챠밍님 영상 보면서 이런 표정 처음 지어봄 저속노화밥 먹어보고 느낀 좋은 점은 백미밥을 먹을 때 감동이 오천배가 되었다는 점입니다 팁을 드리자면 처음 시작할 때는 꼭 백미 비율을 어느 정도 두세요!! 백미가 생각보다 정말 달아서 갑자기 챠밍님 하시는 비율 정도로 확 바꿔버리면 밥 먹는 흥미가 죽어서 인생이 무료해짐... (제 얘기입니다..) 난 적당히 타협해서 행복한 돼지가 될테야...
처음으로 입에 침이 안고이는 영상..이었지만 요즘 뭘 먹기만하면 심장이 쿵쿵 뛰어서 식사가 버겁더라구요 밥을 안먹고 살 수도 없고 ㅠㅠ 챠밍님이 소개해주신김에 저도 도전해봐야겠어요 자취생한텐 햇반에서 벗어난 식사가 어렵지만 시판제품으로 시작해보는걸루.. 항상 제게 더 나은 방향을 제시해주셔서 잘보고 있어요>< 오래오래 함께해요😊
챠밍님이 이 영상은 조회수가 잘 안 나올 영상이라고 하셨는데 묘하게 가끔 생각나요. 특히 밥이 보글보글 끓고 있는 장면을 보고 있으면 고소한 냄새가 코 끝을 스치는 것 같은 착각도 들어요ㅋㅋㅋㅋ 요즘 식습관이 많이 안 좋아졌는데 다시 건강하게 먹어 봐야겠어요. 오늘도 잘 보고 갑니다..! 헤헿
저 단거, 자극적인거, 칼로리높은거 엄청 좋아했는데 20대 중반 넘으면서부터 소화도 잘 안되고 밥먹으면 혈당 스파이크 빡 오면서 졸리더라고요ㅠㅜ 그렇다고 운동을 할 여건이 되는게 아니라서 식단이라도 건강하게 바꿔보려던 차에 챠밍님 영상 보게 되서 혼자 반성 빡빡했어요 😂 영상 속 저속노화밥으로 바로 바꿔먹긴 어려울 것 같고, 할 수 있는 선에서 천천히 바꿔나가 보려고요! 내일부터는 공복 시간도 잘 유지해주고, 탄단지 밸런스도 잘맞춰서 먹어보겠습니다. 특히 단백질 챙기는게 은근 어려운데 노력해봐야겠오요. 영상 보는 모두들 건강해집시다!!
평소에 현미밥을 즐겨 먹어서 변화를 줘볼까 하다가 언니 영상 보고 바로 사와서 해봤어요ㅋㅋ 흑찰미 조금 섞어서 레시피 그대로 해봤는데 되게 콩 특유의 달콤한 고소함이 최고네요,,, 병아리콩도 같이 넣었더니 텍스쳐랑 고소함도 다양해서 더 좋은 것 같아요!!! 평소 식단하시던 분들껜 생각보다 정말 맛있을거라 장담해요 생각보다정말맛잇읍니다 여러분.,,!!!!
저도 좋아해요 저속노화밥ㅋㅋㅋㅋ단거 먹으면 졸리는 것도 너무 공감됩니다... 전 그 밥 지을때 일본의 시오콘부라고 가늘게 채썰린 염장 다시마 같은게 있는데 그걸 반주먹 정도 넣어서 지어요 뭔가 밥에 윤기돌고 좀 짭짤하니 넘 맛있어요 마른김에 들기름간장 해서 밥 쏙 싸서 찍어먹으면 두그릇도 먹어버려욤ㅋㅋㅋ같이 천천히 건강하게 늙어요 오래오래 유투브 해주시는거죠😊❤히힛 근데 차명님 다음에 한번 중국 간식들 싹 먹어주시면 안될까요 콩고기 두부 간식들이랑 마라 곤약이랑 양념쫀드기같은 애들 한번 쫩 드셔주셨으면 넘 좋겠어요.... 저속노화식단영상에 이런거추천하기... 😂오늘도 넘 재밌게 봤어요!!!!! 절대사랑해건강해~~~~!!
