、一個是蛋白質然後另一個看心情或食材變化。我以前不吃蛋，是到國外工作後，蛋白質的選擇太少才勉強妥協，不過未來真的不想再吃。看到你今天煮了扁豆跟藜麥，也是我工作飯店裡給特殊飲食（素食、無麩質等）常用的材料，還有一種會拿來代替成日式煎蛋的叫polenta也是不錯的選擇，大家也可以參考看看。對於今天高蛋白的主題，後來開始喝想到我出國後開始喝各種不同的植物奶，像是豆奶、米漿、杏仁奶、燕麥奶等都是我平常的常備飲料。
真心覺得可以開店了！ 好美這才是真正的天然色素果飲🤤🤤🤤也把食物的原物 營養通通展現出來：）謝謝食物的營養也謝謝美麗Hao影片的影響力💪💪💪已經開始使用布衛生棉的女子及推坑身邊人
我是用西芹，鷹嘴豆，蔓越莓，還有酪梨，紅龍果，蘋果，鳳梨，黃豆，南瓜，綜合堅果，香蕉，加水一起打，不過濾，連渣一起喝下去，還有籖微，很營養的，黃豆跟鷹嘴豆，都是洗好了，用壓力鍋煮熟了，放進去一起打成汁，一起喝，很營養的
Vegan is the future! Thank you!💚
試做了豆腐黎麥排，加黑胡椒、白胡椒、羅勒就好好吃歐😋~謝謝介紹，期待更多好吃的便當菜~
想知道紅薑黃在哪裡買的 很怕買到來路不明的商品
最近也在研究減少麩質的飲食～看到白醬做法真的很開心！謝謝妳的影片～
蔬菜不適合用氣炸鍋烹煮喔，因為營養會因為高溫完全流失，建議用烤箱100度烤或是水加油炒法會更好。
張雅竹 請問光用油炒也不行嗎？
慢慢接觸相關的觀念 也透過你們的頻道正在改變飲食中💪雖然在生活中 偶爾和別人一起的話 沒辦法挑選有蔬食的餐廳 難免還是會碰到 但從所有肉類都吃改成海鮮素開始 最近已經慢慢改變了現在三餐中也大約有兩餐會吃蔬食或素食最大的差別應該就是奶類製品 原本我是奶茶狂熱者 一週可能喝到三四杯 再加上自己泡的 應該幾公升跑不掉😢（甚至不含甜點等奶類製品！）但為了健康 最近一週都可以克制在200毫升以內！希望接下來可以挑戰植物奶🙏謝謝你們的頻道～吃蔬食也讓我和媽媽有更多共通話題 我還推薦了素水餃特輯給她看 正準備要來訂購！哈哈哈哈
Hao家超整齊的！
近期因爲長痘痘皮膚科建議戒奶戒糖，執行第一週時真的超級痛苦，以往每天1-2杯半糖紅茶歐蕾的，家裡冰的箱也always有一罐鮮奶，看妳們的頻道才想到可以試著用燕麥奶代替，才讓我撐過邁入快兩個月了！我自己都不敢相信我已經好幾週沒有買牛奶了
謝謝你們拍這系列的影片呢！感覺這些素食都超好吃，會想去試試
很有養身概念，超棒的，讚👍🏻
剛葷轉素+1Vlog系列真的超愛看的~可以從別人的影片知道自己該怎麼吃比較好這次寫了很多營養知識很喜歡!我最近剛入手布衛生棉喔
喜歡這類型的影片❤
看小廚娘做菜好療癒❤BGM超會選的😗
好喜歡這種蔬食一天吃什麼的主題❤️❤️
謝謝分享 很受用 感恩
看起來好健康的飲食喔～你家看起來好美～好想看room tour~
蠻喜歡看這樣親手製作煮蔬食的過程，而且女生給人的感覺很舒服，可惜發現你們都很喜歡穿黑色的，如果可以穿亮一點的顏色在影片呈現給人的感覺，或許會更加分☺️☺️☺️也會替整個氛圍增加更多柔和感
我我我....願意給錢幫我做超好吃義大利麵嗚嗚
下次做給你吃💛
洋鄭 我們要戴墨鏡一下了🕶️好幸福～
Hao的影片即使是vlog資訊也很豐富！
哈！你有算時間，正好農曆四月初八~我相信很多人正在欣賞你戴眼鏡的知性氣息~ 😄最近在看果食者和食氣者的訊息!....不吃肉或少吃肉為健康也為慈悲，漸進式的，身體會慢慢清澈。不過麻煩的是人際關係，因為你必須決定要不要! 你要就要合群，不合群就會離俗! 當你在兩者之間嘗試徘徊一陣之後，應該會找到最適合的方式，離俗許願，然後回到人間!....
