How can we deal with fear?
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- Опубліковано 7 лют 2025
- This video discusses the topic of fear and how it can be dealt with from a Dharma perspective. It explores techniques that combine psychotherapeutic approaches and Buddhist practices to find stability in times of fear.
What can you expect?
Stabilization in crisis situations: techniques for calming down in moments of panic or fear are discussed.
Shifting attention: Methods for shifting focus from fear to trust and security are taught.
The omnipresent nature of fear: It is explained how fear is behind many emotions and how it affects everyday life.
Breathing exercises and body awareness: Approaches to overcoming fears through breathing and body awareness are presented.
Awareness and trust: The key to overcoming fears is identified as awareness that fosters trust in the present moment.
Why should you watch?
Fear is a universal topic that affects many of us. This video offers you valuable insights and practical exercises to understand and transform your fears. Together we discover that the nature of the mind is free from fear.
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This video is part of the playlist “Buddhism and Society”:
• Buddhismus & Gesellschaft
#overcoming fear #Dharma #mindfulness #meditation #psychotherapy #Buddhism #self-help
❤🙏🏼
Vielen Dank für dieses sehr berührende und inspirierende Video! Das schenkt mir Vertrauen, mich meinen Ängsten zuzuwenden und mehr Gewahrsein in diese Bereiche zu bringen. Ganz lieben Dank 🙏✨
Das erstemal das jemand richtig schritt für schritt erklärt WIE man mit der Angst lernen kann umzugehn
Vielen vielen Dank ❤
Lieben Dank ! 🙏🏻🌈🪷
Vielen Dank 🙏🙏🙏
👍🙏
Eine Vertrauen Erweckende Unterweisung.
Besten Dank.❤
Wer noch mehr über das Heilsame Arbeiten mit leidhaften Emotionen interessiert ist, ist das Buch "Essenzielle Psychotherapie" sehr anzuraten, an das Herz zu legen. Egal ob Therapeutischer, Buddhistischer oder fern von der Materie der Hintergrund von der lesenden Person ist. Es ist sehr sehr gut zugänglich und Hilfreich. 🎉
Vielen lieben Dank. ❤ Das ist das Buch: norbu-verlag.de/produkt/buddhistische-psychologie/
Herzlichen Dank für das schöne und ermutigende Video! Vielleicht könnte man es „Von Ängsten genesen „ betiteln? ❤
Vielen Dank für Deinen Hinweis. Eine Titeländerung werden wir aber vorerst nicht vornehmen. ❤