잡곡밥 좋아하지만 저속노화밥은 도저히…. 제 손으로 만들 수가 없더라고욬ㅋㅋㅋㅋ 그래서 저는 땡길 때나 건강 좀 챙겨보자 싶을 때 시중의 보울 제품을 사먹습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 곡류에 야채류도 섞인거라 볶음밥 같아서 거부감이 덜하더라고요! 보통 보리 베이스에 병아리콩, 강낭콩, 당근, 감자나 고구마, 그밖의 야채 등등 섞여있어서 포만감이 오래갑니다! 저속노화밥 좋은 거 알지만 손이 안 가고 양심에 찔린다 싶으시면 잡곡밥에서 잡곡 비율을 늘리거나 보울류로 시작해보시는 걸 추천드려요!
저도 나름 건강 챙기려고 하는 편이어서 늘 잡곡밥(현미+흑미+렌틸)을 먹고 있긴 한데 챠밍님처럼 귀리 추가해도 맛있을 것 같아요!! 전 익힌 콩 식감을 안좋아해서 큰 강낭콩은 못먹지만 😅 게다가 허챠밍과 룩트의 콜라보로 빛나는 보증된 맛 감태버터로 비벼먹는다니 이미 집에 두통이나 있는데 당장 내일 아침에 비벼먹어봐야겠어요~!!!!!
혹시 진짜 정말 세상이 우릴 속이나 싶을만큼 저속노화붐이 와서 조회수가 잘 나온다면.. 챠밍님의 누룩소금 만들기 영상이나 저속노화밥과 어울리는 최고의 조합 찾기! 혹은 저속노화나물밥 짓기.... 이런거 언젠가 보고싶습니다🥹🥹 챠밍님 저속노화영상 소문내고 댕겨야지 늘 감사해요💖
![MZ 세대 저속노화 붐을 일으킨 정희원 교수님 인터뷰 풀영상[갓 나온 맛도리 특별편] / 스브스뉴스](http://i.ytimg.com/vi/5wM_e0VVv9M/mqdefault.jpg)
미안해요 챠밍님... 전 갈 수 없는 길 같아요... 챠밍님은 오래오래 건강하셔야해요....
아개웃김 걑이 챠밍님 배웅하는 사람 추가요~~^^
@@parkpengman 아니 배웅이라고 하니까 어감 이상하잖아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그렇다면 가속노화밥두 해줘요잉
저흰 먼저 갈게요..!
짧고 즐겁게 살겠다는 의지ㅋㅋㅋㅋ
허챠밍 영상에서 유일하게 입맛안도는 음식 탑1에 선정🎉🎉
챠밍님 영상 보면서 이런 표정 처음 지어봄 저속노화밥 먹어보고 느낀 좋은 점은 백미밥을 먹을 때 감동이 오천배가 되었다는 점입니다
팁을 드리자면 처음 시작할 때는 꼭 백미 비율을 어느 정도 두세요!! 백미가 생각보다 정말 달아서 갑자기 챠밍님 하시는 비율 정도로 확 바꿔버리면 밥 먹는 흥미가 죽어서 인생이 무료해짐... (제 얘기입니다..) 난 적당히 타협해서 행복한 돼지가 될테야...
로제크림우삼겹파스타먹다가 이런걸ㄹ올리시면 제가-!!! 찔리게요안찔리게요!!!
챠밍님의 건강식단 오랜만이라 낯설어요.. 우리 가속노화 동지인줄알았는데
가속노홬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히 가속노화 3 : 저속노화 4 정도로 먹고 있는거같아요 후후
저는 어릴때부터 유사저속노화밥이 주식이었던지라… 저속노화밥의 붐이 온 게 너무 행복해요 다들 함께 잡곡밥 합쉐이~,~
안녕하세요. 혹시 압력솥으로도 가능할까요
@@JinHae-Si네! 가능합니다! 근데 렌틸이 다른 잡곡보다 빨리 익어서 좀 잘 부서지기는 해요!
