5 Hábitos Diarios Para Dormir Mejor y Sentirse Más Sana Durante La Menopausia | Dra. Mary Claire

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  • Опубліковано 17 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 435

  •  2 місяці тому +81

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    • @bc7245
      @bc7245 2 місяці тому +9

      ²

    • @Lucita77
      @Lucita77 2 місяці тому +5

      Que lamentable que sigan usando la IA para traducir en español,parece que nadie escucha la traducción antes de poner el video.

    • @almarociocabazosmarin5492
      @almarociocabazosmarin5492 2 місяці тому +1

      ​@@Lucita77así es terrible doblaje, además de ni estar sincronizado usa voces cómicas o de videojuegos, creo se debe supervisar el doblaje automático.

    • @almarociocabazosmarin5492
      @almarociocabazosmarin5492 2 місяці тому +2

      Agrego que, Independientemente del doblaje, la entrevista es muy interesante y de mucha aportación.🎉

    • @nahylasuarez9499
      @nahylasuarez9499 2 місяці тому +1

      Hermosas conclusiones! Creo que tu prometida tiene mucha suerte. Estás haciendo un gran trabajo. En mi caso no soy medico pero he tenido que investigar por mi cuenta, eliminar alimentos inflamatorios, azúcar, lácteos, harinas. Eliminar elementos estresantes proteger sistema nervioso, (no cafe, alcohol) hacer ejercicios, la menopausia nos marca el momento de aumentar el auto cuidado, de amarnos mas y seguir nuestro corazón

  • @Andreinaperezr
    @Andreinaperezr 2 місяці тому +199

    1. consumir mas fibra
    2. limitar el consumo de azúcar
    3. No alcohol
    4. Priorizar el sueño
    5. Ejercicio/pesas. aumentar masa muscular. Fuerte (musculo) no delgada

  • @LOREVALENZUELA-y9o
    @LOREVALENZUELA-y9o 2 місяці тому +92

    Me sorprende la gran actitud e interés que muestra LEWIS por la situación real que pasamos las mujeres con la menopausia ya que es verdaderamente complicada está etapa.. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS por presentarnos a la gran DOCTORA y hacernos saber que no estamos solas

    • @mayrachinchilla45
      @mayrachinchilla45 2 місяці тому +2

      Muy d acuerdo con usted, admiro su calidad humana d Lewis

    • @lizwanner
      @lizwanner 2 місяці тому +1

      Es tu creencia que la está haciendo más comoolicada, cambia tu creencia, declara lo contrario y será más simple.

    • @karlalilihernandeznoguera1005
      @karlalilihernandeznoguera1005 2 місяці тому

      Amo a Lewis 😊

    • @carocarolina._.
      @carocarolina._. 8 днів тому

      @@lizwannerpor decreto y nada más?
      Perdón pero es como decir que si te duele algo es exageración y que está en tu cabeza, si es invierno y no te abrigas no te quitarás el frío pensando que hace calor o negando que te congelas, no hay que ser tan simplista, buscar información porque los “expertos” tienen demasiado ego para aceptar que no saben todo y que no tienen experiencia en casos específicos, la menopausia no es una enfermedad pero son muchos síntomas que transtornan la vida en mayor o menor medida.

  • @MariaMartinez-vj8zg
    @MariaMartinez-vj8zg 2 місяці тому +88

    Yo solo diré, que a mis 43 mi ginecóloga en Alemania me dijo que tenía una premenopausia y me puse tan mal porque no aceptaba ese diagnóstico, tenía algunos síntomas de la menopausia. Pero me fui a mi México lindo y ahí al primer diagnóstico me dijieron que no era menopausia sino que tenía hipotiroidismo y con un quiste enorme que modificó mis hormonas. No podía creer que de estar en un país disque primer mundo, nada me dijieron de mi situación. Así que entre en tratamiento y gracias a Dios estoy fenomenal, yo sugiero que siempre busquen una segunda o tercera opción! Es mi consejo.❤

    • @gabygarcia8367
      @gabygarcia8367 2 місяці тому

    • @carmenflores8941
      @carmenflores8941 2 місяці тому +2

      Que bueno el diagnóstico, ella dice que hay una premenopausia, que empieza 7 años antes después un día de menopausia y luego todo ya es post menopausia. Y afecta la tiroides tb. Te deseo buena suerte ❤

    • @yadiravalladares7517
      @yadiravalladares7517 2 місяці тому +2

      es muy importante una segunda opinion, o tercera

    • @veronicadambrosio1002
      @veronicadambrosio1002 2 місяці тому

      Igual a los 43 ya estas entrando , en la preeee menospausia ,si o si estas en esa linea se entiende , a partir d los 40 empieza a ver sintomassssss no t engañes

    • @gabygarcia8367
      @gabygarcia8367 2 місяці тому +1

      @@veronicadambrosio1002 hashimoto produce los mismos síntomas sin estar en menopausia, asi que las dos cosas cosas intensifica todo...el problema es que los médicos no te lo avisan para que te prepares antes.

  • @lilianadeleon4312
    @lilianadeleon4312 2 місяці тому +43

    Mujeres no tengan pánico, la menopausia es una etapa normal y gracias a Dios y a tanta información podemos pasarla de la mejor manera…coman bien hagan ejercicio o caminen bastante, amen, rían y disfruten cada día que Dios les de.

    • @almarociocabazosmarin5492
      @almarociocabazosmarin5492 2 місяці тому +3

      Es una etapa normal como la adolescencia, no se requiere de nada especial para hacer la transcición ✨

    • @beaseaz1211
      @beaseaz1211 2 місяці тому +2

      ​@@almarociocabazosmarin5492No comparemos la pubertad con la menopausia. Nada tienen que ver. Hay mujeres que pasan síntomas muy molestos e incapacitantes. Eso sin contar con los síntomas invisibles que abocan a una posible osteoporosis o ECV.

