FULL DAY OF EATING - AUFBAU FÜR OLYMPIA!
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- Опубліковано 23 сер 2024
- Begleitet mich bei meinem Full Day of Eating im Aufbau für die kommende Olympia - alle 7 Meals, ca. 4500kcal & gute Vibes mit Alitsche :D! Viel Spaß ;)
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Absolut bestes Fitness Paar auf UA-cam !! Bleibt wie ihr seid ! Alitsche beste Frau - lass sie niemals gehen. Mit ihr holst du den Mr. O 🙏
I lifted 150 kg for biceps 🦾. Can you?
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Wie kann man nur so sympathisch sein.
Respekt an die Frau so supportive zu sein. Lass ihn in die offene du Ehrenfrau.
Hahaha 🤣😉🙏🤜🤛
Neee offene ist eklig
Wieso sollte man einen Menschen den man liebt in die offene lassen ? Damit man seine Lebenszeit noch mehr verkürzt ? 😂
@@ANTI-GRN markus rühl war eklig, ein shawn rhoden nicht
Was ist dieses offene worüber hier alle reden?
Alice bringt mich immer so zum Lachen wenn sie was erzählt 😂
Mich erst 😅
Und wer preppt das vor 😅😅
Sehr sympathische Frau :)
@@den1234. so gut 😂
I lifted 150 kg for biceps 🦾. Can you?
Ich glaub ich hab noch nie so ein unterhaltendes Paar wie euch zwei gesehen
Hahaha 🤣🤣✌️😎
@Purev Rompat schwer von Begriff? Was sagt denn der Satz „Dein Kommentar hat mich unterhalten“ bei dir aus?
@Purev Rompat wer wird hier frech. dann knallts aber
@Purev Rompat und du hast die deutsche Sprache jetzt erfunden und patentiert oder wie genau läuft das ?
@Purev Rompat let’s agree to disagree :D
Weltbeste Ehrenfrau 👌💪 Alishe for Ms. President 💪 Urs hinter jedem starken Mann steht eine noch stärkere Frau 👌was wären wir nur ohne unsere besseren Hälften 😄👌
Word🙏💪
Heftig wie viel negative Kommentare sie im Video mit Markus bekommen hat, wird ihr definitiv nicht gerecht 😅
Neid ist die größte Form der Anerkennung, mehr ist dem nicht hinzuzufügen 👌💪 Alitsche 😝 und Urs sind ein perfektes Team 💪
@@Bokieyoh die Leute haben nur das kommentiert was sie gesehen haben
@@chrilleragnarson7278 hat nichts mit Neid zu tun
ALICE du bist die Beste
Ohne Witz, deine Art und deine bessere Hälfte motiviert so sehr. Auch zu hören was du damals so getrieben hast als du nicht so viel Geld zu Verfügung hattest. Bitte mehr davon 💪🏼
URS hol dir dein Titel, hoffe du lieferst ab wie immer und die machen nicht so viel Politik 💯🤲
💯🤜🤛
Welchen Titel?
@@crazyjoe9337 Olympia Titel 💯
@@issa_wedding65 🤣🤣🤣🤣Du scheinst das non plus ultra CBUM vergessen zu haben! Bei allem Respekt für Urs, aber CBUM ist einfach in einer anderen Liga und ich denke das weiß Urs auch selbst.Sag mir eine Kategorie in der Urs besser ist als CBUM. Es gibt keine! Denke Urs Ziel sollte sein sich unter den Top 5 zu etablieren und zeigen das der 4.Platz keine Eintagsfliege war. Fabi hat dieses Jahr stark zugelegt und auch Ramon ist Top. Denke es ist für Urs bis Platz 3 alles drin, mehr aber nicht.
