والله ما أنصدم لحالي!تفريز 30 خبز للرجيم في رمضان في 13 دقيقة😮ما تقولش عامل دايت وانت مجربتش ده

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 жов 2024
  • خبز الشوفان المنفوخ بدون عجن هينتفخ كله بدون خميرة 🌮عيش الطاسة لرمضان🌜طريقة عمل #خبز_الشوفان #للدايت #2024
    • خبز الشوفان المنفوخ بد...
    خبز منفوخ فى الطاسة بدون لمس العجينة وبدون خميرة/عيش سريع بمكونين #خبز #نباتي #LUNCHBOX #HEALTHY • خبز منفوخ فى الطاسة بد...
    خبز المقلاه المنفوخ ومفرغ من الداخل #خبز_للدايت بدون دقيق ابيض بدون خميرة بدون عجن بدون انتظار بدون بيض بدون سكر بدون عسل بدون فرن طريقة عمل خبز الشوفان للسندويتشات
    خبز ,خبز بدون دقيق ,خبز شوفان,خبز لو كارب ,خبز للدايت,اسهل خبز دايت,خبز خالي من الجلوتين,خبز بدون بيض,خبز بدون خميرة,
    الخبز الصحي الذي يبحث عنه الجميع لا يفوتكم مقوي المناعة بشكل رهيب بدون دقيق بدون خميرة Vegan bread
    • الخبز الصحي الذي يبحث ...
    #وصفة #وصفات #صحي #اكل_صحي #تنحيف #خسارة_الوزن #وجبات #الخبز,#خبز,#الخبز_المنفوخ,بدون عجن,خبز السبانخ الصحي,خبز الحمص,دقيق الحمص
    تحضير دقيق الحمص لعمل الخبز الصحي بدون دقيق بدون جلوتن
    • تحضير دقيق الحمص لعمل ...
    ,chickpea bred
    #breakfast,
    خبز منفوخ فى الطاسة بدون لمس العجينة وبدون خميرة/عيش سريع بمكونين #خبز #نباتي #LUNCHBOX #HEALTHY
    • خبز منفوخ فى الطاسة بد...
    خبز المقلاه المنفوخ ومفرغ من الداخل #خبز_للدايت بدون دقيق ابيض بدون خميرة بدون عجن بدون انتظار بدون بيض بدون سكر بدون عسل بدون فرن
    #خبز #دايت #عيش دقيق القمح الكامل/الدقيق الاسمر/طحين البر/طحين اسمر
    خبز الشوفان المشبع هيخسسك مهما كان وزنك/مع الطريقة الصحيحة للاحتفاظ به فى الفريزر
    • خبز الشوفان المشبع هيخ...
    خبز صاج بالشوفان طرى ومشبع نباتى وبيخسس فعلا
    قنبلة التخسيس خبز الدايت حارق للدهون بمكونين فقط بدون خميرة ( مشبع/نباتى)تورتيلا بألوان طبيعية
    • قنبلة التخسيس خبز الدا...
    خبز للدايت بدون خميرة وبدون دقيق مشبع جدا/افضل سحور لخسارة الوزن ولمرضى السكر / تورتيلا صحية
    • خبز للدايت بدون خميرة ...
    خبز الصاج بالشوفان واكثر حاجة بتخسس؟؟خبز بدون دقيق وبدون خميرة وبدون عجن صحى ومشبع جدا يساعد على التخسيس وانقاص الوزن بدون رجيم وبدون مجهود بمكونين فقط,خبز للتخسيس,خبز مشبع,خبز الصاج بالشوفان طرى ومشبع,تخسيس,تخسيس الارداف,تخسيس البطن,تخسيس الكرش,تخسيس بعد رمضان والعيد,تخسيس الكرش بعد رمضان,ريجيم الثلاثتة ايام,خسارة الوزن بدون مجهود
    تخسيس الجناب,تخسيس في رمضان,تخسيس البطن والارداف,تخسيس الوزن,تخسيس 10 كيلو,تخسيس 15 كيلو,بديل الخبز المشبع
    تخسيس 15 كيلو فى اسبوعين,تخسيس 10 كيلو فى اسبوعين,تخسيس 20 كيلو
    خبز مشبع بدون دقيق,خبز مشبع جدا,
    خبز مشبع,خبز مشبع بالحمص,خبز مشبع صيامي,
    خبز مشبع بالشوفان,خبز مشبع بالبيض والزباديخبز نباتى,اكلات نباتية للتخسيس,نباتى صحى
    افضل خبز للتخسيس
    كوب قبل النوم يفقدك دهون اثناء النوم,مشروب تخسيس البطن,للتخلص من الكرش,مشروبات صحية لتنزيل دهون البطن
    • كوب مذهل لتخسيس البطن ...
    فكرة رهيبة لتخسيس البطن فى ثلاث ايام,تجربتى فى التخلص من الكرش
    • فكرة رهيبة لتخسيس البط...
    بطن مسطح بكوب واحد بدون رجيم/تجربة زوجى لخسارة 5 كيلو دهون بعد العيد/مثال ليوم كامل من الاكل المشبع
    • بطن مسطح بكوب واحد بدو...
    خبز قليل الكارب,خبز لو كارب,خبز فري جلوتين,خبز نباتي,خبز قاراطاي,lentil ,خبز قاراطاي عدس,خبز العدس,طريقة عمل خبز العدس
    خبز الصاج العجيب🌮بدون دقيق او شوفان مشبع جدا #دايت🌯خبز بمكون واحد لن تتوقعه بدون غلوتين #نباتي
    • خبز الصاج العجيب🌮بدون ...
    االخبز السحري المنفوخ فى الطاسة🥙بدون دقيق/ارخص عيش للرجيم/بدون عجن/نباتي/ بدون جلوتين/بدون فرن #دايت
    • الخبز السحري المنفوخ ف...
    خبز,خبز للدايت,خبز الصاج,خبز بدون جلوتين,خبز الشوفان,خبز دايت,خبز العدس,خبز بدون بيض,عيش الشوفان,عيش دايت,عيش السن بالشوفان,خبز خالي من الجلوتين,خبز الصاج بالشوفان,بدون دقيق,بدون بيض,خبز الكيتو بدون بيض,خبز قارطاي,خبز قراطاي,عيش رجيم,lentil bread,الخبز المنفوخ,لمرضى السكر,عيش الدايت,خبز الصاج رجيم,تخسيس سريع,تنحيف,تحدي,مشبع,#فطور,#خبز,#الخبز,#خبز_دايت