    • @beaseaz1211
      @beaseaz1211 2 місяці тому +1

      Desde luego, gracias a que hoy podemos buscar información, porque si por los médicos fuera... Ninguna ayuda y menos empatía

    • @camilareyes9080
      @camilareyes9080 2 місяці тому

      Y que es comer bien??
      Cual será la alimentación adecuada?

  • @alexandraguiracocha6098
    @alexandraguiracocha6098 9 днів тому +1

    Me encantan tus preguntas Lewis sobre la menopausia, sabes involucrar el tema perfectamente como una mujer, eres muy sabio e inteligente, gracias por ayudarnos, te admiro mucho ser como eres, eres una gran persona!! Excelente entrevista!!🙏😊

  • @ilianarodriguez2049
    @ilianarodriguez2049 16 днів тому +3

    Espectacular entrevista el libro de la Dra debería ser traducido al español hay muchas latinas que no saben inglés y necesitan. Esos conocimientos. Gracias por todo

  • @Edmund-i1u
    @Edmund-i1u 2 місяці тому +21

    Lewis eres un ser humano excepcional gracias por pensar en las mujeres pocos hombres hacemos eso

    •  2 місяці тому +2

      🙌🧡

  • @glorialastenia4515
    @glorialastenia4515 2 місяці тому +84

    Empaparse de valiosa información para hacer frente a ésta etapa muy difícil tan real qué afrontamos muchas... Magnesio, Vitamina C, Complejo B ,Vitamina D ,ácido folico, alimentación en proteínas animal ,verduras verdes ,aceite de coco , de oliva ,lino , palta : evitar carbohidratos y si puedes solo una pequeña ración por día porq el consumo de éste te retiene liquidos en conclusión proteínas animal verduras verdes de frutas sólo limón, palta,quiwi : retirar el azucar por completo.

    • @karlaleyvamoreno5076
      @karlaleyvamoreno5076 2 місяці тому +5

      Suplementos organicos 🌱son efectivos 👌✨

    • @lorymateo8481
      @lorymateo8481 2 місяці тому

      Gracias por compartir yo tengo todos los sintoma

    • @carolinarosales9775
      @carolinarosales9775 2 місяці тому +1

      Lo más difícil oara mí es eliminar los carbs😢

    • @yamiraibarra
      @yamiraibarra Місяць тому

      Totalmente esto me revivió ❤

  • @veronicamendez926
    @veronicamendez926 2 місяці тому +52

    Hola que tal soy una mujer de 62 años, con tres hijos, mido 1 64 mts. Y peso 63 kg. Y al igual que melodyyo9024, he pasado por alto esa etapa, nunca sentí nada de lo que se dice, hasta la fecha me sigo ejercitando como hace 38 años cuando empeze hacer aerobics, ahora hago pesas sin mucho peso pero sigo,, no consumo azúcar añadida en fin según yo me cuido, a mi edad soy activa, tomo talleres como ahora herbolaria, produzco productos artesanales, para apoyar a mi hermano down adulto de 51 años, y procuro ser feliz.. Los abrazo

    • @fumero2020
      @fumero2020 2 місяці тому

      Por favor busquen otra tipo de traduccion

    • @RocioLetona-qm6od
      @RocioLetona-qm6od 2 місяці тому

      Pero que come me gustaría saber míl gracias

    • @karlalilihernandeznoguera1005
      @karlalilihernandeznoguera1005 2 місяці тому

      Porque tú siempre has hecho ejercicio y te has cuidado en el azúcar..llevas una vida emocionalmente estable. Porque habría de darte además creo que tb tiene que ver con los genes y la herencia. Los transgeneracional

  • @Shadow-gt5gq
    @Shadow-gt5gq 2 місяці тому +8

    Me dijeron que tenia fibriomialgia, me dolían todas las articulaciones después de la menopausia, y con todos los dolores me fui al gym a hacer pesas y musculatura de todo el cuerpo, después de 4 meses ya no me dolía nada, ahora se que tengo que seguir, no por verme bien, sino que por la Salud de mis articulaciones.

  • @karlaleyvamoreno5076
    @karlaleyvamoreno5076 2 місяці тому +73

    Entonces soy bendecida y afortunada, porqué no he llegado a sentir esos sintomas y me mantengo muy saludable, pues con decirlo que desde el 2019 no Tomo nada de medicamentos 🙏✨y me siento con mucha energia y cumpliendo mis metas, gracias Dios 🙏🌱💚

    • @MxLibreYSoberano
      @MxLibreYSoberano 2 місяці тому +6

      Gracias a Dios yo tampoco he tenido ningún síntoma, actualmente estoy bien de mis hormonas, tengo 66 años
      En algún momento de mi vida me atendí con una homeópata iridologo

    • @monicaortega3273
      @monicaortega3273 2 місяці тому +5

      Pero esa es mi gran pregunta, a pesar de no tener síntomas sería necesario tomar TRH?, lo digo porque hay consecuencias de la bajada hormonal silenciosas como la osteoporosis y los problemas cardio vasculares

    • @MxLibreYSoberano
      @MxLibreYSoberano 2 місяці тому +4

      @@monicaortega3273 no soy doctora pero si te sientes bien no tendrías por qué tomar nada
      Para lo del calcio:
      Yo tomo cloruro de magnesio porque entre muchas cosas regula los niveles de minerales
      Alguna vez acudí con un doctor especialista y me dijo que nadara también para el tema del calcio

