Ep. 5 - Raluca Anton - Cum ne descoperim pe noi în relațiile cu ceilalți?

Cum ne influențează relațiile calitatea vieții?
Răspunsul e simplu: relațiile sunt oglinda noastră și o sursă imensă de creștere personală, spune psiholog doctor Raluca Anton.
Am povestit despre:
🟣 Cum relațiile noastre ne ajută să ne descoperim pe noi înșine și cum conflictele pot deveni oportunități de dezvoltare.
🟣 Importanța vulnerabilității și cum putem construi relații autentice și puternice prin curajul de a ne deschide.
🟣 Cum tiparele disfuncționale din relațiile de cuplu pot fi resetate prin terapie și reflecție personală.
🟣 Rolul limitelor sănătoase și cum acestea ne protejează echilibrul emoțional.
🟣 Cum fricile, precum frica de abandon, ne sabotează relațiile și ce putem face pentru a le transforma în surse de putere.
🟣 De ce este esențial să ne înțelegem dinamica relațională pentru a avea relații sănătoase și împlinitoare.
Dacă vrei să afli mai multe despre ceea ce a împărtăși Raluca în discuția noastră, te invit să:
🟣 O urmărești pe ⁠⁠Instagram⁠⁠ pentru inspirație și recomandări pentru dezvoltare personală și relații - / raluca_anton
🟣 Descoperi cărțile ei, „Terapie 1 la 1 cu sinele tău” și „Povestea ta are sens”, alături de alte resurse valoroase pe ⁠ralucaanton.ro⁠