วิ่งอย่างไรไม่ให้ร่างพัง คุยกับพี่หมอเมย์

วิ่งอย่างไรไม่ให้ร่างพัง คุยกับพี่หมอเมย์

[@teerayuthvanneoy347]

❤❤

[@n...m..k4420]

กล้ามสวยครับหมอ

[@sathitphongphun5777]

วันนีฟังสนุกครับ

[@TheLittle00r]

มาม่าซองเหลือง กับ ข้าวสวยหรือข้าวเหนียวดีนักแลในเรซ

[@user-hj3re3pq3s]

วิ่งไปช่วง 1/5 กิโลเมตร ปลายมือชา และช่วงหลังมานี้ ชามือขวาตั้งแต่ข้อศอกถึงนิ้ว สังเกตุเห็นนิ้วมือ ซีดๆ
เพิ่งมาเกิดอาการแบบนี้ได้สักสองสามเดือนแล้ว ต้องไปตรวจหรือยังไงครับ และเกลือแร่ หาซื้อกินสำหรับวิ่งแบบไหนครับ

[@dgsghssgsgsb5571]

ดิมาก❤ๆ❤