    • @olgamotos8023
      @olgamotos8023 2 місяці тому +2

      Yo tengo a mi alrededor muchísimas mujeres que ni han engordado ni han tenido casi síntomas, entre ellas mi madre la verdad que veo esta dra demasiado negativa... hay un porcentaje de mujeres bastante grande que siguen igual , gracias x decirlo x q este video da depresión 😅

    • @almarociocabazosmarin5492
      @almarociocabazosmarin5492 2 місяці тому +3

      Sería importante estudiar tambien a quienes no tenemos ningún síntoma pues tal vez hay algún hábito o condición que ayude a quienes si los tienen. No he tenido ninguno de los síntomas que menciona, aún puedo leer las letras pequeñas sin lentes y duermo ocho horas agusto si así lo deseo.
      Tal como en la adolescencia debemos aceptar los cambios y tal vez eso nos mantiene saludables y sin síntomas. A un adolescente no lo medican por sentir cambios 🤷. Tal vez influye el historial, por ejemplo, nunca tuve síntomas menstruales, reglas sin cólicos y siempre puntual como relojito. Mi madre tampoco tuvo síntomas de menopausia, tal vez sea algo genético o de costumbres alimenticias, interesante de estudiar para los médicos.

  • @susiebilli3502
    @susiebilli3502 8 днів тому +1

    Este video es un verdadero TESORO WOW WOW WOW gracias por esta Aportacion a las mujeres olvidadas de todo el Mundo😢

  • @katiavazquez4794
    @katiavazquez4794 2 місяці тому +10

    Este es un programa que no me pierdo. El es espectacular y los invitados todos son de primera. El título de este podcast no hace alusión a lo que realmente trata y que es algo que toda mujer sobre esas edades quiere conocer. Vi el reel en ingles y lo estaba esperando su versión en español, pero sino hubiera visto ese anuncio con el titulo del sueño no lo hubiera visto porque no es algo que parezca. La doctora genial muy concisa y como siempre un programa de extremado valor para los interesados. Gracias por aportarnos tanto siempre

  • @DoraOlvera-pp6no
    @DoraOlvera-pp6no 2 місяці тому +42

    Un millón de gracias, pasé por mucho dolor y angustia, incluso me infiltraron por dolores musculares fuertes, ya estaba muy agotada emocionalmente y creo que comenzaba a deprimirme hasta que tomé terapia de remplazo hormonal y, se los juro, fue como magia!! Ya hasta me habían dicho que tenía fibromialgia. Esto de la ignorancia e indolencia médicas sobre el tema es absolutamente verdad. Gracias por esta entrevista y ese libro que, segura estoy, ayudarán a miles de mujeres a evitarse tanto agobio. Compartan esto, es muy importante! Gracias, gracias, gracias!

    • @carmenrangel6033
      @carmenrangel6033 2 місяці тому +1

      Hola cómo es ésa terapia hormonal?

    • @quieroacubalibredeTirania
      @quieroacubalibredeTirania 2 місяці тому

      Qué tipo de reemplazo hormonal? Yo usé unos ovulos que me provocó pesadez en las piernas y las venas gruesas brotaron al punto de tener que operarlas

    • @isisperez3233
      @isisperez3233 2 місяці тому

      que tipo de hormonas disculpe 😢

    • @amparolamus6234
      @amparolamus6234 2 місяці тому +3

      No para todas es recomendable el reemplazo hormonal

    • @luz6619
      @luz6619 2 місяці тому +1

      Cuidado con la terapia hormonal, es malisimo, no sé cómo las mujeres creen tanto en los químicos y no en lo natural, hay miles de cosas naturales que no perjudica tanto como las hormonas químicas, que no os coman el coco

  • @brunildechanchamire6370
    @brunildechanchamire6370 2 місяці тому +5

    Excelente entrevista y mas poderla oir en español; te felicito desde Venezuela...

  • @paloma6090azul300
    @paloma6090azul300 2 місяці тому +15

    Mil gracias por compartir este gran conocimiento! Yo visité un doctor casi 20 veces 😢explicando lo que mi cuerpo sentía, y el me decía siempre lo mismo que era mi mente y estaba depresiva e ignoraba todos mis síntomas. Siempre me esperaba con su tablet en la mano para enviarme las medicaciones 😢. Después cambié de médico . Y el resultado era que mi tiroides no trabaja en absoluto y otras más complicaciones. A todas las mujeres que escuchan, cambien a tiempo su médico .

    • @quieroacubalibredeTirania
      @quieroacubalibredeTirania 2 місяці тому

      Eso le ocurrió a mi suegra y terminó con demencia. El doctor siempre la tildó de loca y le decía que debía buscarse una pareja. 😩

  • @carolinaoropeza3035
    @carolinaoropeza3035 2 місяці тому +4

    Yo estoy en este proceso 😢 ha sido difícil para mí...y si es sentirme totalmente desconectada con mi cuerpo. No entender que me pasa...xq tanto cansancio, el.insomnio, los cambios de humor, los calorones, dolores en las articulaciones.... Me cuesta concentrarme. Gracias por abordar este tema😊

  • @dorischavez6503
    @dorischavez6503 24 дні тому +3

    Dios bendiga su vidad por ayudarlos eres un amor Dios le ama❤❤❤❤

  • @martharociobuitrago7447
    @martharociobuitrago7447 2 місяці тому +10

    Esta información que da esta doctora es demasiado importante para todas las mujeres, incluso las que ya pasamos la etapa de la menopausia, abarca muchos temas que nadie nos dice. Vale la pena escucharlo todo

  • @karlalilihernandeznoguera1005
    @karlalilihernandeznoguera1005 2 місяці тому +2

    Amo a esa dra....me cayó muy bien...es una experta

  • @aracelifernandez175
    @aracelifernandez175 7 днів тому

    Wow Lewis! Muchísimas gracias por esta increíble información!😮 Tu 😊vas a ser un maravilloso esposó ! Soy una muchologa infinita, en la escuela de la grandeza! Bendiciones. 🙏

  • @amaliabella236
    @amaliabella236 2 місяці тому +21

    Buen día lewis
    es extraordinario que puedas abordar ésta realidad inevitable en nosotras las mujeres , con esa actitud natural, positiva, luminosa .Te Reconozco por ello desde mi Gratitud! en este bello día en invierno , desde Tucuman República Argentina
    .

