Ah richtig geil, heute 0 Bock auf Beine trainieren gehabt und hab mir gedacht hängste dich vor den Rechner und chillst und schon kommt der Urs und die Motivation is back, baby! Let's goooooooooooooo
Urs ich wünsche dir alles GUTE!!! Du machst alles richtig, und du bleibst dir TREU!!! Und genau das wirds sich auszahlen, ob dieses Jahr schon, wer weiß das schon ich würde es dir sehr sehr gönnen. Aber der GROßE MOMENT kommt, zieh durch alte Kampfsau🫡 Grüße aus Külsheim Der Alex
@@AlexanderCzinczel klar muss jeder wissen was er macht, aber so unkritisch zu kommentieren er würde alles richtig machen ist einfach grober Unfug. Wenn man das mit ein bisschen Abstand betrachtet macht er nämlich alles falsch. Er ruiniert sein gesamtes Leben für ein paar Jahre im oberen Mittelfeld der Bodybuildingszene. Seine Lebenserwartung ist selbst wenn er sofort damit aufhören würde sicher um mindestens 20 Jahre verkürzt, er wird in absehbarer Zeit sollte er noch leben extreme muskuloskelettale Beschwerden bekommen etc. Und Millionen verdient er damit auch nicht so das man sagen könnte er hinterlässt zumindest seiner Familie ein sorgenfreies Leben. Zudem besten sein Alltag aus Gym, fressen, Steroide konsumieren und schlafen. Und jetzt frage ich dich nocheinmal, WO MACHT ER ALLES RICHTIG ??
❤🐻❤️ Hey Urs, liebe Grüße von meinen Töchtern und mir, auch an deine Alitsche! Pünktlich zum Sonntagmittag. Ich bewundere ebenfalls deine Disziplin 🙌🏽💪🏽
Gönn dir die massagen Sooo suuper schön dass du da wert auf therapie lägst und präventiv bist ❤️❤️ Ich bete für dich dass alles reibungslos verläuft und du richtig rockst beim Olympia 🔥 egal was ist Du bist der besteeeee bodybuilder weltweit!
Du schaffst das Urs, wie er bis zur Monstermash einfach mega verschallert aussieht 😂 der Blick als es zum Essen geht man merkt das die Prep kickt Energie Manometer von 0 auf 300 ❤
Boy, I thought Alice could eat, man Urs, u Can eat!!!! 😂 Glad to hear u r droppin' ur weight and can't wait to see how u look,,😁💪 . U r 4weeks out from the O and I'm 6weeks out from my show 💪😁 we go this!!!
Danke für das geile Video und die schönen Einblicke, wie immer sehr interessant und unterhaltsam. Das Protein-House wird meinerseits auch bald abgecheckt, bin anfang November auch das erste mal in Dubai👍💪🤜🤛
Thunfisch ist ja auch richtige Delikatesse wenn man da an guten daran kommt nicht der der uns hier vorgesetzt wird aus der Dose 3 € die Dose inzwischen mit ordentlich Quecksilber noch :D
Es ist krank wie schnell die zeit vergeht, mit kids merkt man es an der Schulzeit, wie so ein jahr verfliegt und in 35 Tagen schon wieder MR O. Es kommt mir vor als wäre es erst vor 2 -3 Monaten gewesen
Dieses Aufwachen in der Nacht, um zu pissen und dann net mehr pennen zu können, ist so zum Kotzen haha wenn ich am Zunehmen bin, schlafe ich soooo gut und beim Abnehmen ist das nach 1-2 Wochen so eine Katastrophe. Aber so ein high day lässt einen dann sooooo gut schlafen. Aber meine Diäten sind wohl eine Kleinigkeit gegen so eine Prep. In dem Sinne, stark bleiben 💪 und noch ein Edit, was das Essen angeht. Für mich ist Aufbau oder Abnehmen, egal was, jedes Essen ein highlight. Genieße jeden Bissen und wenn ich dann Leute sehen, die sich einfach zwischen Tür und Angel sich was im Stehen reinschrauben, verstehe ich die Welt immer nicht mehr hahahha
