Phương Pháp Hành Thiền Đơn Giản - Đến Nâng Cao || Tóm gọn trong 7 Phút

Quá trình chứng Sơ Thiền là một quá trình theo các Nhân Duyên sau Sanh, căn bản như:
I. Duyên thân cận Người Thiện.
II. do duyên thân cận người Thiện, nên thân cận đc Thiện Tri Thức.
III. ...Học Chánh Pháp.
IV. ...Có TÍN nơi Tam Bảo (Phật - Pháp - Tăng).
V. ...Chánh Tư Duy.
VI. ...Chánh Niệm, Chánh Kiến.
VII. ...Hộ Trì Các Căn.
- Mắt, Tai, Mũi, Lưỡi, Thân, Ý đối với các
- Sắc, Thanh, Hương, Vị, Xúc, Pháp
- Các "Kiết Sử "từ đây sanh, và cũng từ đây bị diệt bởi Trí Tuệ trong Thiền Định.
VIII. ...Đạt 3 Diệu Hành: Thân-Khẩu-Ý Thiện.
- Trong sạch Giới thì "Ko hối hận"" rất quan trọng.
- Còn "Giới ô nhiễm" thì ko chứng Thiền dc. Tu Thiền mà ko có kết quả thì cần quán xét kỹ về "Giới".
IX. Tu 4 Niệm Xứ (16 đề tài trên).
a, Trong Định khéo tu quán Từ - Bi - Hỷ - Xã, vô lượng vô biên(Tứ vô lượng tâm)
b, 5 Thiền chi sanh: "Tầm", "Tứ" - "Hân Hoan - Hỷ" - "An Chỉ - Lạc" - Nhất Tâm (Định: thấy như thật, biết như chơn)
1. "Hôn trầm thụy miên" bị diệt bởi "Tầm", (1)
2. "Trạo cử, hối quá" bị diệt bởi "Tứ" và "Ko Hối Hận". (2)
3. "Nghi" diệt bởi "Nhất Tâm" (3)
4. "Sân" diệt bởi ---------------- "TỪ" (4)
5. "Hại tâm" diệt bởi-----------"BI"
6. "HỶ" làm cho xung mãn "HỶ" trong 7 Giác Chi ( X )
7. "Tham" diệt bởi-------------- "XẢ" (5)
X. Tu 4 Niệm Xứ làm cho viên mãn 7 Giác Chi. Theo (118. Kinh Nhập tức Xuất tức niệm. Trung BK)
- Đã diệt hoàn toàn 5 thứ trói buộc tâm, đó là 5 Triền Cái .
- Viên mãn 7 Giác Chi, đến chi phần giác ngộ Xã Giác Chi, ta khéo trú xả để quán:
1. Khổ - Tập - Diệt - Đạo theo (22) Kinh Ðại niệm xứ. Trường BK).
2. Các "Hành" là Vô Thường, Khổ trong Vô Thường, Nhàm chán, ly Tham, đoạn diệt, từ bỏ, Giải Thoát. Vô Ngã.
3. 12 Duyên Sanh | Diệt khởi nguồn từ "Tham Ái": Vô Minh - Hành - Thức - Danh Sắc - 6 Nhập - Xúc - Thọ - Ái - Thủ - Hữu - Sanh - Già, Chết, Sầu, Bi, Khổ, Ưu, Não (theo 15 Kinh Ðại duyên. Trường BK).
Đây là kinh nghiệm cá nhân của mình khi học và hành theo:
- Tạng Kinh Nikaya,
- Tạng Kinh A Hàm
- Bộ Thanh Tịnh Đạo
Có thể khác 1 chút so với những vị thiền sư khác, vì mình cũng tìm hiểu nhiều kinh nghiệm từ các thiền sư nổi tiếng.
Khi nào Tu tập Sơ Thiền thành thục rồi hãy qua Nhị, Tam, Tứ Thiền...
Tu Giới - Định - Tuệ, Chỉ - Quán song tu là pháp học và Thực chứng qua tự mình Hành Trì, chứ không phải nói suông!
P/s:
Thiền này cho người ly Dục,
Thiền này ko cho người có Dục.
Thiền này cho người có Tinh Tấn
Thiền này ko cho người biếng nhác.
Thiền này cho người có Trí Tuệ.
Thiền này ko cho người có Ác Tuệ.