    •  2 місяці тому +1

      Agradezco mucho tu mensaje y gran saludo hasta Argentina!🧡

  • @KariSans
    @KariSans 2 місяці тому +13

    Concuerdo plenamente con cada palabra. Soy científica y tengo 52 años. Me vino la menopausia a los 48, pero recién a los 51 años pasé por la peor etapa. Todavía tratando de recuperarme.

  • @jeannetteserrano5235
    @jeannetteserrano5235 2 місяці тому +8

    Yo tuve mi Menopausia , a mis 48 años y Gracias a Dios , sin ningún problema ..... NO conocí , sofocos , ni dolores de cabeza... Ni nada de lo que dice la Dra. tengo mi vida normal y me siento muy bien !! En 3 meses , cumpliré 62 años y vivo tranquila, duermo bien y mi ejercicio es solo Caminar. !! (:) (:) (:)

    • @NiurkaMárquezCrespo
      @NiurkaMárquezCrespo 2 місяці тому +2

      Que suerte tuvo usted, 🎉 felicidades ☺️

    • @kendallyguerra9092
      @kendallyguerra9092 2 місяці тому +2

      Waooooooo excelente 👏👏👏

    • @Rebecca-pr4zp
      @Rebecca-pr4zp Місяць тому +1

      Yo tengo 63 y comencé con los sofocos espantosos, amanezco empapada, resequedad, ansiedad etc termine mi período a los 55

  • @paolafrancosotomayor4912
    @paolafrancosotomayor4912 9 днів тому

    Me encantó todo pero el final ¡Muy valioso! Gracias

  • @marisacerda8544
    @marisacerda8544 Місяць тому +2

    Muy respetuoso me gusta como Lewis esta llevandoo este tema que és muy sensible

  • @IrmaGarcía-z1e
    @IrmaGarcía-z1e 6 днів тому

    Me encantó ésta entrevista, Lewis justo sabe que preguntar y es un tema del que no se habla mucho, a veces los mismos médicos no saben cómo ayudarte en éste proceso

  • @consultorescshcarrasco9555
    @consultorescshcarrasco9555 14 днів тому

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS LEWIS, EXTRAORDINARIO CAPITULO, ME GUSTARÍA MUCHO SABER MÁS PARA EVITAR LAS CONSECUENCIAS. GENIAL, DRA. MARY CLAIRE, ESTOY DE ACUERDO LA PREVENCIÓN

  • @gloriamejia6206
    @gloriamejia6206 2 місяці тому +2

    Gracias a Lewis y a la dra tremendo tema de gran ayuda que Dios les siga dando sabiduría para que nos sigan compartiendo

  • @Yadady
    @Yadady 2 місяці тому +2

    Quiero agradecer este video, he llorado tanto pq es fabuloso escuchar que al fin se q lo q tengo y buscare ayuda y escuchar que alguien nos entiende al fin y no que estoy loca.

  • @chilosuarez6022
    @chilosuarez6022 2 місяці тому +2

    listo, ya acabe de escuchar toda la entrevista, gracias dra y gracias Lewis por traerla. me identifico en todo lo que dijo, la he pasado muy mal con esta etapa, he buscado solución en muchos medios pero no me ha sido fácil. hoy mismo páso este video a todas las mujeres q conozco, espero poder encontrar un medico así de comprometido como tú acá en mexico y que mis recursos financieros alcancen, porque es verdad mujeres, esto nos afecta en finanzas como no tienen una idea y si somos madres solteras, abandonadas o viudas y sin ayuda externa financieramente, se pone peor el asunto, va mas allá de nosotras el solo querer producir, queremos pero este desorden no nos permite ser tan productivas. les mando un abrazo con el alma. y que todo se acomode para que tengan un buen viaje de vida. ahhh y las que no sienten nada de esas situaciones, les felicito, es la realidad de tener cada cual un cuerpo único! ❤

    • @NiurkaMárquezCrespo
      @NiurkaMárquezCrespo 2 місяці тому

      De acuerdo con usted en todo, felicidades para las que han tenido la suerte de no tener nada de lo que dice la doctora más yo al igual que usted la estoy pasando fatal

  • @soniaroman4215
    @soniaroman4215 2 місяці тому +3

    Lewis eres maravilloso,,,tus preguntas son muy acertadas, la menopausia es un tema super importante,,,
    El tema educativo y personalizando a cada persona, logramos salir adelante.
    Gracias eres maravilloso con tus entrevistas de salud💚💚💚🙏
    Gracias!!!!