КОМЕНТАРІ • 100

  • @lunashiraz7551
    @lunashiraz7551 7 місяців тому +7

    حقوم اعملها على ❤طوووول حمستيني شكلها رووووعه انابعشق الشوفان و خبز ❤الشوفان شكرا علوصفه

  • @amalalhaddad6667
    @amalalhaddad6667 7 місяців тому +7

    بالعكس انتي بيميزك شرحك المفصل واتقانك .. ربنا يباركلك. .انت اول واحدة على اليوتيوب للاكل الصحي متابعاكي من سنين ومازلتي مميزة اللهم بارك .. ربنا يجزيكي حير يا رب على العلم النافع اللي بتديه للناس ..

  • @reemalaa5871
    @reemalaa5871 7 місяців тому +7

    والنبي تعميلي لنا نفس الوصفة وباختراعاتك العبقرية الجميلة من غير شوفان لمريض سكر الشوفان بيرفع سكره
    ربنا يحري الخير علي ايدك دايما❤

    • @دينودنيافيحياةالناس
      @دينودنيافيحياةالناس 7 місяців тому +7

      ياأختي لاتقولي والنبي لايجوز بل الحلف بالله فقط

    • @reemalaa5871
      @reemalaa5871 7 місяців тому

      @@دينودنيافيحياةالناس ربنا قال في القرءان الكريم
      لَعَمْرُكَ إِنَّهُمْ لَفِي سَكْرَتِهِمْ يَعْمَهُونَ﴾ ومعناها وحياتك
      وانا ما حلفت ، هي معناها ومقام سيدنا محمد عندك، وعندنا بمصر مرجعيتنا الأزهر الشريف والفتاوى منه،ولم يحرموا ذلك ،والموضوع يطول فيه الشرح وهو ليس في المكان المناسب له في هذه القناة ،فدع الخلق للخالق