看Hao做菜真的很疗愈😊好喜欢这系列的vlog
Hao可以弄個小廚娘餐館！😄
哈！未來有機會開的話要來捧場嗎😆
我可是很期待呢！
@@Traveggo 當然要啊
@@user-dg3ef6bg9z 好哦！！！已截圖😎
@@Traveggo 一定要通知我喔！
很喜歡很生活的影片耶❤️ 好實用❤️ 無麩質也可以買米麵喔！ 扁豆毛豆跟新鮮蔬果也可以煮成蛋白質很高的醬✨ 啊啊啊 閃瞎🕶️ （給錢好好笑🤣
谢谢分享健康素食。期待跟多的健康生活影片哦。
哈哈哈最後的“給錢～”好👍🏻😂
我要學做紅扁豆義大利麵👍
那道從一個日本食譜書學的 好吃又好上手！！
太喜歡這個系列了～～～❤️
我愛泥！ 我終於可以有素食菜單了！
有什麼其他的飲品嗎？ 討厭芹菜😂最近也在少吃紅肉和加工食品，香腸類的已經完全不吃了多吃蔬菜真的覺得身體比較輕盈，這是個超級優質的頻道👍
看起來都好好吃，今天中餐想做豆腐排就找到了這個影片
最喜歡這系列的影片❤️
看著好好吃哦😻 小廚娘太厲害了🥺
天啊，拍一支影片要耗那麼久的時間QAQ 辛苦你了！真的非常喜歡你們，會繼續支持，加油加油～
超愛這系列的
三餐的做法感覺都不難，用氣炸鍋好方便～ 音樂也好聽～
晚餐看起來超好吃😋
最後面也太可愛了XDDDDD「給錢～～」覺得影片的字幕都超級有幫助:D有好多營養的成分！想問味增跟營養酵母的作用～～是幫助白醬變濃稠嗎？之前也有嘗試做過>
味道會更有厚度更有層次而且營養酵母有點起司的味道 可以增加奶味讓白醬變稠靠得是米穀粉~~~😋咦你沒有買premium方案喲？😆
突然發現Hao煮的都偏西式耶！和台灣其他的素食教學頻道做出區別～
拍攝的好像真的都偏西式耶但下飯的中式料理我平常其實很愛做🤣
感謝分享！吃飯給錢很有梗！😂
最近都在留意vegan& 環保的ideas 第一次看你影片 就subscribed了 ：)
第一次聽到佛陀碗，讚讚~ps.娛百狼人殺真的好看，我也順利將我媽推坑了，呵呵~
我也不太常弄素的、才發現這頻道^_^可以好好學習了
Hi Thank you sharing so much sharing good vlogs UA-cam videos channel healthy Vegan vegetarian food home make delicious taste love your vlog channel UA-cam videos always post up 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯💯💯🤗
哈哈哈哈，可以呀! 給錢~~~~超可愛的
谢谢分享哦。很喜欢你的影片和台湾。来自马来西亚的粉丝。^-^
哈哈哈，關於給錢的那部分我噴笑XD
你們真的是超可愛情侶XDDD
謝謝妳的實作影片❤️
Hao戴眼鏡有種知性美蠻好奇喝了這麼久的西芹汁，對身體有什麼改善嗎？還記得我第一次吃黎麥就吃到食物中毒，而且有個土味😅希望可以拍一個廚房必備食材，每個星期想要買什麼菜，好煩😂
Yun Juan 是不是沒將藜麥洗乾淨，藜麥沒洗很乾淨就會很苦
Yun Juan 藜麥拌點沙拉醬會好吃很多
好厲害！翻面都沒散掉耶！
每次看妳煮的都好想吃 >
想請問~營養酵母，因為網路上爬文很多都說不能高溫，但是看了你們跟go vegan都會加在熱食裡面，這樣營養會不會流失?另外有推薦買哪一家的營養酵母嗎?
Hao請問妳用什麼牌子的氣炸鍋 好用嗎？謝謝你分享 看起來超好吃的筆管麵💕😚
可以拍一個～～素食必備食材之類的影片嗎？每次買菜都不知道怎麼買 😭
好好吃
我也是用這個牌子的酪梨油耶❤️
Hao真的真的很會圈粉～^^
HIHI 想请问下 豆腐排能一次性多做几个 ，然后放冷冻做储存备用吗?