    •  2 місяці тому

      Muchas gracias por tu comentario!🧡

  • @nunaparra7111
    @nunaparra7111 2 місяці тому +3

    Hola, dios por fin alguien habla claramente y directo de la menopausia, estoy pasando por todos esos síntomas. Gracias 🙏

  • @rosaacevedo4789
    @rosaacevedo4789 2 місяці тому +1

    Gracias mi querido y adorado Lewis en verdad eres oro puro te amoooo

  • @vilnoscort4769
    @vilnoscort4769 2 місяці тому +11

    Yo pasé por menopausia y no sentí nada de esos sofocos ni fatigas no entiendo será ke todavía me falta pasar por eso ? Ya tengo 57 y me siento muy bien soy muy cristiana oro a cada momento y ponga al dr de drs jesucristo mi salvador y sanador❤

  • @raquel4483
    @raquel4483 2 місяці тому +2

    Muchísimas gracias!, he pasado unos meses difíciles donde la complicación ha sido, los efectos de la menopausia, el escuchar este podcast me ayudó a entender y confirmar el origen de los síntomas, así como información práctica, aplicable para ayudarnos como persona y como familia, también me conmovieron las excelentes preguntas de Lewis. Pondré mi granito de arena para difundir esta información. ❤

    •  2 місяці тому +2

      Me alegra que te haya servido este podcast, agradezco mucho tu apoyo!🧡

  • @KellyValdemar
    @KellyValdemar 2 місяці тому +1

    Wuuauu por fin encontré una buen panel para conectarme con esta realidad por La cual e pasado y en estos momentos tengo un gran ginecólogo que ql igual que ella me esta dando un buen tratamiento y estoy mucho mejor pase ya la menopausia pero segua con secuelas de ella y mi medico actitud me a hecho sentir que no todo esta perdido y que se puede mejorar y actualmente me siento estúpida .soy bella a mis 55años y muy valiosa.e cambiando mis abitos de alimentación y estilo de vida.gracias Doctora y al entrevistador por su Gran profesionalismo.👋👋

  • @livydelsur85
    @livydelsur85 2 місяці тому +1

    Muchas gracias por esta maravillosa información. Thank you so much Lewis!. I was searching this video in English language.
    I found it! I’ll share it with family and friends. Thank you so much Dr. Mary Claire. Thank you again to both of you.

  • @sandravasquez6712
    @sandravasquez6712 2 місяці тому +1

    Infinitas Gracias x la i formación
    Coincido plenamente con todo loq dice la Dra ..Gracias x la entrevista ya q es un tema w no podemos dejar de lado ..infinitas gracias ❤

  • @CarmenLopezRocha-w4m
    @CarmenLopezRocha-w4m 2 місяці тому

    Muchas gracias Fra.le agradezco mucho,he tenido muy fea menopausia,Dios la bendiga

  • @ZurysadayMacias
    @ZurysadayMacias Місяць тому

    Muchas gracias por su explicación me a servido dé mucho 👏😘

  • @MercedesSalazarPlazas
    @MercedesSalazarPlazas 2 місяці тому +2

    Me encanta escuchar éstas narrativas...

  • @mamagallina750
    @mamagallina750 2 місяці тому +12

    Me habria encantado que abordarán el tema de las hormonas bio idénticas y los suplementos, tan promovidos hoy dia

    • @janethgallego2108
      @janethgallego2108 2 місяці тому

      Si sería genial las del doctor Lee progesterona bio-identica👌🏼

    • @sareklystar8049
      @sareklystar8049 Місяць тому

      No lo menciona?? es muy largo el video

  • @carinazamuz4064
    @carinazamuz4064 2 місяці тому +3

    Excelente! Me alegro mucho que estés bien y sin medicamentos! Hay que observar a los animales! Están sanos y no van al médico! Observemos a la naturaleza!!! Saludos desde Uruguay!

    • @tomasar7206
      @tomasar7206 Місяць тому

      Y cuando ablaste con un animal como saber si no sufren algun sintoma

  • @sandravasquez6712
    @sandravasquez6712 2 місяці тому +1

    Es todo una absoluta verdad
    Gracias x la entrevista
    Felicidades 🎉🎉🎉🎉

  • @Adriana45712
    @Adriana45712 2 місяці тому +3

    A los 37 me quitaron la matriz, mis ovarios se conservaron eso me dio cierta normalidad. La recuperación depende de la nutrición en mi caso fue q perdí mucha sangre y se me alteró la tiroides me recupere a los 6 meses gracias a un médico naturista que me receto un sobre chino que contenía avena con alga espirulina , por 6 meses ningún médico sabía que me pasaba, mientras que con 3 sobres fue un cambio radical pude recuperar y retomar mi trabajo. Lo que no pude evitar fue la hipertensión . Actualmente las flores de Bach me ayuda a dormir junto con el magnesio

  • @YanetteGalindez-hp2zu
    @YanetteGalindez-hp2zu 2 місяці тому

    Excelente entrevista! todas tus entrevistas son que me atrapan ! las escucho completo y me
    dejan cada aprendizaje ….

  • @nierkha
    @nierkha 2 місяці тому +4

    Como un descubrimiento me apareció en el inicio un canal llamado "La meno" justo con un episodio tan asertivo, en el cual entrevistaron a una doctora, dueña de la mayor clínica de células madres de toda América. No recuedo si era en México. La doctora da mucha información al respecto, y la verdad sobre los anticonceptivos, el reemplazo hormonal, y mucho más sobre la menopausia. Me encantó su investigación de más de 40 años, siendo que no tenemos ese apoyo en la medicina. Recomiendo el episodio con esa Dra. Tiene 80 años y las celulas madres la hacen ver con plena viralidad.

    • @ninacano5038
      @ninacano5038 2 місяці тому

      Si claro, la Dra se llama Maria Engel

  • @lenagarcia1913
    @lenagarcia1913 2 місяці тому +2

    Gracias Lewis por tocar estos temas que nadie toca especialmente hombres

  • @damarisperez4991
    @damarisperez4991 2 місяці тому +6

    Gracias, gracias, gracias, por esta entrevista. Llegó justo a tiempo. ❤

    •  2 місяці тому

      Gracias a ti por verla!🧡

  • @astriddsarangomuneton827
    @astriddsarangomuneton827 2 місяці тому

    Gracias Lewis por proporcionar tan relevante información.