@@crazyjoe9337 Nein habe ich nicht vergessen, Coleman vs Cutler auch nicht alles gewonnen. Also Cbum krass, aber jeder kann verlieren💯
Und Zack reden die hater vom letzten Video auf einmal wieder positiv über Alice. Macht keine Welle nur weil die Frau etwas gelangweilt reinschaute, nicht immer direkt vorurteilen und nieder machen. Urs beste Mann, du wirst der große nächste Star aus Deutschland 💪
Genau, so ist es.......🙄🙄🙄
Das war wahrscheinlich eher die Rühl-Crowd, die Urs & Alitsche nicht verfolgen...
@@bjornst.2629 stimmt.....😲
Trotzdem mag ich die nicht
Jetzt schon ne Legende für deutsches Bodybuilding. Hoffe, dass du in der Classic bleibst, ist aber ja Geschmackssache. Feiern werde ich dich egal in welcher Division. Geiles Video wie immer 🙏🙌
@@benbeckmann2214 klar, denke auch wegen der Linie und der Ästhetik. Meiner Meinung nach geht das in der offenen verloren. Kenne keinen offenen ästhetischen BB. Aber auch hier geschmackssache. Hauptsache urs macht das, was ER will & wir Supporten ihn dabei .
7 Meals?! Alitsche ist jetzt hauptberuflich Köchin beim Zukünftigen Mr O
Kann man so sagen 😂
@@UrsKalecinski ist das immer so oder nur in der prep?
@@kochpeter7174 er ist doch im Aufbau
@@M05309 achso sry
Ein Hammer Paar ihr zwei! Man merkt richtig, dass ihr euch versteht 🍀❤️
Die Dynamik zwischen euch is so witzig und unterhaltsam haha, mega sympathisch!
Bestes Video um grad selbst zu stopfen.
Ich liebe euch als Couple so hart ❤Keine Ahnung warum dir Leute nicht glauben dass du dankbar für sie bist, man merkt es jedes mal wenn du solche Dinge sagst
Bin durch Zufall auf diesen Kanal gestoßen, Hut ab für eure Disziplin und Durchhaltevermögen.
Weiter so
Lass sie niemals gehen. Man merkt wie perfekt ihr zusammen passt!
Mehr Vlogs mit euch beiden! Einfach wunderschön euch zu zuschauen :-)
Und vielleicht ab und zu mit deinem Bruder. Der ist auch ein lustiger Vogel
Man sieht dir an, dass du liebst was du tust! Einfach nur geil 👍
Beeindruckend, meine Fresse. Ich hab ja schon Probleme 3x am Tag was zuzubereiten und zu essen. Vor allem ein ganz großes Kompliment an die Alice. Solch ein immens wichtiger Support wird allzu oft übersehen....
Wenn du dementsprechend trainierst, und Kalorien verbrauchst, kommt der Hunger von ganz alleine.
Versteh ich nicht wie unglaublich sympathisch sie eigentlich ist. Glaube bei Rühl hat sie sich nur fehl am Platz gefühlt oder so.. war ein ganz anderer Mensch
Lass die Leute reden, hab beim Video mit maggus mein Senf schon dazu gegeben. Bleibt so wie ihr seit und lasst die Leute einfach Labern. Es ist schon Gold wert als Profi so eine Frau zu haben, die sich um alles andere rund um den Sport kümmert. Holt euch gemeinsam die best mögliche Platzierung beim Mr.O !!!
*seid
@@fh5102 cool
Ihr zwei seid einfach das beste Team und vor allem das ehrlichste ohne zu reden und zu labern !!!! Fabi und seine sind mir zu gekünzelt !!!! Fabi konnte ich auch gut haben aber mitlerweilen zu abgehoben und zuviel gespielt !!! Bleibt ihr bitte wie ihr seid!!!!!
ohne Spass Bruder Fabis Freundin ist soooo gottlos nervig - und das sage ich als einer, der auch aus der Schweiz kommt
@@rambolino1134 Ja extrem und alles sieht so gespielt stellenweise aus 😬🙈 urs und seins sind einfach ganz normal , so wie sie halt sind :-)
Fabi und seine schnegge sind auch noch ein frisches Glück, die sind ja noch nicht mal 1 Jahr zusammen.. Gebt den bisschen Zeit, klar wirken die beiden hier natürlicher, da der Umganston nach über 3 Jahren natürlich auch viel natürlicher wird ;) nichtsdestotrotz geht mir die Rachel auch bissl aufn Sack :DD soll. Lieber wieder der Thomas rankommen haha
Alitsche die deutsche Courtney King, keine Frage. Absolute Ehrenfrau, lass Urs bloß paar Jahre die Classic gewinnen.