Urs, ich feiere dich so! Bin in meiner 1. Prep mit 39 Jahren (Bikini), bin Mathelehrerin und kann manchmal nicht 6+8 rechnen. 😂 Die Schüler findens lustig… drück dir alle Daumen! Gruss Jenny (während der cardio Session geschrieben) 😉
Hallo Urs 👋 Irre deine Disziplin, Du überlässt nichts dem Zufall. Alles ist genau durchgeplant, einfach top👍 Dafür wirst du belohnt werden, das ist sicher☝️. Urs der absolute Motivator in allen Punkten, wer da nicht Motivation darauß zieht ist selbst schuld 😉😁 Weiterhin viel Erfolg bei deiner. Vorbereitung Bro 🤜🤛, auch mal liebe Grüße an Alice die Ehrenfrauwieder die immer treu an deiner Seite ist 🫶❤️ Mirecalbear Mister Olympia *2024* Glg Tommy
Hab bei deinen Videos wieder Bock auf Training bekommen. 20 Kilo in 3 Monaten runterbekommen. Mich würde deine Meinung zu Keto interessieren. Mach weiter so beste Motivation auch für Real Food
@@oneandonly1008 klingt utopisch ist aber Tatsache . Ernährung umgestellt auf Keto weniger dadurch gegessen. Durch meine Arbeit viel Bewegung und mit Sport angefangen. Am Anfang ging es rasant solangsam wird es ein Kampf die Kilos purzeln zu lassen. Du kennst die Ausgangssituation auch nicht zum einschätzen. 123 Kilo Startgewicht nun 102,9 Kilo. Keine Kohlenhydrate kein Zucker viel Gemüse Eiweiß und Fette stehen zurzeit auf dem Speiseplan. Durch das Fett ist das Hungergefühl sehr oft nicht vorhanden und somit unter dem Kalorienbedarf. Ob das so Gesund ist ist halt die andere Frage da gehen die Meinungen auseinander.
@@philipprempelable Dankeschön ja entstand durch eine Wette bis Juni 2025 auf 65 Kilo runter wird hart aber machbar. Wurde auch Zeit wieder auf die Bahn zu kommen.
@@UrsKalecinski Ist eine ziemlich schlecht Sichtweise. Nur weil andere Länder ebenfalls nicht gut sind, heißt es nicht das man ein Land, bei dem es jedem bekannt ist wie schlecht es ist, unterstützt. Dieses Land lebt vielleicht vom Tourismus, aber nicht die Sklavenarbeiter sonder die Wohlhabenden Hotelbesitzer etc. Es gibt viele andere Länder die man nicht unterstützen sollte, bei vielen Ländern ist es leider nicht so bekannt. Genauso bei lebensmitteln bitte keine Nestlé Produkte kaufen, gibt viele weitere schlimme Firmen wo man nichts kaufen sollte, hier ist es aber sehr gut bekannt.
Rice and Shine www.esn.com/products/alitsche-x-urs-kochbuch?_pos=1&_sid=407f4b9a7&_ss=r&variant=47947629658427# hat Alisha die letzte Olympia Prep geschrieben!! ❤️ so stolz
es geht tbh. Bekomme ja in DE das Fleisch von Fleischerei Schäfer umsonst, dass sind kosten die man schon deutlich merkt. Und Qualitativ echt top. Von ESN Hab ich ja die ganzen Supps for free. Gehen eigl nur Einkaufen für Gemüse, Wasser und co 😂 wenn man es schlau macht hält es sich echt in Grenzen und ist weniger als man denkt. Aber kann ich gerne mal machen 😊
Ah richtig geil, heute 0 Bock auf Beine trainieren gehabt und hab mir gedacht hängste dich vor den Rechner und chillst und schon kommt der Urs und die Motivation is back, baby! Let's goooooooooooooo
hoffe du hast gut durchgezogen !
@@UrsKalecinski klaro, 90min Beine trainiert, morgen wird das Treppensteigen eine wundervolle Erfahrung
Deine Disziplin ist einfach nur Geisteskrank. Motiviert mich jedes mal aufs neue 💪
Definitiv, diese Disziplin bewundere ich auch 💪🏽🙌🏽🐻
ist halt sein job
@@d.4318 👍🏼
@@d.4318trotzdem muss man es durchziehen
@@d.4318 ja richtig aber noch lange kein Grund für Disziplin 😜
Überpünktlich aufn Sonntag
Urs ich wünsche dir alles GUTE!!!
Du machst alles richtig, und du
bleibst dir TREU!!!