  • @maidiab3679
    @maidiab3679 7 місяців тому +3

    السلام عليكم عملتها نص الكميه بس حطيت عليها لحمه مفرومه وجبنه متزيلا كانت جميله

  • @AliAli-uc6fd
    @AliAli-uc6fd 7 місяців тому +3

    تسلم ايدك طريقه جديده ❤ تسلم ايدك ❤من العراق متابعه قديمه جدا ❤ انا عمره 63 ❤

  • @Amina8904
    @Amina8904 7 місяців тому +6

    ياريت تعملي وصفات للسحور

  • @SalwaSayed-jw1ic
    @SalwaSayed-jw1ic 7 місяців тому +4

    حبيبتي سلوى تسلم ايدك الوصفه روعه

  • @naglaaelmanzlawy4228
    @naglaaelmanzlawy4228 7 місяців тому +6

    اول تعليق هيه هيه 😂😂
    بصى بقى انا دعيتلك النهاردة وانا بفطر 🎀
    كنت عاملة قرنبيط بصوص الطحينة اللى كنتى عاملاه السنة اللى فاتت ودى مش اول مرة اعمله🌻🌻
    وكمان حليت بشكولاتة دارك من صنعك 🥰🥰
    والله ما كنت مصدقة انى عملت شكولاتة بالحلاوة دى وبمكونات بسيطة اوى♥️
    عملتها بزبدة طبيعى وقطعت فيها تمر طرى وفرشت تحتها قهوة سريعة الدوبان🌹🌹🌹
    طعمها مش قادرة اقولك قد ايه جميل😋😋😋
    ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب 🤲🤲🤲

    • @healthysalwa
      @healthysalwa  7 місяців тому

      حبيبتي الله يسعدك ويوفقك ويرزقك

    • @ماجدهمحمد-و8غ
      @ماجدهمحمد-و8غ 7 місяців тому +1

      @@healthysalwa ياريت لانك الشيكولاته

  • @dadoukanzari1650
    @dadoukanzari1650 7 місяців тому +2

    مشكورة والله عجيتني الفكرة تسلمي🇹🇳

  • @halaali1826
    @halaali1826 7 місяців тому +1

    متابعه من ليبيا ❤

  • @حنانصالح-ن8ح
    @حنانصالح-ن8ح 7 місяців тому +1

    ماشاءالله تبارك الله تسلمك ايدك حبيبتي مررره يشهي الخبز

  • @مصطفىالعراق-ي8ك
    @مصطفىالعراق-ي8ك 7 місяців тому +2

    مبدعه داىما بوصفاتك ..بس لو سمحتي ممكن نخبزه فلطاسه علطباخ او بلفرن بس ع شكل داىري..متابعتج من العراق🌹

  • @marwaahmed5839
    @marwaahmed5839 7 місяців тому +3

    تسلم ايدك ياجميل ❤ هل ينفع استخدم دقيق الشعير أو الترمس بدل الشوفان؟

  • @وردةالبنفسج-ر7ك1خ
    @وردةالبنفسج-ر7ك1خ 7 місяців тому +1

    ماشاء الله تبارك الله تسلم ايدك يا حبيبتي ياسنسونة حياتي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @asmaecharif5157
    @asmaecharif5157 7 місяців тому +1

    احلى وصفة ❤الله يعطيك الصحه والعافيه يارب ❤وكل عام وانتم بخير ❤❤

  • @suadabdulkareem5692
    @suadabdulkareem5692 Місяць тому

    والله انا بحبك وانتي فنانه للان انا ما بعرف الاكلات الصحية والي سعرات قليلة وتنزل الوزن يارب نجاح دايما😊😊😊❤

  • @MonaAhmed-zb1hf
    @MonaAhmed-zb1hf 7 місяців тому +3

    جميل تسلم ايدك أن شاء الله نجربه ممكن بس تعملي لينا جدول للسحور عشان نخس نتسحر ايه والكميات برده معلش عشان السعرات

  • @thurayaalyaseen1376
    @thurayaalyaseen1376 7 місяців тому

    اللهم صلي
    على سيدنا محمد
    ماشاء الله

  • @rashayousef9174
    @rashayousef9174 7 місяців тому +1

    كله زي الفل و جميل جدا بس الخميرة كائن حي لو اتحطت في ماء مغلي بتموت فممكن ننتظر لغاية الحرارة ما بتبقى دافئة و نضيفها .. تسلم يديك😊

  • @sedeggubara8037
    @sedeggubara8037 7 місяців тому +2

    اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا وشفيعنا واسوتنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

