Soy psicóloga con enfoque cognitivo-conductual y justamente esto que mencionas es una manera para poner en evidencia tus creencias, si tú tienes la creencia de “soy incapaz” necesitas tomar acción y demostrarte lo contrario y así si va construyendo la confianza en uno mismo. Excelente contenido que das Vale.✨
Me saliste en un reel de canales que recomendaban y me metí en este video, no sabía cuanto necesitaba encontrar a alguien con estos valores y manera de transmitir y compartir sus pensamientos hasta ahora, simplemente mi descubrimiento del año, mil gracias linda, besos des de España💓
Valeriaaa, no se cómo pero los temas de los que hablas en tus videos casi siempre se alinean con situaciones por las que estoy pasando en mi vida. Justo hoy fuí al cine yo sola para ver una película que llevaba tiempo esperando con ansias, y para mí esto fue un gran paso porque a veces también me cuesta hacer cosas por mi cuenta por miedo al "que dirán" pero hoy decidí ser feliz y no pensar en eso. Y quiero decirte que tus videos han sido de mucha ayuda en mi vida, también he notado como he cambiado para bien gracias a tus consejos, te quiero mucho 🩷💞
Yo estoy acostumbrada a hacer la mayor parte de mis cosas solita y ahora por cuestión de salud no puedo a veces andar sola. Espero en un tiempo no muy lejana pueda recuperar esa independencia. Anímense a convivir con ustedes 🤍✨ que lindo que siempre nos animes a aventarnos a todo! Gracias, Val! 🩷🩷🩷🩷
Confianza es : el estar regando tu jardín si necesidad de ver si el del vecino ya tiene flores o si el de la vecina ya se le seco, cada quien va a su paso no son las mismas metas
valeria, no suelo comentar en videos pero me parece la ocasión perfecta eres un ser de luz y tu alma es tan linda que merece ser reconocida, te agradezco solo por el hecho de ser tu y solo tengo para ti bonitos deseos
@ValeriaMachuca amiga mía,me encantan las charlas de besties, es como si mi hermano y yo estuviéramos en una videollamada contigo, aprendemos mucho de tu experiencia y como me ha ayuda muchísimo a cambiar mi vida y ponerlo en práctica, tienes razón la historia que nos contamos se hace realidad, es mejor cambiar a una mentalidad positiva para que nuestro inconsciente se lo crea y nuestro cerebro lo haga realidad. Te agradezco bestie, y te mando un abrazo grande 😘🫂🫶🤗
Chicaaas, mañana es mi primer dia de trabajo en una tienda, no es estable si no por dias pero será la primera vez que lo haga y trabaje, me siento emocionada y tenía miedo de decir que SÍ pero quiero intentarlo y quiero vencer mi miedo porque si esperamos que el miedo se valla solo, no pasará asi que tenemos que actuar. Estos videos de val me han ayudado te quiero ❤❤❤❤
Tenía rato sin ver tus videos porque ando ocupadita con la escuela, pero ver este video me recordó porque eres mi gurú emocional favorita, me ayudas bastante a aclarar mi cabecita. Realmente tu inteligencia y madurez emocional me hace admirarte muchísimo. Ya mismo me pongo al corriente con todos los videos ❤. Te amuu!