Alitsche > Courtney
stark, mit dem Tag hast du für mich ne halbe Woche gegessen.
Feier dich Urs. Stabiler Name und freu mich auf deine Zukunft.
Die lässt du besser NIE gehen. Was ein Goldschatz❤️
Du und Alitsche einfach perfektes Paar. Untersützten sich gegenseitig und gehen an das ganze mit viel Humor ran. Dieses Jahr Mr. O!
7:22 "Ne, das ist meine Community" "Du stinkst" 😂
Hahahahaha😁😁
Urs und sein Freundin sind ein Mega Team❤️💪🏻😌
Techno Festival und Techno beim Cardio, nix besseres 😃💪🏻 Urs einfach der Sympathischste im Game, wünsch euch alles gute
Urs du bischt einfach eine geile Sau hahaha, mega unterhaltsam, vorallem immer zwischen dir und Alice
Dream Team.. so eine Beziehung ist echt unbezahlbar. Herrlich lockers Video von eurem Alltag. Macht wirklich Spaß euch zuzugucken.
Die Brownies schreien förmlich nach der OFFENEN! :-P
Geile Form.. weiterhin viel Spaß & Erfolg in der Vorbereitung für den Olympia Titel.
Die Spinning Fahrräder kann man oft auf Ebay Kleinanzeigen günstig gebraucht finden. Ansonsten empfehle ich noch die Marke Schwinn. Es lohnt sich definitiv, wenn man ambitioniert ist und es wöchentlich nutzt. Jahrzehnte halten die, wenn man damit gut umgeht. VG Emre
Das mit der Fettverbrennung beim Techno hab ich auch gehört ;) je höher die BPM Zahl, desto besser! 1A Mann, mach weiter so!
Man kann sagen was man will. Aber Urs kann sich echt glücklich schätzen eine Frau, wie Alitsche an seiner Seite zu haben. Riesen Props gehen an sie raus. Ihr seid beide ein mega Team. Weiter so❤.
Trotzdem wollen wir Urs in die offene😂.
Ich frage mich tatsächlich auch jedes mal nach dem Fahrrad. Heute habe ich das erste mal den Typ gesehen. bei Minute ~01:30 und keine 2 Minuten später kommt die Auflösung. Stark! :D
Hab Dich erst durch das Video mit dem Markus entdeckt. Toller Typ Mega Symphatisch.
Mir gefällt die Dynamik zwischen Alisha und dir auch auch sehr. Sehr entspanntes Video!👍🏾
Hab mich herzlich amüsiert😂
Ihr macht das mega zusammen!😁
Einfaxh die besten videos 💪 highlight des tages. Find euch beiden einfach unterhaltsam. Dein kameramann ist auch mega sympatisch😁
Schau schon ewig keine deutschen BB mehr auf UA-cam. Schau eigentlich nur CBum (Schande über mich)🤣. Das wird sich jetzt ändern! Finde Du/Ihr macht das richtig gut und sehr detailliert was ich persönlich mega finde. Bitte mehr solcher Videos, könnte ich stundenlang schauen. Wünsche euch nur das Beste und eine lange, erfolgreiche Karriere✊
Geile Physique, geiler Musikgeschmack, geile Sprüche... Einfach bester Mann 🤟
Wie kann man nur so geile Videos machen man 😂 authentisch, witzig und informativ einfach perfekt
Alice ist die beste. Mit so einer Frau ist doch einiges im Leben einfacher.