  • @meriembelkass5004
    @meriembelkass5004 7 місяців тому +1

    شكرا لك مدام سلوى على الوصفة دي.ممكن نستغنى عن الزبادي في الوصفة دي،و بماذا يمكن ان نسبدله؟و شكرا

  • @monamostafa9647
    @monamostafa9647 7 місяців тому +1

    تسلم أيديك يا سلوي كل افكارك جميله كل سنة وأنت طيبة يا قمر

  • @dadoukanzari1650
    @dadoukanzari1650 7 місяців тому +1

    ممكن اطيبه كلوه واعحطتو في الثلاجة

  • @اممحمدكريمة-ج6ن
    @اممحمدكريمة-ج6ن 7 місяців тому +3

    ماشاء الله خبز جميل بالف هنا تسلم ايدك ياسنسونه ينفع سمسم وجوز هند لأن الشوفان بيرفع السكر وجزاك الله خيرا

  • @RonyRony-jk6is
    @RonyRony-jk6is 7 місяців тому +1

    حلو جدا فى بديل للشوفان ؟ لأن بيتخنى

  • @فتوحه-و7ن
    @فتوحه-و7ن 7 місяців тому +1

    ماشاالله ممتازة❤

  • @dedekhaled6163
    @dedekhaled6163 7 місяців тому +1

    جزاك الله الفردوس الأعلى ❤❤

  • @emym5918
    @emym5918 7 місяців тому +1

    كل عام وانت والأسرة بخير وسعادة وصفة حلوة ما شاء الله انت مبدعة لازم تشرحي بالتفصيل علشان نعرف التككات تسلم ايدك ربنا يسعدك

  • @جوديجني-ح4ر
    @جوديجني-ح4ر 5 місяців тому

    ابقي اكتبي الطريقه في صندوق الوصف عشان بصورها واعملها في وقت تاني بكون نسيت وتسلم ايدك ❤❤

  • @asmasalih6931
    @asmasalih6931 7 місяців тому +6

    طيب الدكاتره يقولون خبز الشوفان مليان كربوهيدرات

  • @saheramustafa9261
    @saheramustafa9261 7 місяців тому +2

    حبيبتي يسلمك يا غاليه بس مشكله في الشوفان رفعوا من الأسواق كمنتج يسبب امراض 😢😢😢

  • @samarsoso3754
    @samarsoso3754 7 місяців тому +1

    👍👍👍👍👍👍ربنا يديك الصحة وطول العمر ياااارب.

  • @shimoofood6037
    @shimoofood6037 7 місяців тому +1

    تسلم ايدك ❤ ممكن نسويه فى الايرفراير ولو ممكن نسويه ونشيلة مستوى فى الفريزر وشكرا

  • @saheramustafa9261
    @saheramustafa9261 7 місяців тому +3

    ياريت بديل عن الشوفان 😊😊

    • @samarsoso3754
      @samarsoso3754 7 місяців тому

      🤔🤔🤔ممكن دقيق الحنطة السوداء أو دقيق الذخن،أو دقيق الكينوامثلا.

    • @saheramustafa9261
      @saheramustafa9261 7 місяців тому +1

      @@samarsoso3754 الله يبشرك بالجنه ونعيمها

  • @rahmaaly1547
    @rahmaaly1547 7 місяців тому +2

    مبدعه فى ميزان حسناتك إن شاءالله

  • @entesarbadawy2645
    @entesarbadawy2645 7 місяців тому +1

    تسلم ايديك ممكن يتعمل بيتزا

  • @ساميةعلي-ه7ذ
    @ساميةعلي-ه7ذ 7 місяців тому +1

    روعة

  • @bouchrabenmassaoud2517
    @bouchrabenmassaoud2517 5 місяців тому +1

    داءما متألقة ماشاء الله

  • @NeveenHaridy
    @NeveenHaridy 7 місяців тому +1

    تسلم إيدك حبيبتي هعملها أكيد بامر الله أي واصفه بعملها علي طريقتك بتكون تحفه والله بجد ربنا يسعدك حبيبتي❤

  • @cinderella7301
    @cinderella7301 7 місяців тому +3

    ممكن استبدل دقيق الشوفان بدقيق السمسم وجوزالهند
    ياريت تردى عليا عشان عايزة اعمله لرمضان ان شاء الله
    الله يباركلك اختى الغاليه