其實我很不喜歡西芹，但我知它很有益，都想試試，請問有什麼可以加入一起攪拌以致沒有那麼難入口呢？
請問我去有機店買了包新鮮豆漿（有殺菌過） 結果一喝是新鮮的但味道有點帶酸 但不是臭酸味 漿體也很正常沒問題 聞起來無異味，只是沒碰過覺得很怪，想問你們有碰過這狀況嗎
豆腐黎麥排看起來好好吃..想試著做看看😀
味全龍今年在二軍比賽 明年才會正式回到一軍的職棒舞台目前職棒一軍就是兄弟悍將桃猿統一看到hao看棒球還滿開心的因為本人棒球迷XD大家有空的話希望也能多關心台灣棒球！！！
想問紅薑黃粉跟印度三果實粉哪裡買？另外想問團購的「紐西蘭原裝進口頂級冷壓初榨酪梨油」跟「烹調酪梨油」插在哪裡？看了很心動，想買給家人
想請問濾網哪裡買～～謝謝
我也想問濾網哪裡買～～～😌謝謝
我是绝对不可能吃素的但是看到你煮，好希望住你家隔壁😂
廚房好贊阿
想看 平時都用來調味的東西 營養酵母啊 什麼什麼粉 會增加怎樣的風味和營養價值
藜麥是不錯的食材，不過，目前去找到的價格，都是滿貴的。
我想問喝西芹汁一陣子的身體感受～～覺得可以拍一部片子唷～因為最近對這個也很有興趣
想問你們是否是完全素食者 如果跟朋友出去吃飯時 會不會很麻煩呢？
Hao煮花椰菜都會把菜蟲挑出來嗎？我每次都要挑好久啊！
想看vegan媽媽怎麼吃月子餐，或是怎麼自製月子餐
請問義大利麵~訂購單包的選擇項目只有螺旋麵…想吃筆管麵~該如何選購~謝謝😊
請問一下哪裡買濾網
想知道西洋芹汁過濾後渣渣是直接丟掉嗎？！
你都去哪裡買有機的東西 營養酵母 紅薑黃之類的
請問薑黃素和印度三果實粉在哪購買？謝謝🙏
西芹汁有加糖嗎
請問在橙子以後的紅色水果是什麼呢？紅苺？
木碗好有質感！請問在哪裡買的♡
明天嘗試製作豆腐藜麥排作便當：）
狼人殺真的很好配飯哈哈! vlog系列 影片節奏超喜歡 ❤想知道Hao大學的時候都吃什麼~身為住宿生+窮學生嗚嗚不能煮東西 常常外食... 很難吃的健康又經濟實惠QQ
現在才看到，請問什麼時候還會有團購這些東西?
想問hao的灰色蓋子水壺是哪裡買的哪一款～謝謝
Hao之前ig有分享過 搜尋🔍大象杯
葷轉素+1
請問金針菇是下了一整包嗎🥺
你的蔬果汁是調理機嗎？
宅在家的小廚娘3餐Vlog回歸啦！！！
在廚房任性料理真的是整天最放鬆的時刻了
喜歡的話記得留言給我哦：）
超級喜歡！！
3餐vlog真的很療癒，重複看了好幾次
超級喜歡
很喜歡！！！
喜歡喜歡^^
11:22 也太甜了！！我瞎了瞎了瞎了
抓到野生末羊了😛
雖然不是素食者，但因為本身有在看皮膚科，有被醫生建議停吃乳製品跟麩質，是因為看到植物奶的介紹才知道你們的頻道，也得到很多有用的資訊跟餐廳～而且最近也開始有意識的能吃蔬果就吃蔬果😊
请问是吃乳制品和麦麸对皮肤不好吗？
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好開心有人喜歡～～～（很怕拍了沒人看ＸＤ）
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Thank you：）
找蔬食Traveggo no problem 👍
雖然我吃素這麼多年，我真的沒想到有這麼多花樣可以玩。我不上班的話也都是自己煮三餐，只不過把以前在家裡吃飯的習慣改成素食版本而已，三個菜裡一個固定是綠色、一個是蛋白質然後另一個看心情或食材變化。我以前不吃蛋，是到國外工作後，蛋白質的選擇太少才勉強妥協，不過未來真的不想再吃。看到你今天煮了扁豆跟藜麥，也是我工作飯店裡給特殊飲食（素食、無麩質等）常用的材料，還有一種會拿來代替成日式煎蛋的叫polenta也是不錯的選擇，大家也可以參考看看。對於今天高蛋白的主題，後來開始喝想到我出國後開始喝各種不同的植物奶，像是豆奶、米漿、杏仁奶、燕麥奶等都是我平常的常備飲料。