왜때문에 배신감이 드는걸까요...?
챠밍 당신의 건강과 행복을 응원하지만 눈앞에 이 현실을 마주하니 갑자기 공부안했다는 친구가 알고보니 전교일등?!?!인 기분이네요...😢😂❤
챠밍님 누룩소금 만드는법도 한번 알려주셔용!!
숏츠로 함 찍어보께용
@@charmingheo 저속노화샘도 궁금해하세용!!
챠밍님이 건강하면서 맛있는것도 오래오래 드셔주셨음 좋겠다 화끈자극음식과 화끈건강음식 가보자고🎉
분명 더 짜릿한 고속노화를 즐기기 위한게 저속노화밥이었는데 챰님이 드시니 맛있어 보이는 미라클...
허챠밍님 영상 하나하나 보고있는데... 이 영상은 이 악물고 절대로 안누르다가 실수로 눌렀어요 근데 또 듣다보니 건강을 챙겼으면 한다는 따듯한 마음에 눈물 찔끔... 우리 모두 건강을위해... 저속노화 치얼스...
헉 저번 영상에서 저속노화밥 짓는 거 찍어달라고 말씀드렸었는데!!! 넘 행복해요,,, 저도 요즘 저속노화에 빠져있어서,,, 챰민수 해서 건강 지켜보겟읍니다,,,^.^ 챰님 이번주도 파이팅이에요,,,❤❤❤❤
처음으로 입에 침이 안고이는 영상..이었지만 요즘 뭘 먹기만하면 심장이 쿵쿵 뛰어서 식사가 버겁더라구요 밥을 안먹고 살 수도 없고 ㅠㅠ 챠밍님이 소개해주신김에 저도 도전해봐야겠어요 자취생한텐 햇반에서 벗어난 식사가 어렵지만 시판제품으로 시작해보는걸루.. 항상 제게 더 나은 방향을 제시해주셔서 잘보고 있어요>< 오래오래 함께해요😊
저속노화 챠밍~~~ 오래오래 따끈하구 행복합쉬다 ❤️
저는 차명님이 요런 건강이 식단 해주시는게 좋아요... 챠명님 덕에 야채도 그득그득 먹는 으른이 되었기 때문에b 요 저속노화 밥 꼭 해먹어보겠습니다
내 건강 챙기라고 도움주는 유튜버는 챠밍뿐이다..🥹
너무 좋다... 건강한 레시피에 중간중간 유용한 정보들이 쏙쏙 들어간 영상... 식으면서 미생물 증가하는 건 처음 알았어요 이때까지 식혀서 보관했는데ㅎㅎ 영상 보면서 항상 많이 배웁니다! 차명최고!!!!💗
저같은 건강식 조아 인간은 이런 영상 너무 좋아요......🥹
챠밍님 정희원 교수님께서 챠밍님 영상 보신 것 같아욥~!!~!!~!~!!!!!
건강 챙기고 오래오래 챠명님 영상 봐야겟다,,, 비록 방금 맛난 크림치즈를 먹엇지만 헤헤💪😋
이거 보자마자 컬리에서 귀리 현미 흑미 시켯다……… 챠밍 님과 함께 건강해질래요 ㅠ.ㅠ
백미 아예 끊고 현미만 먹은지 꽤 됐는데 밥만으로도 단백질을 채울수 잇다?? 진짜 유익해 미쳐
저속노화밥에 관심있었는데 이런 영상이 올라오다니~~ 짱입니다~~
쏘스윗,,, 구독자들 건강 생각해주는 허챠밍~~~~ 쏘젠틀스윗워먼~~~~
솔직히 저속노화밥까지 준비할정도로 매사에 정성을 들여서 준비하는 사람이면 인생이 건강한 사람이기때매...이미 인생자체가 저속노화하는 사람일 것...허챠밍은 그래서 올해 17살인거죠?