Und genau das wirds sich auszahlen, ob dieses Jahr schon, wer weiß das schon ich würde es dir sehr sehr gönnen.
Aber der GROßE MOMENT kommt, zieh durch alte Kampfsau🫡
Grüße aus Külsheim
Der Alex
Macht alles richtig ??? Also wenn das Ziel ist möglichst schnell abzukratzen dann macht er alles richtig, das stimmt.
@@flooosi775 Jeder muss wissen was er macht, schlaue Sprüche brauch hier keiner.
@@flooosi775 Es ist Bodybuilding!!!!!
@@AlexanderCzinczel klar muss jeder wissen was er macht, aber so unkritisch zu kommentieren er würde alles richtig machen ist einfach grober Unfug. Wenn man das mit ein bisschen Abstand betrachtet macht er nämlich alles falsch. Er ruiniert sein gesamtes Leben für ein paar Jahre im oberen Mittelfeld der Bodybuildingszene. Seine Lebenserwartung ist selbst wenn er sofort damit aufhören würde sicher um mindestens 20 Jahre verkürzt, er wird in absehbarer Zeit sollte er noch leben extreme muskuloskelettale Beschwerden bekommen etc. Und Millionen verdient er damit auch nicht so das man sagen könnte er hinterlässt zumindest seiner Familie ein sorgenfreies Leben.
Zudem besten sein Alltag aus Gym, fressen, Steroide konsumieren und schlafen.
Und jetzt frage ich dich nocheinmal, WO MACHT ER ALLES RICHTIG ??
Hut ab. Dein Wille ist unglaublich. Motiviert mich jedesmal.
harte Arbeit und der Hunger so groß nach dem Sieg
Top 3 wäre halt mies krass dieses Jahr. Wird schwer aber nichts ist unmöglich. Auf gehts!
man sieht schon dass die form richtig anzieht holy shit bin hyped das wird krank
ja ohne dass es jemals nen Formcheck gab lol
Ich liebe einfach deine Full Day of Eating Videos
man sowas freut mich richtig bro
❤🐻❤️ Hey Urs, liebe Grüße von meinen Töchtern und mir, auch an deine Alitsche! Pünktlich zum Sonntagmittag.
Ich bewundere ebenfalls deine Disziplin 🙌🏽💪🏽
Liebe Grüße zurück
Können wir bitte eine Petition starten das wir nach dem Mr. O endlich die Fress Challenge mit Leonidss zu sehen bekommen 😂
nope, bin Olympia Athlete der wichtigere Ziele im Leben hat.
Ist wirklich totaler Unsinn.
@@UrsKalecinski Urs auf Ernst Modus 😂😂😂😂
@@UrsKalecinskiwichtig und richtig
@@UrsKalecinski Möglichst früh zu sterben durch abartigen Steroidkonsum ?? Oder was meinst du mit Zielen ?
Wieder sehr unterhaltsam und man kann immer einiges für seine eigene Ernährung mitnehmen! Weiter so💪🏼
Weiter so Urs. ❤Du packst das
Nein wird er wieder nicht.
@@Run_4Fun Top danke für den guten Beitrag
@@twoonemode3059 Ich wūrde es ihm ja auch gōnnen,Aber man sollte Realistisch bleiben 👍
That DbZ intro makes me proud.
me too !
Im Gesicht sieht man richtig das was abgeht 💪🏾
Daumen sind jetzt schon gedrückt 🙏🏾❤️
danke dir!!
Also das Intro. . . Allein schon deswegen mag ich deine Videos 😅❤❤❤
Gönn dir die massagen
Sooo suuper schön dass du da wert auf therapie lägst und präventiv bist
❤️❤️
Ich bete für dich dass alles reibungslos verläuft und du richtig rockst beim Olympia
🔥 egal was ist
Du bist der besteeeee bodybuilder weltweit!
Feier Massagen sehr. Gibt mir Entspannung im Kopf und Körper.
Ich schau deine Videos immer im Gym und du motivierst mich jeden Tag wirklich alles zu geben! Danke!
Sollte man sich im Gym nicht auf sein Training konzentrieren statt Videos zu gucken?