真心覺得可以開店了！ 好美
這才是真正的天然色素果飲🤤🤤🤤
也把食物的原物 營養通通展現出來：）謝謝食物的營養也謝謝美麗Hao影片的影響力💪💪💪已經開始使用布衛生棉的女子及推坑身邊人
我是用西芹，鷹嘴豆，蔓越莓，還有酪梨，紅龍果，蘋果，鳳梨，黃豆，南瓜，綜合堅果，香蕉，加水一起打，不過濾，連渣一起喝下去，還有籖微，很營養的，黃豆跟鷹嘴豆，都是洗好了，用壓力鍋煮熟了，放進去一起打成汁，一起喝，很營養的
Vegan is the future! Thank you!💚
試做了豆腐黎麥排，加黑胡椒、白胡椒、羅勒就好好吃歐😋~謝謝介紹，期待更多好吃的便當菜~
想知道紅薑黃在哪裡買的 很怕買到來路不明的商品
最近也在研究減少麩質的飲食～看到白醬做法真的很開心！謝謝妳的影片～
蔬菜不適合用氣炸鍋烹煮喔，因為營養會因為高溫完全流失，建議用烤箱100度烤或是水加油炒法會更好。
張雅竹 請問光用油炒也不行嗎？
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雖然在生活中 偶爾和別人一起的話 沒辦法挑選有蔬食的餐廳 難免還是會碰到 但從所有肉類都吃改成海鮮素開始 最近已經慢慢改變了
現在三餐中也大約有兩餐會吃蔬食或素食
最大的差別應該就是奶類製品 原本我是奶茶狂熱者 一週可能喝到三四杯 再加上自己泡的 應該幾公升跑不掉😢（甚至不含甜點等奶類製品！）
但為了健康 最近一週都可以克制在200毫升以內！希望接下來可以挑戰植物奶🙏
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Hao家超整齊的！
近期因爲長痘痘皮膚科建議戒奶戒糖，執行第一週時真的超級痛苦，以往每天1-2杯半糖紅茶歐蕾的，家裡冰的箱也always有一罐鮮奶，看妳們的頻道才想到可以試著用燕麥奶代替，才讓我撐過邁入快兩個月了！我自己都不敢相信我已經好幾週沒有買牛奶了
謝謝你們拍這系列的影片呢！感覺這些素食都超好吃，會想去試試
很有養身概念，超棒的，讚👍🏻
剛葷轉素+1
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可以從別人的影片知道自己該怎麼吃比較好
這次寫了很多營養知識很喜歡!
我最近剛入手布衛生棉喔
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謝謝分享 很受用 感恩
看起來好健康的飲食喔～
你家看起來好美～好想看room tour~
蠻喜歡看這樣親手製作煮蔬食的過程，而且女生給人的感覺很舒服，可惜發現你們都很喜歡穿黑色的，如果可以穿亮一點的顏色在影片呈現給人的感覺，或許會更加分☺️☺️☺️
也會替整個氛圍增加更多柔和感
我我我....願意給錢
幫我做超好吃義大利麵嗚嗚
下次做給你吃💛
洋鄭 我們要戴墨鏡一下了🕶️
好幸福～
Hao的影片即使是vlog資訊也很豐富！
哈！你有算時間，正好農曆四月初八~
我相信很多人正在欣賞你戴眼鏡的知性氣息~ 😄
最近在看果食者和食氣者的訊息!....
不吃肉或少吃肉為健康也為慈悲，漸進式的，身體會慢慢清澈。不過麻煩的是人際關係，因為你必須決定要不要! 你要就要合群，不合群就會離俗! 當你在兩者之間嘗試徘徊一陣之後，應該會找到最適合的方式，離俗許願，然後回到人間!....