챠밍님이 좋다......절대 지금 취해서 그런게 아니고.. 넘 좋다 언니가...
초고속노화밥 러버인데 건강을 위해... 영상을 꼼꼼하게 보고 있는 나...
챠밍님 영상 오래오래 봐야한다구 챰스터가 먼저 갈 수는 없지
챠밍님 근데 저는 이런 새로운 세상(?)을 소개해 주는 영상이 너무너무너무 좋고 앞으로도 이런 류의 영상을 더 보고 싶어요 조회수가 안나와도 전 빠짐없이 챙겨 볼 것입니다!!!!!!!
잉 감동 ㅠ
너무따숩고 좋다 건강한 밥하는 언니.... 김싸먹는 언니
언니의 건강챙기기 컨텐츠가 너무 조하.... 나두 건강 챙겨야지!!
전 이번 영상 너무 좋아요... 근래 먹방 중 제일 맛있어 보이기도 했어요 🥹🥹 허챠밍님 면치기 요아정 다 정말로 좋아하지만 건강식 요리하는 것도 참말로 좋으니 많이 많이 만들어주시길💚💚💚💚
자극적인 것도 좋지만 이런 건강하고 편안한 분위기도 챠밍님만의 챠밍포인트라구 생각해요 🫶 꼭꼭씹어먹는 영상 좋다 🌝
저속노화에 완전 관심많은 사람으로서,, 썸넬보고 너무 반가워하면서 눌렀어요! 챠밍님 자극적인 음식먹방도 좋지만 요론것도 너무 조아용🫶🏻
챠밍님 흰강낭콩이나 대두 대신 병아리콩 넣으면 어떨까요!? 혹시 해보신적 있나욥?
챠밍님이 이 영상은 조회수가 잘 안 나올 영상이라고 하셨는데 묘하게 가끔 생각나요. 특히 밥이 보글보글 끓고 있는 장면을 보고 있으면 고소한 냄새가 코 끝을 스치는 것 같은 착각도 들어요ㅋㅋㅋㅋ 요즘 식습관이 많이 안 좋아졌는데 다시 건강하게 먹어 봐야겠어요. 오늘도 잘 보고 갑니다..! 헤헿
챠밍님이 건강한 식생활 보여주실 때마다 너무 좋아하는 1인으로서 이번 영상도 너무너무 반가워서 얼른 들어왔어요! 스스로 건강한 생활패턴 찾는 방법을 알려주시는 것 같아서 정말 좋아합니다!
전 챠밍님 이런 영상이 불닭같은거보다 더 좋아요☺️ 건강한 음식 건강한 식재료 많이 소개해주세요!!
챠명의 이런 슬로슬로~건강건강~ 한 음식이 너무 조와요...🥹 앞으로 건강특집(?) 영상 더 올려주셔용!!!
챠밍님이 드시면 저속노화밥도 맛있어보이는 기적... 곡물류를 전부 선호하는 편이라(최강은 백미지만...) 흥미가 잔뜩 가네용! 한번 따라해봐야겠어요😊
이렇게 차명님 덕에 한번더 저속노화라는 단어 노출되면서 건강 챙겨야지..하는 사고로 이어짐에 감사하죠😙
오늘 챠밍님이 알려주신 방법으로 냄비밥했어요 저속노화밥 밥알이 너무 날아다녀서 아쉬웠는데 적당히 찰기있게 맛있게 먹었어요😊😊😊 느리게 늙고 더 많이 즐겨요😘
긍데 정말로… 저는 한 끼만 해먹어도 식곤증 없어지고 붓기가 확 줄어들어요!! 맛도 생각보다 없지
않음 그냥 다양한 맛의
폭을 더 넓힌다고 생각하고 도전해보셔요 삶의 질이 올라가 진짜….