hace unos días atrás acabo de encontrarte y ya t adoro, no se porque pero el escucharte me a ayudado a querer mejorar mi autoestima y la confianza en mi gracias por eso
Quiero tomarme un momento para agradecerte profundamente por todo el contenido valioso que compartes en tu canal. Los temas de salud mental son tan necesarios en el mundo actual, y lo que haces no solo informa, sino que también ofrece apoyo y esperanza a quienes más lo necesitan. Tus videos me han ayudado a reflexionar, a entenderme mejor y a tomar decisiones más conscientes sobre mi bienestar emocional. Es admirable cómo abordas temas complejos con tanta claridad y empatía, haciendo que los espectadores se sientan comprendidos y acompañados. Sé que generar este tipo de contenido no siempre es fácil, pero quiero que sepas que está marcando una verdadera diferencia en la vida de muchas personas, incluyéndome a mí. Gracias por poner tu tiempo, dedicación y pasión en cada video. Tu trabajo es verdaderamente inspirador y de gran impacto. Te envío un abrazo y mis mejores deseos para que sigas creando contenido tan necesario. ua-cam.com/channels/gYpCel0LenA2tyYT-fakHA.html
No se si veas mi comentario pero quiero que sepas que me gusta mucho tu contenidos me gustaría saber más sobre este tema y tu aspecto en hacerlo quiero que siguas asi positiva en lo que quieras lograr eres una persona maravillosa que siempre esta positiva y eres mi meta a seguir ❤
Puedes hacer un vídeo del respeto??? Quiero saber qué piensas sobre el respeto a ti misma y a los demás. Sobre respetar cosas que tu pareja no quieres que hagas (sus límites) o el respeto en general en esta generación.
Ay veces en las que simplemente no me gusta salir de mi casa ya que me siento acosada porque los hombres me miran se meten conmigo y es tipo que ellos te miran y con la mirada te quitan la ropa ,no se si les pasa,tengo 12 😊
yo me siento muy insegura de mi misma porque soy muy alta a temprana edad y todas mis amigas soni mucho mas pequeñas y muy lindas. No sé como controlar mi pelo ondulado,probé todo y nada me gusta, además que todas mis amigas son de pelo lacio. Tengo granos y toda mi familia me hace comentarios como estás muy alta o ya me pasaste y sufro mucho comparandome
Silencio mi mejor amiga comenzó a hablar ✨
Soy psicóloga con enfoque cognitivo-conductual y justamente esto que mencionas es una manera para poner en evidencia tus creencias, si tú tienes la creencia de “soy incapaz” necesitas tomar acción y demostrarte lo contrario y así si va construyendo la confianza en uno mismo.
Excelente contenido que das Vale.✨
Me saliste en un reel de canales que recomendaban y me metí en este video, no sabía cuanto necesitaba encontrar a alguien con estos valores y manera de transmitir y compartir sus pensamientos hasta ahora, simplemente mi descubrimiento del año, mil gracias linda, besos des de España💓
Valeriaaa, no se cómo pero los temas de los que hablas en tus videos casi siempre se alinean con situaciones por las que estoy pasando en mi vida.
Justo hoy fuí al cine yo sola para ver una película que llevaba tiempo esperando con ansias, y para mí esto fue un gran paso porque a veces también me cuesta hacer cosas por mi cuenta por miedo al "que dirán" pero hoy decidí ser feliz y no pensar en eso. Y quiero decirte que tus videos han sido de mucha ayuda en mi vida, también he notado como he cambiado para bien gracias a tus consejos, te quiero mucho 🩷💞
Yo estoy acostumbrada a hacer la mayor parte de mis cosas solita y ahora por cuestión de salud no puedo a veces andar sola. Espero en un tiempo no muy lejana pueda recuperar esa independencia.
Anímense a convivir con ustedes 🤍✨ que lindo que siempre nos animes a aventarnos a todo!
