Joga na Sebaistotu | Nájdi v Sebe Opäť Istotu

Joga na Sebaistotu | Nájdi v Sebe Opäť Istotu
Pre toto video som si vybrala tému sebaistota. Každý občas máme pocity neistoty a je to normálne. Praktizovanie jogy nám pomáha zastaviť sa, rozpoznať odkiaľ pocity prichádzajú, naučiť sa s nimi pracovať , zmeniť pohľad na situáciu a nakoniec nájsť istotu v sebe. Jednotlivé ásany, dýchanie a relax harmonizujú nervový systém a posilňujú telo aj ducha.
Spomeňme si, čo všetko vo svojom živote sme už zvládli. Všetky prekážky, starosti a výzvy zvládnete vďaka sebaistote. Nechajme sa viesť svojím vnútorným guru. Povzbudzujte sa na ceste svojím životom. Začnite teraz.
Vytvorte si príjemnú atmosféru u vás doma.
Posielam vám veľa dobrej energie z môjho domu do vášho.
Dajte mi vedieť do komentára, ako ste sa po cvičení cítili.
Moje meno je Kristína, som inštruktorka jogy a zdravého pohybu. Každý týždeň budem s vami zdieľať na tomto kanáli nové jogové videá. Kratšie, dlhšie, pre začiatočníkov aj pre pokročilých. Určite si nájdeš aj ty také, ktoré ti budú vyhovovať.
👇Pre odber týchto videí klikni tu:👇 / @zdravyzivotsjogou
👇IG pre inšpirácie na ásany: 👇
/ zdravy.zivot.s.jogou
S láskou, Kristína ❤

[@alenabraun2997]

Ďakujeemee🥰🤗😍😘

[@zdravyzivotsjogou]

Vďačne 💌

[@peterp67]

Príjemná lekcia 😇

[@zdravyzivotsjogou]

Ďakujem aj ja, teším sa že sa páčilo 🙂