Sehr geil , würde gerne mehr vlogs sehen. Auch mal nice dich außerhalb des Fitnessstudios zu sehen , bist ein super sympathischer Typ und deine Freundin auch.
Richtig lustiges Video 😂 gut wenn man sich nicht so ernst nimmt, beide wie immer sympathisch
Ein Video von Alices Brownies wäre echt geil so als Rezept mäßig 🫶
Ich muss ehrlich sagen ihr beide und auch vor allem Du seid sehr sympathisch...Ich habe damals auch bodybuilding betrieben.. natürlich nicht auf deinem level ganz klar.. aber ich muss ehrlich sagen das ich den aller höchsten Respekt habe vor deinem training und auch generell dem Ernährungsverhalten...wahnsinn da muss man echt den hut ziehen! Soviel Disziplin muss man auch mal mit nen brownie belohnen😉
Echt cool mach weiter so! Geh deinen weg ..Liebe deine Frau..und ganz unwichtig bleib so wie du bist! 😇 Ultra sympathisch! ...habe auch das vid gesehn wo du mit Marcus bissel dein bizeps maltretiert hast...wahnsinn...Ich hoffe und wünsche dir das du bei den anstehenden wettkämpfen als Gewinner hervorgehst! Das potential ist in meinen Augen aufjedenfall da! Alles gute dir/euch!
Du sprichst mir aus der Seele mit dem cardio part 🫶🏼 daily cardio bringt einfach so viele Vorteile mit sich. Nie mehr ohne 🙏🏻
Voll süß die beiden zusammen!
Sehr geiles Video wie immer. Finde die Einblicke und co. mega interessant.
Das war mal was anderes, sehr unterhaltsam. :-) Die beiden sind wirklich ein gutes Duo. Gerne mehr. (Der Kameramann passt natürlich auch.)
Keine Ahnung wie irgendjemand auf die Idee kommen kann, auch nur ein schlechtes Wort zu schreiben. Einfach weltbester Support! :)
Bestes Team. So werdet ihr beide erfolgreich! I love it 😁
Ultra cool, dass Markus dabei ist :D
Kein schicki micki. Absolut authentisch die beiden.
Gemeinsam mit Sack und Pack zu Fuß zum Training...herrlich!
Alice ist ehrlich sympathisch. Lacht vom Herzen.
ich liebe eure Videos, ihr seid ein klasse Team. Unterhaltung auch 10/10
19:56 Urs sieht einfach aus wie ein kleiner Schuljunge aber in massiv
Also an allererster Stelle erstmal großen Respekt an die Frau! Dass sie das alles mitmacht, Mahlzeiten vorbereitet während er schläft und so weiter hat auf jeden Fall Respekt verdient.💪 Wahrscheinlich würden sowas die allerwenigsten Frauen mitmachen.
Sie nimmt dich halt komplett ausseinander in dem Video 😂🙏
Gute Kombination mit euch beiden , möge es auf ewig so halten. 🙏
Einfach so sympathisch die zwei.
Danke dir ❤️
Moin Urs
Wäre cool wenn du mal deine komplette Stretching Routine in einem Video zeigen und evtl ncoh ein bisschen erklären könntest .
Super unterhaltsam! Authentisch und sympathisch alle beide!
Noch nie in meinem Leben hab ich sowas gesagt: Ihr seid echt ein süßes Paar, wünsch euch nur das Beste☺️
Sag niemals wieder süß
@@kochpeter7174 du bist süß
Wieder Geiles Video! Super Motivation und echt cool mal in dein Alltag reinzugucken
Wichtig und Richtig
Alice ist schon eine Liebe 😂
Urs einfach bester Mann und Alice auch bester Mann
Mega symphatisch und in Deutschland das größte Talent um es ganz weit zubringen
Auf so ein video habe ich gewartet danke ursi❤️
Sehr große Inspiration❤
🙏
Alice einfach eine Frau die sich jeder Mann wünscht und wie sie dich unterstützt.