@@Run_4Fun Zwischen den Sätzen/ Übungen natürlich. Während des Satzes bin ich im Full Focus und stell mir vor, dass ich der Bär selbst bin haha
freut mich, aber zieh im training durch und fokussiere dich auf DICh! UA-cam davor als pre vworkout zur motivation nutzen
@@UrsKalecinski alles klar chef!
@@UrsKalecinski oder mal n Buch lesen oder ne fremde Sprache lernen anstatt jeden Tag ins Gym zu rennen
Du schaffst das Urs, wie er bis zur Monstermash einfach mega verschallert aussieht 😂 der Blick als es zum Essen geht man merkt das die Prep kickt Energie Manometer von 0 auf 300 ❤
❤️ monster mash gibt einfach power
😅No Front: Mit der neuen Frise erinnerst du mich an meine Oma. DIe ich aber sehr gern hatte!
immerhin
@@UrsKalecinski😂
Urs viel Glück ⭐️✨💫🌟🍀
Alter, was für eine Willensleistung. Respekt 🤜
365 Tage im Jahr und du kannst dir em Ende nichts vorwerfen
Urs so ein Bodenständiger und sympathischer Mensch. Wünsch ihm nur das beste hoffentlich gewinnt er dieses Jahr
❤️ danke dir
Gutes Video für einen Sonntagmorgen 👌
Good luck, Urs. Can't wait to see the improvements you've made on stage. Greetings from Brazil
thank you bro
Boy, I thought Alice could eat, man Urs, u Can eat!!!! 😂 Glad to hear u r droppin' ur weight and can't wait to see how u look,,😁💪 . U r 4weeks out from the O and I'm 6weeks out from my show 💪😁 we go this!!!
35 Tage... heftig wie schnell das Jahr vergangen ist...
aber noch nicht am ziel!!
Mal wieder tausend Dank... jetzt werde ich mir erstmal euer Kochbuch bestellen ❤
freut mich! Geb Alitsche gerne feedback auf Insta die freut sich und hat es verdient 🥹
Danke für das geile Video und die schönen Einblicke, wie immer sehr interessant und unterhaltsam. Das Protein-House wird meinerseits auch bald abgecheckt, bin anfang November auch das erste mal in Dubai👍💪🤜🤛
sag denen Grüße von mir! Und bestell unbedingt den Izzy Juice!! 😊
@@UrsKalecinskiMach ich, hab ich aufn Schirm, danke🙏
Thunfisch ist ja auch richtige Delikatesse wenn man da an guten daran kommt nicht der der uns hier vorgesetzt wird aus der Dose 3 € die Dose inzwischen mit ordentlich Quecksilber noch :D
ab und zu geht das schon
Wieder mal ein Top Video. Lässiges Intro, viel erfolg bei MO24. Aber Junge, die Sonnenbrille geht mal gar nicht😂😂😂
die Sonnenbrille ist für mich eine 10/10 und hat vor allem einen emotionalen Wert 🥲
@@UrsKalecinski oh ok, das wusste ich nicht. Dann nehme ich meinen Spruch natürlich zurück und entschuldige mich.
Es ist krank wie schnell die zeit vergeht, mit kids merkt man es an der Schulzeit, wie so ein jahr verfliegt und in 35 Tagen schon wieder MR O. Es kommt mir vor als wäre es erst vor 2 -3 Monaten gewesen
fühl ich
Heast, des Intro scheppert so geil nei 😂💪🦵
Dieses Aufwachen in der Nacht, um zu pissen und dann net mehr pennen zu können, ist so zum Kotzen haha wenn ich am Zunehmen bin, schlafe ich soooo gut und beim Abnehmen ist das nach 1-2 Wochen so eine Katastrophe. Aber so ein high day lässt einen dann sooooo gut schlafen. Aber meine Diäten sind wohl eine Kleinigkeit gegen so eine Prep. In dem Sinne, stark bleiben 💪 und noch ein Edit, was das Essen angeht. Für mich ist Aufbau oder Abnehmen, egal was, jedes Essen ein highlight. Genieße jeden Bissen und wenn ich dann Leute sehen, die sich einfach zwischen Tür und Angel sich was im Stehen reinschrauben, verstehe ich die Welt immer nicht mehr hahahha
Junge, mehr Tablettenstacks als mein uropa am tag 🤣
👀 solange es wirkt haha, Blutbild aufjedenfall top bisher. Liegt safe auch minimal an Supps
Dieses Intro ❤ Bear Armani am Start. Olympia wird krank ❤❤
good luck on mr olympia urs "cuidado to chegando" 🇧🇷
Egal wie es ausgeht beim Olympia , du hast alles gegeben .
ja und dass kann mir keiner nehmen 😊
Schön aufm Sonntag anschauen wie die No1 seine gains rein bekommt.
