Мой уход за собой, завтрак в заведении, готовим болоньезе
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- Привет!
Сегодняшнее утро мы начнем с обзора моей косметички, а затем будем завтракать в одном из любимых заведений города.
Приготовим болоньезе, но прежде заедем на рынок, чтобы купить мясо. Так пройдет первая часть дня.
А потом на прогулке случится хохма. Куда без нее, если твоя собака вечно пытается нанюхать на свой нос приключения.
Смотрим, мотивируемся, заряжаемся позитивом. Комментируем, подписываемся, ставим лайки :)
Приятного просмотра!
___________________________________
Таймкоды:
0:10 утро
0:48 красимся и болтаем, бьюти наводки
14:23 зачем мне традиция четверговых завтраков
15:46 как я считаю калории в заведениях
17:26 хвастаюсь подарком от Ильи
18:22 поехали на рынок
18:55 готовим болоньезе
24:51 перекус и наводки на вкусный протеин, почему я его пью
28:58 приключение на прогулке с собакой
30:30 ужин
31:33 КБЖУ за день
--------------------
Мои соцсети:
IG: a_ignatova
Telegram: t.me/angelaign...
Web: angelaignatova...
--------------------
Предложения по сотрудничеству: pr.ignatova@mail.ru
Мне нужно, чтобы ваши влоги были как у Дудя интервью, на часа три😅🙏 очень нравится Ваша энергетика😊классная и красивая🥰
Лучший комплимент 🥹🩷🩷🩷 а то я борюсь за каждую минуту, наоборот каждыми себе слишком долгой 😅
@@Angela_Ignatova
Не надо стараться делать влоги меньше. Я готова смотреть часами.
И каждый день.
Мне очень нравится и очень вдохновляет.
Анжела, скажи пжл, на дефиците жиры 60гр или 70-75 гр держать правильно для похудения?
Цель с 69 кг похудеть до 60к7 (165 рост)
Недавно на тебя подписалась, посмотрела три видео, и решила посмотреть какие есть ещё, а там их нет и оказывается ты только начинаешь. Что могу сказать, очень даже хорошо снимаешь контент, вы большая молодец) Буду дальше смотреть и ждать новых видео❤
спасииибо большое! очень приятно казаться не новичком будучи новичком 😅
Согласна с автором 😊
Всё время ловила себя на мысли «Боже, какой светлый и жизнерадостный человек»🥹 Восхищаюсь!❤️
Теперь нужна ваша зарядка, утренняя! 🫶🏻
Знаю знаю, она всем нужна 😅 но в один влог все не впихнуть, поэтому распределяю полезности постепенно 🫶 но все будет!
Влог очень классный, но есть один минус - короткий 😂 пожалуйста снимайте чаще и больше, очень мотивируете 🤩
Анжела, мне так нравится смотреть твои видео, ты в них такая настоящая, что и подкупает!!! У тебя супер потрясающая фигура и ты сама очень красивая!!❤❤❤
Продолжай снимать в том же духе, смотрю каждое видео и наслаждаюсь😍😍😍
Для меня вы кумир, так приятно смотреть и слушать, я прям кайфую, спасибо вам большое, что несете в этот мир такое добро 🩷😊
Анжела,ваша енергетика неподражаемая!Ви- как глоток свежего воздуха!Смотрела би и смотрела!
Анжела, Вы умница и невероятная красавица! Снимайте восхитительные влоги. Процветания Вашему прекрасному каналу. Всех благ Вам и Вашей семье
Обожаю корги, мне кажется, это самые позитивные собакены, все время улыбаются и жопкой виляют. ❤
Жопкой вилять - это наше коронное! 😃
Рецепт овсянки:
1. берем крупу долгой варки. Не 30 секунд, а минут 15-20
2. отвариваем до готовности, доливаем воду/ молоко, чтобы овсянка снова стала чуть более жидкой, и даем настояться минут 30
3. Вуаля овсянка по-анжеловски готова, украшаем вкусняшками и наслаждаемся
(Надеюсь в следующем видео мы увидим наконец-то таки это чудо) 😂❤ прекрасное видео, продолжай в том же духе!!!!
Спасибо большое за прекрасный влог ❤
Нескончаемый оптимизм и мотивация 😍
Супер! Просим обзор холодильника)))) или на видео я вижу будь то 2 холодильника))
Холодильник один, просто две створки 😅 будет!
