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LES BIENFAITS DE LA DANSE SUR LA SANTÉ
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- Опубліковано 15 сер 2024
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Les bienfaits de la danse pour notre santé et notre corps, je vous en parle dans cette vidéo.
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✷ Je m'appelle Lila, je suis ta Coach Créative et Danseuse Chorégraphe. Je combine la danse à mes accompagnements pour vous apprendre à danser, découvrir votre corps, travailler des mouvements, révéler votre féminité, mais surtout vous pousser à croire en vous, prendre confiance en vous et gagner en estime de soi !
Mon but aujourd'hui est d'aider toutes les femmes, qui estiment manquer de confiance en elles, à apprendre à s'aimer, à danser, à vivre enfin la vie qu'elles rêvent de mener et connaître les clés pour s'accepter pleinement et attirer à soi la vie qu'elles méritent !
Si tu apprécies mes vidéos, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser un commentaire, un like et bien-sur de t'abonner !
Tous les matins, je te publie une nouvelle vidéo pour te donner mes clés pour atteindre ton épanouissement personnel et devenir la femme que tu as toujours voulu être !
Prends soin de toi,
Lila Esmee ♡
Je suis parfaitement d.accord.
C est une histoire de famille.
Générations de musiciens et musiciennes dans ma famille.
On dansait sur tout.
Et on m.a beaucoup.appris dans ma famille.
La danse c est ma vie et mon énergie.
Bravo Madame
👍👏👏😊❤
Une proche famille a fait de la danse.
Des galas
Je préparé des costumes .coiffures pour ses galas. Quels joies
En complément elle faisait de la gym.
Rollers ensembles 😂.
Etc...
La musique 🎶 🎶 reveil mes sens.
La musique harmonisé corps
😊❤ 20/20 🥰🤩😍😮
J'ai pris la décision de me mettre à danser quotidiennement à partir de demain pour améliorer ma santé mentale et physique, je danserais n'importe comment chez moi tout seul dans un premier temps, mais je sais combien ça peut m'apporter beaucoup et c'est ça l'essentiel 😜😉
J’adore danser régulièrement je me mets des tuto pour apprendre des petits pas la valse la salsa..etc
Et ce n’est que de la joie!!
Le plus dur c’est bien sur la motivation de le faire car ayant une maladie chronique des fois ..il faut se pousser!! Des fois l’énergie est trop basse même si on sait que ça fait du bien ..c’est bizarre. Merci Pour votre vidéo qui redonne justement cette motivation!!❤
Ah super j’adore ! Oui des fois ce n’est pas toujours évident, mais l’énergie vient au fil de la pratique.
Pour rappel je donne cours tous les mercredis sur Paris ! Les infos sont sur mon compte Instagram : esmeelila.
À très vite !
J’ai eu un cours de danse aujourd’hui. J’ai énormément pleuré à la fin et je me répétais ON NE PEUT PAS MENTIR À LA DANSE les émotions sont sorties. Alors que c’était dans la danse afro en mode bonne ambiance 😅les blocages je les ai vus et ressentis jusqu’à craquer
@@hajarpiano trop génial ! Tu as laissé parlé ton corps et tes émotions ! La danse c’est vraiment magique pour ça. Bravo à toi pour ce cap que tu viens de passer
❤ j.adore.
Tout est dit
😊👍👏👏
❤️
Merci pour tous ces informations en or❤❤❤
Avec plaisir ❤️