  • @nohemysandovalj.3344
    @nohemysandovalj.3344 2 місяці тому

    Gratitud total con este conocimiento

  • @angelacornejo5487
    @angelacornejo5487 2 місяці тому +3

    Un tema súper importante, estamos casi solas.

  • @marlenemadrid8413
    @marlenemadrid8413 2 місяці тому

    Muchísimas gracias por tan valiosa información, gracias al conocimiento podemos tener una excelente calidad de vida y lograr salud plena aún en nuestros años de adultez . Cuando decide estudiar coach de salud lo hice en un momento muy crucial de mi vida estaba pasando por la menopausia y me ayudó muchísimo ya que todo depende de la calidad y actitud de vida que tú decidas tener. Abrazos 🌷

  • @roxanaibarra5932
    @roxanaibarra5932 2 місяці тому +2

    Qué bueno que tratas el tema Lewis.
    Quisiera que preguntaras a Joe Dispenza las ayudas que tiene para la menopausia su método. Si cura todo también la menopausia.🎉🎉🎉

  • @rossyvanakkeren9571
    @rossyvanakkeren9571 2 місяці тому

    Sr Lewis eres el mejor de todos,que fantasticas preguntas haces siempre,
    Dios todo poderoso te bendiga Y derrame sanidad siempre

  • @emilysusanamoreno3141
    @emilysusanamoreno3141 2 місяці тому

    Eres el mejor Lewis
    Gracias por la empatia hacia nosotras.❤

  • @pazpaz2406
    @pazpaz2406 2 місяці тому

    grasias por la traducsion ...y por tan buena y valiosa informasion grasias.

  • @Danybalance
    @Danybalance 2 місяці тому

    Me alegro haber conseguido esta charla y se lo agradezco infinitanente ya que estoy en esta etapa y tengo algunos síntomas ❤😊mil gracias

  • @cardiojc6446
    @cardiojc6446 2 місяці тому +1

    Que mujer mas interesante. Excelente entrevista❤❤❤❤❤

  • @Z4evercosmos
    @Z4evercosmos 2 місяці тому

    Me encanta este canal ❤, gracias Lewis nos ayudas mucho.

  • @leoninamoralesdiaz1173
    @leoninamoralesdiaz1173 2 місяці тому

    Muchas Gracias por esta entrevista...me ayuda!

  • @dignoraguzman4696
    @dignoraguzman4696 2 місяці тому

    Mi agradecimiento profundo, Lewis Howes y Dra. Mary Claire !!🧠📚💎
    Muchas gracias, por esta ensenanza que transforman vida.🙌😇✨️🫶

    •  2 місяці тому

      Muchas gracias a ti por estar aqui!🧡

  • @CeciliaMasante-xx4ig
    @CeciliaMasante-xx4ig 2 місяці тому +3

    Gracia Lewis estoy viendo esta entrevista q me ayuda mucho en estos momentos de mi vida🥰

    •  2 місяці тому

      🧡

  • @franciscaortega9216
    @franciscaortega9216 2 місяці тому +1

    Me fascina escuchar estas entrevistas luis eres el mejor

  • @zulemamazza9970
    @zulemamazza9970 2 місяці тому +3

    Éste año comencé con dieta Keto y me cambió la vida. Me siento muy bien. 🙌🏻❤❤❤

    • @almarociocabazosmarin5492
      @almarociocabazosmarin5492 2 місяці тому +1

      Nunca tuve ningún síntoma. Y ahora que mencionas esto, cuando descubrí que era la dieta Keto me sorprendí porque es mi alimentación normal de toda la vida, lo que dicta la dieta Keto es lo que he preferido comer siempre y lo que restringe son alimentos que nunca he preferido.
      Creo que la dieta Keto (para mi la comida normal toda mi vida) influyó mucho en que no tuve ni tengo ningun síntoma menopáusico.

  • @gabrielam22
    @gabrielam22 2 місяці тому

    Me sentí profundamente comprendida, necesito una dra como ella en mi país ❤

  • @sallycastrellonquintero8846
    @sallycastrellonquintero8846 2 місяці тому

    Que iluminación, gracias Dra.Mary y Lewis!! Muy bendecida por toda esta información ❤❤

  • @margaritas9
    @margaritas9 2 місяці тому

    ¡La amé a ella! No me encuentro, aún, en la etapa de la menopausia, pero esos consejos están a otro nivel. ¡Muchas gracias! 🙏🏽🤗

  • @vsandoval4900
    @vsandoval4900 2 місяці тому +2

    Un billón de gracias ❤

  • @luzrueda2982
    @luzrueda2982 2 місяці тому

    Hoy día de descaso aquí en España, pude dedicarle Él tiempo suficiente a esta valiosisima e importante información para mi salud 🙏🙏☝️ vuelvo a decir gracias pie la vida de personas que son honestas en su comportamiento y que lo hacen desinteresadamente porqué saben de lo sembrémoos recogeremos.
    Mil gracias Javier, y todo su equipo jamás se sienta o se crea como Dios 🙏☝️ porque solo hay uno Él ☝️ pero disfruta la sabiduría y el don que Él le ha prestado.
    Bendiciones

  • @myriamjanettvivasrodriguez8754
    @myriamjanettvivasrodriguez8754 2 місяці тому +3

    Tengo 51 años y menopausia desde los 40. Manejo el estres con mi vida en la iglesia católica, los sofocos con la respiración, la alimentación saludable y el levantamiento de pesas y la harina de maka. Me siento feliz y plena 😊