Жду каждого вашего блога, вы просто ходячая мотивация😂❤
Вы такая искренняя и живая ,что даже не верится ,что смотришь это на ютубе !!!!и конечно ,вы такая красоткаааа 💚 иногда пропускаю инфу ,потому что за смотрелась на вас 😅
Влоги Анжелы-любовь, хочу смотреть каждый день, на троение сразу х100, такая позитивная энергия исходит от тебя, люблю ❤️❤️❤️
Урааа и снова новое видео!!! И снова офигенное! Продолжай в том же духе, у тебя получается супер! Каждый раз смотрю с удовольствием 😊
Анжела, вы такой яркий, солнечный человек, очень приятно смотреть и тоже заряжаться позитивом ❤😊
Пожалуйста, продолжайте и дальше вдохновлять на активный образ жизни и вкусное меню😘🤗
Так нравится, что влоги выходят часто! Продолжайте-продолжайте-продолжайте в том же духе, не останавливайтесь! Вы крутая🩷🩷🩷
совсем недавно вы попались мне в рекомендациях, ваши видео очень заряжают! вы такая улыбчивая, яркая и солнечная🥰
Совсем недавно с Вами и очень интересно и смотреть и читать ТГ)
Вы прям мотивируете правильно и вкусно питаться, надеюсь, что скоро тоже буду в комментариях в ТГ выкладывать свои тарелочки ❤
Ви не поверите,я тоже весь институт проходила при полном мейке!А сейчас полностью нравлюсь себе ненакрашенная!Вот что значит работа над собой и принятие себя целиком и полностью!И тоже синячки мои под глазами не напрягают совершенно!
Вы сплошная эстетика😩 Картинка, подача, атмосфера - просто вау! Каждый влог теперь жду с нетерпением, стали одной из любимых) Ваш подход к еде тоже откликается, так как сама год назад пришла к такому типу питания 80/20. Без ограничений, а главное с удовольствием и шикарными результатами😁
Такая умничка. Такая красивая. Очень приятно смотреть. И мотивация супер.
Подписалась на ютубе 2 дня назад . Сразу нашла в инстаграмм ))) энергия шикарная ❤
Подписалась! Лайк Вам в копилочку) Почему лайк и подписка? Да потому что освежили память о пользе сбалансированного, некалорийного питания. Побольше ваших тарелочек желаю видеть! Удачи и успеха🩶🩶🩶
Анжелика, чувстаую себя твоей подружкой, а тебя своей. Очень милые видео, ты такая искреняя это радует, продолжай в том же духе. 😊
Твои влоги мотивируют безумно!!! Продолжай обязательно. Гуляю с ребнком раньше часто брала кофе к нему же обысно что-то сладкое или семечки или мороженое и благодаря тебе открыла для себя экспоненту с бомбаром, я экспоненту знала до этого но на прогудку как альтернативу сладостям никогда не догадалась бы)) класс спасибо! Еще бы конечно такие жа нагрузки как у тебя)))
Очень рада, что на просторах Ютуба вы попались мне в рекомендациях. Вы очень классная! :) Желаю успехов!
Анжела, захотелось с вами пойти на четверговый завтрак ✨ очень нравятся ваши влоги и подача - вы простая, позитивная, умная! Мой типаж 💖💖💖
Красота, эстетика, вкус, очень классные видео! Рецепты огонь!
Спасибо за ваши видео! мотивация от просмотра просто огромная!❤
Желаю вам всего самого хорошего 😊
Боже, вы просто находка, весь день смотрю ❤ такая энергия от вас идет 👍🏻 очень нравится, что вы смотрите на многие вещи с такой лёгкостью, довольно таки много узнала за сегодняшний день😅 спасибо ❤
Ты смотивировала меня на кашу по утрам, это круто, спасибо. Много всего полезного😊
Анжела, доброе утро ❤ подскажите что за подвеска на Вас в виде сердца 🔥🔥🔥👌👌👌 Ваши видео сплошной заряд и мотивация 💕
Люблю ваши видео , пью с ними послеобеденный кофе 😊
рада быть частью этого вкусного ритуала ♥
Прошло три дня с этого Влога, мне настолько вас мало, что я начала по второму разу пересматривать все Влоги!! Ждём нового влога поскорее 🎉
А можно было бы выложить видео с вашими тренировками ? Очень интересно посмотреть подробно все виды тренировок
Очень приятно на Вас смотреть! Добро, радость и любовь в каждом слове! Очень хорошее начинание тут!!! Только вперед!!! И ждем кафешку в ЕКБ! ❤
Анжела, такая энергия у вас, позитивная и приятная, чувствуется любовь ко всему!🤭единственное на слух давит оттеночек, пудрочка и тд, но возможно это и фишка ваша)приятно смотреть, хотелось бы побольше видео в плане ваша тренировка, быт, лайф стаил)
Ваше питание для меня играет блльшую роль❤ меняюсь, восстанавливаюсь после 3 родов)))
Новый замечательный влог Анжелы✨Арчи, конечно, везде найдёт приключения😂 но такой милый
спасибо за видео💓
Классный влооог, ждем еще 😍 про макияж было бы тоже интересно посмотреть!)