Gracias, Val! 🩷🩷🩷🩷
No sé qué es exactamente pero Venezuela te tiene brillando y hablando con más sabiduría que nunca 💘🧠✨
Confianza es : el estar regando tu jardín si necesidad de ver si el del vecino ya tiene flores o si el de la vecina ya se le seco, cada quien va a su paso no son las mismas metas
valeria, no suelo comentar en videos pero me parece la ocasión perfecta eres un ser de luz y tu alma es tan linda que merece ser reconocida, te agradezco solo por el hecho de ser tu y solo tengo para ti bonitos deseos
@ValeriaMachuca amiga mía,me encantan las charlas de besties, es como si mi hermano y yo estuviéramos en una videollamada contigo, aprendemos mucho de tu experiencia y como me ha ayuda muchísimo a cambiar mi vida y ponerlo en práctica, tienes razón la historia que nos contamos se hace realidad, es mejor cambiar a una mentalidad positiva para que nuestro inconsciente se lo crea y nuestro cerebro lo haga realidad. Te agradezco bestie, y te mando un abrazo grande 😘🫂🫶🤗
Chicaaas, mañana es mi primer dia de trabajo en una tienda, no es estable si no por dias pero será la primera vez que lo haga y trabaje, me siento emocionada y tenía miedo de decir que SÍ pero quiero intentarlo y quiero vencer mi miedo porque si esperamos que el miedo se valla solo, no pasará asi que tenemos que actuar. Estos videos de val me han ayudado te quiero ❤❤❤❤
Tu puedes linda, nosotras creemos en ti y en que lo lograras 🤍💫
@@jennyfermoralesibanez9805 que lindaaaa, si me fué bieennnn ❤❤❤❤❤
Seguro te irá genial, mucho ánimo!! 🫶🏻
te amo tanto val, siempre me entiendes y que tenga otro punto de ver las cosas
realmente necesitaba esto 🥹🥹 !! Me siento muy agusto con tus videos ✨
dios, Valeria, no te imaginas lo valiosos que son tus videos y lo mucho que los esperamos❤
Gracias por ayudarme a reconocerme tan profundamente ♡ Tus palabras siempre estan llenas de luz y sabiduria ¡Adoro tanto! ❤❤❤
Tenía rato sin ver tus videos porque ando ocupadita con la escuela, pero ver este video me recordó porque eres mi gurú emocional favorita, me ayudas bastante a aclarar mi cabecita. Realmente tu inteligencia y madurez emocional me hace admirarte muchísimo. Ya mismo me pongo al corriente con todos los videos ❤. Te amuu!
hace unos días atrás acabo de encontrarte y ya t adoro, no se porque pero el escucharte me a ayudado a querer mejorar mi autoestima y la confianza en mi gracias por eso
la amiga más íntima de las chicas💕✨
Creo que este a sido uno de los videos que mas me e sentido identificada..! De verad gracias cada dia Vale, una de mis mejores bestis del universo
Sos una curita al corazón vale💘
Vale, muchas gracias por cada podcast. Transmites algo muy bonito. 💕
Bonito sábado, Val!
Holi, desde que te conocí me estoy dando cuenta de muchas cosas, te amo, gracias❤❤
Platicas que se sienten como terapia ufffff💕✨ te adoro bella, dijiste muchas cosas que enserio necesitaba escuchar mil graciiias✨
Me encanta que tús videos siempre llegan cuando los necesito
Muchas gracias Valeria,gracias a ti eh mejorado muchísimo con mi autoestima😭💗
Aww me alegra mucho leer tu comentario! 💗 mucho amor, bestie!
La más feliz yo al ver la notificación de tu video ❤️🩹
Awww gracias!!! 💗💗💗
Vale tus videos me gustan mucho , los escucho mientras recojo o realizó tarea y me haz ayudado mucho con mi autoestima💓
Ay no sabes lo que amo tus videos, me inspiras a ser mejor cada día
Que felicidad me da escucharte hablar 💘
Hola Vale!! Como siempre muchísimas gracias!! Me encanta charlar contigo!!
Necesitaba escuchar esto, me hizo reflexionar muchas cosas.💕
Me encantó el vídeo ❤
Gracias por el vídeo de hoy, mi bestie favorita ❤
ella no lo sabe pero es mi amiga mas personal ❤
Te amo vale. Haz hecho mis dias más llevaderos con tus videos❤❤
Yo soy igual, y no me considero tímida tampoco, pero es que todo me da pena, hasta cuando son cosas para mi propio beneficio 😅
Hace mucho no veía tus videos 🥹💕 feliz sábado vale !!
Gracias por estar de regreso 🫶🏼 lo aprecio mucho
El gloss de nyx es increíble, te lo recomiendo, pruébalo y nos dices que tal💋❤️
Valeria te quiero mucho porque me has enseñado muchas cosas, espero conocerte un día en persona :)
Tus videos son increíbles pero tienes una manera de pensar super bonita te amoooo mucho 🫶🏻
En todos los videos de Vale, me llevo algo realmente valioso. Amo las charlas de besties💗✨
Quiero tomarme un momento para agradecerte profundamente por todo el contenido valioso que compartes en tu canal. Los temas de salud mental son tan necesarios en el mundo actual, y lo que haces no solo informa, sino que también ofrece apoyo y esperanza a quienes más lo necesitan.