챠명님 YTN 뉴스에서 저속노화 유튜바로 출연,,📺 외쳐~~,,, 저속노화~~,,!!,,,,,~~~!
비주얼부터 입맛이 싹 달아나는걸 보니 건강에 확실히 좋을 것 같네용
건강에 안좋으면 말이 안되는 비주얼
거친밥 먹고 배 안아프신 분들 부러워요.. 저는 하루를 불려놓고 해먹어도 배가 아프더라고요 ㅠㅠ
저 단거, 자극적인거, 칼로리높은거 엄청 좋아했는데 20대 중반 넘으면서부터 소화도 잘 안되고 밥먹으면 혈당 스파이크 빡 오면서 졸리더라고요ㅠㅜ 그렇다고 운동을 할 여건이 되는게 아니라서 식단이라도 건강하게 바꿔보려던 차에 챠밍님 영상 보게 되서 혼자 반성 빡빡했어요 😂 영상 속 저속노화밥으로 바로 바꿔먹긴 어려울 것 같고, 할 수 있는 선에서 천천히 바꿔나가 보려고요! 내일부터는 공복 시간도 잘 유지해주고, 탄단지 밸런스도 잘맞춰서 먹어보겠습니다. 특히 단백질 챙기는게 은근 어려운데 노력해봐야겠오요. 영상 보는 모두들 건강해집시다!!
유용한 건강식 방송 감사합니다
자취하고싶어지는 영상 1위.. 멋진 어른 허챠명처럼 살겠습니다🥹🤟
하 저속노화밥......저도 저속노화밥 먹는데 가끔 그냥 쌀밥먹으면 너무 달고 맛잇어서....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ최근 흰쌀의 유혹에 식단하기가 어룝지만 언니보면서 다시 마음잡아볼게요😂😂😂😂
집에서 늘 잡곡밥을 먹는데 취향이 아니라 슬픈 사람이었는데... 맛난 잡곡 추천해주셔서 감사합니다... 이런게 필요했어요👍
오히려 얼마나 맛있게 저속노화밥을 드실지 너무너무궁금햇는데 싹풀렸어요.... 당장 이번주에 해볼래요!
우와 영상 올려 달라고 전에 얘기했었는데 감사합니다 ❤
너무 제 스타일 맛있을 것 같아요
챰님 건강하세요 💚🤍🤍🤍💚
12:48 저는 챠밍님의 이런 슴슴 건강 자연 모습이 좋아요!! 😄
동태눈이었다가 유부초밥 해드셨다는거 보고 시도해보려고 장바구니에 넣었어요! 활용법 이것저것 알려주세요 ~~~
이런 건강식 영상 올려주는 챠밍님 안 사랑할 수가.. 귀리로 밥 지어먹는 걸 안 후 제 삶에서 식사가 조금 더 즐거워졌는데 저속노화밥 따라 먹고 500살까지 챠밍님 구독하며 살라구욧
잡곡밥 최고!
왜 난 맛있어 보이지ㅋㅋㅋㅋ 달래장 비벼 먹으면 존맛일 것 같다구~~
맞다구 맞다구~~ 은근 맛있다구~~
밥을먹을지는몰루겟지만 여태차밍님영상처럼 새로운 식재료에 흥미를 갖게되는거같아요..// 챠밍님덛분에 좀 더 건강해지겠다!!❤
꼭 따라해볼게요 챰님~~ 이런 건강식단 영업영상 자주보고싶어요!