  • @dignoraguzman4696
    @dignoraguzman4696 2 місяці тому

    Execelente, importante, necesaria ensenanza en este podcast!!🙌🙌

  • @soniamiranda4123
    @soniamiranda4123 2 місяці тому

    Me encantan todas las entrevistas de Lewis es muy versátil todas sus entrevistas son fantásticas

  • @neydasilva1884
    @neydasilva1884 19 днів тому

    Excelente video

  • @mileymarquez7963
    @mileymarquez7963 2 місяці тому +1

    Woow. Tengo 36 años, ya preparándome para este proceso 🙏🏾🙏🏾. Gracias. Lewis. Bendiciones🇻🇪🇨🇴

    • @mariapalacios2697
      @mariapalacios2697 2 місяці тому +1

      Miley no esperes que te de más bien rechaza y niégalo desde ahora porque es horrible eso. yo empecé a los 35. Ahora estoy mejor niego y rechazo toda enfermedad. Bendiciones🙏

  • @claudiartiga76
    @claudiartiga76 2 місяці тому

    Gracias @LewisHowes por tomarte el tiempo y hacer este programa con tanta información valiosa para nosotras las mujeres en verdad muy agradecida.

  • @216kñ
    @216kñ 2 місяці тому +1

    Muchas Gracias Lewis. Super su entrevista.Felicitaciones para Usted y su Invitada. Aunque ya pase esa etapa. Si tuve esos síntomas es brutal como se siente. Marco mi Divorcio. Ya restablecida desde hace unos años. Es fuerte para todas, pero si se sale. Feliz. Con su entrevista ,Bendiciones....Feliz Dia....😊

    •  2 місяці тому

      Muchas gracias por tu mensaje! 🙌

  • @girasolesessantotto7980
    @girasolesessantotto7980 2 місяці тому

    Gracias Lewis ¡Excelente oportunidad para nosotras! Te lo agradezco infinitamente.

  • @chrystellquintero3409
    @chrystellquintero3409 2 місяці тому +9

    Yo pase por la menopausia y tuve remplazo hormonal y fue muy agradable,hasta ahora tengo remplazo hormonal y todo es perfecto,me considero muy afortunada,en México hay especialistas geniales ,yo les he preguntado a mis amigas que viven en Estados Unidos y sus Dr , no les ha dado remplazo hormonal,les dicen que da cáncer ,su menopausia a sido tremenda!!❤

    • @almarociocabazosmarin5492
      @almarociocabazosmarin5492 2 місяці тому

      Depende de cada persona, hay quienes no tenemos síntoma alguno. Otras tendrán leve y otras además de síntomas tienen otras enfermedades por lo que no podrán recibir el mismo tratamiento.😊

    • @oty777Yo
      @oty777Yo Місяць тому

      Si , es qué es muy delicado debe ser con doctores controlando a la mujer endocrino, ginecólogo, nutriólogo y estudios para tener bien controlada la situación ví una crema de ñame silvestre qué hace qué tú cuerpo tus produzca sus propias hormonas y a mi ver es mejor porque no le metes nada y está crema es de camote y la hacen crema para ponerse en la piel ahí vienen las indicaciones está crema es natural, investiguen

  • @irisyonez6880
    @irisyonez6880 2 місяці тому +1

    Excelente programa me educa infinitas gracias tengo 52 y empecé a sentir sofocos a los 38 hoy día no siento más q dolor de cabeza no siempre trato de alimentarme lo mejor q puedo tengo apnea creo mis dolores son por eso ya no mestruo pero si eh subido de peso pues tengo mi tibia rota debido a un accidente q tuve estoy en recuperación en cuanto pueda iré al médico para checkers mis hormonas gracias por tan excelente video mucho de lo q dic Elo eh visto en mis amistades 🙏🏻🙏🏻

    • @guadalupetorres2282
      @guadalupetorres2282 2 місяці тому

      Te aconsejo que dejes los carbohidratos. Pan , pasta , galletas, procesados, en pocas palabras comida real sin azúcar añadidos verduras y frutas ya verás que te sentirás muy bien después de una semana. Bendiciones

  • @luciavelezgalema7713
    @luciavelezgalema7713 2 місяці тому

    Excelente contenido muchas gracias por compartir ❤

  • @soniasegura7525
    @soniasegura7525 2 місяці тому +3

    Lewis....❤❤❤❤ gracias de chile...!!! Muy bueno...la invitada❤❤❤ .. de chile..chile...

    •  2 місяці тому

      Muchas gracias a ti por vernos desde Chile!🧡

  • @TaniaLaMexicana
    @TaniaLaMexicana 2 місяці тому

    Lewis eres grandioso al poder traernos esta información para nosotras las mujeres que siempre nos pasa cada cosa en cada proceso de la vida 😅 bendiciones y gracias 🙏🙏🙏

  • @heidihernandez4346
    @heidihernandez4346 2 місяці тому +1

    Gracias por este gran episodio ❤gracias por esta valiosa información

    •  2 місяці тому

      Un placer!🧡

  • @carinazamuz4064
    @carinazamuz4064 2 місяці тому

    Estoy de acuerdo contigo! Gracias por tu comentario! Saludos!

  • @lizethac1542
    @lizethac1542 2 місяці тому +2

    Es un tema difícil de escuchar cuando estas comenzando a pasar por esto, pero hay que enfrentarlo.... porque da mucho miedo, ver todos estos cambios y frustran mucho... 😢 gracias por la entrevista confío mucho en vos Lewis...y es horrible que los médicos no te ayuden a transitar esto...