Tus videos me han ayudado a reflexionar, a entenderme mejor y a tomar decisiones más conscientes sobre mi bienestar emocional. Es admirable cómo abordas temas complejos con tanta claridad y empatía, haciendo que los espectadores se sientan comprendidos y acompañados.
Sé que generar este tipo de contenido no siempre es fácil, pero quiero que sepas que está marcando una verdadera diferencia en la vida de muchas personas, incluyéndome a mí.
Gracias por poner tu tiempo, dedicación y pasión en cada video. Tu trabajo es verdaderamente inspirador y de gran impacto.
Te envío un abrazo y mis mejores deseos para que sigas creando contenido tan necesario.
ua-cam.com/channels/gYpCel0LenA2tyYT-fakHA.html
Necesitaba estas charlas de besties 🫂🥺
No se si veas mi comentario pero quiero que sepas que me gusta mucho tu contenidos me gustaría saber más sobre este tema y tu aspecto en hacerlo quiero que siguas asi positiva en lo que quieras lograr eres una persona maravillosa que siempre esta positiva y eres mi meta a seguir ❤
me encantan tus videos vale, siempre son lo que necesito escuchar ya lo he dicho mucho pero es que eres mi bestie+psicóloga
mi mejor amiga 💗
Gracias Valeria
Me encanta tu contenido, es muy útil para mí que estoy haciendo pequeños pasitos para ganar auto confianza ❤❤❤
Amo tus videos desde hace mucho ❤que cuando me acuerdo te busco y relajado viendo un videito tuyo 🥰
Muchas gracias, necesitaba escuchar este vídeo 💗☄️
te extrañaba Valeria❣❣
Eliminar los pensamientos negativos y cambiarlos por los positivos ✅.
❤❤❤me da paz escucharte
Buenos tips para el autoestima 🙂
me has ayudADO BASTANTE GRCUAS
Necesitaba este video
Gracias ❤
Hola vale muchas gracias por el video lo necesitaba para subrime la autoestima mas🎉❤😊 saludos desde de México 🇲🇽🇲🇽
Amo tus vídeos ❤eres mi inspiración
Aww muchas gracias 🫶🏼
Gracias ❤️🥰
Mi momento favorito ❤️
Gracias 🥹💗
la amiga más íntima de las girls (osea yo)💗💗
hola valeeeeee, te re extrañeeee❤
Y yo a ustedes!
Me inspiras bastantes,eres mi amiga personal.❤
Puedes hacer un vídeo del respeto??? Quiero saber qué piensas sobre el respeto a ti misma y a los demás. Sobre respetar cosas que tu pareja no quieres que hagas (sus límites) o el respeto en general en esta generación.
Amo tus videos ❤❤😊
Nueva seguidora me encantó tu video y tu contenido saludos ✨🥰
Amo tus videos 💕
mi mejor amiga ❤
Vale ya probaste los protectores solares en barra? Quisiera saber tu opinión ❤🎉
❤❤
Mi amiga más intima❤
Primeraaaa💗 amo ver tus videos, te extrañe
Yo a ustedes, bestie! 💗💗💗
Me encantan tus vidios
Ay veces en las que simplemente no me gusta salir de mi casa ya que me siento acosada porque los hombres me miran se meten conmigo y es tipo que ellos te miran y con la mirada te quitan la ropa ,no se si les pasa,tengo 12 😊
💖💯
Llegué ahora mismo
❤
yo me siento muy insegura de mi misma porque soy muy alta a temprana edad y todas mis amigas soni mucho mas pequeñas y muy lindas. No sé como controlar mi pelo ondulado,probé todo y nada me gusta, además que todas mis amigas son de pelo lacio.
Tengo granos y toda mi familia me hace comentarios como estás muy alta o ya me pasaste y sufro mucho comparandome