Я уже вас обожаю , вы очень позитивно настроенная девушка , мне есть к чему стремиться 😊
давно на вас подписана в инстаграме, но ютуб какое-то второе дыхание прям, мотивирует еще больше. обожаю вас, снимайте побольше, все буду смотреть!!!🩷🩷🩷🩷🩷
Хочется ещё ,ещё и ещё ❤ классно 👍
Очень здорово рассказываете ,даже со своим окр,когда не можешь долго смотреть что-то одно,я почти без остановок смотрела ваш блог.
Будет очень полезно и интересно наблюдать и ща вашим питанием на поддержке и на небольшом профиците❤
Вы такая классная и позитивная, вас так приятно смотреть 😍🙏 ну и попка Арнольда это конечно верх блаженства 😅😻😻
Вы такая солнечная!
Анжела, вы святая😅 Благодаря вам я подсела на овсянку и теперь я кайфую когда ее ем❤
Хотелось бы увидеть ваш рецепт овсянки 😊
Мурррр❤
Анжела, вы прекрасны! Больше влогов ❤️
Супер !!!!Снимай больше
Вы молодец ❤
Всё классно как всегда
Снимайте и снимайте
Жду каждый день ваши ролики
Продолжайте в этом же духе❤🎉
Попались недавно в рекомендации... очень понравилось всё . Сейчас впервые в жизни борюсь с лишнем весом, скинуть нужно около 20кг. Я уже и анализы сдала, и наверное не к тем нутрициологам обращалась, которые говорили какие продукты в какое время употреблять. Просто вся запуталась...
Посмотрела Вас, взяла себя снова в руки, рассчитала калораж, неделю соблюдаю, когда должна быть хоть какая-то динамика, вес и обьемы стоят, продукты ем простые, которые можно взвесить и занести в приложение или нужно понизить еще дефицит калорий
Суперррр,жду ваши видео,заряжают и мотивируют!!!Очень хотелось бы увидеть зарядку и растяжку в неускоренном темпе.
Очень полезное видео стала так же питаться тут же заказала в перекрестка сырки, сыр, соус)) отличная мотивация на здоровый образ жизни. Вы чем красите бровки? очень красивая форма
Анжела, я вас обожаю! увидела вас в шортс❤ теперь с нетерпением жду каждое новое видео! здоровья вам и успехов
Ждем весь процесс нанесения макияжа 😊
🩷🩷🩷
Все супер! Вы зажигалочка! А Арнольдику отдельный лайк! ❤
Анжела, спасибо за такие чудесные видео💕 Снимите, пожалуйста, подробно, как вы варите в мультиварке овсянку🥰
прекрааааасный влог😍😍😍
Анжела, Вы великолепная, я балдею!!!❤️❤️❤️
Наткнулась на вас именно здесь, посмотрела пару роликов и подписалась :) нравится то что снимаете, продолжайте в том же духе Здорово что вас это так заряжает
Снимай больше таких влогов да и вообще хоть чего! Очень классный контент.
Из говяжьего фарша за 5 минут Болоньезе как это, это нереально. Туда надо добавлять красное вино, сельдерей и сыр, вот это настоящий Болоньезе, я его люблю
Ура, новый влог❤
Очень крутые влоги) не подписана на тебя в инсте, нашла случайно на ютубе и мне прям зашло. Нравится как ты снимаешь , твоя подача, ты такая жизнерадостная, активная) прям жду с нетерпением теперь влогов❤️
Спасибо большое, мне ооочень приятно 🥹
Анжела, теперь после овсянки с Вас рецепт карбонары ! Я помню, в одном из видео Вы говорили, что всё таки будете ее делать ! Я уже почти все закупила на неё, жду рецепт !😊😊😊
спасибо за новый влог🥰
Да,это моя самая любимая тушь-дарлинг, корейская. Термотушь. С ней не щиплет глаза,обычная бы спалось и если ночью не снять, то утром бы глаза горели и были красные, а с этой дарлинг не сыпется и если потереть она на месте без панды. Лет 6 ей пользуюсь. Объёма нет особо, но цвет даёт. Кто с линзами как я 17 лет хожу в линзах, от этой туши не болят глаза
Спасибо за твои влоги! Они очень полезние для меня + интересние ! Жду с нетерпением !!