너무 건강하고 맛있어보여서 재료 다샀어요
저는 밥류는 뭘 먹든 만족도가 비슷해서 오트밀밥이나 곤약밥 같은 것도 자주 먹는데 이것도 콩의 고소한 맛이 상상돼서 너무 맛있을 것 같아요🤤
이 조합은 아니지만 저도 콩+카무트+이것저것 잡곡과 백미 섞어서 밥해먹는데 적당히 불리면 찰기도 있고 고소하고 맛있어요!! 가끔 백미 먹으면 아쉬울 정도로 이 밥이 익숙해졌습니다😂 다들 저속노화 츄라이 츄라이
잡곡밥 조와~ 어렸을때부터 잡곡밥만 먹어 버릇해서 큰 거부감이 없는 저는 저속노화밥도 좋아해요
구수한 향기가 화면을 뚫고 나오네요🎉 그냥 먹어도 맛있겠어여
좋은 음식 소개해주셔서 감사해요
저는 기본 비율에서 렌틸2를 병아리콩 서리태 렌틸 섞어서 먹어요!! 애초에 간식빵을 주식으로 먹고 밥은... 그냥 맛없는 거. 라고 생각하고 살아와서 그른가 백미나 잡곡밥이나 비슷비슷하게 느껴지더라고요~~ 담부턴 저도 백미 빼고 해먹어야겠어요!!
저런 이것저것 들어간밥 진짜 너무 조아해요❤
사랑해요 차명🫶🏻🥹 오늘 잠친구는
이 영상일 것 같아요 포근포근한 언니 목소리 잠 솔솔와요 언니도 잘잤으면🫧
나 이영상 너무 조아…..앞지리 바뀌어봐 요런 영상이 더 재밌음❤
앞으로도 이런 재미있는 영상 많이 올려주세요~ 저도 잡곡밥에 건강한 식단으로 챙겨먹고 있는데 몸뿐만 아니라 정신도 건강해지는 느낌입니다.
챠밍님!! 전기밥솥으로 할때는 그냥 일반 취사로 하면 될까요?? 이런 건강 컨텐츠 좋아요..💖
잡곡 취사 있으면 잡곡으로 하시고 일반으로 하심될거에요! ㅎ,ㅎ 근데 난 전기밥솥으로는 안해봄.. 집에 밥솥이 없어예
평소에 현미밥을 즐겨 먹어서 변화를 줘볼까 하다가 언니 영상 보고 바로 사와서 해봤어요ㅋㅋ 흑찰미 조금 섞어서 레시피 그대로 해봤는데 되게 콩 특유의 달콤한 고소함이 최고네요,,, 병아리콩도 같이 넣었더니 텍스쳐랑 고소함도 다양해서 더 좋은 것 같아요!!! 평소 식단하시던 분들껜 생각보다 정말 맛있을거라 장담해요 생각보다정말맛잇읍니다 여러분.,,!!!!
챠밍님 영상 중에 진짜 식욕 1도 안 드는 영상 처음이에요...
저도 좋아해요 저속노화밥ㅋㅋㅋㅋ단거 먹으면 졸리는 것도 너무 공감됩니다... 전 그 밥 지을때 일본의 시오콘부라고 가늘게 채썰린 염장 다시마 같은게 있는데 그걸 반주먹 정도 넣어서 지어요 뭔가 밥에 윤기돌고 좀 짭짤하니 넘 맛있어요 마른김에 들기름간장 해서 밥 쏙 싸서 찍어먹으면 두그릇도 먹어버려욤ㅋㅋㅋ같이 천천히 건강하게 늙어요 오래오래 유투브 해주시는거죠😊❤히힛 근데 차명님 다음에 한번 중국 간식들 싹 먹어주시면 안될까요 콩고기 두부 간식들이랑 마라 곤약이랑 양념쫀드기같은 애들 한번 쫩 드셔주셨으면 넘 좋겠어요.... 저속노화식단영상에 이런거추천하기... 😂오늘도 넘 재밌게 봤어요!!!!! 절대사랑해건강해~~~~!!