  • @ahmeddds
    @ahmeddds 7 місяців тому +1

    انسه سلوى ياريت لو تعمليلنا بقلاوا بطريقتك

  • @كحكحكحكح-ط5ب
    @كحكحكحكح-ط5ب 7 місяців тому +1

    ما شاء الله روعه تسلم ايدك عا يزه مقدار قليل

    • @healthysalwa
      @healthysalwa  7 місяців тому +1

      اقسمي على ١٠
      كوب شوفان يعني

  • @fatmamousa4631
    @fatmamousa4631 5 місяців тому

    تسلم ايدك ❤❤❤❤❤❤

  • @jamilatliti4716
    @jamilatliti4716 7 місяців тому +1

    يسلموا ايديك على عسل ومبارك عليك الشهر الكريم

  • @waffamansoub1064
    @waffamansoub1064 7 місяців тому +1

    تسلم ايدك حبيبتي مقدما ممكن احط مطحون الشوفان لاني جبت الشوفان وطحنته

  • @sozansaad9126
    @sozansaad9126 6 місяців тому

    الله يكرمك ويعطيكى الصحه

  • @ahmedmohmed170
    @ahmedmohmed170 5 місяців тому

    ينفع بدقيق الذره

  • @fatmaameer7074
    @fatmaameer7074 7 місяців тому +1

    تسلم ايدك يا حبيبتى ربنا يرضى عنك هو ممكن دقيق ايه تانى غير الشوفان ربنا يحسن ما بين ايديكى

  • @hamzaahmedismail3435
    @hamzaahmedismail3435 5 місяців тому

    جزاك الله خيرا

  • @waffamansoub1064
    @waffamansoub1064 7 місяців тому +1

    احلي لايك لاحلى سنسونه سلوي

  • @umamjadalqaisoom3694
    @umamjadalqaisoom3694 7 місяців тому +1

    تسلم الايادي ما شاء الله عليك ❤

  • @panoura
    @panoura 6 місяців тому

    أنا محتاجه وصفه للعيش بس من غير شوفان في أي اوبشن تاني غير الشوفان

    • @healthysalwa
      @healthysalwa  6 місяців тому

      ua-cam.com/video/YlkZZVk6ENI/v-deo.htmlsi=cOj9X-nX1znc7eSL
      او
      ua-cam.com/video/4vGrcA3RzTg/v-deo.htmlsi=CtklSOpoYbAfeEj_
      وفي خيارات اخرى كثيرة
      اكتبي لي ماذا تردين

  • @user-f1h
    @user-f1h 6 місяців тому

    فكرة جمييلة جدااا وذكرك للتفاصيل مهمة

  • @alielshishiny
    @alielshishiny 7 місяців тому

    السلام عليكم.كل عام وحضرتك بخير.هو انا لو عملته فى جهاز الوافل ماشى ولا ما ينفعش غير فرن ❤

  • @myChefDiary
    @myChefDiary 7 місяців тому

    Healthy food ❤❤❤❤❤thanks for sharing dear 👍 🎁

  • @tarekel-hakim453
    @tarekel-hakim453 7 місяців тому +1

    معلش الميه المغليه مع الخميره اللى احنا نعرفه انها بتموت مع الحراره لو سمحتى وضحى لينا ولكى الشكر

    • @titimafleure9435
      @titimafleure9435 6 місяців тому

      هي إستعملت،بيكنج باودر،وليس الخميرة.😊

  • @fatmaameer7074
    @fatmaameer7074 7 місяців тому +1

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

    • @healthysalwa
      @healthysalwa  7 місяців тому

      عليه افضل الصلاه والسلام

  • @souadbela62
    @souadbela62 7 місяців тому

    صباح الخير سلوى 🎉 اجربها ان شاءالله ❤ شكرا لك ❤🇲🇦🇲🇦🇲🇦

  • @كرارضياء-ض5ط
    @كرارضياء-ض5ط 7 місяців тому

    بديل الشوفان بل نسبه لسحور صحي شنو نستعمل من فضلك جواب لانه مريض السكر جزاكم الله خيرا وهل يمكن نأخذ مطحون جوز الهند او السمسم وبقيه المواد

