防禦 Pt.1：注意事項｜拳樹前進｜Get Hit Boxing

〈 防禦 Pt.1：注意事項 〉
格檔防禦系列第一部來了
總共三部會這幾天陸續上
擋拳看似簡單其實有玄機
該注意的事比你想的還多
最常見的錯誤就是有空隙
頭和拳套間格檔時有距離
被打反而會被自己拳撞到
拳套要像緩衝墊貼在頭上
這樣才能抵抗對方的力量
當然擋好還是會有衝擊的
畢竟拳擊就是碰撞的運動
所以擋的好就能減少傷害
更多注意的影片裡都說了
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#拳擊 結合速度、力量、協調、膽識、決斷、頭腦，是現代最活躍運動之一，學習各種拳擊技術觀念，縱使不上擂台也要以備戰狀態來訓練，因為脫離實戰的訓練都不是訓練！
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