오 미친@!!! 집에 시오콘부 있어요 담엔 꼭 넣어봐야겠다! 근데 저 오늘도 설곤약 하나 쇽 먹었어요 괜찮지 않나? 고거 하나정돈~~~
잡곡밥 콩밥 싫어하는데 챠밍님이 드시니까 뭔가 맛있어보임..ㅎㅎㅎ
챠밍님이 올려주시는 다양한 요리들 맛보는 재미로 삽니다ㅎㅎ 건강한 음식을 좋아해서 그런지 너무 맛있어 보여요! 이런 밥이 있다니… 꼭 해먹어봐야겠어요! 항상 잘 보고 있습니다
콩밥 싫어하는 것보다 허챠밍을 더 좋아하기에.. 도전해보겠습니다
우리 건강히 오래도록 보아요..! (저만 잘하면 될 것 같네요!🤔🤔)
초고속풀악셀노화식단만 보다가 급제동 걸어주시는 차밍님...
챠밍님이 저속노화밥 올려주셔서 너무 좋아요♡ 사람들도 다들 건강에 신경써야해... 건강식 확산 문화 제발 🙏🏻
챠밍의 진심이 느껴지는 영상.....감덩,,,,,,,,
저속노화밥! 원래도 알고는 있었지만 왠지 챰님이 올려주시니까 도전해보고싶어지는,,👀
언젠가 꼭 해먹어보겠습니다.. 아직은….. 용기가😂 그래도 챰님 드시는 모습 보니 은근 맛있어보여서 엄청 힘든 것 같지 않고 일주일에 몇 번 먹는 정도로 하면 건강도 챙기고 진짜 괜찮을 것 같아요 최고다..👍
챠밍님 오늘 영상에서 입은 티 어디 건지 알 수 있을까요?? 챰님 스타일 너무 매력적임....
챠밍님 궁금한게 있는데요
슬로우 쿠커 ’오쿠‘를 가지고 있는데요
혹시 슬로우쿠커로는 어떻게 만드는지 아실까요?
네이버나 유튜브에 쳐봐도 안나와서요 ㅠㅠ
부탁드릴게요
늘 좋은 영상들 감사합니다 ❤
너무 재밌고 힐링쓰에요
저도 원래는 슬로우쿠커로 하거든요!!! 전 오래 불린 곡물들 넣고 물을 거의 1:1?정도로... 냄비밥보다 적게 잡은 다음! 강으로 두고 4시간 정도 냅둡니다. 편해요~
@@charmingheo 감사합니다!!
챠밍님의 좋은 영향을 받아서
요리에 흥미 갖고 여러 시도 해보며
음식을 즐길 줄 아는 사람이 됐어요 💚
정말 감사합니다 건강하세요 💗💗
늘 응원하고 있겠습니다 ♥️
내일 두찜 불닭로제 먹는 돼지파티 예약해두고 오늘 이 영상을 보게 된 챰스터.. 방금 검은콩 1 혼합잡곡(귀리, 렌틸콩, 흑미, 현미, 보리 등등) 3 백미 1짜리의 쌀을 씻어서 불리는 중입니다... 내 식이 알고리즘은 허챠밍이 조종한다...
아참... 오늘 레몬달래버터도 원쁠원이길래 샀답니다.. 진짜 허챠밍 식단이잖아..!
건강식 컨텐츠 너무 조하요 ❤ 종종 올려주세요
안그래도 밥은 무조건 쌀밥 말고 잡곡현미등등 건강밥이 최고다 생각했어요,, 역시 챠밍,,
그 어떤 악랄한 먹방을 봐도 맛있겠네~ 에서 끝나는데.. 챠밍님의 쿡방은 뭘 해도 격렬하게 화면속으로 들어가서 먹고싶어져요 어후그흑흑ㄱ
너무해!!!!!!!!!!!
전 화끈하게 고속노화가겠습니다
잡곡밥 좋아하지만 저속노화밥은 도저히…. 제 손으로 만들 수가 없더라고욬ㅋㅋㅋㅋ 그래서 저는 땡길 때나 건강 좀 챙겨보자 싶을 때 시중의 보울 제품을 사먹습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 곡류에 야채류도 섞인거라 볶음밥 같아서 거부감이 덜하더라고요! 보통 보리 베이스에 병아리콩, 강낭콩, 당근, 감자나 고구마, 그밖의 야채 등등 섞여있어서 포만감이 오래갑니다! 저속노화밥 좋은 거 알지만 손이 안 가고 양심에 찔린다 싶으시면 잡곡밥에서 잡곡 비율을 늘리거나 보울류로 시작해보시는 걸 추천드려요!