看Hao做菜真的很疗愈😊好喜欢这系列的vlog
Hao可以弄個小廚娘餐館！😄
哈！未來有機會開的話要來捧場嗎😆
我可是很期待呢！
@@Traveggo 當然要啊
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很喜歡很生活的影片耶❤️ 好實用❤️ 無麩質也可以買米麵喔！ 扁豆毛豆跟新鮮蔬果也可以煮成蛋白質很高的醬✨ 啊啊啊 閃瞎🕶️ （給錢好好笑🤣
谢谢分享健康素食。期待跟多的健康生活影片哦。
哈哈哈最後的“給錢～”好👍🏻😂
我要學做紅扁豆義大利麵👍
那道從一個日本食譜書學的 好吃又好上手！！
太喜歡這個系列了～～～❤️
我愛泥！ 我終於可以有素食菜單了！
有什麼其他的飲品嗎？ 討厭芹菜😂
最近也在少吃紅肉和加工食品，香腸類的已經完全不吃了
多吃蔬菜真的覺得身體比較輕盈，這是個超級優質的頻道👍
看起來都好好吃，今天中餐想做豆腐排就找到了這個影片
最喜歡這系列的影片❤️
看著好好吃哦😻 小廚娘太厲害了🥺
天啊，拍一支影片要耗那麼久的時間QAQ 辛苦你了！真的非常喜歡你們，會繼續支持，加油加油～
超愛這系列的
三餐的做法感覺都不難，用氣炸鍋好方便～ 音樂也好聽～
晚餐看起來超好吃😋
最後面也太可愛了XDDDDD「給錢～～」
覺得影片的字幕都超級有幫助:D有好多營養的成分！
想問味增跟營養酵母的作用～～是幫助白醬變濃稠嗎？
之前也有嘗試做過>
味道會更有厚度更有層次
而且營養酵母有點起司的味道 可以增加奶味
讓白醬變稠靠得是米穀粉~~~😋
咦你沒有買premium方案喲？😆
突然發現Hao煮的都偏西式耶！和台灣其他的素食教學頻道做出區別～
拍攝的好像真的都偏西式耶
但下飯的中式料理我平常其實很愛做🤣
感謝分享！吃飯給錢很有梗！😂
最近都在留意vegan& 環保的ideas 第一次看你影片 就subscribed了 ：)
第一次聽到佛陀碗，讚讚~
ps.娛百狼人殺真的好看，我也順利將我媽推坑了，呵呵~
我也不太常弄素的、才發現這頻道^_^可以好好學習了
Hi Thank you sharing so much sharing good vlogs UA-cam videos channel healthy Vegan vegetarian food home make delicious taste love your vlog channel UA-cam videos always post up 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯💯💯🤗
哈哈哈哈，可以呀! 給錢~~~~超可愛的
谢谢分享哦。很喜欢你的影片和台湾。来自马来西亚的粉丝。^-^
哈哈哈，關於給錢的那部分我噴笑XD
你們真的是超可愛情侶XDDD
謝謝妳的實作影片❤️
Hao戴眼鏡有種知性美
蠻好奇喝了這麼久的西芹汁，對身體有什麼改善嗎？
還記得我第一次吃黎麥就吃到食物中毒，而且有個土味😅
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Yun Juan 藜麥拌點沙拉醬會好吃很多
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Hao請問妳用什麼牌子的氣炸鍋 好用嗎？謝謝你分享 看起來超好吃的筆管麵💕😚
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好好吃
我也是用這個牌子的酪梨油耶❤️
Hao真的真的很會圈粉～^^
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看到hao看棒球還滿開心的因為本人棒球迷XD
大家有空的話希望也能多關心台灣棒球！！！
想問紅薑黃粉跟印度三果實粉哪裡買？
另外想問團購的「紐西蘭原裝進口頂級冷壓初榨酪梨油」跟「烹調酪梨油」插在哪裡？看了很心動，想買給家人
想請問濾網哪裡買～～謝謝
我也想問濾網哪裡買～～～😌謝謝
我是绝对不可能吃素的
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藜麥是不錯的食材，
不過，目前去找到的價格，
都是滿貴的。
我想問喝西芹汁一陣子的身體感受～～覺得可以拍一部片子唷～因為最近對這個也很有興趣
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請問義大利麵~
訂購單包的選擇項目只有螺旋麵…
想吃筆管麵~該如何選購~謝謝😊
請問一下哪裡買濾網
想知道西洋芹汁過濾後渣渣是直接丟掉嗎？！
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請問薑黃素和印度三果實粉在哪購買？謝謝🙏
西芹汁有加糖嗎
請問在橙子以後的紅色水果是什麼呢？紅苺？
木碗好有質感！請問在哪裡買的♡
明天嘗試製作豆腐藜麥排作便當：）
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想問hao的灰色蓋子水壺是哪裡買的哪一款～謝謝
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