Gagner de la distance avec le X-Factor, secret de votre vitesse de swing !
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- Опубліковано 8 бер 2024
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Super clair et précis, je fonce dans mon jardin pour mettre en pratique
Merci Adrien, très bonne vidéo. Merci allez au boulot 😊
Des drills qui valent de l'or... Merci Adrien... Bonne continuation !
Merci
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Dommage que je n’ai eu ces drills il y a des années car maintenant je manque de souplesse et c’est dur. Mais malgré mes 76ans bientôt , je vais y travailler 😊. Actuellement 18 d’index objectif 14 dans 6 mois.
Merci pour ces conseils et précisions. C'est donc bien la hanche AVANT qui déclenche le mouvement (en 1er) en tournant vers la cible et entraîne avant une légère avance la descente du club ?
Les 2 actions ne sont pas en même temps mais bien alternativement avec un écart minimum certes mais pas simultanées ? Dans tous les cas JAMAIS les bras avant les hanches si je comprends bien ? Merci
Bonjour Mr Dubois. Dans ce cas comment expliquer que les plus longs frappeur de long drive tournent ils les hanches le plus possible sans chercher le X factor ? Étrange non ?
Si bien entendu, le X-factor est surtout en lien avec la résistance entre backswing et downswing.
Regardez bien, mes hanches tournent énormément, mais tout dépend du profil et de la mobilité de base du joueur.
Les longs driver sont dans un profil particulier et ne cherchent pas le contrôle avec la vitesse. Dans le cas des joueurs amateurs, le but est de développer cette tendance car les joueurs jouent à 80% avec les bras. La corps est très peu actif pour générer un lancer.
Les long driver ont un X Factor énorme et crée une résistance entre le tronc et le bassin monstrueuse.
Rotation, Dissociation, résistance, et utilisations des forces au sol 😉