Zuzanna Kalinowska: “Jak zrozumieć myśli i zapanować nad emocjami?”
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- Niechciane myśli są czymś zwyczajnym. Problem pojawia się dopiero, gdy zaczną pociągać za sobą określone uczucia,trudne, silne emocje. Jak sobie z tym poradzić nie uciekając w kompulsje? Czym się różni akceptowanie niechcianych myśli od wierzenia w nieprawdę? Skąd wiedzieć co jest samowspółczucie, a co szukaniem wymówek. O tym w najnowszym odcinku “Bez Farbowania” rozmawiam z terapeutką Zuzanną Kalinowską
Współpraca - Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite:
patronite.pl/g...
__________
Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią, napisz do mnie na:
kontakt@goskaserafin.pl
__________
Gdzie można mnie znaleźć:
Spotify: open.spotify.c...
Instagram: / goskaserafin
Facebook: / goskaserafin
TikTok: / goskaserafin
Twitter: / goskaserafin
Pozdrawiam Wszystkich oglądających ❤❤👍👍
Jeden z oglądających pozdrawia i Ciebie! 👋
@@piotrjedras1627 Dzięki, miło mi.
Miłego oglądania ❤
Bardzo ciekawa rozmowa. Dziękuję 🌸
Szczególnie spodobało mi się porównanie myśli do liści unoszących się na rzece.
dzięki! Ja uwielbiam przykłady! inaczej nie rozumiem albo niby rozumiem, ale jakoś nie potrafie sobie tego ułożyć, a rzeka i liście są totalnie w punkt
Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite i UA-cam
patronite.pl/goskaserafin
❤ dla zasięgu, Gosiu robisz super robotę.
dzięki! Coś mi siadfły te zasięgi ostatnio wiec tym bardziej dziękuję
Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite i UA-cam
patronite.pl/goskaserafin
Kolejna fajna rozmowa
dziękuję! że jesteś, że oglądasz, że sie dzielisz opinią
Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite i UA-cam
patronite.pl/goskaserafin
Tak sobie pozwalam dostrzec bohaterkę drugiego planu każdego odcinka-poduszkę na kolanach😊❤
Tak bardzo domowo, przytulnie, nieformalnie z poduszką :)
to jest poduszka maskująca moja zimową oponę:)
Ha, mam tę książkę ale odcinek w punkt ❤
daj znać jak Ci się podobała książka
Uwielbiam! Każda rozmowa jest ważna i zmienia jakiś fragment duszy.
Jeśli ta rozmowa dała Ci coś dobrego, kliknij proszę opcję "podziękuj" i wesprzyj groszem ten kanał żeby sie rozwijał i słuzył potrzebującym.
świetny odcinek! dzięki dziewczyny! :)
Dziękujemy!!!
Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite i UA-cam
patronite.pl/goskaserafin
Super, potrzebny odcinek ❤ Bardzo sympatyczna dziewczyna ❤
bardzo się cieszę, że Ci sie spodobał i dał wsparcie
Ksiazka dla mnie, dzieki za polecenie i dobry wywiad! 🎉
Dzięki za obejrzenie:) mam nadzieję, że ta rozmowa dała Ci wsparcie!
Cieszę się, że odcinek dał Ci wsparcie:)
Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na UA-cam i Patronite patronite.pl/goskaserafin
Zamówiła książkę ❤ Pozdrawiam
dobrej lektury! bardzo pomocna jest ta książka
Bardxo dobra rozmowa! ❤
dziękujemy
♥️♥️♥️
Ciekawy temat rozmowy. Lajczurzysko wjeżdża jak niechciane myśli do głowy.
Troszkę za dużo było tych specjalistycznych zwrotów ale kolejna ciekawa rozmowa.
Do mnie trafia treść mniej książkowa a bardziej praktyczna. KMWTW
Pogody ducha ❤
ciekawe to co piszesz:) dzieki ze sie dzielisz, ja musze zawsze miec definicje, naukowe uporzadkowanie i dopiero wtedy moge w to uwierzyc zaufac i cwiczyc
@@goskaserafinoczywiście to jest moje subiektywne zdanie. Ostatnią rozmowa ze studentką pierwszego roku kierunku psychologii się najlepiej oglądało ponieważ mimo że na początku miałem wrażenie że będzie prosta to w luźną formę wypowiedzi było wplecione mnóstwo doświadczeń zatem wszystko docierało wprost a sama osoba była mega szczera. Ja odnoszę takie wrażenie że czuję się jak na wykładzie kiedy słucham wypowiedzi kogoś kto bardzo waży każde słowo i używa przy tym książkowych pojęć… nawet moja Pani psychiatra radziła mi nie czytać książek specjalistycznych typu lektur zawierających teorie na studia.
Dziękuję Gośka za to co robisz. Robisz to bardzo bardzo dobrze. Widać że to lubisz i się angażujesz. Proponuję w przyszłości zapraszać do rozmów kogoś kto może podzielić się również doświadczeniem z pobytami w szpitalu ewentualnie kogoś z personelu kto ma do czynienia żeby również podzielił się wiedzą praktyczną na temat form pomocy, leków czy terapii.
Dużo dużo siły i spokoju wewnętrznego ❤
Super odcinek. Ciekawa pozycja. ❤
Jeśli ta rozmowa dała Ci coś dobrego, kliknij proszę opcję "podziękuj" i wesprzyj groszem ten kanał żeby sie rozwijał i słuzył potrzebującym
❤🧡💛💚💙💜💗
ej ja nie umiem tych serduszek zrobić:)
@@goskaserafin 😄no normalnie, wstawiasz z ikonek serduszkowych wszystkie kolory jak leci 😘 O, proszę bardzo:
❤🧡💛💚💙💜💗💕 🥰
Fajny wywiad, Gosia😊
❤
Ojoj samowspółczucie to jakiś hardcore, tak samo jak spojrzenie na siebie okiem przyjaciela lub spotkanie z wewnętrznym dzieckiem ( w dowolnym wieku ) ..... Medytacje-sracje😂
tak to jest szalenie trudne i tzreba sie troche spocic żeby sie nauczyc