Liebe geht raus ❤
Apotheke läuft
Chemo ....
@@ALFvMelmakchemo??
@@sheeesh2237 anap. Methandrosta ist Chemo für leber
Wünsch dir alles gute bei Olympia!
danke dir
Ich eürde danach mal ne Pause machen. Drück dir die Daumen.
Weiterhin viel Erfolg auf deinen Weg
danke!!
Auf das Video freut man sich die Ganze Woche🤝🏻auf geht’s Road to Olympia🏋🏼
support! ❤️
Urs, ich feiere dich so! Bin in meiner 1. Prep mit 39 Jahren (Bikini), bin Mathelehrerin und kann manchmal nicht 6+8 rechnen. 😂 Die Schüler findens lustig… drück dir alle Daumen! Gruss Jenny (während der cardio Session geschrieben) 😉
viel erfolg bei deinem Wettkampf 🤞🏻
Junge vor paar Wochen war gefühlt noch Anfang Sommer und jetzt bald MR O viel glück dir Urs des schaffste 🔥
true time flies
Für die Verdauung nehme ich jetzt täglich 15ml Apfelessig mit Wasser verdünnt und dazu ein Teelöffel Flohsamenschalen. Kanns nur empfehlen.
Prawdziwy kulturystyka na wysokim poziomie fizycznym i intektualnym nr 1 kultura klasa i styl zajebisty gość.I numer 1 olimpia.
ich feier die Brille und alitsches 44 label trikot so sehr!
❤️ danke
Hallo Urs 👋
Irre deine Disziplin, Du überlässt nichts dem Zufall. Alles ist genau durchgeplant, einfach top👍
Dafür wirst du belohnt werden, das ist sicher☝️. Urs der absolute Motivator in allen Punkten, wer da nicht Motivation darauß zieht ist selbst schuld 😉😁
Weiterhin viel Erfolg bei deiner. Vorbereitung Bro 🤜🤛, auch mal liebe Grüße an Alice die Ehrenfrauwieder die immer treu an deiner Seite ist 🫶❤️
Mirecalbear Mister Olympia *2024*
Glg Tommy
*Alisha
und danke dir! 😊
Die Brille passt gut zu den Haaren, erinnert mich sehr an den jungen Heino.
Du bist das beste Beispiel, auch ohne Gymnasium kann man erfolgreich sein 😂💙💙
Alles hat seinen Preis
Bro you are doing amazing ❤
thanks my bro
@@UrsKalecinskiHuge respect for you my brother ❤ being such a great and famous person still tries to reply every comment u are champion of hearts
Hab bei deinen Videos wieder Bock auf Training bekommen. 20 Kilo in 3 Monaten runterbekommen. Mich würde deine Meinung zu Keto interessieren. Mach weiter so beste Motivation auch für Real Food
20kg in 3 Monaten? Schon klar...
@@oneandonly1008 klingt utopisch ist aber Tatsache . Ernährung umgestellt auf Keto weniger dadurch gegessen. Durch meine Arbeit viel Bewegung und mit Sport angefangen. Am Anfang ging es rasant solangsam wird es ein Kampf die Kilos purzeln zu lassen. Du kennst die Ausgangssituation auch nicht zum einschätzen. 123 Kilo Startgewicht nun 102,9 Kilo. Keine Kohlenhydrate kein Zucker viel Gemüse Eiweiß und Fette stehen zurzeit auf dem Speiseplan. Durch das Fett ist das Hungergefühl sehr oft nicht vorhanden und somit unter dem Kalorienbedarf. Ob das so Gesund ist ist halt die andere Frage da gehen die Meinungen auseinander.
Kann man schon schaffen.
Respekt ! Zieh weiter durch , du scheinst auf einem guten Weg zu sein 😊
@@philipprempelable Dankeschön ja entstand durch eine Wette bis Juni 2025 auf 65 Kilo runter wird hart aber machbar. Wurde auch Zeit wieder auf die Bahn zu kommen.