Кайф,получасовой влог🎉
Отличный влог ❤
Ваши видео супер! Продолжайте снимать и радовать нас)
Вы очень замечательная! Влоги супер, ждем еще!❤️
Анжела - новый любимый блогер 😃❤️ Два вопроса:
1. Какой питьевой режим соблюдаете в течении дня ( следите ли за кол-вом, запиваете еду и т.д.)
2. В каком приложении монтируете видео ?😁
Спасибо большое за влог❤ Арнольд звезда 🌟 Обожаю вашу семью ☀️
Любим!🥰
Молодцы!!!👏 Арнольд,конечно, круче всех!!!👌!!!
Я жду и лазанью и конвертики с творогом)))
Крутецкий влог 💚💚
Как перестать смотреть на ваши плечи 😍
Большое спасибо за видео🤗🤗🤗
Влог супер, жду всегда с нетерпением! ❤
очередной шикардосный влог! ждем новые видео с новой камеры ахахаахх)))))))))))))
Арнольд это просто ❤❤❤
Обожаю❤ вы топчик
Почему можно поставить только один лайк? Дайте тыщуууу... Поставлю все вам. Очень классные влоги.
Какая вы классная ❤❤❤
Очередной раз очень позитивно!) Как ваш молодой человек реагирует на то, что он теперь будет оператором?)) а можете еще рассказать про тренировки что-то? Сколько вы уже в спорте?
Доброго дня ( или вечера из дождливый Шотландии ! 😊 на вас не подписана ,наткнулась на видео случайно, и не заметила как просмотрела все что есть 😂 требую видео "знакомство" . А тем более ,если видео приобретают "блогерский"🤳🏼 вид такое видео однозначно нужно на канале 🙌 В целом супер нравиться, позитив заряжает, собака добавляет ми-миШности,спасибо за труд ! 🪙 подписалась 📌🔔
В любом ресторане есть технологическая карта, ее по просьбе без проблем приносят, там кбжу сразу готового блюда😊
Не отвечаю за все заведения, но очень много где эти карты содержат ошибки 🙈
@@Angela_Ignatova ну это скорее исключение, я обычно не встречала откровенных косяков)) они считаются при первоначальном запуске блюда и каждый ингредиент считается по граммам, вплоть до масла в соусе и тд. В любом случае, калорийность все равно усвоится не точно до циферки, учитывая погрешность на усвояемость конкретного организма, тщательность жевания, количество клетчатки в приеме пищи ну и миллион факторов😅 в этом куда меньше запары чем носить с собой весы или считать это на глаз 👁️
Классный, уютный, мотивирующий влог! Очень нравятся ваши влоги и жду их с нетерпением. Одна большая просьба - хочется микрофон, иногда нужно прислушиваться 😊
Будет! Со звуком надо поработать, знаю знаю 🩷
больше собаки в видео!!гоолосую!!я как собачник неудовлетворена))))
Нравится Ваш блог и прекрасные волосы, но не смогла удержаться от комментариев про масла для волос, чтоб не вводить зрителей в заблуждение, посмотрела состав и делаю вывод что активными компонентами являются 2 вида силиконов и все) оба средства могут защищать волосы от температур и создавать эффект гладкости, но никаких увлажняющих и питательных компонентов там нет) а то что греете маску под шапочкой за это плюс вам, это правильно ❤
Анжела, Спасибо за супер классный влог)) Смотрю и кайфую от картинки и вашей эстетики.
Подскажите, где купить такой чехол на телефон с петлей?)
Спасибо за видео ! Вы умница ❤
Можно больше вставок с тренировками ) очень интересно ❤
Очень прошу снять обзор на свет в квартире🙏Заметила, что у вас всегда ооочень красивые фото еды, даже вечером какое-то волшебное освещение))