Urs ich verfolge dich schon ewig , du hast das Potenzial zur Spitze, geb Gas und zeig es den Leuten da oben !!!!!!
Die Frau ist der Hammer xD Einfach mal Urs Hops Genommen ^^ ;)
Schön beim Cardio das Video gefetzt danke Urs 💪
Finde es echt stark wie sehr deine Freundin dich unterstützt. Das verdient schon eine ziemliche Anerkennung. Und ich hätte gerne das Rezept für die Brownies 😁, ich liebe Brownies 😊
Ich hätte auch gerne das Rezept, meine Frau muss mir die auch mal backen 🤣
Urs du hast es verdammt gut mit der Frau! Was die alles macht ist ja der Hammer!
Richtig gutes Team die beiden. Unglaublich symphatisch. Da kann die Gesllschaft auch zugrunde gehen die Vibes sind nicht zu brechen 😆
Top Video weiterhin alles gute und viel Erfolg..! LG ✌️😉 IDEMO
Danke dir support seit Tag 1!💪🏼
Sehr geiles Qualitatives Video!! Gerne mehr 🔝
Die Videos werden wirklich jedes Mal besser, absolut geil
Hahaha you guys are hilarious!!!! Great video and fun to watch !!!!interesting how much supplements you intake every day....stay healthy !!!!
Sehr sympathisches Video !!! Gerne mehr davon !!!
"Du redest wahrscheinlich wieder so langsam" truuueeeeee
aber ihr beide seid echt der hammer, immer schön euch zusammen zu sehen.
Da würd ich mir sogar ohne fitness den content rein ziehen
🤜🏾🤛🏾🫶
Die 2 sind schon nen echt cooles paar es passt einfach alles und auch dieses authentische und natürliche rum albern ohne das große ganze aus dem Blick zu verlieren mega cool! :D
Olympia Sieger steht schon fest würde ich sagen
🙏🙏🙏
Strandmatte einfach beste, fehlt nur noch das Davidoff cool water :D
😎🤫
One Million von Paco Rabanne hahah :D
ich liebs bitte mehr davon großer !
Video war noch garnicht zu Ende,..hab mich gerade selber erwischt einfach zu Gut! Mach weiter so 👏
Alitsche beste🤌🏻
Aber Urs in die offene🙏🏻🤣
irgendwie haben die beiden was von nem jungen markus rühl und seiner ex simone damals in den trainings videos
😅😅😅
Krass das seine Freundin so mitzieht finde richtig nice👍🏼💪🏻
Die Donut Story ist soo gut, ich kann mir wirklich vorstellen, wie du das die Menschen dort fragst haha
Alitsche & Urs einfach beste 😅😅
Urs, hast du keinen Führerschein? Wenn nicht, kannst du den dann mit Steve zusammen machen?
Das wäre besser als jeder Thailand Trip 😂
Ich gucke das Video gerade 2023 die Nachbarn haben sich bestimmt gut bedankt für das Treppensteigen
Sehr gutes Video :) liebe deine Full Day of eating videos *.*
Wenn die beiden sich trennen glaube ich nicht mehr an die wahre Liebe
🫶✨
Ist das nicht der selbe Kameramann wie bei Leonidas? Und der hate der Mal gegen deine Frau kommt ist soooo unnötig hinter jedem starken Mann steht eine starke Frau.... Und wenn sie ihre Meinung hat über die offene Klasse sollte man das respektieren #ehrenfrau 😁 macht weiter so. Es wird spannend wie ich so beobachte die Konkurrenz schläft nicht. Gruß aus Düsseldorf 🤟😎
Awesome video man, so nice to watch. Can't wait to see you at Mr Olympia this year. Pozdrowienia z Polski🇵🇱
Wie Sympathisch kann ein Pärchen sein. Immer eine Freude die Videos zu schauen.