@@derzeberion7392wie groß bist du denn ❓
Passend als Preworkout meal, ein Full day of eating von Urs. Schmeckt direkt 100x besser. 😎
top, dann lass es im Gym ordentlich krachen
Sonntagmittag, geiles Gulasch mit Klöße von meiner Oma auf dem Teller und dabei Urs beim Essen vernichten zuschauen - perfekt 💪🙌!
boah das klingt lecker
@@UrsKalecinski Das gleiche dachte ich mir auch, als ich dich beim Essen verhaftet beobachtet habe 🤝.
Vollgas Junge 💪
immer weiter
Deutschlands hoffnung endlich den titel nach hause zu bringen.
Deutschland drückt dir die daumen mein bruder.
sowas freut mich immer zu lesen und motiviert noch mehr !
Italienischer Frühstückstisch, Urs Video, Espresso und Limoncello was gibts besseres
🏳️🌈
We want physic update love ur physic ❤
Ich hoffe auf top 3 💪🏼. Das Teilnehmerfeld ist doch stärker geworden.
Feier dich mega, aber bitte supporte Dubai nicht. Die Sklavenarbeit und sonstiges ist eine Nummer zu krass. Mach weiter so viel Glück beim Olympia 💪
dann dürfte man in andere Länder auch nicht einreise. Viele Menschen leben dort auch vom Tourismus.
@@UrsKalecinski Ist eine ziemlich schlecht Sichtweise. Nur weil andere Länder ebenfalls nicht gut sind, heißt es nicht das man ein Land, bei dem es jedem bekannt ist wie schlecht es ist, unterstützt. Dieses Land lebt vielleicht vom Tourismus, aber nicht die Sklavenarbeiter sonder die Wohlhabenden Hotelbesitzer etc. Es gibt viele andere Länder die man nicht unterstützen sollte, bei vielen Ländern ist es leider nicht so bekannt. Genauso bei lebensmitteln bitte keine Nestlé Produkte kaufen, gibt viele weitere schlimme Firmen wo man nichts kaufen sollte, hier ist es aber sehr gut bekannt.
Wie wär’s mal mit einem Olympia Stack Video? Würde mich mehr interessieren haha
Pra cima deles Urs 💪🏾🔥
Extreme Disziplin wird immer belohnt
das stimmt
Machst du nochmall ein weiteres Formcheck-Video mit Markus?💪🏻😎😜
nein, nächsten Freitag gehts in die USA schon 😊
Moin Urs, haust du die Kartoffeln einfach Roh in den Airfryer oder machst du damit irgendwas vorher?
Viel Erfolg du packst es dieses Jahr! :)
roh! Dafür ist der Airfryer ja da 😊
Lieber Lieber Urs, viel Erfolg für Mr Olympia. Zu krass was der Sport einem abverlangt, bestimmt super anstrengend, du schaffst das.
Danke dir, ist meine passion. Sonst würde ich es nicht machen
Mach mal ein Video von deinem Stretching. Würde mich auch interessieren 😊
Noch viel Kraft für deinen Weg 💪🏻
mach ich ab und zu auf insta und gibts schon in nem älteren video
Wird man dich in Vegas auch freitags auf der Expo sehen? VG
nee, Freitag ist carbup und Farbe muss drauf und viiiiel Entspannung !
aber Samstag nach dem pre judging beim esn stand
Diggi geiler Typ kann auch am Licht liegen aber im Gesicht bestimmt 50 jährig gealtert
💯💯 bester Mann
🤜🏽🤛🏽
Wir wollen dich endlich in shape sehen. Es wird Zeit
12.10.24 😉
Nice video
Ohne bedingslose Hingabe, muss man erst garnicht anfangen! Urs Du bist Weltklasse, aber das Kraut auf Deinem Kopf ist ein NO GO!!!😂😂😂
solange ich es Feier ist das alles gut
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🏆🏆🇧🇷🇧🇷🇧🇷🦖🦖🦖 I'm Brazilian, I'm rooting for you too, man.🇩🇪👱🏼
thanks bro!!
26:58 385g Eisweiß, wenn ich das schon lese bekomme ich Blähungen :D
😂 so viel wirst du auch vermutlich nicht brauchen haha
Urs ist einfach das Resultat aus Gohan in der Zukunft, wenn er seinen Arm nicht verloren hätte
haha
Du wirst das tournament of power gewinnen URS!!
