Cap. 17 - PhD em autosabotagem | Notas de Rodapé (para não surtar) podcast

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Atire a primeira pedra quem nunca se pegou algumas (milhares) de vezes indo arrumar a casa aos invés de fazer aquela tarefa que você realmente deveria começar.
Todos nós somos vítimas de autosabotagem em algum nível, que nos leva a procrastinar de alguma forma.
O problema é que a autosabotagem não é só feita de maus hábitos, mas dos bons também! E aí fica muito difícil saber se estamos sendo produtivos ou se estamos nos sabotando deixando nossos verdadeiros sonhos de lado.
Esse episódio é um papo pra te contar que você não procrastina necessariamente porque se detesta ou porque você não tem ˜força de vontade˜... você se autosabota porque seu cérebro acha que isso é o MELHOR pra você (pois é menina, uma loucura).
Pega seu caderno, sua caneta, um cházinho de camomila e bora entender como REALMENTE parar de nos autosabotar.
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Beijos de luz,
Lu

[@anabeatrizstelmo5191]

Desculpa, mas o Fidel ali atrás por um tempo me distraiu um pouco rs ele e a linguinha nervosa dele, sou apaixonada 😍😍😍

[@luanafialhoco]

Só continua, Lu! Me identificando 100%, você está praticamente narrando a minha vida nos últimos anos. Surreal.

[@gabimartin.s]

Perfeito!

[@nessazulian]

Ouvindo esse podcast pela terceira vez pra conseguir responder a pergunta final 😅

[@LuCullinan]

faz parte kkkk