  • @MonaKaram-s3t
    @MonaKaram-s3t 7 місяців тому

    تسلم ايديكي

  • @حنانسعد-ص8ك
    @حنانسعد-ص8ك 7 місяців тому

    جميل سنسونة بس هل فى بديل للزبادى

  • @emansaid9133
    @emansaid9133 7 місяців тому

    ايه الجمال ده يا سوسو اللهم بارك ❤ تسلم ايديكِ الحلوة .. زيدينا من افكارك المبدعة للتفريز 🤩🤩

  • @sosotourabi1866
    @sosotourabi1866 4 місяці тому

    هذا الشوفان سريع الذوبان بيرفع السكر في الدم

    • @healthysalwa
      @healthysalwa  4 місяці тому

      شوفان حبة كاملة
      لا اشتري سريع الذوبان

  • @رقيةرشدي
    @رقيةرشدي 7 місяців тому

    انتي مبدعة ربنا يجعله في ميزان حسناتك

  • @ummala9569
    @ummala9569 7 місяців тому

    وصفة روعة تسلم ايدج

  • @h.k.a.hcherif1619
    @h.k.a.hcherif1619 7 місяців тому

    السلام علیکم اخت سلوي...
    ليا طفل عمره ١٠ سنوات وعمل استئصال لجزء من امعائها ويعاني سوء تغذيه... هل فيه نصيحه تنصيحه لي لتحسين حالته الصحيه؟
    وهل خبز الشعير افيد ام الشوفان؟

  • @zainabaliyassin-ir1cd
    @zainabaliyassin-ir1cd 7 місяців тому

    تسلم ايديك ياسلوي هجربه

  • @abdulhussein9483
    @abdulhussein9483 7 місяців тому

    تسلم ايدك

  • @البرنسيسه-ل5م
    @البرنسيسه-ل5م 7 місяців тому

    ماشاء الله عليك كل اعمالك روعه

  • @dedemuniz-anunciandoapalavrade
    @dedemuniz-anunciandoapalavrade 7 місяців тому

    Que maravilha vê esse trabalho maravilhoso

  • @لبيكيامهدي-ص8ب
    @لبيكيامهدي-ص8ب 7 місяців тому

    هل خبز الشوفان بنقص الوزن وكم الكميه اخذ

  • @امكوكا-ج8ع
    @امكوكا-ج8ع 5 місяців тому +1

    العيش ده ممكن يخسس علشان انا مش عايزة اخس افديني اشكرك

    • @healthysalwa
      @healthysalwa  5 місяців тому

      لو اكلتي كتير مش هتخسي

  • @saramahmoud199
    @saramahmoud199 Місяць тому

    السعرات لو سمحتي

  • @entsarelkhatib8874
    @entsarelkhatib8874 7 місяців тому

    ما شاءالله عليكي مصريه أصيلة انا من صعيد مصر. ممكن اطىبه في الايفراير والزمن كام جزاكي الله خيرا

    • @healthysalwa
      @healthysalwa  7 місяців тому

      نعم
      ١٥ دقيقة وشوفي

  • @Ayagalal-f6g
    @Ayagalal-f6g 7 місяців тому +5

    كنتي عملتي وصفات مستخدمة فيها الصمغ العربي ممكن تبعتي لي الروابط

  • @AlakramFon-ue1sx
    @AlakramFon-ue1sx 6 місяців тому

    طيب واللي مايقدر يفرزهم ايش يسوي

  • @أمهالله-ع3ظ
    @أمهالله-ع3ظ 7 місяців тому

    مينفعش نعمله بدقيق القمح الكامل بدل الشوفان

  • @amalalhaddad6667
    @amalalhaddad6667 7 місяців тому

  • @البراءاسلام-ض3ش
    @البراءاسلام-ض3ش 7 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @nashwaelshater1325
    @nashwaelshater1325 7 місяців тому

    المية المغلية ماتموتش الخميرة وتبطل مفعولها؟

  • @السراجالمنير-ك9ب
    @السراجالمنير-ك9ب 7 місяців тому

    الشوفان نفس القمح بس تكلفة علي الفاضي

  • @ساميةعلي-ه7ذ
    @ساميةعلي-ه7ذ 7 місяців тому +1

    ممكن نسويه علي النار

  • @nanaelembaby9089
    @nanaelembaby9089 7 місяців тому

    الشوفان كله نشأ

    • @healthysalwa
      @healthysalwa  7 місяців тому

      هنا بدون نشويات خالص
      ua-cam.com/video/tVPWOAT50Kg/v-deo.htmlsi=dCcAOojkBV4ulnAH