  • @niurkabarroso9664
    @niurkabarroso9664 2 місяці тому

    Thank you both. Great information ❤

  • @mariaorfadelgado8278
    @mariaorfadelgado8278 2 місяці тому

    Mil gracias Lewis, esta información es de gran ayuda para muchas mujeres que estamos en esta etapa de la vida, yo soy una mujer muy saludable gracias a mis buenos hábitos, más sin embargo aprendí mucho con tan valiosa información, un gran abrazo y una vez más muchísimas gracias por ayudar .

  • @soniaavidal4213
    @soniaavidal4213 2 місяці тому +2

    Mi periodo se fue a los 40 años tengo 62 años tengo tres hijos y gracias a DIOS mi vida normal y las de mis amigas mayoristas también felices con sus esposos

  • @carinazamuz4064
    @carinazamuz4064 2 місяці тому +76

    Respeto su postura como médico pero he sido victima de la medicina desde los 16 años diciéndome que tenía prolapso de válvula mitral y tomando antibióticos para todo! Me vieron varios médicos durante los años hoy tengo 58. Hoy me dicen que nunca tuve nada en el corazón me vieron varios cardiólogos y con un ecocardiograma doppler hoy me dicen esto. Tuve fibradrnomas mamarios desde los 16 años y me operaron 3 veces y después a los 10 años me volvieron según dos médicos tenía más de 10. Me dijeron que no debían haberme operado porque vuelven a salir. Me los controlo cada seis meses hasta el año pasado.Desde los 16 años que me encontraron el primero viví yendo al médico cada 6 meses y hoy de esos 10 que me decían que tenía no tengo ninguno. Ya ve que pasé sufriendo yendo cada seis meses al médico durante 40 años y no tengo nada en el corazón ni nada en los senos! Se me fue todo solo? No es ignorancia es mi historia Ya ve que no he tenido suerte con la medicina me da suspicacias pensar si no hay negocio atrás! Mi vida hubiera sido más linda sin todo eso desde tan chica y a eso me refiero debemos disfrutar de la naturaleza y disfrutar más de la vida! La mente está probado que si nos enferma! El cuerpo es la extensión de la mente. Siento mucho decirle esto doctor, con mucho respeto igual! Saludos desde Uruguay!

    • @angelesverde6571
      @angelesverde6571 2 місяці тому +14

      Los médicos hacen negocio con la salud, yo prefiero dejar que mi cuerpo haga lo posible para reponerse solo

    • @luzruiz8181
      @luzruiz8181 2 місяці тому +13

      Me atrevo a comentar que en muchos casos la farmacéutica junto a los médicos sólo les interesa ganar y mucho $ no les importamos los pacientes. Yo tengo resultado de tantos medicamentos 😢 para mí encontrar homeopatía y cosas naturales es lo mejor. Bendiciones a ti

    • @amparolamus6234
      @amparolamus6234 2 місяці тому

      De acuerdo ,quien confía en médicos que lo único que hacen es formular farmacia y así terminan enfermando más al cliente, yo no confío en la medicina tradicional ellos no sanan a nadie

    • @mariapalacios2697
      @mariapalacios2697 2 місяці тому +8

      Me pasó lo mismo durante 25 años estuve con doctores con diferentes enfermedades tomando medicina que solo me enfermaba más. Tengo 12 años sin las medicinas recetadas porque ya no voy al Dr. es muy raro que tome una pastilla 💊 para el dolor. Gracias a Dios estoy sana de todo sin medicamentos. 💊 saludos a todos y muchas bendiciones🙏

    • @Marjorie197
      @Marjorie197 2 місяці тому +8

      Hola. La mayoría de las enfermedades son adquiridas, no son provocadas por nuestro cuerpo sino, por factores ambientales externos de índole química o emocional. Cuando se identifica el contaminante y se hacen los cambios necesarios, la salud se restaura por completo independientemente de la enfermedad o afección o de su etapa o grado terminal. Somos seres naturales, sensitivos y sanos.

  • @ana-luciajaramillo5147
    @ana-luciajaramillo5147 2 місяці тому

    Lewis, gracias por invitar a la Dra Mary Claire y por tu generosidad en invertir tiempo en este tema que es muy importante pero poco explorado. 🙏🏻

    •  2 місяці тому

      🧡

  • @RosaMaríaBayardoGaitan
    @RosaMaríaBayardoGaitan 2 місяці тому

    Gracias Lewis SALUDOS! 👋

  • @fabiolabuendia9356
    @fabiolabuendia9356 2 місяці тому

    Información super valiosa, es importante prepararse y vivir lo mejor posible cada etapa de la vida.

  • @aurorafernandez2360
    @aurorafernandez2360 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤ gracias.

  • @gloriavalencia9730
    @gloriavalencia9730 2 місяці тому +2

    Gracias por tu invitada yo decía me dan ganas de subir a in edificio y aventarme de lo mal que me sentía pero 😔me ha servido mucho la platica y si estoy tomando estrógenos y medito y me salgo a caminar ya me siento mucho mejor gracias Luis 🙏bendiciones

    • @janethgallego2108
      @janethgallego2108 2 місяці тому

      Camina descalza en el césped, toma citrato de magnesio y citrato de potasio dormirás delicioso . Usa progesterona bio-identica del director Lee. Yo la consigo en Amazon un 🤗

  • @luceroc1079
    @luceroc1079 2 місяці тому +1

    Muchas gracias sus videos son muy valiosos❤

    •  2 місяці тому

      Muchas gracias!🧡

  • @carinazamuz4064
    @carinazamuz4064 2 місяці тому

    Estoy de acuerdo!!

  • @JLOGrandma
    @JLOGrandma 2 місяці тому +1

    Gracias por tu trabajo bendiciones