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NO HAGAN ESTO POR FAVOR... 😖
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- Опубліковано 14 вер 2022
- No hagan esto por favor... 😆 En la app @calisteniapp tienen rutinas gratuitas, programas de entrenamiento y Smart Progress para sacar el muscle up de forma progresiva
Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos:
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#calistenia #shorts
cabestenia
XD
nuevo ejercicio de fortalecimiento de craneo para calisteniapp, no?
También sirve para cuando ves a alguien haciendo 0 repes y quieres olvidarlo rápidamente ✅💪🏼
@@YeraiStreetWorkout jjajajaja
Contusión craneal al fallo🥵🥵
zidane muscle up, cómo no lo conocen 🤣🤣
Es un reclame de ASPIRINA.....🤣🤣🤣🤣🤣🥶🥶🥶
Yo cuando alguien me dice que hace crossfit
Craneo al fallo🥶
Mesias yerai es un ejercicio muy dificil pero tiene razon sabias palabras maestro
Estara disponible para calisteniaap xd🤣
Alguien se sabe el audio original?
Al principio no me di cuenta que era un reel de Yerai, me tomó por sorpresa jajajajajajajaja 😂
Como salga algún influencer fitnes haciendo esa rutina la pone de moda
Dios los bendiga
Pobre hombre ya esta loco.
Entrenando el cabezazo para poder subirlo 😂😂
Hay q hacer pierna y cabeza también
Así me pongo cada vez que entreno
Una cosilla para los que hacen cardio por calisteniapp:Hace tiempo estoy buscando buenos cardios y tengo una pregunta muy seria aunque les pueda parecer un poco tonta:En un entrenamiento normal de hipertrofia o fuerza haces las repeticiones que tu cuerpo te permite,no las que pone en la app o sea si la app pone 3x12 tu haces 3x16 por ejemplo,¿En el caso del cardio,hago eso o las hago como pone en la app? y ¿Cuánto debo descansar entre serie y ejercicios en un cardio? Como se puede ver de cardio no se absolutamente nada y no quiero aventurarme a hacerlo mal ya que he tenido malas experiencias en el pasado (Recuerdos de Vietnam de gemelos sufriendo)
Creo que es mejor que lo hagas con las repes (o el tiempo) que pone en la app, y si te resulta fácil la siguiente vez busques una rutina un poco más difícil. En cuanto a los tiempos de descanso en las rutinas de cardio suelen ser bajos, de entre 0 y 60 segundos, un saludo
@@YeraiStreetWorkout Muchas gracias,que grande
Yo lo ago con el puño
Cuál es la canción del fondo donde gritan? 🧐
*Jajajajajajaja no había visto una cosa igual ante la frustración de hacer el maselap💥😧 así por lo menos mejora el grosor y resistencia del frontal 😳jajaja*
ESPARTANOOOSSSSS AU AU AU XD
Es mosolop 😁
Cómo se llama la canción?
Stick de Dreamville, Joe Cole,etc.....
jajsjajsjaja
Por que no esl es bueno es la verdad los momjes lo llevam haciendo años es asi biem duro y no samgra si t fijas
El nombre de la canción porfavor
Stick de Dreamville, Joe Cole,etc.....
@@Estoico420 grazie mille
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