Also! So bald 's richtig gut schmeckt. Und die Motivation nach läst. Wird irgendwann die handeln gegen 🍽️ getauscht und der 6 Pack gegen das 6 Pack 🍺.
bei dir? gönn dir haha
@@UrsKalecinski also! Ja schon längst so weit.
Welche AppleWatch trägt der Bär?
Alles Gute und viel Erfolg 🎉
boah ich weiß leider selber das Modell nicht ist aber schon älter
@@UrsKalecinski kein Thema, gibt gerade wichtigere Dinge 🫡Rock das Ding und bring den Titel nach Hause 🥇💪🏼
Meisterhaft 🔝🍀🥇
Rice and Shine
www.esn.com/products/alitsche-x-urs-kochbuch?_pos=1&_sid=407f4b9a7&_ss=r&variant=47947629658427#
hat Alisha die letzte Olympia Prep geschrieben!! ❤️ so stolz
Top 3 🔥
❤️
Ich hoffe Urs macht seine Haare wieder so wie früher katastrophal dieser Schnitt 😂😅
solange ich es Feier bleibt es 😎
Poooaaah er sieht riiichtig heiss aus!!!!
Ich brauch auch so ein Protein House am besten noch mit Lieferando :D
übel, fühl ich einfach zu 100%
Früher Zimt und Zucker aufm Milchreis gefressen und heute nur ne Zimtdecke wie vom Zimmermann gebaut aufm Essen. Geil 💪
haha das erwachsen werden 😂
bruder hol dir die alten Haare zurück, du siehst mit der Friese grade 20 Jahre älter aus
stimmt
Bisschen wie Heath Ledger Joker
bleib gesund, hast du gewellte haare von natur
yes!
He looks a mix of Arnold Schwarznegger and Joesthetics.
❤️
Verwendest du "Ceylon-Zimt" ? All the best. 👍💪
yes! außer im Ausland da kann schonmal ein fehlgriff vorkommen haha
Habe ich das richtig verstanden, dass Stefan dich und Wesley coacht? Er ist doch dein Konkurrent. Wie passt das zusammen?
Und wie geht das bei Hani Rambod ? Hadi und Derek😅
Und wie geht das bei Hani Rambod? Hadi und Derek 😅
war vor wes bei Stefan und gönne Stefan jeden erfolg.
Ich frag mich wieviel dich die olympia prep monattlich kostest einkaufsvideo wär diesbezüglich sehr interessant
An material? Einiges :D
es geht tbh. Bekomme ja in DE das Fleisch von Fleischerei Schäfer umsonst, dass sind kosten die man schon deutlich merkt. Und Qualitativ echt top. Von ESN Hab ich ja die ganzen Supps for free. Gehen eigl nur Einkaufen für Gemüse, Wasser und co 😂 wenn man es schlau macht hält es sich echt in Grenzen und ist weniger als man denkt.
Aber kann ich gerne mal machen 😊
Monster Mash hat Stan Efferding doch schon seine Mischung genannt, hab mich schon gewundert, das wird's doch nicht beim Urs zum Frühstück geben 😂
Könntest ja auch die 22 Stockwerke gehn dann haste schon dein Cardio drinne :D
hab ich sogar zu Alisha auch mal gesagt :D
@@UrsKalecinski 🤣
Na Mensch du siehst ja richtig gesund und munter aus.
immer wenn ich mit meiner Freundin bin 😊
@@UrsKalecinski Hast de ne neue oder watt? Ich drücke dir die Daumen Atze. Es lebe der Sport.
Diese Sonnebrille. Geil
ja hat Alisha mir geschenkt. Liebe die 😎
Bro der bayara zimt ist leider kein ceylon😂 schmeckt ultra scharf im geschmack, hatte den auch immer gekauft haha
man lernt dazu haha im Ausland immer schwierig
@@UrsKalecinski fix😂 geb dir bescheid wenn ich nen legiten ceylon gefunden hab haha
Bin echt mal auf das Finale Paket gespannt
👀 wird geil
@@UrsKalecinski god mod aktivatet 😈
Bester Mann!
❤️
In welchem Buch stehen denn die ganzen Gerichte drin ?