아 댓글에서 다들 이것만큼은 거부하겠다는 의지가 보여서 너무 웃겨요😂
비건 지향 식사를 하는 저로서는 반가운 영상이네요!! 렌틸콩 증믈 좋아하는데 봄나물 반찬 해서 같이 꼭 해먹어볼게요웅 감태버터도 넘 궁금 😮
오.. 따라해봐야겠어요!!! 근데 불리고 남은 곡물들은 언제까지 보관이 가능한지도 궁금해요 차밍님!!!❤
아! 원래는 불린 만큼 다~ 슬로우쿠커에 때려넣고 한번에 해버려서 매일 하던만큼 계량했더니 남더라구요! 전 촬영 다음날 오후에 남은거 슬로우쿠커 조리 했는데 그때까지 괜찮았어요. 냉장보관하면 더 오래 둬도 되겠죠?
저도 나름 건강 챙기려고 하는 편이어서 늘 잡곡밥(현미+흑미+렌틸)을 먹고 있긴 한데 챠밍님처럼 귀리 추가해도 맛있을 것 같아요!! 전 익힌 콩 식감을 안좋아해서 큰 강낭콩은 못먹지만 😅 게다가 허챠밍과 룩트의 콜라보로 빛나는 보증된 맛 감태버터로 비벼먹는다니 이미 집에 두통이나 있는데 당장 내일 아침에 비벼먹어봐야겠어요~!!!!!
완성된 밥을 보고도 후두둑 떨어지는 밥에 살짝 당황했어요ㅠㅠㅋㅋ 언젠가 저도 도전!!!
혹시 진짜 정말 세상이 우릴 속이나 싶을만큼 저속노화붐이 와서 조회수가 잘 나온다면.. 챠밍님의 누룩소금 만들기 영상이나 저속노화밥과 어울리는 최고의 조합 찾기! 혹은 저속노화나물밥 짓기.... 이런거 언젠가 보고싶습니다🥹🥹 챠밍님 저속노화영상 소문내고 댕겨야지 늘 감사해요💖
콩비린내를 정말 못참아서 집에 렌틸콩이 있음에도 렌틸콩을 뺀 저속노화밥을 해먹고 있었는데요... 레드 렌틸콩이라는 것이 있다니 꼭 사서 시도해 볼게요🥹 저속노화밥 먹고 영생을 노려볼려구요
챠밍님 전 이런 영상도 너무 좋아용 이렇게 건강한 식단도 자주자주 찍어주세요!!!
오 저도 요즘 해먹고있는데 동지네요ㅎㅎ 영상 감사합니다!
헉 챠밍님 전 추가로 병아리콩 넣어서 먹어요! 제가 밥에 들어간 포슬? 뭉치는 콩식감을 싫어해서 괜찮을까했는데 병아리콩은 식감이 밤 느낌이고 맛도 꼬수운게 좋더라구요 식감이 좋았어서 추천합니다->//
흑 챠밍님이 이렇게 드시다니 배신이야!! ㅋㅋ 😂
저는 불리기도 귀찮아서 그냥 물 많이 넣고 잡곡밥 모드로 때려 지어버리지만 그래도 저는 맛 괜찮더라구용 ㅎㅎ 이거에 간장계란밥+김치로도 충분하구 무엇보다 회사다녀와서 차려먹을 힘도 없을때 빠르게 식사준비가 된다는게 넘 좋아요!
인스타올라올때마다 유심히보고 캡처하고 비슷하게도 해먹었어유 반가운영상~~~헤헤
콩 헤이러로서 벽이 좀 느껴지지만 저속노화 시도해봐야겠어요